Әркім өзінің терісіне ыңғайлы болғысы келеді. Кейбір адамдар соншалықты ыңғайлы, олар жасырғысы келмейді! Жалаңаш жүру мүлдем табиғи және денсаулығына белгілі бір пайда әкеледі, бірақ сіз басқа отбасы мүшелерімен өмір сүру кеңістігін бөліскен кезде сіздің экспозициялық мінез -құлқыңызды түсіндіру қиын болуы мүмкін. Егер сіз туған күніне арналған костюмді жиі модельдеу туралы ойласаңыз, алдымен айналаңыздағы адамдарға ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз. Осыдан кейін сіз жеке өміріңізді сақтай отырып, өзіңізді босатудың жолдарын таба аласыз.
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Жалаңаш жүру мүмкіндіктерін табу
Қадам 1. Жалаңаш ұйықтаңыз
Жалаңаш ұйықтауды бастаңыз. Бұл таңқаларлық емес сияқты-көптеген адамдар түнде ұйықтағанда өзін ұстамауды қалайды. Егер сіз бөлмені басқа біреумен бөліссеңіз, бәрін шешпес бұрын мұқият болыңыз. Сізге бір бөлмеде жалаңаш қалу мәселесі бар -жоғын білу үшін сізге бөлмедегі досыңызбен ұйқының қалауы туралы сөйлесу қажет болуы мүмкін.
Жалаңаш ұйықтау сізді салқындатып, ұйықтап жатқанда босаңсуға мүмкіндік береді
2 -қадам. Үйде ешкім болмаған кезде төмен түсіңіз
Жалғыз үй болған кезде киіміңізді төгіп, бос үйді пайдаланыңыз. Сіз ешкімді ренжітуге алаңдамай -ақ, қалаған нәрсеңізді айналдыра аласыз. Кез келген күтпеген тосынсыйлардың алдын алу үшін әркім қай кезде күтілетінін білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Киіміңізді шешіп алу үшін бәрі ұйықтағанша күте аласыз.
- Үйде жалаңаш болған кезде терезелерді ашпаңыз. Табиғатқа бару мен көршілерге шоу берудің арасында үлкен айырмашылық бар.
3 -қадам. Бөлмені «киімсіз» аймаққа айналдырыңыз
Егер сіздің жеке бөлмеңіз болса, жалғыз қалғанда жалаңаш жүруді ұнататындығыңызды айтыңыз. Сіз өзіңіздің бөлмеңізде есік жабық тұрса, сіз ешқандай киім кимеген боларсыз деген белгі қоюға болады. Сіз сондай -ақ отбасы мүшелеріне жалаңаш жүруді таңдағаныңыз туралы хабарлауға және кірер алдында тоқылдатуды сұрауға болады.
- Сіздің отбасыңыздың жеке өмірінің құпиялылық ережелеріне байланысты, сіз әрқашан денеңізге тыныс алу қажет болған кезде есікті жаба аласыз.
- Бөлмеңізден жиі -жиі шығып тұру қажет болса, жақын жерде сырғып кететін және киетін киімдерді алыңыз.
4 -қадам. Айналаңыздағылар сіздің жалаңаш жүргеніңізге ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз
Егер сіз ұялшақ емессіз деп ойласаңыз және сіздің жақындарыңыз сізді осал жағдайда көретініне қарсы болмасаңыз, отбасыңыздың киімсіз жүруіне рұқсат алу үшін кішкене қадамдар жасаңыз. Сіз өмір сүретін адамдардан ыңғайсыз жағдай туғызбау үшін жалаңаштануға қалай қарайтынын сұраңыз. Егер олар бұл идеяға келіссе, сіз жалаңаш болып, бірте -бірте, сіздің үйіңіздің фактісіне айналғанша, шығуға болады.
- Тақырыпты бұзып, «егер мен үйдің айналасында киімді аз киген болсам, сені мазалай ма?» Дұрыс сөйлеу арқылы сіздің отбасы сіздің сезімдеріңізді ескеретіндігіңізді түсінеді.
- Егер сіздің айналаңызда біреу жалаңаштанып қалғаныңызды байқамаса немесе сыни пікір айтатын болса, сол кезден бастап оларды киіндіріп алған дұрыс.
3 -тің 2 -бөлігі: Отбасын ренжітпестен жалаңаштану
Қадам 1. Жалаңаш болған кезде оларға хабарлаңыз
Сізді күткеннен гөрі көбірек көру мүмкіндігінде ескерту арқылы сіздің отбасыңызға нудистік бейімділіктеріңіз туралы хабарлаңыз. Егер біреу сіздің есігіңізді қағады немесе сізбен сөйлесуге кіруге тырысса, мысалы, оларға сіздің киімсіз екеніңізді және өз тәуекеліне кіру керектігін айтыңыз. Қалай болғанда да келуді таңдау олардың қарсы емес екенін көрсетеді, және олар қарсы болса да, сіз әлі де жалаңаш жалаңаш болудан ләззат аласыз.
- Біраз уақыттан кейін жеке кеңістікте жалаңаш жүргеннен кейін, бұл сіздің отбасыңызға әдеттен тыс болып көрінеді.
- Өзіңіздің жақындарыңызды назардан тыс қалдырмауға тырысыңыз. Жалаңаш күйде ата -анасын, баласын немесе інісін көру кейбіреулер үшін жаралануы мүмкін.
Қадам 2. Аз киім киюді бастаңыз
Рұқсат алғаннан кейін сіздің отбасыңызды жалаңаш көруге дайындаудың ең жақсы тәсілі - оған бар күшіңізді салу. Ішкі киіммен немесе әдеттегіден гөрі ашық киіммен демалуға тырысыңыз. Душтан шыққан кезде денеңізге орамал байлап, ас үйде немесе қонақ бөлмеде бір минутқа тұрыңыз, сонда сіз көресіз. Олар бастапқы қыңырлығынан бас тартқаннан кейін, сенің үйде жалаңаш болуды ұнатқаныңды мойындау олар үшін маңызды болмайды.
Киім киюден түні бойы жалаңаш жүруге ауыспаңыз. Уақыт өте келе киінуді бастаңыз, осылайша ауысу қиын болмайды
3 -қадам. Өзіңізді әшкерелеуге абай болыңыз
Барлығы сіздің жаңа мінез -құлқыңызбен келіскеннен кейін, өзіңізді ашық түрде қысқаша ашып көрсету дұрыс болар. Ешқандай қорқынышсыз отбасылық бөлмеде серуендеңіз немесе түн ортасында жуынатын бөлмеге кірмеңіз. Егер сіздің жақындарыңыз бұған әлі үйренбеген болса, бұл таңқаларлық жағдай болуы мүмкін, бірақ егер сіз олардың әрекеттеріңізге жақсы екеніне көз жеткізсеңіз, олар оған үйрене бастайды.
Ешқашан жалаңаштанып жатқаныңызды отбасыңыздың алдында ашық түрде көрсетпеңіз немесе мұны тек көру үшін жасамаңыз
Қадам 4. Жалаңаш жүру таңдауы туралы әзіл
Әзіл көзі ретінде үнемі жалаңаш жүретіндігіңізді көрсетіңіз. Бұл туысқандарға оны біртүрлі немесе күлкілі нәрсе ретінде қарауға көндіргенде болатын ыңғайсыздық пен шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз оларға күлсеңіз, көптеген тақырыптар өздерінің тыйым салынған аурасын жоғалтады.
Жалаңаштанып қалуыңызды әзіл -қалжың ретінде қарау сізге бұл тақырыпты таңқаларлық емес етіп көтеруге мүмкіндік береді
3 бөлімнің 3 бөлігі: Отбасыңыздың жайлылығы мен әдептілігін құрметтеу
Қадам 1. Мінезіңізге ашық болыңыз
Жалаңаш жүргенде неге өзіңізді жайлы сезінетіндігіңіз туралы тікелей отбасыңызбен сөйлесіңіз. Сіз олардың демалуды таңдаған әдістеріне мән бермейтіндігіңізді және олар, ең болмағанда, сіздің көзқарасыңызды ескеруі керек екенін айтыңыз. Олар бастапқыда түсінбеуі мүмкін, бірақ сіз өз шешіміңізді жеңілдете аласыз.
- Жалаңаш болу сіздің денеңізге ризашылық білдірудің салауатты әдісі екенін түсіндіріңіз.
- Сіздің отбасы мүшелеріңіз сіздің философияңызбен келіспеуге дайын болыңыз. Өзгелердің айналасында жалаңаш жүру туралы бәрі бірдей ойламайды.
Қадам 2. Жалаңаштау табиғи екенін атап өтіңіз
Жалаңаш жүру босатылады деген сеніммен бөлісу арқылы қандай наразылық туындаса да тыныштандырыңыз. Жалаңаш болудың табиғаты бойынша лас немесе әдепсіз ештеңе жоқ. Ал сіз отбасыңыз болғандықтан, сіз бір -біріңізді көруге дағдыланған болуыңыз керек. Отбасыңыздың мүшелерінің жалаңаштауының әр түрлі деңгейіне үйрену сізді жақынырақ сезінуі мүмкін.
Егер сіз жалаңаштануды ұятсыз, ұятсыз нәрсе ретінде қабылдамасаңыз, сіз немесе жақын адамыңыз киім кимегенде ұялуға негіз болмайды
3 -қадам. Келісім жасаңыз
Сіздің отбасыңыз сіздің әдетіңізді қабылдайтын шығар, бірақ кейде олар оны орынсыз деп санайды. Жалаңаш болудың қашан, қайда және кімге қолайлы екендігі туралы шарттар жиынтығын жасау арқылы ымыраға келу. Егер сіз үйде болсаңыз немесе оны жатын бөлме мен жуынатын бөлмеде ұстасаңыз, бәрі жақсы болуы мүмкін. Алайда, сіз ата -әжесі қонаққа келгенде немесе сіздің ата -анаңыз түскі ас ұйымдастырған кезде бір нәрсе қоюды жоспарлауыңыз керек.
Сіз әрқашан шекараның бар екеніне көз жеткізуіңіз керек, тіпті сіздің отбасыңыз болса да. Есіңізде болсын, сіз үйде тұратын жалғыз адам емессіз
Қадам 4. Қашан жасыру керектігін біліңіз
Сіз талап етсеңіз де, сіздің отбасыңыз сіздің жалаңаш жүруіңізді ұнатпауы мүмкін. Адал болыңыз және олардың тілектерін құрметтеңіз. Жалғыз қалғанда жалаңаш жүруге болады, бірақ басқа ешкімді куәландыруға мәжбүрлемеу керек. Барлығының уақыты мен орны бар-бұл ортақ шатырдың астында болмауы мүмкін.
Айналаңыздағылар сізді жалаңаш көруге құқығыңыз жоқ, дәл осылай болу үшін
5 -қадам. Егер сіздің отбасыңыз жақсы болса, жалаңаш далаға шығыңыз
Егер сіз нудист/натуралист болғыңыз келсе, жайлылық аймағынан шығатын уақыт! Есіңізде болсын, сіздің жеке аулаңызда болуды ұмытпаңыз; Егер сіз көршілеріңізден көрінгісі келмесе, ағаштарды немесе биік қоршауларды қосыңыз. Егер сізде кішкене ағаш болса, онда серуендеуге болады! Қаласаңыз, бассейнге де суға батыңыз.
-
Қосымша ақпарат пен ақпарат алу үшін жалаңаш далаға қалай шығу туралы біздің мақаланы оқыңыз.
Жалаңаш сыртқа шығыңыз 6 -қадам
Кеңестер
- Әрқашан төтенше жағдайда тез лақтыруға болатын нәрсе бар
- Сіздің денеңізге және жалаңаш жүруді таңдағаныңызға сенімді болыңыз. Егер сіз ұялғандай әрекет етсеңіз, бұл сізге дұрыс емес нәрсе жасайтын сияқты көрінеді.
- Жалаңаш екеніңізге отбасыңызды сендіріңіз, себебі бұл сізге ыңғайлы болу үшін, сіз назар аудару немесе мәлімдеме жасау үшін емес.
- Сіздің отбасыңыз жалаңаш болуға үйренгеннен кейін, сіз киінген сияқты, үйдің кез келген жерінде көшуді бастай аласыз.
Ескертулер
- Сіз жалаңаш көріну қаупі бар алдында ешкімнің серіктестігі жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Үйде жалаңаш қалу сіздің отбасыңыздың құндылықтарына қайшы келуі мүмкін. Сіз көрмеші ретінде әрекет етпес бұрын ешкім ренжімейтініне сенімді болуыңыз керек.
- Ерте жасөспірім ұлдардың да, қыздардың да жалаңаш жүруі қалыпты жағдай, ал кейбіреулерге бұл тіпті сүйкімді болып көрінуі мүмкін. Қартайған кезде және жыныстық жетілуге жақындағанда, оны әдепсіз, дөрекі немесе дөрекі деп түсінуге болады.
- Сіздің үйдің басқа мүшелерінің де жайлы болуға құқығы бар, бұл сізді киімсіз көргісі келмейтінін білдіруі мүмкін. Егер бұлай болса, жалаңаштығыңызды жеке кеңістікке сақтаңыз.
