Аммиак - бұл ас қорытудың қалыпты өнімі, оны әдетте бауыр ағзадан шығарады. Егер сізде аммиак деңгейі жоғарыласа, бұл әдетте бауыр функциясының бұзылуына байланысты. Алайда, аммиак деңгейін төмендету және бауырдың жұмысын жақсарту жолдары бар. Бұл дәрі -дәрмектерді қабылдау, диетаны толықтыру және жейтінді өзгерту. Осы әдістерді қолдану арқылы сіз денеңіздегі аммиак деңгейін төмендете аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Дәрілік заттармен аммиак деңгейін төмендету
Қадам 1. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Аммиак деңгейін төмендету керек екенін білетін адамдардың көпшілігі мұны дәрігерлерден біледі. Бұл мәселе әдетте басқа денсаулық проблемасымен байланысты, сондықтан аммиак деңгейін бақылау жалпы емдеу жоспарының бөлігі болады.
Аммиактың жоғары деңгейі цирроз, Рей синдромы және гепатиттің ауыр жағдайлары деп аталатын бауырдың созылмалы ауруының жалпы симптомы болып табылады. Егер сізде осы аурулардың бірі болса, сізге аммиак деңгейін төмендету бойынша жұмыс қажет болуы мүмкін
Қадам 2. Аммиак деңгейін тексеріңіз
Аммиактың жоғары деңгейіне арналған дәрі -дәрмектерді қабылдамас бұрын, мәселені тексеру қажет. Аммиак сынағы қандағы аммиак мөлшерін өлшейді, сондықтан қан үлгісі қажет болады.
- Аммиактың қалыпты деңгейі 15 -тен 45 мкл/дл -ге дейін (11 -ден 32 мкмоль/л) құрайды.
- Аммиак деңгейі жаттығудан кейін уақытша жоғарылайды, әсіресе ұзақ қашықтыққа жүгіру сияқты ауыр және ұзаққа созылатын жаттығулар. Осыған байланысты сіз тестілеуден бұрын темекі шегуден басқа барлық жаттығулардан аулақ болуыңыз керек.
Қадам 3. Лактулозаны алыңыз
Лактулоза - бұл қандағы аммиактың жоғары деңгейін емдеуге арналған іш қатуға қарсы дәрі. Лактулоза аммиакты қаннан алып, оны тоқ ішекке жылжыту арқылы жұмыс істейді. Бір рет тоқ ішекке аммиак ваннаға барғанда денеден шығарылады.
- Дәрігердің аммиакты кетіру уақыты мен дозасы туралы нұсқауларын орындаңыз. Әдетте 2-3 ас қасық (30-45 мл) лактулоза күніне 3-4 рет қабылданады.
- Лактулоза - әдетте ауыз арқылы қабылданатын сұйықтық. Алайда, егер сізде аммиак деңгейі өте жоғары болса және ауруханаға жатқызсаңыз, оны клизмамен тікелей ас қорыту жүйесіне енгізуге болады.
- Лактулоза - организмдегі аммиак деңгейін төмендететін жалғыз дәрі. Дегенмен, ол Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose және Kristalose сияқты көптеген фирмалық атаулармен сатылады.
Қадам 4. Жанама әсерлерді басқару
Лактулоза қандағы аммиакты азайтады, сонымен қатар диарея, газ және жүрек айнуын қосқанда бірнеше жанама әсерлер туғызады. Ол іш қатуды емдеуге арналған, сондықтан денеден суды нәжіске шығарады. Бұл нәжістің бос болуына және ас қорытудың басқа асқынуларына әкеледі. Дәрігермен осы жанама әсерлерді азайту үшін не істеу керектігі туралы сөйлесіңіз.
- Лактулозаны қабылдаған кезде үнемі ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Препарат сіздің денеңізден көп суды шығарады, сондықтан сіз сусыздандыруды болдырмау үшін сұйықтықты ауыстыруыңыз керек.
- Егер сіздің жанама әсерлеріңіз ауыр болса және сіздің өмір сүру сапаңызға әсер етсе, бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. Бұл сізге дозаны түзету қажет екенін білдіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: диетамен аммиак деңгейін төмендету
Қадам 1. Диетаңызға пробиотиктерді қосыңыз
Пробиотиктер - тағамды қорытуға және аурулардан қорғауға көмектесетін пайдалы бактериялар. Бұл бактериялар сіздің ішегіңізге аммиакты тиімді сіңіруге және жоюға көмектеседі. Пробиотиктерді сіздің диетаңызға қосатын кейбір кең таралған тағамдарға айран сияқты ашытылған сүт өнімдері мен тұздалған қырыққабат сияқты ашытылған тағамдар жатады.
Мысалы, йогуртты күн сайын жеуге тырысыңыз. Йогурт пробиотиктерде өте жоғары, ол ас қорытуға, жалпы денсаулығыңызға көмектеседі
2 -қадам. Жануарлардан алынатын ақуызды азайтыңыз
Қызыл ет протеині жануарлар ақуыздарының басқа түрлеріне қарағанда қаныңыздағы аммиакты жоғарылатады. Егер сізде аммиак деңгейі жоғары екенін білсеңіз, тауықтың басқа ет түрлерін жеген дұрыс.
3 -қадам. Вегетариандық диетаны қарастырыңыз
Көкөніс ақуызы, мысалы, бұршақ сияқты, жануарлардан келетін ақуызға қарағанда баяу қорытылады. Сондықтан сіздің денеңізде сіңірілген аммиакты жоюға көбірек уақыт бар. Осыны ескере отырып, егер сіз аммиак деңгейін төмендетуге тырыссаңыз, өсімдік ақуыздарын таңдаған дұрыс.
Вегетариандық диетаны жеу сонымен қатар аммиак деңгейін теңестіруге көмектесетін диеталық талшықтар мен амин қышқылдарын көбірек қамтамасыз етеді
Қадам 4. Симптомдардың өршуінен кейін ақуызды шектеңіз
Аммиак - ағзадағы ақуыздың қорытылуының жанама өнімі. Осыған байланысты, егер қанда аммиактың жоғары деңгейі байқалса, ақуызды қабылдауды шектеу маңызды. Аммиактың жоғары деңгейі әдетте симптомдардың жоғарылауына байланысты анықталады.
Мысалы, егер сізде бауыр ауруы болса және сізде мидың қызметі бұзылған болса, қалпына келген кезде ақуыз қабылдауды шектеген дұрыс
3 -ші әдіс 3: Аммиакты төмендету үшін қоспаларды қолдану
Қадам 1. Мырыш қоспаларын алыңыз
Мырыш сіздің денеңіз шығаратын аммиак мөлшерін арттыруда маңызды рөл атқара алады. Дәрігеріңізбен мырыш қоспасы аммиак деңгейін төмендетуге көмектесетіні туралы сөйлесіңіз.
Бауыр ауруы бар адамдарда мырыш мөлшері төмен болады. Мырыш аммиакты кәдеге жаратудың маңызды бөлігі болғандықтан, мырышты толықтыру аммиактың жоғары деңгейі бар адамға одан құтылуға көмектеседі
Қадам 2. Дәрігермен сіз қабылдауға болатын мультивитаминдер туралы сөйлесіңіз
Егер сізде аммиак деңгейі жоғары болса, бұл сіздің жүйеңіз дұрыс жұмыс істемейтінін көрсетеді. Бұл маңызды дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігінен денсаулығына байланысты әр түрлі проблемаларды тудыруы мүмкін. Бұл тәуекелдің орнын толтыру үшін дәрігерге сізге қажет көптеген қоректік заттарды бере алатын күнделікті мультивитаминді қабылдау туралы сөйлесіңіз.
Дәрігер сіздің мультивитаминдер мен дозаны дәл мақұлдаса, сіздің бауыр функциясына және аммиак деңгейіне теріс әсер ететін нәрсені қабылдау мүмкіндігін азайтады. Мысалы, А дәрумені өте жоғары дозада бауырдың уыттылығын тудыратыны белгілі болды
Қадам 3. Глутамин қоспаларын алыңыз
Глутамин қоспалары төзімді спортшыларда аммиак деңгейін төмендететіні көрсетілген. Дәрігермен осы қоспаны қолдану аммиак деңгейін басқаруға көмектесетіні туралы сөйлесіңіз.
