Өзіңізді білместен пікір айту оңай. Мысалы, сіз әркімнің қалай көрінуі, ойлауы және әрекет ету керектігін білемін деп ойлайсыз. Көбінесе сізде бәрі бар деп ойлау сізге жайлылық сезімін береді; алайда, пікірлес болу сізге жаңа достар табуға және жаңа нәрселер жасауға кедергі келтіруі мүмкін. Бақытымызға орай, сіз өз көзқарасыңызды өзгертуге, ой -өрісіңізді кеңейтуге және ашық ойды сақтай отырып, аз бағалауды үйрене аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Өз көзқарасыңызды өзгерту
Қадам 1. Позитивті ойлауды қолданыңыз
Теріс ойлау сыни ойлауға әкелуі мүмкін. Кез келген жағдайда жағымсыз жақтарын емес, жағымды жақтарын көруге тырысыңыз. Егер сіз теріс ойларға бой алдырсаңыз, оларға қарсы тұрыңыз. Содан кейін позитивті нәрсені таңдауға тырысыңыз.
- Сіз әлі де позитивті бола аласыз. Сізге жағымсыз жақтарды елемеудің қажеті жоқ, тек оларға назар аудармаңыз.
- Жағымсыз күндерді өткізу жақсы. Көңіл -күйіңіз түсіп, көңіл -күйіңіз түсетін күндері өзіңізді кешіріңіз.
- Позитивті көзқарас сіздің өміріңізді көптеген жағынан жақсарта алады!
2 -қадам. Адамдардың жеке іс -әрекетін олардың жеке басынан ажыратыңыз
Кейде адамдар сіз ұнатпайтын нәрселерді жасайды, мысалы, біреудің түскі ақшасын ұрлау немесе кезекке тұру. Олардың әрекеттері қате болса да, оларды тек бір әрекетпен бағаламау маңызды. Олар сіз әлі көрмеген жақсы қасиеттерге ие болуы мүмкін.
Бір сәтте олардың әрекеттері сіз түсінбеген жағдайға байланысты болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Мысалы, олар түскі астың ақшасын 2 күн бойы тамақтанбағандықтан ұрлаған болуы мүмкін
3 -қадам. Сіз бағалайтын кезде ескеріңіз
Басқа адамдар туралы қалай және қашан ойлайтындығыңызды анықтай отырып, өз пікіріңізді білдіріңіз. Біреу туралы сыни ойлар пайда болған кезде, сіз өзіңізден немесе ол ойлардың сізге қандай пайдасы бар екенін сұраңыз. Содан кейін орнына комплимент айтыңыз.
Мысалы, сіз «бұл қызға арықтау керек» деп ойлап қалуыңыз мүмкін. Өзіңізден сұраңыз, неге бұл сіздің бизнесіңіз? Содан кейін сіз байқаған жақсы нәрсені айтыңыз, мысалы: «Сізде әдемі күлкі бар!»
4 -қадам. Өзіңізді басқа біреудің орнына қойыңыз
Әр адам - таланттары, дағдылары, мінездері мен өмірлік тәжірибелері бар бірегей тұлға. Сонымен қатар, адамдар тәрбиеге, соның ішінде қай жерде өскеніне, оларға қалай қаралғанына және өмір сүру жағдайына байланысты қалыптасады. Адамдармен таныса отырып, өзіңізді осындай жағдайда елестетіп көріңіз. Егер сіз дәл осындай таңдау жасамаған болсаңыз да, олардың жеке шешім қабылдауға құқығы бар екенін мойындаңыз.
Мысалы, сіз тым мұқтаж деп санайтын адам ата -анасының қамқорлығынсыз өскен болуы мүмкін. Сол сияқты, сіз өзіңізді академиялық тұрғыдан жеткілікті түрде қолдана алмадыңыз деп ойлайтын адам, отбасын асырауға көмектесу үшін ақша табуды бірінші орынға қойған болуы мүмкін
Қадам 5. Ортақ тіл табыңыз
Сізден өзгеше біреуді соттауға азғырылған кезде, айырмашылықтарды емес, ортақ жақтарды іздеңіз. Бізде бәріне ортақ нәрсе бар, өйткені біз бәріміз адамбыз! Бұл сізге оларды үкім шығарудан гөрі позитивті түрде қарауға көмектеседі.
Сіз әңгімелесуге де, қызықтыруға да болатын нәрсені тапқанша, бірнеше тақырыпты кездейсоқ атап өтіңіз. Бұл сізге адамдардың сізден онша ерекшеленбейтінін түсінуге көмектеседі
6 -қадам Сізде бар нәрсеге ризашылық білдіріңіз
Сіздің өміріңіздегі жақсы нәрселерді бағалаңыз, әсіресе өмірде өзіңізге жетуге көмектескендер. Достарыңызды, отбасыңызды, денсаулығыңызды, мүмкіндіктеріңізді, қарым -қатынасыңызды және қалай өскеніңізді атап өтіңіз. Барлығының сіздей артықшылықтарға ие болмағанын мойындаңыз, сондықтан оларды басқаша өмір сүру үшін бағалау әділетсіз.
Егер сіз біреу туралы теріс сөз айтқыңыз келсе, терең дем алыңыз. Керісінше, оларға өмірде сәттілік тілеңіз
7 -қадам. Жанашырлық танытыңыз
Мейірімді болу - үкім шығаруға қарама -қарсы. Адамдарды соттап, олар туралы жаман ойлаудың орнына, адамға жанашырлық танытып, сол адамның не ойлайтынын немесе не сезінетінін елестетуге тырысыңыз. Адамдар туралы жаман ойлап, оларға жақсылық тілеу оңай болмайды, бірақ бұл ауысу мүмкін. Адамдарға қажет нәрсені беруді және оларға жамандық тілеудің орнына оларға көмектесуді қалауға назар аударыңыз.
Жанашырлық та бақыттың бір кілті. Егер сіз мейірімді адам болғыңыз келсе, онда сіз адамдарға және әлемге оң көзқараспен қарауыңыз керек
3 -ші әдіс 2: көкжиегіңізді кеңейтіңіз
Қадам 1. Қызығушылық танытыңыз
Қызығушылық - сыни көзқарасты жеңудің тамаша құралы. Әдетте сіз сыни ойлар туралы ойлайтын болсаңыз, оның орнына түсінбейтін нәрсеге қызығушылығыңызды зерттеңіз. Қате немесе басқаның орнына мүмкіндікті көруге мүмкіндік беріңіз.
Мысалы, сіз біреудің түскі ас үстелінде сызықты кесіп жатқанын көре аласыз. Оларды дөрекі адам деп бағалаудың орнына, олар тез арада кездесуге немесе денсаулығына байланысты мәселелерге тап болатынын қарастырыңыз
Қадам 2. Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Әдетте жасайтын нәрселерден өзгеше жаңа тәжірибелерді белсенді түрде іздеңіз. Басында бұл қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл өте қызықты болуы мүмкін! Бірнеше достарыңызды жаңа нәрселерді көруге шақырыңыз. Ыңғайлылық аймағынан шығудың бірнеше жолдары:
- Жұмысқа бару үшін басқа көлік түрін пайдаланыңыз.
- Сіз ешқашан таңдамаған тағамды көріңіз.
- Субтитрі бар фильмді қараңыз.
- Сіздің сенім жүйеңізден тыс діни қызметке барыңыз.
- Сізді қорқытатын нәрсе жасаңыз. Биік ғимараттың үстінде тұрыңыз, тауға шығыңыз немесе шикі балық жеңіз.
3 -қадам. Әр түрлі адамдар тобымен араласыңыз
Сізден әр түрлі адамдармен араласуға тырысу сіздің ойыңызды ашуға көмектеседі. Сіздің достарыңыз нәсіліне, мәдениетіне, дініне, қызығушылығына, сыныбына, идеясына, хоббиіне, мансабына немесе басқа нәрсеге байланысты ерекшеленеді ме, әр түрлі ортадан шыққан және әр түрлі көзқарастағы адамдардың айналасында болу сізге жақсы болуға көмектеседі. әлемдегі барлық идеялардың мағынасы.
- Сізге әр түрлі ортадан достар жинаудың қажеті жоқ, бірақ сіз өзіңізге ұқсамайтын адамдарды көбірек білуге тырысуыңыз керек. Сіз тәжірибеден ғана өсесіз.
- Сіз әрқашан ортақ ештеңе жоқ деп ойлайтын адаммен достасу сізге түсіністік пен ашық болуға көмектеседі.
- Егер сізді шақырғысы келсе, достарыңызбен олармен бірге іс -шараларға қатысқыңыз келетінін біліңіз. Айтыңыз: «Сіздің отбасыңыз Жапониядан көшіп келгені қандай керемет. Мені жапон мәдениеті қатты қызықтырады, сондықтан егер сіз бұқаралық іс -шаралар болып жатқан кезде маған хабар берсеңіз, қуаныштымын ».
Қадам 4. Әдетте сізге ұнамайтын оқиғаға қатысыңыз
Әдетте сіз жалықтыратын, ақымақ немесе ақсақ деп ойлайтын әрекетті таңдаңыз. Баруға және қатысуға өзіңізді шақырыңыз. Жаңа нәрсені үйренуге тырысыңыз! Мұны бір рет жасау сізге басқа адамдармен кездесуге, әр түрлі көзқарастарды түсінуге мүмкіндік береді және болашақта сіздің ойыңызды ашатын нәрсені жасауға мүмкіндік береді.
- Мысалы, өлең оқуға, сальса биіне немесе саяси раллиға қатысыңыз.
- Басқа адамдармен сөйлесіп, олармен танысуға тырысыңыз. Егер сіз оларды соттауға құмар болсаңыз, олар сізді бағалайтын болса, өзіңізді қалай сезінетініңізді есіңізде сақтаңыз, әсіресе сіз әдетте олардың сахнасының бір бөлігі емессіз.
Қадам 5. Мүмкіндігінше саяхаттаңыз
Саяхат сіздің көкжиегіңізді кеңейтіп, бүкіл әлемде басқа адамдардың қалай өмір сүретінін көрсетеді. Егер сізде үлкен бюджет болмаса, келесі қалаға саяхаттауға немесе демалыс күндері келесі штатқа баруға болады. Ең бастысы, сіз өмір сүрудің көптеген жолдары бар екенін және ешкім не айтуға не істеу керектігін білмейтінін көресіз.
- Сіз саяхат кезінде жатақханада болу арқылы үнемдей аласыз.
- Кем дегенде жылына бір рет саяхат жасауды мақсат етіңіз. Бұл сізді жайлылық аймағынан шығарады және сізді әр түрлі адамдармен таныстырады.
- Сіз креслолармен саяхаттап көріңіз. Алыс жер туралы саяхат кітабын алып, суға батыңыз. Сол жерде орналасқан фильмді көру арқылы оны әрі қарай жалғастырыңыз.
Қадам 6. Бір күнді досыңыздың отбасымен өткізіңіз
Бұл басқа отбасылардың сіздікінен мүлде басқа тәсілдермен жұмыс істейтінін көруге көмектеседі. Егер сіз көп нәрсені бірдей жасасаңыз да, сізде кейбір айырмашылықтар болуы мүмкін. Бұл жарайды!
Досыңыздан сізді мәдени іс -шара немесе діни қызмет сияқты ерекше оқиғаға қосуды сұраңыз. Алайда, егер олар сізге ыңғайсыз болса, сізді қосуға мәжбүр етпеңіз
Қадам 7. Кездескен әр адамнан бірдеңе үйреніңіз
Сіз кездестірген әрбір адам сіздің өміріңіздің құндылығын ұсынады, себебі олардың барлығы сіз үйренуге болатын сабақпен келеді. Әр адам сізге не үйретуі керек екенін өзіңізден сұраңыз, бұл білім, дағды немесе өзіңіз туралы сабақ болсын.
- Мысалы, басқа мәдениеттің адамы сізбен өз тәжірибесі туралы білімді бөлісе алады. Сол сияқты өнерге таланты бар адам сізге жаңа шеберлікті көрсете алады.
- Оны төлеңіз және өзіңізден бірдеңе бөлісіңіз. Бірінші болып ашыңыз және бөлісіңіз.
Қадам 8. Көп сұрақтар қойыңыз
Бұл сізге адамдарды және олардың қайдан келгенін жақсы түсінуге көмектеседі. Бұл сондай -ақ әр түрлі орта, мәдениет және тәжірибе туралы түсінігіңізді кеңейтуге көмектеседі.
- Егер сіз адаммен жақынырақ танысқыңыз келсе, оның қайдан келгенін білуіңіз керек. Сіз келесідей сұрақтар қоюыңыз мүмкін: сіздің бауырларыңыз бар ма? Сен қай жақтансын? Қай мамандықта оқисың? Сіз қалай табыс табасыз? Демалыс күндері сізге не ұнайды?
- Сұрақтарыңызға жауап беру үшін адамға қысым жасамаңыз. Алайда, оларға қызығушылық таныту олардың ашылуға деген ықыласын тудыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Ақыл -ойды сақтау
Қадам 1. Дұрыс болуға тәуелділікті тоқтатыңыз
Әр адамның әлемнің қалай жұмыс істейтіні туралы өз ойлары бар, және бұл идеялар көп жағдайда қайшылықта болады. Сіз білімді білім қорынан әрекет етсеңіз де, болмасаңыз да, сіздің құндылықтарыңыз сіздің көзқарасыңызды қалыптастырады. Басқалары да осындай ұстанымда, сондықтан сізбен келіспейтінін мойындаңыз.
- Келесіде сіз пікірталасқа қатысқанда, басқа адамның да дұрыс пікірі болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
- Адамдардың пікірін өзгертпестен, өз көзқарасыңызбен бөлісуге назар аударыңыз.
- Есіңізде болсын, көптеген жағдайлар күрделі және оларды «дұрыс» және «бұрыс» деп бағалауға болмайды - сұр реңктері көп.
2 -қадам. Өз пікірлеріңізді қалыптастырыңыз
Адам, мәдениет және т. Жалғандыққа бой алдырмаңыз.
- Есіңізде болсын, адамдардың өсек айтуға немесе теріс пікір айтуға өзіндік себептері бар. Мысалы, адам қызғаныштан біреу туралы жаман сөйлеуі мүмкін немесе олар қорқыныштан шетелдік ұғымға қатысты алаңдаушылық білдіруі мүмкін.
- Сіз туралы өсек айтқан кездеріңіз туралы ойланыңыз. Адамдар сізді осының негізінде бағалағанын қалайсыз ба?
3 -қадам. Адамдарды сыртқы келбетіне қарай бағаламаңыз
Адамдар көбінесе өздерінің кім екенін білдіретін етіп киінетіні рас, бірақ бұл олардың сыртқы келбеті сізге адам туралы білуіңіз керек нәрсені айтады дегенді білдірмейді. Сол сияқты, әр түрлі өмір салтын ұстанатындар бар.
- Мысалы, татуировкасы мен пирсингі көп адам кәсіби жұмыспен де айналыса алмайды деп ойламаңыз.
- Келесіде көшеге шыққанда, өзіңізді айнадан зерттеңіз. Адамдар сіздің сыртқы келбетіңізге қарап, сіз туралы не ойлайды? Олар қалай дұрыс немесе бұрыс болар еді?
Қадам 4. Адамдарды белгілеуді тоқтатыңыз
Жапсырмалар адам туралы толық мәлімет бермейді. Шындығында, олар сіздің көзқарасыңызды шектейді. Әр адамды жеке тұлға ретінде көруге тырысыңыз. Адамның сыртқы келбетін немесе олармен араласатын адамдарды көруді үйреніңіз және қорытынды жасамас бұрын сол адамның жеке әңгімесін алуға назар аударыңыз.
Мысалы, адамдарға готтар, нердтер, джоктар және т
5 -қадам. Адамдар туралы пікір айтудан бас тартыңыз
Сіз білесіз деп ойламай, адамдарға сізге олардың кім екенін айтуға рұқсат етіңіз. Сіз кездескен әрбір адамның кішкене ғана жағын көресіз, және егер олар сізді сыншыл деп қабылдаса, бұл өте кішкентай тілім болады. Адам туралы түсініктеріңіз, олармен жақынырақ танысу кезінде өзгерсін.
- Адамдарды өз еркімен қабылдаңыз.
- Адам сізбен бес минут сөйлескендіктен сізді бағаласа әділетті болар ма еді? Адам қысқа мерзімде сіз туралы қаншалықты біле алады?
Қадам 6. Адамдарға тағы бір мүмкіндік беріңіз
Кейде адамдар сені қателеседі, бірақ олар үшін ең жаманы деп ойлама. Мүмкін, сізде аяғыңызды алға баспаған күндер болды. Басқа адамдарға күмәндануға мүмкіндік беріңіз және теріс ойларды болдырмаңыз.
Мысалы, сіз кездестірген адам жаман күн кешкен болуы мүмкін. Сол сияқты, ұялшақ адамдар бастапқыда алыста немесе жабысып қалғандай көрінуі мүмкін
Қадам 7. Басқа адамдар туралы өсек айтпаңыз
Өсек айту жаман ниетті таратады және адамдарды шын тарихты білместен бір -біріне үкім шығаруға мәжбүр етеді. Сонымен қатар, егер сіз өсекші ретінде беделге ие болсаңыз, адамдар сізге басқа адамдар туралы жағымды ақпарат алу үшін келгенді ұнатады, бірақ олар сізге сене алмайды.
Келесіде сіз біреу туралы жағымсыз нәрсе айту үшін аузыңызды ашсаңыз, айналдырыңыз және жағымды нәрсені айтыңыз. «Энни кеше кешкісін Джейсонмен араласқанын естідің бе?» «Эннидің таңғажайып суретші екенін білесің бе? Оның картиналарының бірін бір кезде көруің керек!» Ізгі ниетті тарату қаншалықты жақсы болатынын ойлаңыз
Соттық ойларды тоқтатуға көмектесіңіз
Шешуші ойлар мен сөздерді байқау
WikiHow және қолдау барлық үлгілерді ашыңыз.
Сыни ойларды сыни емес адамдарға ауыстыру жолдары
WikiHow және қолдау барлық үлгілерді ашыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Есіңізде болсын, әркім әр түрлі және бұл әлемді қызықты етеді
Ескертулер
- Біреудің айтқанын емес, өз өміріңмен өмір сүруге көңіл бөл.
- Біреудің сезімін ренжітуге болады.
