Аборттан кейін бірден күресу қиын, бірақ сіз бірнеше күннен кейін өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз. Кейбір адамдар түсік түсіргеннен кейін қан кетпеуі мүмкін болса да, оны жасағаннан кейін 2 -ден 6 аптаға дейін кез келген жерден қан кету қалыпты жағдай. Сіз қан кету менструацияға ұқсайтынын байқай аласыз, себебі сіздің денеңіз жатырдың шырышты қабатын тастайды. Қан кетуді жоюдың ең жақсы әдісі - жатырға терең массаж жасау, демалу және алкогольді ішуден бас тарту. Сонымен қатар, сіз ыңғайсыздықты жеңілдете аласыз. Қан кету қалыпты болса да, егер ол өте ауыр болса немесе жағымсыз иіс сияқты инфекция белгілері болса, дәрігерге қаралу қажет.
Қадамдар
3 -ші әдіс: үйде өзіңізді күту
Қадам 1. Аборт жасағаннан кейін 3-5 күннен кейін қан кетуін қадағалаңыз
Аборттан кейінгі алғашқы бірнеше күнде қан кетпеуі немесе жеңіл дақтардың болуы жиі кездеседі, сондықтан егер сіз кенеттен бірнеше күннен кейін қан кете бастаса, уайымдамаңыз. Кейбір адамдар үшін қан кету жеңіл болуы мүмкін, бірақ бұл әдетте өте ауыр кезеңге ұқсас. Сіз қалың тромбтарды, сондай -ақ қара немесе қоңыр түсті қара қанды байқайсыз.
Егер қан кету өте ауыр болмаса немесе 6 аптадан ұзақ уақытқа созылмаса, бұл әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Алайда, егер сіз алаңдайтын болсаңыз, медициналық провайдеріңізбен кеңесіңіз
Кеңес:
Дақтардың пайда болуы қалыпты жағдай болғандықтан, сіз қан кету тоқтап, қайтадан басталатынын байқай аласыз.
Қадам 2. Өзіңізге терең қан кетуді жеңілдету үшін жатырға терең массаж жасаңыз
Саусақтарыңызды іштің түймесінің астына қойыңыз, содан кейін қатты, біркелкі қысым жасау үшін ішіңізді басыңыз. Саусақтарыңызды құрсақ түймесінен жамбас сүйегіне дейін созыңыз, ысқылаған кезде айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Саусақтарыңызды 10 минутқа дейін ішіңізде айналдыруды жалғастырыңыз, бұл ауыр қан кетулер мен ыңғайсыздықты азайтады.
- Сіз мұны жеңілдету үшін қажет болғанша жасай аласыз.
- Жатырдың терең массажы жатырдың шырышты қабығын оңай ағызуға көмектеседі, сондықтан қан кету уақытын қысқартады. Сонымен қатар, бұл тіндерді бұзады және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
Қадам 3. Белсенділік деңгейін төмендетіңіз, себебі тым көп әрекет қан кетуіне әкелуі мүмкін
Орташа және ауыр жаттығулар қан кетуді тудыруы мүмкін, бұл оны нашарлатады. Бақытымызға орай, демалу сіздің қан кетуді бәсеңдетуге көмектеседі, әсіресе бұл белсенділіктің жоғарылауына байланысты болса. Аборт жасағаннан кейін сіздің денеңізге демалыс қажет, сондықтан өзіңізді қатты итермеңіз.
Аборт жасағаннан кейін кем дегенде бір апта бойы жаттығудан үзіліс алыңыз, тіпті егер сізде энергия бар сияқты. Әйтпесе, сізде көп қан кетуі мүмкін
Қадам 4. Алкогольді ішуден аулақ болыңыз, бұл қан кетуді күшейтуі мүмкін
Егер сіз ішуді ұнатсаңыз, бірнеше күн ішінде ішуге болады. Көптеген адамдар қан кету басталғаннан кейін шамамен 2 күн ішінде алкогольден бас тартуы керек.
Егер сіз марихуана немесе көшедегі есірткі қолдансаңыз, олардан аулақ болған жөн, өйткені олар қан кетуді күшейтуі мүмкін
3 -ші әдіс 2: Аборттан кейінгі қан кетумен күрес
Қадам 1. Ауырсынуға көмектесу үшін рецептсіз NSAID қабылдаңыз, егер сіздің дәрігеріңіз мақұлдаған болса
Аборттан кейін құрысу мен ыңғайсыздық сезіну қалыпты жағдай, және ол бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) және Напроксен (Алеве) сияқты ҚҚСП сіздің ыңғайсыздықты жеңілдетеді және денеңіздегі қабынуды азайтады. Сонымен қатар, олар сіздің қан кетуді азайтуға көмектеседі, сондықтан ол тезірек аяқталады.
- NSAID - бұл барлық адамдар үшін жақсы нұсқа емес, сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Сонымен қатар, NSAID -ті ұзақ уақыт қолдану қауіпсіз емес, себебі олар асқазаннан қан кету сияқты мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Егер сіз NSAID қабылдай алмасаңыз, дәрігерден оның орнына ацетаминофен (Тиленол) ішуге болатынын сұраңыз. Бұл ауырсынуды жеңілдетеді, бірақ ол қабынуды төмендетпейді.
Қадам 2. Ауырсыну үшін іштің төменгі жағына жылы компресс немесе жылытқыш төсегішті жағыңыз
Ыстық су бөтелкесін толтырыңыз және оны теріңізге ұстаңыз. Егер ол тым ыстық болса, айналасына сүлгімен ораңыз. Басқа нұсқа ретінде, жеңілдік табу үшін бір реттік жылу орамасын немесе жылыту жастықшасын қолданыңыз.
- Жылу сіздің ауырсынуды табиғи түрде азайтады.
- Сіз аборттан кейінгі ыңғайсыздықты жеңілдету үшін жақсы нұсқа болып табылатын, сіздің кезеңіңізде қолдануға арналған бір реттік жылу орауыштарын таба аласыз.
Кеңес:
Ешқашан денеңізді жылытқышпен ұйықтамаңыз, себебі ол теріңізді күйдіруі мүмкін.
Қадам 3. Денеңізді сауықтыру үшін демалуға біраз уақыт бөліңіз
Аборт - бұл медициналық процедура, сондықтан сіздің денеңізді сауықтыру үшін уақыт қажет. Аборт жасағаннан кейін кем дегенде бірнеше күн ішінде өзіңізді жеңіл қабылдауға рұқсат етіңіз. Бұл асқынуларды болдырмауға, сондай -ақ шамадан тыс қан кетуге көмектеседі.
Мүмкін болса, жұмыстан бірнеше күн демалыңыз. Әйтпесе, жұмыс жүктемесін азайту туралы бастығыңызбен сөйлесіңіз. Айтыңыз: «Мен қазір дәрігердің бақылауындамын және бірнеше күн бойы тыныш болуым керек. Келесі 2 күнге арналған кестені өзгерте аламыз ба? »
4 -қадам. Егер сіз күйзеліске түссеңіз немесе ренжіген болсаңыз, сенетін адамыңызбен сөйлесіңіз
Аборт жасағаннан кейін эмоциялардың кең ауқымы болуы қалыпты, өйткені сіздің гормондарыңыз өзгереді. Бұған қоса, бұл стресстік, ыңғайсыз тәжірибе болуы мүмкін. Қалпына келтіру кезінде қолдау жүйесіне сүйену жақсы, сондықтан сіз өз сезімдеріңіз туралы айта аласыз.
Кеңес:
Егер сіз білетін адамға ашылуға ыңғайсыз болсаңыз, емханаңыздан кеңес беру қызметін көрсететінін сұраңыз. Көптеген кеңселер бұл қызметті ақысыз ұсынады.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмек алу
Қадам 1. Егер қан кету қышу, ауыру, иіс немесе ірің тәрізді болса, дереу дәрігерге қаралыңыз
Бұл инфекцияның белгілері болуы мүмкін. Көптеген адамдар түсік түсіргеннен кейін асқынуларға ұшырамаса да, инфекция - ең таралған ауру. Егер сізде инфекция бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге бір күндік кездесуге қоңырау шалыңыз немесе жедел медициналық көмек орталығына барыңыз.
Дәрігер сізге инфекцияға сезімтал деп санаса немесе ықтимал инфекция белгілерін көрсе, антибиотикті тағайындай алады, мысалы, жеңіл қызба. Егер сіз антибиотиктерді алсаңыз, өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, рецептті толығымен алыңыз
Кеңес:
Сіздің емхана аборт жасағаннан кейін қандай да бір алаңдаушылық туындаса, соның ішінде ауыр қан кетуді қоса алғанда, 24 сағаттық сенім телефонын ұсына алады. Мысалы, әрбір жоспарланған ата -ана сізге үйге алып баратын құжаттарда жергілікті телефон нөмірін береді.
2 -қадам. Егер сіз 2 сағат ішінде 2 максималды жастықты жібітсеңіз немесе дене қызуы көтерілсе немесе ұйыған болса, дәрігерге хабарласыңыз
Ауыр қан кетуді бастан өткерген адамдар максимальды жастық арқылы 1 сағат ішінде сіңіп кетуі мүмкін. Қысқа уақыт ішінде қатты қан кету алаңдаушылық тудырмаса да, егер ол 2 сағат немесе одан да көп уақытқа созылса, дәрігерге қаралған дұрыс. Дәл осылай, лимон тәрізді қызба немесе қан ұйығы бір нәрсенің дұрыс еместігін көрсетуі мүмкін.
Сіз аборт жасаған клиникаға қоңырау шалыңыз, содан кейін келуге келу қажет пе? Кейбір жағдайларда олар қан кетуге көмектесетін дәрі -дәрмектерді тағайындай алады
Қадам 3. Дәрігерден қан кетуді тоқтататын рецепт бойынша дәрі сізге сәйкес келетінін сұраңыз
Қан кету-абортты қалпына келтірудің қалыпты бөлігі, себебі сіздің денеңіз жүктілікке дейінгі қалыпты жағдайға оралады. Бұл қалыпты жағдай болғандықтан, дәрігер сізге қан кетуді жою үшін ештеңе бермейді. Алайда, бұл процесті тездететін бірнеше дәрі:
- Сіздің дәрігеріңіз аборт жасағаннан кейін Methergine немесе Ergotamine тағайындай алады, бұл сіздің жатырдың қалыпты мөлшеріне дейін кішіреюіне көмектеседі. Бұл қан кетуді тез тоқтатуға көмектеседі. Әдетте, сіздің рецептіңіз жойылғанша әр 8 сағат сайын бір таблеткадан қабылдайсыз.
- Егер сіз есірткіден түсік түсіргеннен кейін қан кетуді байқасаңыз, Яолиуан капсуласы деп аталатын дәрі қан кетуді жеңілдетуге көмектеседі және сіздің жатырыңызды тез сауықтыруы мүмкін.
Кеңестер
- Аборттан кейін қан кету мен дақтардың пайда болуы қалыпты жағдай. Сонымен қатар, қан қара -қоңыр сияқты қара болып көрінуі мүмкін немесе ұсақ түйіршіктерде шығуы мүмкін.
- Қан кетумен қатар, аборттан кейін құрысудан ыңғайсыздық сезіну қалыпты жағдай. Бұл сіздің жатырдың жүктілікке дейінгі мөлшеріне дейін кішірейгендіктен.
Ескертулер
- Аборт жасағаннан кейін 2 апта ішінде сізде жұқтыру қаупі жоғары, себебі сіздің жатыр мойныңыз әлі толық жабылмаған. Тәуекелді азайту үшін алғашқы 2 аптада тампондарды пайдаланудан, жыныстық қатынастан және жүзуден аулақ болыңыз.
- Сіз түсік түсіргеннен кейін 2 апта ішінде овуляция жасай аласыз, сондықтан келесі етеккір келместен бұрын қайтадан жүкті болу мүмкін, ол 4-6 аптаға созылады. Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз, егер сіз қайтадан жүкті болғыңыз келмесе, босануды бақылаудың таңдаулы әдісін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
