Сіз әнші болсаңыз да, немесе сізде көпшілік алдында сөйлейтін мансап болса да, егер сіз табысқа жетуді қаласаңыз, сіздің дауысыңыздың сау болуын қамтамасыз ету маңызды.
Қадамдар
5 бөлімнің 1 бөлігі: Жылыту
Қадам 1. Жылытуды өткізіп алмаңыз
Сіздің дауысыңыз - бұл жүйелі түрде орындалатын нәзік құрал. Осыны ойлап көріңіз: футболшылар ешқашан ойын алдында бұлшық еттерін қыздыру үшін созылмай алаңға шықпайды. Бұл қойылым алдында вокалистер үшін бірдей тұжырымдама. Жақсы әнші репетиция немесе орындаудан бұрын әрқашан өз дауысын қозғалыстар арқылы қабылдайды. Мұны дауысты дыбыста ән айту және шкаланы көтеру мен түсіру кезінде пернелерді өзгерту арқылы жасауға болады.
2 -қадам. Орташа С -дан фортепианода бастаңыз және баяу шкала бойынша жоғары және төмен қарай жүріңіз
3 -қадам. Сіздің диапазоныңызды және оның шектерін біліңіз
Кәсіби вокал мұғалімі сізге рұқсат бермесе немесе сізден сұрамаса, ешқашан дауысыңызды қолайлы диапазоннан асырмаңыз.
5 бөліктің 2 бөлігі: Тыныс алу
1 -қадам. Ән айту кезінде сіздің тыныс алуыңыз терең, төмен және тірек болуы керек
Қадам 2. Тамақты ашу үшін әр тыныс алған кезде қатты таңдайыңызды көтеріңіз
Бұл жақ сүйектерін көтеру үшін күлімсіреу арқылы оңай жасалуы мүмкін, бұл өз кезегінде сіздің қатты таңдайыңызды көтереді. Сіз тыныс алу кезінде жұлдыруда ашулану сезімін сезінуіңіз керек, бұл есінуге өте ұқсас.
Қадам 3. Тамағыңыздан ән айтудан аулақ болыңыз
Диафрагмадан ән айту. Егер сіз оның қайда екенін нақты білмесеңіз, ән айтуға тырысатын алғашқы бірнеше рет қолыңызды ұстаңыз немесе егер сіз оны таба алмасаңыз, вокал мұғалімінен көмек сұраңыз. Оны табу өте оңай.
Тікелей отырыңыз және дем алыңыз. Ішіңізде дем шығарған кезде «ығысатын» аймақ - бұл сіздің диафрагмаңыз
5 бөлімнің 3 бөлігі: Тамақ
Қадам 1. Мүмкіндігінше сүт өнімдерінен бас тартыңыз
Сүт өнімдері теңдестірілген диеталар үшін маңызды болғанымен, сүт өнімдері көмей мен дыбыс сымдарын жабатын қақырық түрінде көмейдің бітелуін тудырады. Ешқашан қойылым алдында сүт өнімдерін тұтынбаңыз.
Қадам 2. Қышқыл тағамдарды азайтыңыз
Цитрус жемістері сияқты қышқыл тағамдар дыбыс қатпарларын тоздыруы мүмкін. Дауысыңызды сақтап қалғыңыз келсе қышқылдарды азайтуға тырысыңыз.
5 -ші бөліктің 4 бөлігі: Ылғалданған күйде болу
Қадам 1. Дауыс қатпарлары құрғап кетпес үшін ән айтқан кезде міндетті түрде көп су ішіңіз
Бұл өте маңызды.
Қадам 2. Қажет деп ойлағаннан да көп су ішіңіз
Сусыздандыру бүкіл денеге әсер етеді, сондықтан сіз гидратталған сезінсеңіз де, әнші ретінде мүмкіндігінше жиі, жиі су ішу керек.
5 -ші бөлім 5: Ауырған кезде дауысыңызға қамқорлық
Қадам 1. Дауысыңызды тыныштандырыңыз
Бұл шешуші. Мүмкіндігінше ән айтудан, сөйлеуден және сыбырлаудан аулақ болыңыз. Үйде болыңыз.
Қадам 2. Бу, бу, бу
Жеке пароход сатып алыңыз және ауырған кезде оны діни мақсатта қолданыңыз. Бұл сіздің ауырсынуыңызды жеңілдетеді, кептелуді азайтады және дыбыс сымдарына ылғалдылықты жеткізбестен жеткізеді. Ол сондай -ақ қақырықты босатады.
3 -қадам. Тамаққа арналған пастиллерді мұқият таңдаңыз
Ricola, мүмкін, әншілер арасында кеңінен қолданылатын пастенге бренді, себебі бұл табиғи. Вокальзонды жұлдыру пастилялары да жақсы. Бұл пастилкаларда таза, табиғи ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Ұйықтаңыз
Бұл сіздің дауысыңызға өзін жөндеуге көбірек уақыт береді.
Қадам 5. Бал қосылған жылы су ішіңіз
Бұл сусын - құтқарушы. Кейбір әншілер бал суға лимон қосуды ұнатады; алайда бұл қышқыл жеміс сіздің сезімтал дауысыңызға зиян келтіруі мүмкін.
