Теріңіздің бетінде өлі жасушалардың жиналуынан болатын құрғақ тері ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бұл туралы тоқталудың орнына, теріңізді сауықтыру үшін әрекет етіңіз. Сұлулық режимін жақсарту арқылы құрғақ теріні кетіріңіз. Пилингтен бастап ылғалдандыруға дейін, құрғақ терімен жасауға болатын нәтиже алу үшін көп нәрсе жасауға болады!
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Қант скрабын қолдану
Қадам 1. Үйге арналған тауарларды қолданып скраб жасаңыз
Скраб жасау үшін қант пен зәйтүн майының тең бөліктерін араластырыңыз. Егер сізде өңделмеген, ағартылмаған органикалық дәнді қантқа қол жеткізе алатын болсаңыз, оны скрабта қолданыңыз, себебі ол сіздің теріңізді тітіркендіреді.
- Ірі дәндері бар шикі қант сіздің теріңізге тым дөрекі болуы мүмкін.
- Қаласаңыз, дайын қабыршақтанатын өнімді де қолдануға болады. Олар екі негізгі формада болады: қант пен тұзды скрабтар сияқты физикалық қабыршақтандырғыштар және өлі тері жасушаларын еріту үшін гликоликалық, сүт немесе лимон қышқылы сияқты ингредиенттерді қолданатын химиялық қабыршақтандырғыштар.
Қадам 2. Құрғақ және зақымдалған аймақты сулаңыз
Теріңізді таза сумен жуып, қолыңызды жылы сумен жуыңыз. Шүберек тітіркенуді болдырмау үшін мүмкіндігінше жұмсақ болуы керек; Көптеген дерматологтар муслин жууға арналған шүберекті ұсынады.
- Егер сіздің теріңіз терлесе немесе кірлесе, оны су мен жуғыш заттың орнына жұмсақ тазалағышпен жуыңыз.
- Егер сіз макияж жасасаңыз және бетіңізді қабыршақтайтын болсаңыз, бетіңізді жуғаннан кейін суық креммен макияжды алып тастаңыз.
- Егер сіз бетіңізді жуып жатсаңыз, шашыңызды бетіңізден сақтап қалу үшін таспаны немесе серпімді пайдаланыңыз.
Қадам 3. Скрабты жағыңыз
Теріңіз дымқыл болған соң, скрабты саусақтарыңызбен жағыңыз, теріні қабыршақтау үшін жұмсақ шеңберлермен сүртіңіз. Тері нәзік емес жерлерде сіз қатты скраб жасай аласыз, бірақ терінің сезіміне және оның тазартуға қалай әрекет ететініне мұқият назар аударыңыз.
Егер сіздің теріңіз тітіркенсе немесе қызарып кете бастаса, тазартуды дереу тоқтатыңыз және қайтадан қабыршақтанар алдында кемінде бір апта күтіңіз. Сонымен қатар, егер сіз теріңіздің жарыла бастағанын байқасаңыз, қабыршақтануды жиі жасаңыз
Қадам 4. Скрабты шайыңыз
Таза жуғышты жылы сумен сулаңыз және оны скрабты кетіру үшін қолданыңыз. Ыстық суды пайдаланбаңыз, себебі бұл сезімтал теріні құрғатуы мүмкін.
Қадам 5. Ылғалдандыратын крем жағыңыз
Пилингтен кейін теріңізді ылғалдандырыңыз. Құрғақ, майлы немесе аралас болуы мүмкін терінің түріне арналған ылғалдандырғышты таңдауды ұмытпаңыз. Оны таза қолмен ақырын жағыңыз.
2 -ші әдіс 4: пемза тасымен қабыршақтану
Қадам 1. Пемза тасын сатып алыңыз
Зақымдалған жерге пемзаны ақырын жағу арқылы сіз өлі тері жасушаларын алып тастай аласыз, астындағы жұмсақ теріні аша аласыз. Тиімді болғанымен, бұл әдіс қабыршақтанған жердегі шаштың ағаруына немесе тұрақты қолданумен толығымен алынуына әкелуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Қадам 2. Құрғақ жерді мұқият сулаңыз және көбіктендіріңіз
Теріні жұмсартуға көмектесетін құралмен жақсылап жууға болатын жерді сабынмен сүртіңіз. «Дерматолог-ұсынылған» мақтанатын немесе құрғақ теріні емдеуге арнайы арналған өнімдерді іздеңіз.
Қадам 3. Құрғақ жерді пемзамен сүртіңіз
Пемзалық тасты қолданған кезде дымқыл теріге жеңіл қысымды және жылдам, жылдам соққыларды қолданыңыз. Сіз тасты әр зардап шеккен аймақта бір -екі минутқа ғана пайдалануыңыз керек. Қатты басудан аулақ болыңыз, себебі бұл терінің ауруына және қызарған жерлерге әкеледі.
Қадам 4. Аймақты шайыңыз және теріңізді құрғатыңыз
Пемзаны қай жерде қолдансаңыз да, теріңізге жылы су шашыңыз. Содан кейін таза, жұмсақ қол сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 5. Теріңізді ылғалдандырыңыз
Ылғалдандыратын лосьонды зардап шеккен аймаққа, содан кейін дененің қалған бөлігіне қолдануға назар аударыңыз. Дәрігер ұсынған лосьондарды іздеңіз, олар созылмалы құрғақ теріні тыныштандырады.
3 -ші әдіс 4: Құрғақ теріні тазалау
Қадам 1. Табиғи қылшықтан жасалған дене щеткасын алыңыз
Луфа сезімтал теріні тазарту үшін де жақсы жұмыс жасай алады. Синтетикалық щетканы пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі ол тым қатаң болады және терінің бетінде сызаттар тудыруы мүмкін, бұл одан да құрғақ теріге әкелуі мүмкін. Қолданудың қарапайымдылығы мен барынша жайлылық үшін ұзын тұтқасы бар жұмсақ щетканы қолданыңыз.
Қадам 2. Қылшақпен теріге қысым жасаңыз
Қатты, бірақ жұмсақ қысымды қолдана отырып, щетканы терінің айналасында айналдырыңыз немесе қысқа соққылармен сүртіңіз. Қолдарыңыздан немесе аяқтарыңыздан бастаңыз және жүрекке қарай жүріңіз. Құрғақ тазалау қан айналымын жақсартады.
Қадам 3. Тазалағаннан кейін душта шайыңыз
Өлі теріні кетіру үшін теріңізді мұқият жуыңыз. Ыстық суды қолданыңыз, себебі ыстық су теріңізді одан әрі құрғатуы мүмкін.
Ыстық су терінің майын жылы суға қарағанда тез тазартады. Ұзақ, ыстық душ қабылдаудан аулақ болыңыз, орнына 10 минуттық душ немесе ванна үшін жылы суды қолданыңыз
Қадам 4. Теріңізді құрғатыңыз және ылғалдандырыңыз
Теріңізді таза қол сүлгімен құрғатыңыз. Содан кейін құрғақ теріні ылғалдандыруға арналған ылғалдандыратын өнімді қолданыңыз, себебі бұл ең пайдалы.
Ылғалдандырғыштар терінің сыртқы қабатында суды сақтайды, ол сіздің теріңізге қалқан ретінде қызмет етеді. Олар сіздің теріңізді күннің, желдің және басқа да қоршаған ортаның басқа да қауіпті әсерінен қорғай алады
4 -ші әдіс 4: Дерматологпен сөйлесу
Қадам 1. Дерматологты табыңыз
Дерматологтар - тері, тырнақ және шаш аурулары бойынша мамандар; олар сізге емделуді қажет ететін тері аурулары бар -жоғын хабарлайды. Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз сізге дерматологты ұсына алады, немесе сіз оны интернеттен таба аласыз. Американдық дерматология академиясы сонымен қатар өз аймағындағы дерматологтармен адамдарды салыстыруға көмектесетін жақсы ресурс болып табылады.
- Пилинг сіздің бетіңіздегі өлі тері жасушаларының жоғарғы қабатын жояды. Егер сізде безеу, ашық жаралар немесе терінің күйген жері болса, қабыршақтанудан емдеуге кіріспес бұрын дерматологпен кеңесіңіз.
- Тастық сертификатталған дерматологтарды іздеңіз. Бұл сертификат олардың медициналық училищені бітіргенін, дерматология бойынша үш жылдық резидентурадан өткенін және американдық дерматология кеңесі арқылы емтихан тапсырғанын көрсетеді.
Қадам 2. Мазасыздықтарыңызды білдіріңіз
Егер сіз қабыршақтанған кезде ыңғайсыздық сезінсеңіз, дерматологқа хабарлаңыз. Егер сізде бөртпе, ақау немесе ісік кетпесе, оны кездесу кезінде көрсетіңіз. Дерматолог сізге алаңдаушылық тудыратын кез келген меңнің бар -жоғын да айта алады.
Кездесуге сіздің медициналық тарихыңыз туралы ақпаратты, соның ішінде сізде болуы мүмкін аллергияны немесе сіз қолданған дәрі -дәрмектерді әкеліңіз. Дәрігердің кеңесіне құлақ асу үшін қалам мен блокнотпен дайын болыңыз
Қадам 3. Баламалы емдеу әдістері туралы біліңіз
Төтенше жағдайларда сіздің дерматологыңыз қабыршақтануға арналған химиялық пилингті ұсынуы мүмкін. Химиялық пилингтегі жоғары рН деңгейі ылғалдандырғыштар мен қартаюға қарсы процедураларды тиімдірек ете отырып, терінің тітіркенуі мен тіндерінің зақымдануын болдырмауға көмектеседі.
