Өт қышқылының мальабсорбциясы (BAM) - бұл бауырдың өтінің көп бөлінуі, іштің құрысуы мен диареяға әкелетін жағдай. Бұл жағдай созылмалы болуы мүмкін, бірақ сіз симптомдарды басқара аласыз және күнделікті өміріңізді жалғастыра аласыз. Дұрыс диагноз қою және емдеу жоспарын алу үшін әрқашан дәрігерге барудан бастаңыз. Содан кейін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және белгілеріңізді бақылауда ұстау үшін майсыз диетаны жасаңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Өт қышқылының сіңірілуінің белгілері байқалса, дәрігерге барыңыз
БАМ негізгі симптомы - ауыр диарея. Сіздің нәжісіңіз бозғылт, түссіз және майлы болып көрінуі мүмкін. Сіз жуынатын бөлмені үнемі пайдаланғыңыз келетінін сезінесіз және дәретханадан тым алыс болмау үшін үйден шығу жиілігін шектей аласыз. Емтихан тапсыру және БАМ тексеру үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
- БАМ-ның басқа белгілері-іштің құрысуы, бас ауруы және тұрақты, жағымсыз иісті газ.
- BAM өршуі кезінде сіз тамақтанғаннан кейін бірден диареяға ұшырауыңыз мүмкін.
- БАМ Крон ауруы мен тітіркенген ішек синдромы бар адамдарда жиі кездеседі. Егер сізде осы жағдайлардың біреуі болса, BAM қаупі жоғары.
Қадам 2. БАМ бар екеніңізді растау үшін тестті аяқтаңыз
Егер сіз дәрігерге барсаңыз және олар BAM бар деп күдіктенсе, олар сізге ауруды анықтау үшін бірқатар зерттеулер жүргізуі мүмкін. Бұл сынақтар бірден нәтиже бермейді және диагноз қоюға бір апта немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Дәрігермен жұмыс жасаңыз және олар тест нәтижелерін бағалаған кезде шыдамды болыңыз.
- SeHCAT тесті табиғи өт дозасын ішке енгізеді және 7 күннен кейін қанша қалғанын өлшейді. Егер сақтау деңгейі төмен болса, онда сізде БАМ бар шығар. Бұл тест АҚШ -та қолданылмайды.
- Сарысу 7αC4 сынағы - бұл сіздің жүйеңіздегі өт мөлшерін өлшейтін қан анализі. Бұл SeHCAT тестінің жалпы суррогаты.
- 48 сағаттық нәжіс үлгісі-БАМ үшін тағы бір таралған тест. Дәрігерлер сіздің нәжісте өт көп бөлінетінін анықтау үшін үлгіні талдайды.
3 -қадам. Өттің айналымын төмендету үшін өт қышқылының секвестрантын алыңыз
Секвестранттар - БАМ үшін ең кең тараған ем. Олар дәрігер тағайындаған түрге байланысты ұнтақ немесе таблетка түрінде болады. Курс әдетте 10-14 күн. Дәрі -дәрмекті дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз және курс аяқталғанға дейін қабылдауды тоқтатпаңыз.
- БАМ үшін ең таралған секвестрант - холестирамин. Дәрігер осы препаратты немесе сол түрдегі басқа препаратты тағайындауы мүмкін.
- Егер сізге ұнтақ тәрізді дәрінің дәмі ұнамаса, оны хош иіс пен текстураны маскирлеу үшін смайликпен араластыруға болады.
- Кейбір жағдайларда, егер дәрігер BAM диагнозын нақты қоя алмаса, дәрігер секвестрант тағайындай алады. Егер симптомдар жақсарса, олар мұны БАМ жанама растауы ретінде қарастырады.
4-қадам. Диареяны диареяға қарсы дәрі-дәрмектермен бақылау
Егер сіз БАМ-нан айыққан кезде қалдық диареямен ауырсаңыз, сіз оны диареяға қарсы қарапайым дәрілермен емдей аласыз. Имодий мен пепто бисмолдың кең таралған түрлері. Екеуі де дәріханаларда бар. Сіз қолданатын кез келген өнім бойынша барлық нұсқауларды орындаңыз.
Әрқашан дәрігерден секвестранттар қабылдаған кезде диареяға қарсы препараттарды қолдану қауіпсіз бе деп сұраңыз
Қадам 5. Табиғи өт қышқылының қоспаларын қолданғанда сақ болыңыз
Нарықта БАМ мен онымен байланысты жағдайларды емдеуге болатын көптеген қоспалар бар. Өкінішке орай, бұл қоспалардың көпшілігі диареяны нашарлатуы мүмкін. Олар сіз қабылдаған басқа дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Қоспаны қолданар алдында әрқашан дәрігермен немесе гастроэнтерологпен ықтимал қауіптер мен артықшылықтар туралы сөйлесіңіз.
Дәрігерге қазіргі уақытта қабылдаған дәрі -дәрмектер мен қоспалардың толық тізімін беріңіз. Бұл оларға қандай қоспаларды қауіпсіз қолдануға болатынын анықтауға көмектеседі
2 әдісі 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Сізде кез келген негізгі GI жағдайын емдеуді орындаңыз
БАМ кейде Крон ауруы, тітіркенген ішек синдромы және целиак ауруы бар адамдарда өршіп кетеді. Егер сізде осы жағдайлардың бірі болса, оны емдеуге арналған дәрігердің барлық нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл жағдайды бақылауда ұстау БАМ -ды қайтадан бастан кешіру қаупін азайтады.
Қадам 2. БАМ белгілерін тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз
БАМ бар кейбір адамдар белгілі бір тағамдарды жесе, одан да жаман белгілерге ұшырайды. Сіздің диетаңызды бақылаңыз және белгілі бір тағамдар басқаларға қарағанда құрысуды, газды немесе диареяны тудыратынын біліңіз. Симптомдарды жақсарту үшін асқынулар кезінде бұл тағамдардан аулақ болыңыз.
- БАМ -ды нашарлататын ерекше тағамдар әр адамға байланысты. Кейбір кең таралған дәмдеуіштер, сүт, сарымсақ, глютен және жоғары өңделген тағамдар.
- Асқынулар кезінде сіздің асқазаныңызды бұзбайтын ингредиенттер бар екеніне көз жеткізу үшін үйде тамақтануға тырысыңыз.
3 -қадам. Тәулігіне 40 грамнан аз май қолданыңыз
Майсыз диета БАМ үшін ең жақсы диеталық ем болып табылады, себебі май өт шығаруды ынталандырады. Майлылықты қадағалаңыз және асқынулардың алдын алу үшін оны тәулігіне 40 грамммен шектеңіз.
- Қуырылған тағамдар, қызыл ет, десерттер, май мен маргарин және өңделген тағамдар кесуге жатады.
- Сіз майды тұтынған кезде оны сау көздерден алыңыз. Сау майдың ең жақсы көздері - өсімдік майы, авокадо, тауық, балық, жаңғақ және бұршақ сияқты майсыз ет.
4 -қадам. В12 витаминінің жетіспеушілігін болдырмау үшін тұтынуды көбейтіңіз
БАМ бұл витаминнің төменгі ішекке сіңуіне жол бермейді, сондықтан науқастарда кейде жетіспеушілік болады. Ауру кезінде жоғалған қоректік заттарды алмастыратын дәруменге бай тағамдар мен қоспаларды қосу арқылы бұған жол бермеңіз.
- В12 дәрумені көп болатын тағамдар - ұлулар мен балық. Сиыр еті мен сүттің де жақсы мөлшері бар.
- Егер сіздің диетаңызда В12 мөлшері жеткіліксіз болса, сіз витаминді алмастыратын қосымша қабылдауға болады. Диеталық қоспаларды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз, олар сіз қабылдаған дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттеспейді.
- Егер сіз өт қышқылының секвестрантын қабылдайтын болсаңыз, сіздің денеңізде А, Д, Е және К сияқты майда еритін витаминдерді өңдеуге қиындықтар туындауы мүмкін..
Қадам 5. Егер сізге идеалды диетаны құруға көмек қажет болса, диетологпен жұмыс жасаңыз
BAM емдеу диетаны мұқият бақылауды қажет ететіндіктен, сізге көмек қажет болуы мүмкін. Диетологтар тамақтану бойынша кәсіби дайындықтан өтеді және сіздің белгілеріңізді басқаруға арналған тамаша диетаны жасай алады.
- Тек рұқсаты бар диетологқа барыңыз. Американдық тамақтану және диетология академиясы кәсіби диетологтардың мәліметтер базасын жүргізеді. Оны табу үшін https://www.eatright.org/find-an-expert мекен-жайына пошталық индексіңізді енгізіңіз.
- Сіз дәрігерден сізді диетологқа жіберуді сұрай аласыз.
