Егер сіз жүруді қиындататын жарақат алған болсаңыз және қозғалуды жеңілдету үшін мүгедек арбасын қолдануға тура келсе, қорықпаңыз. Мүгедектер арбасында ыңғайлы болу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ сіз көп ұзамай кәсіпқой адам сияқты жүре аласыз!
Қадамдар
5 бөлімнің 1 бөлігі: мүгедектер арбасымен танысу
Қадам 1. Мүгедектер арбасына қараңыз, сізде қандай түрі бар
Мүгедектерге арналған креслолар әр түрлі формада және мөлшерде келеді. Мүгедектер арбасының түрлеріне жиналмалы, қатаң және электрлі мүгедектер арбалары жатады. Сіз шынымен бір нәрсеге көшпес бұрын, сізде не бар екенін қараңыз. Әр түрлі мүгедектер арбасында әр түрлі басқару элементтері мен аксессуарлар бар, олар сізге қозғалуға көмектеседі.
- Қолмен жасалған мүгедектерге арналған креслолардың барлығы доңғалақты айналдыру үшін қолдарыңызды қолдануды талап етеді.
- Жиналмалы мүгедектер арбасы жиналады. Қатты мүгедек арбасы құлап кетпейді.
- Электрлік мүгедектер арбасына қозғалтқыштар мен қашықтан басқару пульті кіреді, олар сізді тез бағыттауға және жылжытуға көмектеседі.
- Барлық мүгедектерге арналған креслолардың артқы жағында тұтқалары бар, сондықтан достар мен туыстар сізді итере алады.
Қадам 2. Тежегіштерді табу үшін мүгедектер арбасының нұсқаулығын оқыңыз
Мүгедектер арбасының маңызды бөліктері - тежегіштер. Тежегіштер межелі жерге жеткенде тоқтауға және мүгедектер арбасына кіргенде де, шыққанда да қозғалыссыз тұруға мүмкіндік береді. Әдетте тежегіш рычагтары мен тұрақ үзілістері болады.
- Тежегіш тұтқалары әдетте екі доңғалақтың бүйірінде болады және дөңгелекті тоқтату үшін оларды төмен қарай тартыңыз.
- Тұрақ үзілісі педальмен қосылады; педальды басу оны іске қосады.
3 -қадам. Мүгедектерге арналған креслолар мен орындықтарды зерттеңіз
Мүгедек арбасын пайдаланбас бұрын, оның сізге ең қолайлы болатынына көз жеткізгіңіз келеді. Мүгедектерге арналған креслолар әдетте орындықтар мен арқалықтарға арналған жастықтармен бірге келеді, бірақ сізге ыңғайлы болу үшін кейбір параметрлерді өзгерту қажет болуы мүмкін, мысалы, сізді итеретін жастықтар немесе суық орынды жабу үшін көрпе қосу.
- Мүгедектер арбасына арналған орындық жасауға арналған материалдар икемді мата немесе қатты ағаш болуы мүмкін.
- Егер сізде тігінен отыру қиын болса, орындыққа немесе арқалыққа қосымша жастықтарды табыңыз, осылайша сіз қажетті басқару элементтеріне қол жеткізуге мүмкіндік беретін орынға отыра аласыз.
5 бөлімнің 2 бөлігі: мүгедектер арбасына отыру
Қадам 1. Тежегішті қосыңыз
Көшуді бастамас бұрын, сіз орындыққа отырғыңыз келеді. Алдымен, доңғалақтардың бүйірлерін тексеру немесе педальды тежеуді басу арқылы тежегіштердің қосулы екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сіздің креслоға кірген кезде орнында тұруды қамтамасыз етеді.
2 -қадам. Табан тақталарын жағына қарай бүктеңіз немесе бұрыңыз
Табан тақтайшалары мүгедектер арбасының төменгі жағында орналасқан. Олар сіз отырғанда аяқтарыңызды демалатын жер. Орындыққа отырмас бұрын, оларды бүктеу немесе бұру қажет.
Аяқ тақталары мүгедектер арбасына байланысты бүктеледі немесе бұрылады. Ешқандай мүгедек арбасының табанының нақты дизайны жоқ
Қадам 3. Өзіңізді жайлап төмендету үшін қолды тірекке қойыңыз
Сіз мүгедек арбасында отыратын орынға түсесіз, сондықтан сіз арқаңыздың орындыққа қарағанын қалайтын боласыз. Өзіңізді төмендетуді бастау үшін оң және сол қолдарыңызды оң және сол қолтыққа қойыңыз. Содан кейін мүмкіндігінше орындыққа төмен түсіңіз.
Қадам 4. Табан тақталарын бүктеңіз немесе артқа бұрыңыз
Сіз орындыққа түсіп, өзіңізге ыңғайлы болғаннан кейін, аяқтарыңызды тіреу үшін табақшаларды бүктеп немесе артқа бұрғыңыз келеді.
Отырған кезде табан тақтайшалары сізге сәйкес келмейтінін байқауыңыз мүмкін. Биіктігін өзгерту үшін алдыңғы болттарды босату үшін кілтті пайдаланыңыз (әдетте орындықпен бірге беріледі). Содан кейін биіктікті қалаған деңгейге реттеу үшін табаншаларды бұрыңыз. Реттеуді аяқтағаннан кейін болттарды қатайту үшін кілтті пайдаланыңыз
5 -ші бөлімнің 3 -і: Алға және артқа жылжу
1 -қадам. Мүгедектер арбасының тұтқасынан ұстаңыз және алға қарай жүру үшін бетіңізге қарай итеріңіз
Ыңғайлы отырғаннан кейін, қозғалысты бастауға дайын болыңыз! Алға жылжу үшін екі қолыңызбен мүгедектер арбасының тұтқасынан ұстаңыз. Содан кейін, ұстап тұру кезінде қолыңызды денеңізден алысқа қарай бетіңізге қарай жылжытыңыз. Босатыңыз, содан кейін қолыңызды артқа қойып, қадамды қайталаңыз.
- Электрлік мүгедектер арбасында сізді алға жылжытатын әр түрлі басқару элементтері бар. Бұл басқару элементтері сіз алға басатын шағын джойстик болуы мүмкін; саусақтарыңызды қоятын сенсорлық тақта, содан кейін оларды алға қарай сүйреп апарыңыз; немесе ілгері жылжу үшін оны айналдыратын қосқыш.
- Есіктен кіргенде шынтағыңызды кіргізуді ұмытпаңыз.
2 -қадам. Мүгедектер арбасының тұтқасынан ұстап, артқа қарай артқа қарай итеріңіз
Артқа қайту үшін мүгедектер арбасының тұтқасының жоғарғы жағын екі қолыңызбен ұстаңыз. Содан кейін, ұстаған кезде қолыңызды денеңізден арқаңызға қарай жылжытыңыз. Босатыңыз, содан кейін қолыңызды артқа қойып, қадамды қайталаңыз.
3 -қадам. Үйде жаттығу жасаңыз
Бір рет алға және артқа жылжуға тырысқаннан кейін, оны үйде бірнеше рет жасап көріңіз. Әрекеттерге үйрену сізді мүгедектер арбасын сыртта қолдануға мәжбүр етеді.
Егер сіз мүгедектер арбасын сыртта қолдансаңыз, егер сіз еңісте болсаңыз, сізге күтім жасаушы әрқашан қозғалуға көмектеседі. Егер сіз төмен қарай беткейде болсаңыз, мүгедектер арбасының төмен түсіп кетуін болдырмау қауіпті болуы мүмкін, ал мүгедектер арбасын төбеге қарай итеру қиын
5 -ші бөлімнің 4 -бөлігі: Оңға және солға бұрылу
Қадам 1. Оң жақ доңғалақты қозғалыссыз ұстаңыз және оңға бұрылу үшін сол дөңгелекті алға қарай жылжытыңыз
Оңға бұрылу үшін оң жақ доңғалақты оң жақ тұтқамен ұстап тұрыңыз, сол қолыңызбен тұтқаны ұстап, қолыңызды денеңізден бетіңізге қарай жылжытыңыз.
Электрлік орындықта джойстикті оңға бұрыңыз, сенсорлық тақтада саусақтарыңызды оңға қарай сүйреңіз немесе оң жақ қосқышты аударыңыз
2 -қадам. Сол жақ доңғалақты қозғалыссыз ұстаңыз және солға бұрылу үшін оң дөңгелекті алға қарай жылжытыңыз
Солға бұрылу үшін сол дөңгелекті сол тұтқамен қозғалтпай ұстап тұрыңыз және оң қолыңызбен тұтқаны ұстап, қолыңызды денеңізден бетіңізге қарай жылжытыңыз.
Электрлік орындықта джойстикті солға бұрыңыз, сенсорлық тақтада саусақтарыңызды солға сүйреңіз немесе сол жақ қосқышты аударыңыз
Қадам 3. Оң жақ доңғалақты ұстап, артқа және оңға бұрылу үшін сол дөңгелекті артқа жылжытыңыз
Оң доңғалақты оң тұтқамен ұстап тұрыңыз, ал сол қолыңызбен тұтқаны ұстап, қолыңызды денеңізден арқаңызға қарай жылжытыңыз.
Қадам 4. Сол жақ доңғалақты ұстап, артқа және солға бұрылу үшін оң жақ дөңгелекті артқа жылжытыңыз
Сол жақ доңғалақты сол тұтқамен қозғалыссыз ұстаңыз және оң қолыңызбен тұтқаны ұстап, қолыңызды денеңізден арқаңызға қарай жылжытыңыз.
5 -ші бөлім 5: мүгедектер арбасынан шығу
Қадам 1. Орындыққа немесе төсекке жақындаңыз
Сіз жаттығуды аяқтағаннан кейін мүгедектер арбасынан демалыңыз. Шығу үшін алдымен келесі орынға, орындыққа немесе кереуетке жақын орналасыңыз.
Қадам 2. Тежегішті қосыңыз
Мүгедектер арбасына отырғандай, шыққанда оның қозғалмағанын қалайсыз. Сондықтан доңғалақтардың қозғалуын тоқтату үшін тежегіш тұтқаларын орнына қойыңыз.
3 -қадам. Табан табақшаларын бүктеңіз немесе бұрыңыз
Орындықтан шыққыңыз келгенде табан тақтайшалары кедергі болады, сондықтан оларды бұрыңыз немесе бүктеп, аяғыңызды еденге қойыңыз.
Қадам 4. Қолды екі қолтыққа қойып, алға қарай еңкейтіңіз
Өзіңізді мүгедектер арбасынан көтеру үшін оң және сол қолдарыңызды оң және сол қолтыққа қойыңыз да, алға қарай еңкейтіңіз.
