Зерттеулер көрсеткендей, бронхит немесе өкпедегі бронхтың қабынуы ұзақ, шамадан тыс жөтелге әкелуі мүмкін. Бұл қабыну әдетте вирустардан, бактериялардан, аллергиядан немесе аутоиммунды аурулардан туындайды. Жедел бронхит-бұл бір реттік жағдай, ол бірнеше аптаға созылады, ал созылмалы бронхит-бұл кем дегенде бірнеше ай немесе одан да көп уақытқа созылатын созылмалы ауру. Сарапшылар бронхитпен жыл сайын медицина мамандарына шамамен 10-12 миллион рет келуге болатынына келіседі, бірақ олардың көпшілігі жедел бронхит болып табылады, оны үйде емдеуге болады және әдетте дұрыс күтіммен өздігінен жойылады.
Қадамдар
3 әдіс 1: бронхитті үйде емдеу
Қадам 1. Өзіңізді ылғалдандырыңыз
Ауру кезінде дұрыс ылғалдандыру сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуін жалғастыруға көмектеседі. Сіз әр екі сағат сайын 8 унция (250 мл) сұйықтық ішуіңіз керек.
- Ылғалдандыру тоқырауды кетіруге және дене функцияларын сақтауға көмектеседі.
- Егер сіздің дәрігеріңіз басқа медициналық асқынуларға байланысты сұйықтықты қабылдауды шектесе, сіз оның гидратацияға қатысты нұсқауларын орындауыңыз керек.
- Бұл сұйықтықтың көп бөлігі су немесе басқа калориялы сусындар болуы керек, бұл сізге тым көп калория алуға жол бермейді.
- Мөлдір сорпа, сұйылтылған спорттық сусындар және бал қосылған жылы лимон суы - бұл жақсы нұсқа. Жылы сусындар артық жөтелмен ауыратын жұлдыруды басатын қосымша пайдасы бар.
- Кофеин немесе алкоголь қосылған сусындарды қолданбаңыз. Бұл сусындар диуретиктер болып табылады және сусыздандыруды тудырады.
Қадам 2. Көп демалыңыз
Мүмкіндігінше көп ұйықтауға тырысыңыз. Сіз түнде кемінде жеті сағат ұйықтауды мақсат етуіңіз керек, бірақ егер сіздің ауруыңыз түні бойы ұйықтауға кедергі келтірсе, сіз кем дегенде басыңызды төмен қаратып немесе көтеріп демалуыңыз керек.
Ұйқы - күшті иммундық функцияны сақтаудың маңызды бөлігі. Егер жеткілікті демалмаса, сіздің денеңіз вируспен күресе алмайды
3 -қадам. Бронхит кезінде физикалық белсенділікті шектеңіз
Негізгі тапсырмалар әдетте жақсы, бірақ қалыпты немесе белсенді жаттығулардан аулақ болу керек. Белсенділіктің бұл дәрежесі жөтелге шалдығуды тудыруы мүмкін және сіздің денеңіздің иммундық жүйесін әлсіретуі мүмкін.
Қадам 4. Ылғалдандырғышты қолданыңыз
Ылғалдатқышты түнде қосып, жұмыс істеп ұйықтаңыз. Жылы, ылғалды ауамен тыныс алу тыныс жолдарындағы шырышты босатады, дем алуды жеңілдетеді және жөтеліңіздің ауырлығын төмендетеді.
- Ылғалдандырғышты өндірушінің нұсқауларына сәйкес тазалаңыз. Егер сіз ылғалдандырғышты тазалай алмасаңыз, бактериялар мен саңырауқұлақтар су ыдысының ішінде өсіп, ауада таралуы мүмкін. Ауадағы бактериялар немесе саңырауқұлақтар бронхитті асқындыруы мүмкін.
- Сіз сондай -ақ душтан ыстық су ағып тұрған жабық ваннада 30 минут отыра аласыз. Су шығаратын бу ылғалдандырғыш шығаратын бу сияқты жұмыс істейді.
Қадам 5. Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз
Ластану мен суық ауа жағдайды нашарлатуы мүмкін. Мүмкін сіз барлық ластаушы заттардың әсерін жоя алмасаңыз да, кейбіреулерінен оңай аулақ болуға болады.
- Темекі шегуді қойыңыз және темекі шегетіндердің жанына өзіңізді қоймаңыз. Түтін - өкпені тітіркендіретін негізгі фактор, ал темекі шегетіндер созылмалы бронхитке жиі шалдығады.
- Бояуға, тұрмыстық тазартқыштарға, әтірге немесе басқа күшті, күшті түтінге ұшырауды болжаған кезде маска киіңіз.
- Сыртта бетперде киіңіз. Суық ауа тыныс алу жолдарын шектеп, жөтеліңізді нашарлатады және тыныс алуды қиындатады. Сыртқы бет маскасын кию сіздің тыныс алу жолыңызға жетпес бұрын ауаны жылытады.
Қадам 6. Жөтелге қарсы дәрі -дәрмекті қажет болғанда ғана қабылдаңыз
Рецептсіз жөтел сиропын жөтел сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін дәрежеде бұзатын жағдайда ғана қолдану керек. Кәдімгі жағдайларда сіз жөтеліңіздің өнімділігін арттырғыңыз келеді, бұл шырышты артық өкпеге еніп, одан әрі инфекцияның пайда болуына жол бермейді. Осы себепті, жөтелге арналған сироптар мен ұқсас басқыштарды аурудың барлық кезеңінде біркелкі қолдануға болмайды.
- Әдетте жөтелге арналған сироптар басқыш болып табылады. Олар жөтелді басады немесе шектейді, нәтижесінде сіз аз жөтеліп, қақырықты аз шығарасыз.
- Егер сіз жөтелге байланысты ұйықтай алмасаңыз немесе қатты жөтелсеңіз, ол ауырса, сіз уақытша жеңілдету үшін жөтелді басатын басқа дәрілермен алмастыра аласыз.
- Жөтел сиропын қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады, бірақ бұл дәрі -дәрмектерді рецептсіз алуға болады.
Қадам 7. Қақырық түсіретін затты қолданыңыз
Рецептісіз қақырық түсіретін зат көп шырышты жөтелуге әкеледі. Пневмонияның немесе басқа ауыр инфекциялардың даму қаупі бронхитпен ауыратын науқастарда бөлінетін шырыштың мөлшеріне байланысты артады. Артық шырышты шығару үшін қақырық түсіретін препаратты қолдану жиі ұсынылады, әсіресе егер сізде өнімсіз жөтел болса.
Қадам 8. Шөптермен емделу туралы біраз зерттеулер жүргізіңіз
Кез келген препаратты қолданар алдында дәрігермен сөйлескеніңізді ұмытпаңыз. шөптен жасалған дәрілер жедел бронхитті тиімді емдейтіні туралы ғылыми дәлел жоқ, бірақ олардың зиянды емес екендігі дәлелденді; алайда, кейбір алдын ала зерттеулер Оңтүстік Африка гераниумы (Pelargonium sidoides) оң нәтиже көрсеткенін көрсетті. Бір зерттеу көрсеткендей, бұл препаратты қабылдаған кезде адамдар плацебоға қарағанда тезірек сауығып кетеді.
Кәдімгі суық тию бронхитке әкелуі мүмкін, сондықтан суықтың алдын алуға көмектесетін шөптік препараттарды қабылдау бронхиттің алдын алуға көмектеседі. Кейбір перспективалы нәтижелер көрсеткен зерттелген кейбір шөп дәрілеріне; эхинацея (күніне үш рет 300 мг), сарымсақ және женьшень (тәулігіне 400 мг)
3 -ші әдіс 2: Кәсіби медициналық ем алу
Қадам 1. Дәрігерге қашан қарау керектігін біліңіз
Егер сіздің бронхит симптомдарыңыз бір аптадан астам уақытқа созылмаса, дәрігерге жазылыңыз. Сонымен қатар, егер симптомдар біртіндеп нашарласа, дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер сіздің жөтеліңіз бір айдан астам уақытқа созылмаса, дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.
- Егер сіз қанмен жөтеле бастасаңыз, тыныс алуыңыз нашарласа, безгегіңіз көтерілсе немесе әсіресе әлсіз немесе ауру сезсеңіз, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз. Егер сіздің аяқтарыңыз ісіне бастаса, кездесуді тағайындауыңыз керек, өйткені жүрек жеткіліксіздігі өкпеге сұйықтықтың жиналуына әкелуі мүмкін, нәтижесінде созылмалы жөтел пайда болады. Кейде адамдар бронхит деп қателеседі.
- Егер сіз жағымсыз иісті сұйықтықпен жөтеле бастасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Бұл әдетте асқазан қышқылының асқазаннан шығуы мен ұйқы кезінде өкпеге түсуінен болады. Дәрігер бронхиттің осы түрімен күресу үшін қышқылды төмендететін дәрі тағайындайды.
Қадам 2. Дәрігермен антибиотиктерді талқылаңыз
Дәрігер антибиотикті тағайындай алады, егер ол бактериялық инфекция пайда болды деп күдіктенсе. Антибиотиктердің жедел бронхитті емдеуге көмектесетіні туралы нақты дәлел жоқ екенін біліңіз, егер ол бактериялық емес, вирустық болса.
- Қалыпты жағдайда дәрігер антибиотик тағайындамайды. Бронхит көбінесе вирустардан болады және антибиотиктер тек бактериялық инфекциялармен күреседі.
- Егер сіз шырышты көп жөтеле бастасаңыз немесе шырыш қалыңдаса, сізде бактериялық инфекция болуы мүмкін. Бұл кезде дәрігер әдетте тиісті ем ретінде антибиотикті тағайындайды. Бұл антибиотиктермен емдеу әдетте 5 -тен 10 күнге дейін созылады.
Қадам 3. Рецепт бойынша бронходилататорлар туралы біліңіз
Бұл препараттар әдетте астманы емдеуге қолданылады. Егер сіздің бронхитіңіз тыныс алуды қиындатса, олар тағайындалуы мүмкін.
Бронходилататор әдетте ингалятор түрінде болады. Препарат бронхиалды түтіктерге тікелей шашылады, онда ол түтіктерді ашып, шырышты тазартады
Қадам 4. Өкпе реабилитациясын тексеруді қарастырыңыз
Егер сізде созылмалы бронхит болса, сізге әлсіреген өкпені нығайту үшін ұзақ мерзімді терапия қажет болуы мүмкін. Өкпе реабилитациясы - бұл тыныс алу жаттығуларының арнайы бағдарламасы. Респираторлық терапевт сізбен жеке жұмыс жасайды, сіздің жаттығулар жоспарын құрады, ол сіздің өкпенің қуатын баяу арттырады, сонымен бірге сізге жеңіл дем алуға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Бронхит туралы түсінік
Қадам 1. Бронхит туралы түсінік
Бұл жағдай барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін және басқа жынысқа әсер етпейді. Бронхит инфекция немесе химиялық тітіркендіргіш әсерінен бронхтар мен бронхиолалардың қабынуымен сипатталады. Ол бактериялық, вирустық немесе химиялық катализатордың әсерінен болады.
Бұл мақалада жиі кездесетін өткір бронхит туралы айтылады, өйткені созылмалы бронхит - бұл жеке медициналық жағдай, ол әдетте кәсіби емдеуді қажет етеді. Жедел бронхит - өте кең таралған ауру, шын мәнінде адамдардың көпшілігінде бір кездері тәжірибесі болған. Барлық дерлік жедел бронхит аурулары дұрыс күтіммен, демалыспен және уақытпен үйде өздігінен шешіледі
Қадам 2. Бронхитті емдеуді түсіну
Бұл ауру өздігінен өтеді және антибиотиктермен емдеуді қажет етпейді, дегенмен жөтел аурудан бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Жедел бронхитті емдеу симптомдарды жеңілдетуге және демалуға бағытталған, бұл сіздің денеңіздің өзіне күтім жасауына және қалпына келуіне мүмкіндік береді.
- Бронхитті анықтау үшін нақты тест жоқ. Дәрігерлер әдетте бронхитке қандай симптомдар негізінде диагноз қояды.
- Жедел бронхиттен емделу мен сауығу, әдетте, егер инфекция немесе асқынулар болмаса, үйде толық өтеді.
3 -қадам. Бронхит симптомдарын біліңіз
Жедел бронхитпен ауыратын адамдар әдетте жөтелдің жақында басталғанын сипаттайды. Бұл астма, ӨСОА, пневмония немесе суық тию сияқты басқа жағдайлар болмаған жағдайда пайда болады.
- Бронхитке тән жөтел бастапқыда құрғақ және өнімсіз болады. Бұл бронхит дамыған сайын өнімді жөтелге ауысуы мүмкін. Тамақ пен өкпедегі ауырсыну тітіркенуді жеңілдету үшін тұрақты және күшті жөтелден туындауы мүмкін.
- Қызыл тамаққа (жұтқыншақтың жұтқыншағына) қосымша, адамдардың көпшілігінде қосымша белгілер пайда болады: тыныс алудың қиындауы (ентігу), дем шығаратын немесе дем шығаратын сырылдар, дене қызуы 38,3 ° С -тан жоғары және шаршау.
Қадам 4. Бронхит қаупінің факторларын біліңіз
Жалпы белгілерден басқа, бронхит ықтималдығын арттыратын көптеген қауіп факторлары бар. Оларға: өте жас нәрестелер немесе өте қарт адамдар, ауаны ластаушы заттар, темекі шегу немесе қолдан түтін шығару, қоршаған ортаның өзгеруі, созылмалы синусит, бронхопульмонды аллергия, АИТВ инфекциясы, алкоголизм және гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (ГЕРД)
