Эпштейн -Барр вирусы (EBV) іс жүзінде герпес вирусының отбасының мүшесі және американдықтар арасында ең көп таралған инфекциялық агенттердің бірі болып табылады - халықтың кем дегенде 90% -ы олардың өмірінде жұқтырған. Көптеген адамдар, әсіресе жас балалар, жұқтырған кезде ешқандай симптомдар көрсетпейді (немесе өте жеңіл), бірақ кейбір ересектер мен иммунитеті төмен адамдар мононуклеоз және лимфома сияқты ауруларды дамыта алады. EBV дене сұйықтықтары арқылы, ең алдымен сілекей арқылы таралады, сондықтан оны «сүйісу ауруы» деп атайды. EBV инфекциясынан қорғайтын вакцина жоқ, сонымен қатар вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер әдетте жедел (қысқа мерзімді) жағдайларды емдеуге қолданылмайды, сондықтан алдын алу және балама терапия сіздің негізгі стратегияңыз болып табылады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: EBV инфекциясының қаупін азайту
Қадам 1. Сау иммундық жүйені сақтаңыз
Инфекцияның кез келген түрі үшін (вирустық, бактериялық немесе саңырауқұлақ) шынайы алдын алу сау және күшті иммундық жауапқа байланысты. Сіздің иммундық жүйеңіз EBV сияқты ықтимал қоздырғыштарды іздейтін және жоюға тырысатын мамандандырылған лейкоциттерден тұрады, бірақ жүйе әлсіреген кезде зиянды микроорганизмдер іс жүзінде бақылаусыз өседі және таралады. Осылайша, иммундық жүйені нығайту және дұрыс жұмыс істеу әдістеріне назар аудару - бұл EBV және іс жүзінде барлық басқа инфекциялық аурулардың алдын алудың логикалық және табиғи әдісі.
- Көбірек ұйықтау (немесе сапалы ұйқы), жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеу, гигиенаны ұстану, тазартылған суды көп ішу және жүрек -қан тамырлары жаттығулары - бұл сіздің иммундық жүйеңіздің функционалдығын сақтаудың дәлелденген әдістері.
- Сіздің иммундық жүйеңіз тазартылған қантты (сода попсы, кәмпиттер, балмұздақ, көптеген пісірілген өнімдер) азайту, алкогольді тұтынуды азайту және темекі өнімдерін шылым шегуден бас тарту арқылы да пайдалы болады.
- Нашар өмір салтын таңдаудан басқа, адамдардың иммундық жүйесі ауыр стресстен, әлсірететін аурулардан (қатерлі ісік, қант диабеті, басқа инфекциялар) және белгілі бір медициналық процедуралардан немесе рецепттерден (хирургия, химиотерапия, сәулелену, стероидтер, шамадан тыс дәрі-дәрмектер) әсер етуі мүмкін.
2 -қадам. С витаминін көп алыңыз
С витаминінің суық тиюге қатысы жоқ вирустарға әсерін зерттейтін зерттеулер көп болмаса да, аскорбин қышқылының (С дәрумені) күшті антивирустық және иммунитетті күшейтетін қасиеттері бар екені анық, олардың екеуі де салдардың алдын алуға немесе азайтуға көмектеседі. EBV инфекциясы. Нақтырақ айтсақ, С дәрумені вирустарды іздейтін және жойатын мамандандырылған ақ қан клеткаларының өндірісі мен белсенділігін ынталандырады. С витаминінің тәуліктік дозасы 75 мг -нан 125 мг -ға дейін (жынысына байланысты және темекі шегуге байланысты), бірақ денсаулық сақтау жүйесінде денсаулық пен иммунитеттің оңтайлы жұмыс істеуі үшін бұл мөлшер әрқашан жеткіліксіз болуы мүмкін.
- Инфекциямен күресу үшін күніне екі рет екі дозада кемінде 1000 мг қабылдауды қарастырыңыз.
- С витаминінің тамаша табиғи көздеріне цитрус жемістері, киви, құлпынай, қызанақ және брокколи жатады.
Қадам 3. Иммунитетті көтеретін қоспаларды қарастырыңыз
С дәруменінен басқа, вирусқа қарсы және иммунитетті күшейтетін көптеген басқа дәрумендер, минералдар мен шөптік препараттар бар. Өкінішке орай, олардың ешқайсысы EBV -нің алдын алуға немесе онымен күресуге қатаң түрде зерттелмеген. Жоғары сапалы ғылыми зерттеулер-бұл қымбат және табиғи немесе аурулар мен жағдайларды емдеуге арналған «альтернативті» емдеу әдістері әдетте зерттелетін негізгі медицина тізімінде жоғары емес. Сонымен қатар, EBV - бұл В жасушаларының ішінде жасырынуды ұнататыны - иммундық жауаптың бөлігі болып табылатын ақ қан клеткаларының бір түрі. Осылайша, иммунитетті көтеру арқылы EBV -ны жою қиын, бірақ, әрине, сынап көруге тұрарлық.
- Иммунитетті күшейтетін басқа қоспаларға А және Д витаминдері, мырыш, селен, эхинацея, зәйтүн жапырағының сығындысы және астрагалус тамыры жатады.
- D3 дәрумені сіздің теріңізде жаздың күн сәулесі мен сау иммундық жүйенің қажетті бөлігіне жауап ретінде шығарылады - егер сіз күн сайын кем дегенде 15 минут тікелей күн сәулесінде болмасаңыз, қыс айларында немесе жыл бойы D3 қосуды қарастырыңыз.
- Зәйтүн жапырағының сығындысы - бұл зәйтүн ағаштарынан жасалған күшті вирусқа қарсы құрал және ол С витаминімен синергетикалық түрде жұмыс істей алады.
4 -қадам. Кімді сүйетініңізге абай болыңыз
Жасөспірімдер мен ересектердің басым көпшілігі (тек АҚШ -та ғана емес, басқа елдерде де) EBV жұқтырған. Кейбіреулер симптомсыз тиімді күреседі, кейбіреулері жеңілдетеді, ал кейбіреулері апта немесе ай бойы ауырады. Осылайша, ешкіммен сүйіспеу немесе жыныстық қатынасқа түспеу - АИТВ мен басқа вирустық инфекциялардың алдын алудың тамаша әдісі, бірақ бұл өте нақты немесе практикалық кеңес емес. Оның орнына науқас болып көрінетін адамдарды романтикалық сүйуден аулақ болыңыз, әсіресе егер олар тамағы ауырса, лимфа түйіндері ісінсе және үнемі шаршаса немесе шаршаса. Дегенмен, EBV ешқандай айқын симптомдарсыз таралуы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- «Сүйісу ауруы» деген лақап атқа ие болса да, EBV инфекциясы сусындар мен ыдыстарды бөлісуден сілекей арқылы, сондай -ақ жыныстық қатынас кезінде басқа дене сұйықтықтары арқылы таралуы мүмкін.
- Көптеген американдықтар EBV жұқтырғанымен, мононуклеоз афроамерикалық популяцияға қарағанда кавказдықтарда жиі кездеседі.
- EBV инфекциясының басқа қауіп факторларына әйел болу, тропикалық климатта өмір сүру және жыныстық қатынас жатады.
2 -ден 2 -ші бөлім: Емдеу нұсқаларын қарастыру
Қадам 1. Егер симптомдар елеулі болса, емдеңіз
EBV үшін стандартты медициналық емдеу жоқ, себебі ол жиі симптомдар туғызбайды, тіпті мононуклеоз да өздігінен өтеді және бірнеше ай ішінде кетеді. Алайда, егер сіздің белгілеріңіз айтарлықтай ыңғайсыздық туғызса, ацетаминофен (тиленол) мен қабынуға қарсы препараттарды (ибупрофен, напроксен) жоғары температураны, лимфа түйіндерінің қабынуын және тамақтың ауырсынуын емдеуге қолдануға болады. Тамақтың қатты ісінуі кезінде дәрігер стероидты препараттардың қысқа курсын тағайындауы мүмкін. Төсек демалысы жиі ұсынылмайды, бірақ мононуклеозы бар кейбір адамдар жиі шаршайды.
- ВВ жұқтырған жасөспірімдер мен ересектердің шамамен 1/3 - 1/2 бөлігінде EBV мононуклеозға әкеледі - жалпы белгілерге безгегі, тамақ ауруы, лимфа бездерінің ісінуі және қатты шаршау жатады.
- Есіңізде болсын, ересектерге арналған көптеген рецептсіз дәрі-дәрмектер балаларға берілмеуі керек (әсіресе аспирин).
- Мононуклеоздың 1/2 жағдайына дейін көкбауыр барлық қалыпты қан жасушаларын фильтрлеуге байланысты ісінеді. Егер көкбауыр қабынған болса (жүрегіңіздің астындағы аймақ) шамадан тыс белсенділіктен және іштің жарақаттануын болдырмаңыз.
- EBV -ге байланысты сирек кездесетін асқынуларға мидың қабынуы (энцефалит немесе менингит), лимфома және басқа да кейбір ісіктер жатады.
Қадам 2. Коллоидты күмісті қарастырыңыз
Коллоидтық күміс - бұл электр зарядталған күмістің шағын атомдық кластерлері бар сұйық препарат. Медициналық әдебиеттер күміс ерітінділермен сәтті өңделген көптеген вирустарды көрсетеді, бірақ олардың тиімділігі мөлшеріне (бөлшектерінің диаметрі 10 нм -ден аз болуы керек) және тазалығына (ерітіндіде тұздар мен ақуыздар жоқ) байланысты. Субнанометр өлшеміндегі күміс бөлшектері жоғары электр зарядына айналады және ең тез өзгеретін вирустық қоздырғыштарды жоя алады. Алайда, күміс бөлшектері EBV -ны қалай бұзатыны және қалай жойылатыны белгісіз, сондықтан қандай да бір нақты ұсыныстар жасалмас бұрын қазіргі уақытта қосымша зерттеулер қажет.
- Күміс ерітінділері, әдетте, жоғары концентрацияда да улы емес деп есептеледі, бірақ ақуызға негізделген ерітінділер аргирия қаупін арттырады-күміс қосылыстарының теріге түсуіне байланысты түсінің өзгеруі.
- Коллоидтық күміс өнімдері денсаулық сақтау мен қоспалар дүкендерінде кеңінен сатылады.
Қадам 3. Егер инфекция созылмалы болса, дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіздің EBV инфекциясы немесе мононуклеоз көптеген айлар бойы сақталса, дәрігерден вирусқа қарсы немесе басқа күшті дәрілердің тиімділігі туралы сұраңыз. Созылмалы EBV инфекциясы жиі емес, бірақ ол бірнеше ай бойы сақталса, иммундық жүйеге және өмір сапасына айтарлықтай теріс әсер етеді. Анекдотты есептер вирусқа қарсы терапияның (ацикловир, ганцикловир, видарабин, фоскарнет) созылмалы ЭВВ инфекциясының кейбір жағдайларда тиімді болуы мүмкін екендігін көрсетеді. Алайда, вирустық терапия аурудың онша ауыр емес жағдайында тиімсіз екенін есте сақтаңыз. Сонымен қатар, созылмалы EBV инфекциясы бар науқастарда симптомдарды уақытша төмендету үшін иммуносупрессивті агенттерді (кортикостероидтар, циклоспорин) қолдануға болады.
- Иммунитетті төмендететін препараттар EBV иммундық реакциясын тежеуі мүмкін және вирус жұқтырған жасушалардың одан әрі көбеюіне мүмкіндік беруі мүмкін, сондықтан тәуекелге тұрарлық па деп дәрігерден сұраңыз.
- Вирусқа қарсы препараттарды қабылдаудан туындайтын жанама әсерлерге тері бөртпесі, асқазанның бұзылуы, диарея, шаршау, буын ауруы, бас ауруы және бас айналу жатады.
- EBV -ге қарсы вакциналарды әзірлеу бойынша айтарлықтай күш жұмсалды, бірақ қазіргі уақытта олардың ешқайсысы тиімді емес.
Кеңестер
- Мононуклеоз (моно) күдігіне шалдыққан адамдарға қан үлгісі алынады және «моно нүкте» сынағы алынады. Егер моно нүкте оң болса, диагноз расталады.
- Бұрынғы инфекцияның бар -жоғын білместен анықтау үшін бірнеше антиденелер сынақтары бар. Антиденелер - бұл вирустар мен басқа қоздырғыштарды анықтауға көмектесу үшін иммундық жүйенің жасушалары жасаған «тегтер».
- EBV көбінесе сілекей арқылы таралады, бірақ ол жыныстық қатынас кезінде, қан құю кезінде және органдарды трансплантациялау кезінде қан мен шәует арқылы таралуы мүмкін.
