Лақтырылатын маска тек бір рет қолдануға болатын бет маскасын білдіреді. Бұл бетперделер ауруханаларда жоғары сұранысқа ие және олар негізінен науқастарды басқалардың ауырып қалмауына арналған. Дегенмен, көпшілікке шығуға және бетперде киюге қатысты жергілікті және аймақтық бұйрықтарды орындаңыз. Егер сізге бетперде кию қажет болса, басқа адамдарға жұқтыру немесе өзіңіз ауырып қалу мүмкіндігін азайту үшін аузыңыз бен мұрныңызды жауып дұрыс киіңіз. Есіңізде болсын, лақтырылатын маскалар ғана COVID-19 таралуын шектеу үшін жеткіліксіз. Вирустың таралмауы немесе таралмауы үшін сіз бет маскасын әлеуметтік алыстатумен және гигиеналық ережелермен біріктіруіңіз керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс: масканы кию
Қадам 1. Қолыңызды киер алдында сабынды сумен 20 секунд жуыңыз
Раковинаны қосып, оны жылы суға қойыңыз. Сабынның айналасына таралуы үшін қолыңызға бір сабын сабын құйып, мұқият сүртіңіз. Қолдарыңызды су астында ұстаңыз және қолдарыңызды сүртуді жалғастырыңыз. Тырнақтарыңызды, қолдарыңыздың ұштарын және саусақтарыңыздың арасын сүртуді ұмытпаңыз. Бұл сіздің қолыңызда бар вирустар мен бактериялардан арылтады.
- Егер сіз шынымен де қолыңызды жуа алмасаңыз, бірақ масканы киюге тура келсе, қолыңызды спиртке негізделген антисептикпен сығыңыз.
- Жалпы айтқанда, қолыңызды үнемі жуып, бетіңізге тигізбеу - айналаңызға микробтардың таралмауының тамаша тәсілі.
Қадам 2. Иілгіш немесе қалың жиегі жоғарғы жағында болатындай масканы жоғары көтеріңіз
Масканы белдіктерден жоғары көтеріп, бетіңізге сәйкес келу үшін бұраңыз. Хирургиялық маскада матаның қалың бөлігі бар жалпақ жиегі мұрныңыздың үстінен өтеді. Шаң маскасында немесе N95 маскасында бүгілетін жолақ жоғарыда орналасқан. Бет қақпағын дұрыс бағыттау үшін белдікті айналдыру арқылы масканы бұрыңыз.
- N95 маскалары-пішінін сақтайтын, беті дөңгелек, беті тәрізді бетперделер. Олар COVID-19 таралуының алдын алуда өте тиімді.
- Егер сізде бүкіл бет қақпағы симметриялы болатын хирургиялық маска болса, оны масканың алдыңғы жағындағы бүктемелер төмен қарайтын етіп бұрыңыз.
- Масканың алдыңғы жағы әдетте түсті жағы. Шаң маскасында немесе N95 респираторында дөңгелек жағы сыртқа қарайды.
Қадам 3. Әр құлақтың жоғарғы жағына құлақ ілмектері бар хирургиялық масканы ораңыз
Хирургиялық маска немесе тіктөртбұрыштың әр жағында жалғыз ілмегі бар кез келген маска үшін, ілмектерді қолданыңыз, масканы бетіңізге сырғытыңыз және оны аузыңыз бен мұрныңызда ұстаңыз. Масканың оң және сол жағындағы ілмектерді құлағыңызға бекітіңіз. Ілмектерді әр ілмек әр құлаққа толығымен оралатындай етіп реттеңіз.
Кеңес:
Хирургиялық маскалар-қағаз тәрізді жұқа материалдан жасалған төртбұрышты бет қақпақтары. Егер сіз асимптоматикалық жағдаймен ауырсаңыз, бұл маскалар вирустың таралуын азайтады.
4 -қадам. Егер сіз N95 маскасын киіп жүрсеңіз, екі белдікті де басыңыздың үстіне сырғытыңыз
N95 маскасында сіздің басыңызға созылатын серпімді ілмектер бар. Масканы мұрын мен аузыңызға ұстау үшін осы жолақтардың көмегімен масканы көтеріңіз. Жоғарғы жолақты бастың артына тартыңыз және оны құлағыңыздың үстіне қойыңыз. Содан кейін, төменгі жолақты ұстап, оны басыңыздың үстіне және жоғарғы белдіктің астына тартыңыз. Төменгі жолақты құлағыңыздың астына ақырын апарыңыз және белді бастың артқы жағына қойыңыз.
- Бұл маскалар шамамен 95% бактериялар мен вирустарды блоктайды және олар лақтырылатын маска үшін өте жақсы.
- Егер сізде бұл маскалардың бірнешеуі болса және олар сізге дәл қазір қажет болмаса, мүмкіндігінше оларды жергілікті ауруханаға тапсырыңыз. Бұл маскалардың жетіспеушілігі бар және медицина қызметкерлерінің жұқпалы ауруға шалдығу қаупі жоғары.
- Бұл процесс шаңнан қорғайтын маскалар үшін бірдей, бірақ әдеттегі шаң маскалары соншалықты қорғаныс бермейді.
Қадам 5. Масканы орнында ұстаңыз және егер оның жеке жіптері болса, оны бастың артына байлаңыз
Кейбір маскаларда ілмектер жоқ, бірақ бастың артына байланған жеке ұзындықтағы маталар. Бұл маскалар үшін масканы аузыңыз бен мұрныңыздың үстіңгі жіптерімен көтеріңіз. Ұзындықты бір -бірінің үстіне бастың артына бүктеп, тығыз түйінге байлаңыз. Содан кейін, масканың төменгі жағындағы жіптерді құлағыңыздың астына тартып, бастың артына дәл осылай байлаңыз.
- Егер сіз оларды киюге үйренбеген болсаңыз, бұл маскалар қиын болуы мүмкін. Оларды байлау әлдеқайда қиын, сондықтан сізге бірнеше әрекет қажет болуы мүмкін.
- Бұл маскалардың артықшылығы - оларды жайлылық деңгейіне байлауға болады. Бұл маскаларды байлаған кезде, маскада бос орындар жоқ мұрын мен ауызды толығымен жабатындай етіп тартыңыз.
3 -ші әдіс 2: масканы реттеу және қолдану
Қадам 1. Мұрын мен ауызды толығымен жабу үшін масканы жылжытыңыз
Маска тұмсықтарды жабу үшін мұрынның ортасында, ал аузыңызды жабу үшін иегіңізде болуы керек. Егер сіздің мұрныңыздың үстінде және аузыңыздың астында ыңғайлы отырмаса, масканы бетіңізге айналдыра сырғып кетіңіз, онда олар маскаға сәйкес келетін белдіктерді тартыңыз. Қажет болса, масканы дұрыс күйге келтіру үшін оның ернін сүйреуге болады.
Егер маска сіздің аузыңызды да, танауды да жаппаса, ол ешқандай қорғаныс бермейді
Қадам 2. Егер бар болса, мұрныңызға сәйкес келу үшін масканың жоғарғы жағындағы қатаң жиекті бүгіңіз
Көптеген N95 және хирургиялық маскалардың жоғарғы жағында матаның немесе металдың бүгілетін жолағы бар. Бетіңізді пішіндеу үшін бұл жолақты мұрын көпірінен қысыңыз. Бұл масканың жоғарғы жағындағы бос жерлерді жабады және сіздің бетіңізге ыңғайлы орналасуын қамтамасыз етеді.
Кеңес:
Бұл жолақты мұрныңызға сай етіп қалыптастырғаннан кейін, оған қосымша өзгертулер енгізуден аулақ болыңыз. Егер сіз олармен қозғалуды немесе араласуды жалғастырсаңыз, бұл жолақтар аздап тозуы мүмкін.
Қадам 3. Пломбаны немесе желдеткішті жауып, тыныс алу арқылы саңылауларды тексеріңіз
Маска орнында болған кезде, егер бар болса, қолыңызды желдеткіштің үстіне қойып, масканы тексеріңіз. Егер жоқ болса, масканың шеттерін бетіңізге басыңыз. Содан кейін дем алыңыз және дем шығарыңыз. Егер сіз масканың шетінен ауа ағып жатқанын сезсеңіз, масканы бос орындар болмайтындай етіп реттеп, қайтадан тексеріңіз. Маска ыңғайлы болуы керек, бірақ толық қорғаныс үшін бет пен бет арасында саңылау болмауы керек.
Егер сіз оны дұрыс шеше алмасаңыз және маска мен сіздің бетіңіздің арасында әрдайым бос орын болса, бет маскасының басқа мөлшерін немесе стилін алыңыз
Қадам 4. Сынаудан және реттегеннен кейін қолыңызды қайтадан жуыңыз
Масканы реттеп, тексергеннен кейін қолыңызды сабынмен және сумен жуыңыз. Кем дегенде 20 секунд бойы алақандарыңызды бір -біріне қысып, саусақтарыңыз бен қолдарыңыздың арасына кіріңіз. Бетіңізге жабысып қалуын қамтамасыз ету үшін масканы қайтадан ұстамаңыз.
Егер сіз раковинаның жанында болмасаңыз, қолыңызға алкоголь негізіндегі тазартқышты сүртуге болады
5 -қадам. Қолғаптарыңыз болса да, сыртта болған кезде масканы ұстамаңыз
Маска сіздің бетіңізге дұрыс орнатылғаннан кейін, масканы өзіне тигізбеңіз. Сіз масканы бастың артқы жағындағы белдіктер немесе белдіктер көмегімен реттей аласыз, бірақ мұрын мен аузыңызды жабатын бөлікке тигізбеңіз. Егер солай етсеңіз, сіз қолыңыздағы микробтарды немесе бактерияларды маскаға жібересіз.
Тамақтану немесе таза ауа алу үшін масканы төмен түсірмеңіз. Масканы төмен түсіре салысымен, сіз қорғалмайсыз және сіздің бетіңізге түскен микробтар мен вирустар маскада қалады
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
6 -қадам. Егер сіз ауырып қалсаңыз немесе науқастардың жанында болғыңыз келсе, масканы киіңіз
Егер сіз ауырып қалсаңыз және сыртта болуыңыз керек болса, басқа адамдарға жұқпау үшін маска киіңіз. Егер сіз ауырмасаңыз, маска тағудың қажеті жоқ. Егер сіз ауруханаға немесе емханаға баратын болсаңыз немесе науқастың қасында болсаңыз, симптомсыз жағдайда өзіңізді және басқаларды қорғау үшін маска киіңіз.
- Егер сіз симптомсыз болсаңыз, сіз ауырып қалуыңыз мүмкін және аурудың белгілері мен белгілері жоқ. Сондықтан басқалардан кемінде 6 фут (1,8 м) қашықтықта болу өте маңызды.
- Егер сізде COVID-19 болуы мүмкін және сіз әлі дәрігерге қаралмаған болсаңыз, не істеу керектігін білу үшін бірден телефон соғыңыз. Содан кейін үйде болыңыз және басқалардан 6 фут (1,8 м) қашықтықта болмаңыз.
- Ешқандай маска 100% тиімді емес, бірақ қолды дұрыс жуу тәртібін сақтай отырып және басқалардан қашықтықты сақтай отырып, оны дұрыс кию-ауырмаудың тамаша тәсілі.
3 -ші әдіс 3: масканы алып тастау
Қадам 1. Масканы бір рет кигеннен кейін лақтырыңыз немесе ол ылғал болады
Сіз лақтырылатын масканы қайта пайдалана алмайсыз. Сіз оны киіп болғаннан кейін бірден тастауыңыз керек. Егер сіз масканы ұзақ уақыт бойы киіп жүрсеңіз және маска өзі ылғал немесе дымқыл болса, онда маска тиімді болмайды, сондықтан оны мүмкіндігінше тезірек ауыстырыңыз.
Ескерту:
Ешқандай жағдайда масканы қайта қолдануға болмайды. Масканы сыртта киген кезде, масканың алдыңғы жағындағы мата сіздің денеңізге вирустардың, микробтардың немесе бактериялардың енуін тоқтатады. Алайда, бұл қауіпті бөлшектердің бәрі маскада әлі де бар, сондықтан қолданғаннан кейін масканы ластанған деп санаған жөн.
Қадам 2. Масканы шешпес бұрын қолыңызды сабынды сумен жуыңыз
Масканы тастамас бұрын, масканы алу кезінде қолыңыздан микробтардың таралуын болдырмау үшін қолыңызды қайтадан жуыңыз. Қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. Тырнақтарыңызды және саусақтарыңыздың арасындағы жерлерді өткізіп алмаңыз.
Егер қолыңызда раковина болмаса, қолыңызға алкоголь негізіндегі тазартқышты жағыңыз да, теріңізге сіңгенше қолыңызды бір-біріне қысыңыз
Қадам 3. Масканы шешкен кезде оның алдыңғы жағына тигізбеңіз
Егер сіз лақтырылатын маскадағы қақпақты шешіп жатсаңыз, бет қақпағындағы микробтар мен вирустарды қолыңызға бересіз. Егер сіз қолыңызды дереу жусаңыз да, сіз раковинаға, тұтқаларға, есік тұтқаларына немесе киімге бірдеңе таратуыңыз мүмкін.
4 -қадам. Басыңызды артқы жағындағы белдіктер немесе байланыстар көмегімен масканы алыңыз
Егер сіздің маскаңыз артқы жағына байланған болса, түйіндерді шешіп, масканы бетіңізден алыстатыңыз. Егер сізде серпімді белдеулер немесе ілмектер болса, оларды бастың артқы жағынан шешіп, масканы өзіңізден тартып алыңыз. Мүмкіндігінше масканың алдыңғы жағына тигізбеңіз, себебі бұл жерде кез келген қауіпті бактериялар мен микробтар демалады.
Қадам 5. Егер ылғал немесе дымқыл болса, масканы дереу тастаңыз
Егер маска дымқыл немесе дымқыл болса және сіз ауырмайтын болсаңыз, масканы герметикалық полиэтилен пакетке салып, сыдырманы жабыңыз. Ылғал ауада таралғанда немесе басқа бетінде конденсацияланған кезде дымқыл немесе дымқыл маска бір нәрсені таратуы ықтимал. Сіз сонымен қатар масканы стандартты полиэтилен пакетке салып, бактериялар мен микробтардың таралуын болдырмау үшін үстін байлап немесе таспамен байлап қоюға болады.
Бұл маскаларды қолдануға жарамды ету үшін оларды жууға немесе тазалауға болмайды. Оларды қоқыс жәшігіне салу керек
6 -қадам. Егер сіз ауырып қалсаңыз, масканы бүктеп, қауіпті қоқыс жәшігіне салыңыз
Егер сіз ауырып қалсаңыз, аузыңыз бен мұрныңыздан микробтар мен бактериялардың таралуын болдырмау үшін масканы ішке қарай бүктеңіз. Масканы қайтадан екіге бүктеңіз және оны қатайту және бекіту үшін серпімді белдеулерді немесе ілмектерді ораңыз. Бұрылмау үшін ілмектерді немесе белдеулерді мықтап байлап, қағаз қағазға ораңыз. Содан кейін оралған масканы сары түсті қауіпті сөмкеге салыңыз.
- Егер сіз ауырып қалсаңыз, дәрігермен сөйлесіп, масканы қоқыс жәшігіне қоюға болатынын, оны қауіпті қалдықтар мекемесіне апару керектігін немесе оны тастамас бұрын оны ұзақ уақыт ұстау қажет пе екенін анықтау үшін сөйлесіңіз.
- Қауіпті қалдықтар сөмкесі адамдарға сөмкені ұқыпты ұстау керектігін хабарлайды. Сіз бұл сөмкелерге онлайн тапсырыс бере аласыз немесе дәрігерден сізге беруін сұрай аласыз.
Қадам 7. Егер сіз ауырмасаңыз, масканы қоқыс жәшігіне салыңыз
Егер сіз белсенді түрде ауырмасаңыз, масканы қоқыс жәшігіне салыңыз да, қақпағын жабыңыз. Қоқыс жәшігі әдеттегідей жиналуын күтіңіз. Сіздің маскаңызды қайта өңдеуге болмайды және оны бірден тастау керек.
Қадам 8. Қалған микробтар мен вирустардан құтылу үшін қолыңызды қайтадан жуыңыз
Масканы тастағаннан кейін, маскадан қолыңызға өткен микробтарды немесе вирустарды жою үшін қолыңызды дереу жуыңыз. Қолыңызға үлкен сабын сабын құйыңыз және оларды біркелкі жылы судың астында сүртіңіз. Қолыңызды тазарту үшін кем дегенде 20 секунд жуыңыз.
- Дезинфекциялық құрал немесе ағартқыш ерітіндісімен масканы алғаннан кейін раковинаны, тұтқаларды және басқа да беттерді дезинфекциялаңыз.
- Масканы алғаннан кейін бірден бетіңізге тигізбеңіз. Сіз алдымен қолыңызды жууыңыз керек.
- Егер сіз раковинаның жанында болмасаңыз, оның орнына алкогольге негізделген қол тазартқышты қолдануға болады.
Кеңестер
Егер сізде қолданылмайтын қалған хирургиялық маскалар болса, оларды алу үшін ауруханаға хабарласыңыз. Көптеген ауруханалар өз қызметкерлері мен емделушілеріне жеткілікті маскалар таба алмай қиналады
Ескертулер
- Ешқашан лақтырылатын масканы қайта қолданбаңыз. Егер сіз оны ұзақ уақыт кимеген болсаңыз да, оларды жууға немесе тазалауға болмайды.
- Есіңізде болсын, бір реттік маскалар экологиялық таза емес. Мүмкін болса, орнына қауіпсіз, қайта пайдалануға болатын масканы таңдаңыз. Егер сіз лақтыратын масканы қолдансаңыз, оны дұрыс тастаңыз.
