Әйелдерде кез келген жаста және қандай да бір себептермен шаштың түсуі көңілсіз, көңілсіз, кейде тіпті жойқын. Әйелдерде шаштың түсуінің ең көп тараған түрі әйелдік үлгідегі шаштың түсуі немесе FPHL деп аталады. Шаштың түсуіне көптеген факторлар кінәлі, оның ішінде медициналық жағдайлар, генетика, кейбір дәрі -дәрмектер, қатал бас терісі немесе шаш күтімі, гормоналды өзгерістер. Әйелдерде бұл жағдайды емдеу әдістері кейбір жағдайларда тиімді, бірақ кейбір жағдайларда шаштың өсуін қалпына келтіру үшін медициналық және хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Шаштың түсу себебін анықтау
Қадам 1. Медициналық жағдайды болдырмау үшін дәрігерге қаралыңыз
Бірнеше медициналық жағдайлар шаштың қалыпты өсуі мен дамуына уақытша немесе тұрақты түрде кедергі келтіруі мүмкін. Бұл медициналық жағдайлардың кейбіріне мыналар жатады:
- Темір тапшылықты анемия.
- Қалқанша безінің жағдайы.
- Мырыштың, Д витаминінің, мүмкін В тобының жетіспеушілігі.
- Андроген, тестостерон және эстроген туынды гормондардың гормоналды деңгейінің өзгеруі.
- Аутоиммунды ауру.
- Негізгі психологиялық стресс.
- Физикалық жарақат.
- Бас терісінің инфекциясы мен тері аурулары.
- Қант диабеті.
- Лупус
- Трихотиломания.
- Стресс
- Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі
- Артық салмақ жоғалту немесе диетаның күрт өзгеруі.
- Ауыр инфекция жоғары температурамен бірге жүреді.
Қадам 2. Медициналық жағдайды емдеңіз
Медициналық жағдайлар уақытша немесе тұрақты жоғалуға әкелуі мүмкін.
- Дәрігердің және мүмкін мамандандырылған салаларда жұмыс істейтін денсаулық сақтау мамандарының көмегімен негізгі ауруды емдеу сіздің шаш жоғалту мәселеңізді шешуі мүмкін.
- Сіздің дәрігерге шаш жоғалту мәселесі туралы мүмкіндігінше көп ақпарат қажет болады, сондықтан бұл мәселені терең талқылауға дайын болыңыз. Қашан басталатынын, проблеманың алдында болған маңызды өмірлік оқиғаларды, оны шешу үшін жасаған қадамдарыңызды және шаштың түсуі сізді қаншалықты мазалайтынын сипаттауға дайын болыңыз.
- Егер негізгі ауру анықталса, сіздің емделуіңіздің құрамында эндокринологтар, дерматологтар, диетологтар мен психиатрлар болуы мүмкін.
Қадам 3. Шашыңыздың қалай өсетінін түсініңіз
Көптеген медициналық жағдайлар шаш өсуінің үш фазасының біріне кедергі келтіреді.
- Анаген фазасы - бұл сіздің шашыңыз белсенді өсетін кезең. Шаштың шамамен 85% кез келген уақытта анагенде немесе өсу фазасында болады.
- Катаген фазасы - фолликуланың қалпына келуіне мүмкіндік беретін қысқа уақыт кезеңі, шамамен екі апта. Шаш өсуі катаген фазасында тоқтайды.
- Телоген фазасы шаш өсуінің тыныш кезеңі болып саналады және екі -төрт айға созылады. Бұл кезеңнің соңында шаш түседі. Көптеген адамдар, әдетте, телогендік фазадағы шаштың әсерінен 100 -ге жуық шаш жоғалтады.
- Көптеген медициналық жағдайлар шашты телогендік фазаға енуге ынталандырады. Бұл күніне 300 шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Бұл кезеңде шаштың шамадан тыс түсуіне медициналық термин - телогенді эффлювиум.
4 -қадам. Телоген эффлювиумы көбінесе уақытша екенін түсініңіз
Шаштың телогендік фазаға өтуіне себеп болатын көптеген медициналық жағдайларды емдеуге болады.
Шашыңыз бірнеше ай бойы телогендік фазада сақталғандықтан, шаштың түсуі оны тудырған оқиғадан кейін бірден болмауы мүмкін. Бұл физикалық жарақат пен ауыр эмоционалды стрессті қамтиды
Қадам 5. Дәрігермен дәрі -дәрмектерді қарастырыңыз
Көптеген дәрі -дәрмектер уақытша шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Ешқандай себеппен дәрі -дәрмектерді өзгертпеңіз. Дәрігермен алаңдаушылық туралы сөйлесіңіз. Егер сіз дәрі -дәрмектің шаштың түсуіне себеп болатынын сезсеңіз, сіздің дәрігеріңіз дозаны түзетуге немесе оның орнына ұқсас дәрі -дәрмектерді тағайындауға көмектеседі.
- Шаштың түсуіне ықпал ететін кейбір дәрі -дәрмектерге литий, варфарин, гепарин және леводопа жатады.
- Бета-блокаторларға жататын дәрілер де шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Бұл сыныптағы дәрілік препараттарға пропранолол, атенолол және метопролол жатады.
- Амфетамин туындылары шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Амфетамин дәрі -дәрмектерінің мысалдарына Adderall® брендімен жиі танылатын амфетамин тұздары, декстроамфетамин және лисдексамфетамин жатады.
- Доксорубицин сияқты химиотерапиялық дәрі -дәрмектер, әдетте, кенеттен және толық шаштың түсуін тудырады, сонымен қатар қатерлі ісікті емдеуге байланысты сәулелік терапия.
6 -қадам. Генетиканың рөлін қарастырыңыз
Шаш түсуі дамыған отбасы мүшелерінің болуы - бұл сезімталдықтың белгісі.
- Шаштың түсуіне генетикалық әсер етудің ең көп тараған үлгісі қалыпты жасқа қарағанда шаштың түсуі, шаштың қалыптыдан тез жоғалуы және әйелдердің шаштың жалпы жұқаруы болып табылады.
- Әйелдерде шаштың түсуінің шамамен 21% генетикалық жолмен беріледі.
Қадам 7. Гормоналды өзгерістерден шаштың түсуін тану
Гормондардың ауытқуын тудыратын кейбір жағдайлар уақытша шаштың түсуіне әкеледі, ал басқаларында шаш өсуінің біртіндеп, бірақ тұрақты өзгеруі.
- Шаштың уақытша түсуінің жақсы мысалы - жүктілік пен босану.
- Менопаузаның басталуы жиі шаштың жоғалуымен бірге жүреді. Менопауза қалыпты қартаю процесінің бөлігі болып табылады және гормондар деңгейінің өзгеруі шаштың біртіндеп жұқаруына әкеледі.
- Қалыпты жасынан ерте түсетін немесе шамадан тыс түсетін кейбір әйелдерде тестостерон сияқты андрогендерді қосқанда еркек гормондарының деңгейінің өзгеруі тексерілген. Бұл зерттеулердің нәтижелері бұл гормондардың әйелдерде шаштың түсуіне әсер ететін рөлі туралы нақты емес.
- Сіздің дәрігер қан жағдайын жасау арқылы сіздің жағдайыңыздағы гормондардың рөлін анықтауға көмектеседі. Кейбір жағдайларда ауыр гормоналды теңгерімсіздік емделуі мүмкін.
Қадам 8. Сіздің диетаңызды бағалаңыз
Сіздің диетаңыздың күрт өзгеруі және кенеттен салмақ жоғалту шаштың түсуіне ықпал етуі мүмкін.
- Көптеген жағдайларда тамақтануға немесе диетаға байланысты шаштың түсуі телогендік эфлювиум санатына жатады, яғни бұл көбінесе уақытша.
- Дәрігермен сөйлесіңіз немесе диетологпен жұмыс жасаңыз. Сіздің дәрігер витаминдік немесе қоректік заттардың жетіспеушілігін растайтын физикалық емтихандар мен зертханалық жұмыстарды орындай алады.
- Диетологпен жұмыс істеу кез келген дәрумендердің немесе қоректік заттардың жетіспеушілігін түзететін және шаштың түсу мәселесін шешуге көмектесетін тағамдарды әдеттегі рационға енгізуге көмектеседі.
Қадам 9. Жасына байланысты болатын өзгерістерді іске асырыңыз
Қартаюдың қалыпты процесі фолликулалардың мөлшерін біртіндеп төмендетуге әкеледі.
- Фолликуланың кішіреюі сіздің шашыңыздың түбірін қолдайтын аймағының кішірейетінін білдіреді, бірақ фолликулалардың саны негізінен бірдей.
- Шаш фолликулаларының жалпы кішіреюі әлі де шаштың өсуіне және дамуына мүмкіндік береді, тек түктер әлдеқайда жұқа, бұл таз аймақтарға қарағанда шаштың жұқаруына әкеледі.
- FPHL -мен ауыратын әйелдерде жүргізілген зерттеулер қалыпты қартаю процесінде шаштың жұқаруын қамтиды. Бұл әдетте 40 жастан басталады, ең үлкен әсер 70 жастан асқан әйелдерге тиеді.
Гол
0 / 0
1 бөлім викторина
Шаштың түсуі туралы дәрігермен қашан сөйлесу керек?
Егер бұл сіздің дәрі -дәрмектеріңізге байланысты деп ойласаңыз.
Жабық! Кейбір дәрі -дәрмектер шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, бірақ бұл сіздің шашыңыздың жоғалуын дәрігермен талқылаудың жалғыз себебі емес. Егер сіз шаштың түсуі дәрі -дәрмекпен байланысты деп күдіктенсеңіз де, дозаны немесе дәрі -дәрмекті түзетпес бұрын әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз. Басқа жауапты таңдаңыз!
Егер бұл сіздің диетаңызға байланысты деп ойласаңыз.
Сіз қателеспедіңіз, бірақ жақсы жауап бар! Дәрігер сіздің шашыңыздың түсуі диетаға байланысты болса да сізге көмектесе алады. Шаштың жоғалуы туралы дәрігермен сөйлесуді қарастырыңыз, тіпті егер сіз оның себебіне сенімді болмасаңыз. Тағы да ойланыңыз!
Егер сіз бұл ауруға байланысты деп ойласаңыз.
Дерлік! Белгілі бір аурулар, анемия сияқты қалыпты жағдайлар және қатты стресс шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Дәрігермен осы және басқа мәселелерді талқылау мәселенің түп -тамырын анықтауға және мүмкін шешуге көмектеседі. Басқа жауапты көріңіз…
Жоғарыда келтірілген барлығы.
Мүлдем! Егер сіз біраз уақыттан бері шаштың түсуімен ауыратын болсаңыз, себебі неде деп ойласаңыз да, дәрігермен сөйлесуді қарастырыңыз. Шаштың түсуі генетикалық болуы мүмкін, бірақ алдымен медициналық жағдайды жоққа шығарған дұрыс. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 бөліктің 2 бөлігі: Шаштың түсуін дәрі -дәрмектермен емдеу
Қадам 1. Миноксидил бар өнімдерді қолдануға тырысыңыз
Миноксидил бар әр түрлі фирмалық атаулар шығарылады. Ең танымал брендтік өнім Rogaine.® деп аталады
- Мониксодил 2% және 5% күшті рецептсіз қол жетімді. Өнімдер жергілікті ерітіндіде немесе өзекті көбікте дайындалады. 2 % өнім әйелдерге қолдануға ұсынылады
- Өнім нұсқаулары ерітіндіні немесе көбікті күніне екі реттен жиі қолдануға кеңес береді.
- Нәтижелер көрсеткендей, миноксидилді қолдану әйелдердің шамамен 20% -дан 25% -ға дейін шаштың өсуіне көмектеседі, бірақ өнімді қолданатын әйелдердің көпшілігінде шаштың түсуін тоқтатады.
- Өнімді қолдануды бастағаннан кейін, оң нәтижені көруді жалғастыру үшін ұзақ мерзімді пайдалану қажет. Өнім қолданылмаса, оның әсері жойылады.
- Миноксидилдің жиі кездесетін жанама әсерлеріне бас терісінің тітіркенуі мен бет немесе қол аймағында қажетсіз шаш өсуі жатады. Кейде жүйелік сіңіру тахикардияға немесе жылдам жүрек соғуына әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Дәрігеріңізбен финастерид туралы сөйлесіңіз
Финастерид - шаштың түсуін емдеуге арналған басқа мақұлданған дәрі, бірақ тек еркектерге қолдануға рұқсат етілген.
- Финастеридті қолдану шаштың өсуін жақсартады және ерлердегі шаштың түсу процесін баяулатады, дегенмен әйелдерде финастеридті қолдану бойынша зерттеулер жүргізілуде.
- Әйелдерде финастеридті қолдану бойынша зерттеулер қазіргі уақытта жалғасуда және перспективалы нәтижелер көрсетуде. Сіздің жеке ұсынысыңызға, сіз қолданатын басқа дәрі -дәрмектерге, жасыңызға және сізде болуы мүмкін басқа да медициналық жағдайларға байланысты сіздің дәрігеріңіз финастеридті немесе оған ұқсас агентті қолдануды қарастыруы мүмкін.
- Әйелдерде финастеридті қолдану FDA тарапынан мақұлданбаған, сондықтан сіздің дәрігеріңіз сізге бұл белгісіз рецепт деп атайды.
- Бала туу жасындағы әйелдер туа біткен ақаулардың құжатталған қаупіне байланысты құрамында финастерид бар таблеткаларды ұстамауы керек.
- Ерлерде финастеридті қолданудың ең көп тараған жанама әсерлері жыныстық белсенділіктің төмендеуі мен жыныстық функцияны қамтиды. Басқа жиі кездесетін жанама әсерлерге отыру немесе демалыс орнынан тұру кезінде бас айналу немесе әлсіздік жатады, қалтырау және тершеңдік.
Қадам 3. Дәрігерден басқа мүмкін дәрі -дәрмектер туралы сұраңыз
Кейбір препараттар шаш өсуіне әкелетін екінші әсер етеді. Кейбір жағдайларда бұл дәрі -дәрмектер әйелдерге шаштың түсуін емдеуге жарамды болуы мүмкін.
- Бұл препараттар FDA -ның шаштың түсуін емдеуде қолдануға рұқсат етілмеген. Пайдалы болуы мүмкін кейбір препараттарға спиронолактон, циметидин, финастерид сияқты бір классқа жататын басқа препараттар, босануды бақылау таблеткалары және кетоконазол жатады.
- Бұл немесе ұқсас агенттер сіздің шаштың түсуін емдеуге көмектесе алатын болса да, олар FDA емдеуге мақұлдаған басқа әсерлері бар. Осы дәрі -дәрмектерді қолдану туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігер шашыңыздың түсуін емдеуде сіздің басқа дәрі -дәрмектеріңізді және кез келген медициналық жағдайды қарастырады.
Гол
0 / 0
2 бөлім викторина
Әйелдерге арналған FDA мақұлдаған шаш өсуіне арналған жалғыз дәрі қандай?
Циметидин
Жоқ! Бұл дәрі басқа мәселелерге FDA мақұлдағанмен, ол арнайы немесе бірінші кезекте шаштың түсуін болдырмайды. Шаштың түсуін болдырмауға немесе қалпына келтіруге көмектесетін осы және басқа дәрі -дәрмектер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қайтадан байқап көріңіз…
Финастерид
Қайтадан байқап көріңіз! Бұл FDA бұл дәрі -дәрмекті шаштың түсуін емдеуге рұқсат етті, бірақ тек еркектерде. Бұл дәрі-дәрмектің туа біткен ақауларды тудыратын жағдайлары құжатталған, сондықтан егер сіз бала туу жасындағы әйел болсаңыз, финастеридке де тиіспеуіңіз керек. Тағы да ойланыңыз!
Миноксидил
Иә! Бұл әйелдердің шаш түсуін емдеуге арналған FDA мақұлдаған жалғыз дәрі. Рогейн деп те аталады, ол шаштың түсуін жою үшін үнемі қолдануды қажет етеді. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ден 3 -ші бөлім: Емдеудің басқа нұсқаларын зерттеу
Қадам 1. Шаш трансплантациясы бойынша хирургпен кеңесіңіз
Шашты трансплантациялау процесі сіздің шашыңыздың қалың аймақтарынан сау шаш фолликулдарын алып тастауды және шашты жұқаратын немесе шаштың түсуі айқын болатын жерлерге трансплантациялауды қамтиды.
- Процедураның бұл түрі жүздеген шаш фолликулаларын алып тастауды және оларды қажет жерлерге егуді қамтиды.
- Шаш трансплантациясы бойынша операция қымбатқа түссе де, нәтиже өте жақсы және тұрақты.
Қадам 2. Дәрігерден төмен деңгейдегі жарық терапиясы туралы сұраңыз
Төмен деңгейлі жарық терапиясы немесе LLLT процесі 1960 жылдары табылған және жараларды емдеуге көмектесетіні анықталды.
- LLLT технологиясын қолданатын FDA мақұлдаған бірнеше өнімдер бар. Емдеудің бұл түрінің құжатталған нәтижелері ғылыми тиімділік өлшемдеріне сәйкес келмесе де, көптеген жеке емделушілер оң нәтижелерді көрді.
- LLLT әсерінің негізгі механизмі толық түсінілмеген, бірақ зерттеулер жасушалық деңгейде өзгеріс болатынын және көптеген адамдардың шаш өсуін жақсартатынын көрсетті. Тиімді жұмыс істейтін өнімдерді жасау үшін көп жұмыс қажет.
Қадам 3. Витаминдер мен қоректік заттарды алыңыз
Диетологпен жұмыс жасаңыз, сіз үнемі тұтынбайтын кез келген дәрумендер мен қоректік заттарға бай диетаны құрыңыз, немесе сіздің дәрігеріңіз тапшы деп тапқан болуы мүмкін. Диетада тұтынылатын мөлшерден асатын қосымша дозаны қамтамасыз етуі мүмкін дәрумендерді немесе қоспаларды алыңыз.
- Құрамында омега 3 және омега 6 бар өнімдерді алыңыз, омега 3 пен омега 6 өнімдерін қолдану шаштың түсуін емдеуде қолдануға рұқсат етілмеген. Алайда, FPHL бар әйелдерде жүргізілген бір зерттеу алты ай ішінде омега 3 және омега 6 бар өнімдерді қабылдағанда жақсы нәтиже көрсетті.
- Әйелдерде жүргізілген тағы бір зерттеу В дәрумендері мен L-цистеині бар өнімдерді төрт ай бойы қабылдағанда оң нәтиже берді.
- Егер сізде тамақтанудың бұзылуы болса, шашты түсіру үшін витаминдерді қабылдау айтарлықтай оң нәтиже беретіні туралы елеулі ғылыми дәлелдер бар.
Қадам 4. Дәрігерден мелатонинді қабылдау туралы сұраңыз
Әйелдердің шағын тобында жүргізілген бір зерттеу мелатонин қолданылған кезде шаштың түсуін емдеуде оң нәтиже көрсетті.
- Зерттеуге қатысқан әйелдер шаш өсуінің анаген фазасының жоғарылағанын көрсетті, нәтижесінде шаштың жұқаруы жақсарды.
- Зерттеуге қатысқан әйелдер алты ай бойы бас терісінің аймағына жағылған 0,1% мелатонин ерітіндісін қолданды.
- Бұл мелатонинді осылайша қолданған алғашқы клиникалық сынақ болды. Мелатонинді осылайша қолдануға байланысты болатын кез келген тәуекелді анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Қадам 5. Жергілікті лаванда қолдануды қарастырыңыз
Бір шағын зерттеу лаванда көмегімен оң нәтиже көрсетті.
- Шаштың түсуін емдеуде шөптік препараттарды қолдануды растайтын дәлелдемелер өте аз, дегенмен, бір алдын ала зерттеу лаванда басқа шөп майларымен араласқанда, шаштың түсуінің кейбір түрлерін емдеуде жақсы нәтиже көрсетті.
- Лаванда ауызша қабылданбауы керек. Лаванда жергілікті қолданғанда бас терісі немесе терінің тітіркенуі пайда болуы мүмкін.
Гол
0 / 0
3 бөлім викторина
Қандай жағдайда дәрумендер шашты жоғалтуға көмектеседі?
Егер сіздің диетаңызда қоректік заттар жеткіліксіз болса.
Дұрыс! Егер шаштың түсуіне тамақтану бұзылысы себеп болса, дәрумендерді қабылдау көмектеседі. Әсіресе В тобының витаминдері мен L-цистеинді қабылдауды қарастырыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Егер сіздің шашыңыз қатты түссе.
Жоқ! Витаминдер міндетті түрде шаштың қатты түсуіне көмектесе алмайды. Егер шаш жоғалса және витаминдер көмектеспесе, дәрігермен сөйлесіңіз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Егер сіз жемістер мен көкөністерді жеткіліксіз тұтынсаңыз.
Дәл емес! Егер сіз жемістер мен көкөністерді жеткіліксіз тұтынсаңыз да, сіздің шашыңыз витаминдердің жетіспеушілігінен туындайды. Басқа емдеу нұсқалары бар, олар жақсы жұмыс істейді. Басқа жауапты таңдаңыз!
Егер емдеудің басқа нұсқалары көмектеспесе.
Мүлдем емес! Витаминдерді қабылдау сізге пайдалы болатынын білудің жақсы әдісі бар. Сіздің проблемаңыздың түп -тамырына жету үшін дәрігермен кеңесіп, бұрын қолданған емделушілерге қарағанда жақсы болатын емдеу нұсқасын таңдаңыз. Бұдан жақсы нұсқа бар!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Жасушалық медиация терапиясы қазіргі уақытта өте перспективалы зерттеу саласы болып табылады. Емдеудің бұл түрі әлі жоқ болса да, зерттеулер жүргізілуде.
- Қазіргі уақытта зерттеліп жатқан тағы екі перспективалы бағытқа фолликулярлы жасуша имплантаттары мен шаш өсуіне ықпал ететін факторлардың жергілікті инъекциясы кіреді.
- Генетика, кейбір медициналық жағдайлар және қартаюдың қалыпты процесі тудыратын FPHL -ны болдырмаудың белгілі әдісі жоқ болса да, сіз шаштың зақымдануынан болатын шаштың түсуін болдырмау үшін шаралар қолдана аласыз. Шашты қатаң байлауды қажет ететін, шашты жиі тазартатын, бас терісіне қолданылатын қатты химиялық заттар мен шаш үлгісі сияқты қатаң емдеуден аулақ болыңыз. Кейде бұл процестер бас терісіне немесе шаш фолликулаларына зақым келтіреді, оны қалпына келтіру мүмкін емес.
