Джок қышуы - бұл саңырауқұлақ инфекциясы, ол жыныс мүшелерінің, бөкселердің және жамбастардың айналасында қызыл, қышыма бөртпелер тудырады. Қиындық ыңғайсыз болса да, сирек ауыр проблема болып табылады және оны қарапайым үй құралдарының көмегімен емдеуге болады.
Қадамдар
2 -ден 1 -ші бөлім: Емдеудің жалпы нұсқаларын қолдану
Қадам 1. Жеңіл инфекция үшін саңырауқұлақтарға қарсы кремді қолданыңыз
Сіздің ең жақсы опцияларға Lamisil, Lotrimin Ultra және/немесе Naftin кіреді. Бұл қымбатырақ, бірақ олар қышудан тезірек құтылады. Құрамында котримазол бар қарапайым Lotrimin AF қарағанда бутенафин гидрохлориді бар Lotrimin Ultra -ны артық көріңіз. Зерттеулер көрсеткендей, бутенафин клотримазолға қарағанда тезірек және тиімді болады. Сонымен қатар, жалпы клотримазолды түтікті бір долларға дейін сатып алуға болады, ал қарапайым Lotrimin AF (құрамында клотримазол бар) бұл сомадан 10 есеге дейін сатылуы мүмкін.
- Дәрігерден рецепт бойынша саңырауқұлақтарға қарсы крем сұрап көріңіз. Бұл дәрі -дәрмектің құнын сәл төмендетуі мүмкін.
- Сіз сондай -ақ құрамында клотримазол немесе миконазол бар кремдерді арзанырақ сатып ала аласыз. Олардың жұмысына біраз уақыт кетеді, бірақ олар қышуды тиімді түрде жояды.
- Симптомдар жоғалған кезде де, қаптамада көрсетілген уақытқа шап аймағына крем жағу керек. Барлық дәрі -дәрмектер жойылғанша антибиотиктерді қабылдағандай, кремді қолдану арқылы толық емдеу режимін сақтау қажет.
- Егер сізде болса, аяқтың аяғын емдеңіз. Бұл әрекетті қайталау қаупін азайтады.
Қадам 2. Теріңізді таза және құрғақ ұстаңыз
Душтан кейін өзіңізді мұқият құрғатыңыз, себебі саңырауқұлақтар жылы, ылғалды ортада өседі. Мүмкіндігінше, не іш киімсіз жүріңіз, не жалаңаш жүріңіз, зардап шеккен аймақты ауаға шығарыңыз. Бұл мүмкін болмаған кезде, тым болмаса, трусиканың орнына боксшыларды киіңіз.
3 -қадам. Аяқ -қолыңызды сипайтын немесе тітіркендіретін киім киюден аулақ болыңыз
Қатты іш киім мен кез келген түрдегі шалбардан аулақ болыңыз.
Қадам 4. Сырылудан бас тартыңыз
Тырнау бөртпені тітіркендіреді және сіздің теріңізді сындыруы мүмкін, бұл инфекцияның пайда болу мүмкіндігін тудырады.
- Егер тырнауды тоқтата алмасаңыз, тырнақтарыңызды кесіңіз. Түнде ұйықтауға тырысқанда қолғап киіңіз.
- Жеңілдету үшін салқын ванна алыңыз. Суға пісірілмеген сұлы ұнынан, ас содасынан немесе ваннаға арнайы жасалған коллоидты сұлы деп аталатын заттан (Авено жақсы бренд) себіңіз. Ваннадан шыққан кезде аяғыңызды мұқият құрғатыңыз.
Қадам 5. Bond дәрілік ұнтағын қолданыңыз
Бұл ұнтақ тыныштандыратын әсерге ие және ол жеңілдетуге де көмектеседі. Ол сонымен қатар ылғалды кептіруге көмектесетін қопсытқыш ұнтақты қамтиды. Сіз Bond ұнтағын рецептсіз сатып ала аласыз және бұл арзан.
Қадам 6. Дәрігермен сөйлесіңіз
Егер қызару бір -екі апта ішінде кетпесе, ол нашарлай бастаса немесе оның сарғайып ағып кеткенін байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Дәрігер сізге бірнеше нұсқаны ұсына алады:
-
Рецепт бойынша кремдер:
Дәрігерлер рецепт бойынша саңырауқұлақтарға қарсы рецепт бойынша эконазол мен оксиконазолды тағайындай алады.
-
Антибиотиктер:
Егер сіздің қышуыңыз жұқтырған болса, дәрігерлер инфекцияны жоюға көмектесетін антибиотикті тағайындай алады.
-
Саңырауқұлақтарға қарсы қолданылатын дәрілер:
Sporanox, Diflucan немесе Lamisil - бұл сіздің дәрігеріңіз тағайындай алатын дәрі -дәрмектер. Бұл рецепттер бір айдан бір жылға дейін берілуі мүмкін. Сіз асқазан -ішек жолдарының проблемаларын немесе бауыр функциясының бұзылуын сезінуіңіз мүмкін. Егер сіз антацидтерді немесе варфаринді қабылдайтын болсаңыз, бұл дәрі -дәрмектерді қабылдамауыңыз керек. Басқа нұсқа, Грифулвин V, жұмыс істеу үшін көп уақытты қажет етеді, бірақ басқа саңырауқұлақтарға аллергиясы бар немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдауды нашарлататын жағдайлары бар адамдар үшін жақсы болып көрінеді.
2 бөлімнің 2 бөлігі: Джок қышуының болашақ эпизодтарының алдын алу
Қадам 1. Күн сайын душ қабылдаңыз
Қатты терлегеннен немесе жаттығудан кейін душ қабылдауды көп күтпеңіз. Жұмсақ сабын мен суды қолданыңыз, бактерияға қарсы және дезодорантты сабындардан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Шапыңызды үнемі таза және құрғақ ұстаңыз
Егер сіз қышуға сезімтал екеніңізді байқасаңыз, ваннаға немесе душқа түскеннен кейін саңырауқұлақтарға қарсы немесе кептіргіш ұнтақтармен шап немесе спорттық шыныаяқпен жабыңыз.
Қадам 3. Аймақты тітіркендіретін киім мен іш киімдерден аулақ болыңыз
Тығыз матадан жасалған бос киімді таңдаңыз. Шорттың орнына боксшыларды киіңіз.
4 -қадам. Ішкі киім мен спорттық тіреуішті жиі жуыңыз
Сондай -ақ, сүлгіңізді немесе киіміңізді ешқашан басқа адамдармен бөліспеңіз, әсіресе инфекцияның белсенді кезеңінде. Джок қышуы жуылмаған киіммен немесе спорттық шыныаяқпен байланыс кезінде таралуы мүмкін.
Денеңізді зардап шеккен аймақты құрғататын сүлгімен құрғатпаңыз, себебі бұл инфекцияның таралуына әкелуі мүмкін
Қадам 5. Іш киімді киер алдында шұлықтарыңызды киіңіз
Егер сізде аяқ киім болса, аяқтарыңыз басқа киімдерге тиіп кетпес бұрын шұлықтарыңызбен аяқтарыңызды жауып қойыңыз. Бұл саңырауқұлақтардың аяқтарыңыздан шап аймағына таралуын болдырмайды.
Қадам 6. Ылғал купальниктерді тез шешіңіз
Купальникті міндетті түрде жуыңыз. Оны кептіру үшін жай ғана іліп қоймаңыз. Бірден құрғақ затқа ауысыңыз.
7 -қадам. Спортзалға сөмкеде ылғалды немесе терлейтін киімді алып жүруден аулақ болыңыз
Сонымен қатар, шкафта дымқыл киімді сақтамаңыз. Оның орнына жаттығу залындағы киімді әр қолданғаннан кейін жуыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Қант тұтынуды азайтыңыз, себебі ол ашытқы, саңырауқұлақтар мен бактерияларды қоректендіреді. Ашытқы сыра мен шарапта ең күшті.
- Егер сізде жиі қышу немесе аяқтың қышуы болса, жаттығу залдарын ауыстыру туралы ойланыңыз. Сіз таза орта туралы ойланғыңыз келеді.
- Спортзалда душта аяқ киімді киіңіз, және сіз өзіңіздің орамалыңызды алып келгіңіз келуі мүмкін. Саңырауқұлақтарды өлтіру үшін сіздің жаттығу залындағы сүлгілерді дұрыс температурада жууға және кептіруге болмайды.
- Ол ашуланған кезде, сіз күніне екі немесе одан да көп рет душ қабылдауға немесе шомылуға тура келуі мүмкін, әр уақытта іш киімді ауыстырыңыз. Жиі жиі душ қабылдамаңыз, себебі ыстық саңырауқұлақты нашарлатуы мүмкін.
Ескертулер
- Егер сізде бөртпеден басқа келесі белгілер пайда болса, тезірек дәрігерге қаралыңыз: қызба, әлсіздік, құсу, бөртпенің тез таралуы (әсіресе магистральға), бездердің ісінуі, шап аймағындағы түйіндер, іріңнің ағуы, ашық жаралар немесе ойық жаралар, қайнатулар, пенис немесе қынап аймағын қамтитын бөртпе немесе зәр шығаруда қиындықтар.
- Егер сізде иммундық жүйенің бұзылуы болса (мысалы, қант диабетінен, АИТВ/ЖИТС немесе атопиялық дерматитпен - терінің қышуы, қабынуымен сипатталатын және астмамен және маусымдық аллергиямен байланысты созылмалы, генетикалық ауру), сізде джок қышуы. Бұл әдетте сізді вирустық, бактериялық және саңырауқұлақ инфекциясынан қорғайтын тері тосқауылдарының бұзылуына байланысты болады. Джок қышуын болдырмау және емдеу үшін аса мұқият болыңыз және джок қышуы пайда болған кезде мүмкін болатын асқынуларға назар аударыңыз. Сіз сондай-ақ дәрігерге қаралуыңыз керек және тәуекелге ұшыраған жағдайда алдын алу шарасы ретінде күнделікті саңырауқұлақтарға қарсы дәрі-дәрмектер туралы сұрауыңыз керек.
- Джок қышуы әдетте емдеуге өте жауап береді, бірақ кейде тері түсінің өзгеруі, антибиотиктерді қолдануды қажет ететін қайталама бактериялық инфекция немесе дәрі -дәрмектерден мүмкін болатын жанама әсерлер сияқты асқынулар пайда болуы мүмкін.
