Балаңызға терапевт таңдауға көптеген факторлар әсер етеді. Сіз тұратын психикалық денсаулыққа лицензиясы бар білікті терапевтті табыңыз. Көптеген сұрақтар қойыңыз және әр терапевттен не күтуге болатынын біліңіз, оның ішінде сессияны қалай өткізетіні және олар қандай терапия түрін енгізеді. Ең бастысы, сіз және сіздің балаңыз терапевтпен өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек және прогресс болып жатқанын сезінуіңіз керек.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Терапевт іздеу
Қадам 1. Көптеген провайдерлерді іздеңіз
Сізге жақын жерде терапевт табу үшін желіде іздеңіз немесе сақтандыру провайдеріне қоңырау шалыңыз. Сіздің тұрғылықты жеріңізге байланысты сізге балалар терапевтіне бару қажет болуы мүмкін. Сіздің критерийлеріңізге сәйкес келетін провайдерлердің тізімін жасаңыз, мысалы, сізге жақын тұратын, балалармен жұмыс жасайтын, балаңыздың мәселесі бойынша тәжірибесі бар және т.
Психикалық денсаулықты емдей алатын көптеген адамдар бар, сондықтан атаулар сізді қорқытпасын. Сіз психологты, әлеуметтік қызметкерді, психикалық денсаулық кеңесшісін немесе неке және отбасылық терапевтті көре аласыз. Психологтар ең көп дайындық пен білім алуға бейім болса да, барлық терапевттер тиімді терапияны ұсына алады
Қадам 2. Олардың тәжірибесі туралы сұраңыз
Балалар мен отбасыларға маманданған терапевтті табыңыз. Әдетте балалармен жұмыс жасамайтын адамды көрмеңіз. Егер сіз когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты терапияның белгілі бір түрін іздесеңіз, терапевт осы емдеуге маманданғанын қараңыз. Сіздің балаңызға ұқсас балаларды емдеу тәжірибесі туралы сұраңыз.
- Мысалы, егер сіздің балаңыз мазасыздықпен күресіп жүрсе, балалық шақтағы мазасыздыққа маманданған адамға барыңыз.
- Көптеген терапевттердің балалармен жұмыс жасайтынын және олардың қай салада маманданғанын көрсететін онлайн профильдері бар.
Қадам 3. Ұсыныс алыңыз
Көптеген мектеп кеңесшілерінде жергілікті қоғамдастықта өздері сенетін балалар терапевттері бойынша ұсыныстар болады. Мектеп кеңесшісі сіздің балаңызға олардың қажеттіліктерін ескере отырып, кімге жақсы көмектесетіні туралы түсінік беруі мүмкін. Мектепке қоңырау шалыңыз және психологпен олардың ұсыныстары мен пікірлерін сұраңыз.
Дәрігерден ұсыныс сұраңыз. Сіз сондай -ақ жергілікті психологиялық ассоциацияға, университеттерге немесе колледждерге немесе жергілікті психикалық денсаулық клиникасына қоңырау шала аласыз. Егер сіз балаңызды терапевтке әкелген басқа ата -аналарды білсеңіз, олардың байланыс ақпаратын сұраңыз
4 -қадам. Сақтандыруға кім жататынын зерттеу
Егер сіз сақтандыру провайдері арқылы ем қабылдайтын болсаңыз, сізді қызықтыратын кез келген әлеуетті терапевт сіздің сақтандырумен қамтылғанына көз жеткізіңіз. Әр сеанс үшін қосалқы төлемнің қанша болатынын анықтаңыз және қосымша төлемнің үстіне басқа қосымша шығындар туралы сұраңыз. Сіздің сақтандыруды алатындығына сенімді болу үшін терапевтке немесе психикалық денсаулық клиникасына хабарласыңыз.
Кейбір терапевтер тек жеке ақы алады, яғни олар сақтандыруды қабылдамайды және әр сессия үшін төлем толық көлемде күтіледі
Қадам 5. Лицензиясы бар терапевтті табыңыз
Сіздің балаңыздың терапевт терапиямен айналысуға лицензиясы бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл адамның магистратура немесе докторантура дәрежесі болса да, оларға лицензия берілмеуі мүмкін. Егер сіз біреудің веб -сайтына қарасаңыз немесе жергілікті психикалық денсаулық клиникасына қоңырау шалсаңыз, психикалық денсаулық терапиясын жүргізуге жарамды лицензияның белгілері болуы керек.
- Қарапайым, «Сіз бұл күйде терапевт ретінде лицензия алдыңыз ба?» білу үшін бар болғаны.
- Жаттықтырушылар (мысалы, өмірлік жаттықтырушылар немесе психикалық денсаулық бойынша жаттықтырушылар) лицензияланбаған немесе реттелмеген және көбінесе психикалық денсаулыққа қатысты білімі жоқ. Олар сіздің балаңызды ынталандыруға көмектессе де, олар сіздің балаңыздың негізгі мәселелеріне көмектесе алмауы мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Ақпарат жинау
Қадам 1. Потенциалды терапевттерді шақырыңыз
Болашақ терапевтердің тізімін жасағаннан кейін, олар туралы қосымша ақпарат алыңыз. Мұны істеудің ең жақсы әдістерінің бірі - сіздің сұрақтарыңыз бен алаңдаушылықтарыңызбен қоңырау шалу немесе электрондық поштаны жіберу. Сіз оларға балаңыздың проблемалары туралы жалпы түсінік беруіңіз керек, ал қазір ең маңыздысы - терапевт туралы айту. Сіз қоя алатын кейбір сұрақтарға мыналар жатады:
- Сіз өз психикалық денсаулығыңыздың қандай мәселелерін емдейсіз?
- Менің балам сияқты ауруы немесе симптомы бар балаларды емдеуде сіздің қаншалықты тәжірибеңіз бар?
- Сіз менің балама көмектесетін арнайы емдеу әдістерін үйрендіңіз бе? Егер солай болса, қайсысы? Сіз қандай оқу түрін алдыңыз?
- Мен баламды емдеуге қатыса аламын ба? Егер солай болса, мен қаншалықты қатыса аламын?
Қадам 2. Олар жүргізетін терапия түрін түсініңіз
Терапевт пен терапияның әр түрлі түрлері ұсынылады. Мысалы, кейбір балалар терапевтері ойын терапиясын қолданады, басқалары мінез-құлықты өзгертуге назар аударады, ал басқалары ата-ана мен баланың қарым-қатынасын жақсартуға тырысады. Әр терапевт сіздің балаңыздың мәселелеріне басқаша қарауы мүмкін. Ең бастысы - терапияның тиімділігі және сіз бортта болғаныңыз.
- Терапевт сіздің балаңызбен не болып жатқанына байланысты әр түрлі әдістерді ұсына алады.
- Терапевттен: «Бұл ем менің балам үшін эмпирикалық түрде расталған ба?» - деп сұраңыз. Бұл зерттеулер емдеудің тиімді екенін растады дегенді білдіреді.
Қадам 3. Ата -аналардың қатысуы туралы сұраңыз
Терапевттен ата -ананың терапиядағы рөлі қандай екенін сұраңыз. Мысалы, кейбір терапевтер терапия кезінде балалар мен ата -аналардың өзара әрекеттесуін қалайды. Басқалары сабақтың бір бөлігін баламен, ал екінші бөлігін ата -анасымен өткізеді. Басқалары терапия кезінде ата -ананың және/немесе отбасының қатысуын қалайды. Терапия кезінде сіздің рөліңіз қандай болатынын сұраңыз.
Дағдылармен жұмыс істеу үшін сеанстар арасында сізге немесе сіздің балаңызға тапсырмалар немесе «үй тапсырмасы» болатынын сұраңыз
Қадам 4. Дәрі -дәрмекті талқылаңыз
Көптеген терапевтер дәрі -дәрмектерді тағайындамайды. Дегенмен, олар дәрі -дәрмектерді тағайындай алатын балалар психиатрымен кеңесуді ұсынуы мүмкін. Егер сізде дәрі -дәрмектер туралы қатты сезім болса, мұны балаңыздың терапевтімен сөйлесіп, олардың қай жерде тұрғанын біліңіз.
Мысалы, егер сіз дәрі -дәрмектерге қарсы болсаңыз және сіздің балаңыздың терапевті оларды балаңызға беруге шақырса, бұл емдік қарым -қатынаста жанжал тудыруы мүмкін
Қадам 5. Діни преференциялар туралы сөйлесіңіз
Егер сіз діни көзқарасы бар терапевт алғыңыз келсе, мұны басынан бастап түсіндіріңіз. Егер сіз дінді терапияның бір бөлігі ретінде қаламасаңыз және сіз балаңызды діни терапевтке апаратын болсаңыз, терапияға қандай да бір діни ілімнің кірмейтінін түсіндіріңіз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Балаңыздың терапевтімен жалғастыру
Қадам 1. Сізге және сіздің балаңызға ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз
Сіздің балаңыздың терапевті сізге өзіңізді жайлы және жайлы сезінуі керек. Балаңыздың терапевтімен жұмыс жасау кезінде сіз үміт сезімін сезінуіңіз керек. Егер сіз өзіңізді терапевтке ыңғайсыз сезінсеңіз немесе балаңыздың күтімінен пайда көріп жатқанын сезбесеңіз, басқа терапевтке ауысуды қарастырыңыз.
Терапевт сіздің балаңызбен сөйлесуге ыңғайлы адам болуы керек, сонымен бірге сіз олармен сөйлесуге және бөлісуге ыңғайлы болуыңыз керек
Қадам 2. Бірге мақсаттар құрыңыз
Терапияны бастаған кезде, терапевтпен бірге балаңызға бірнеше мақсаттар қойыңыз. Нені жақсартқыңыз немесе өзгерткіңіз келетінін айтыңыз және терапевтің пікірін біліңіз. Бұл көбінесе бірінші сессия кезінде болады және терапия курсына сіз де, терапевт те келісе алатын бағыт береді.
Балаңыздың жетістіктері туралы терапевтпен мезгіл -мезгіл хабарласып тұрыңыз және олар мақсатқа жетуде
3 -қадам. Көңіл -күй мен мінез -құлықтың айқын айырмашылығын байқаңыз
Көптеген ата -аналар терапияның «жұмыс істейтінін» білгісі келеді. Сіз терапияның нәтижесінде балаңыздағы өзгерістерді байқай бастағаныңыз жөн. Сіз бала тәрбиесіне басқа модель арқылы қарай бастай аласыз немесе балаңызға басқаша жауап бере аласыз. Балаңыздың терапевтімен үнемі сөйлесіп, олардың жетістіктері мен мақсаттары туралы біліңіз.
