Сіз жасөспірім шаққа ауысқанда өмір тездей бастайды, сізді өзгерістер мен әсерлерге осал етеді. Егер сіз бұл өзгерістердің сіздікі емес екенін білсеңіз, бақылауда болу сізге назар аударуға және болғыңыз келетін адам болуға көмектеседі. Бұл мақала сізге назар аударуға көмектеседі және сізді шынайы болмысқа жетелейді.
Қадамдар
Қадам 1. Өзіңізді жайлы сезінетін адамдармен араласыңыз
Өздері сияқты әрекет етуді ұнататын жаңа достар табыңыз. Сондай -ақ, жалған мінез көрсете отырып, өзіңізді төмен сатпауға тырысыңыз.
Қадам 2. Қалыпты әрекет етіңіз
Гегемония сізді достарыңыздан отбасыңызға басқаша әрекет етуге мәжбүр етеді. Үйде болғандай әрекет етіңіз, өйткені үйде сіз өзіңізді жайлы сезінесіз және табиғи түрде әрекет ете аласыз.
3 -қадам. Басқаларға өзіңе қалай қарағың келсе, солай қарым -қатынас жаса
Барлығы құрметке лайық, оның ішінде сен де. Егер сіз өзіңізді әдеттен тыс сезінсеңіз, тоқтаңыз және басқалардың сезімдері туралы ойланыңыз және сіздің әрекетіңізге басқа адамның көзқарасы бойынша қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз.
Қадам 4. Мінсіз болуға тырыспаңыз
Өзін мінсіз сезінетін адамды ойлаңыз, содан кейін оған не болғанын ойлаңыз. Оларда әрқашан «қателік» бар. Тағы бір нәрсе, сіз өзіңізді мінсіз емес деп есептемеңіз, өйткені сіз көптеген достарыңызды жоғалтуыңыз мүмкін.
5 -қадам. Өзіңізге сенімді болыңыз
Өз өміріңізді бақылауға алыңыз. Егер сіздің әрекеттеріңізді біреу бақылайтын болса, жауапкершілікті ересектерге айту немесе оны елемеу арқылы бақылауды қайтарыңыз.
-
Босс адамдар бұзақылардан ерекшеленеді. Егер сіз қауіпті сезінсеңіз немесе агрессивті мінез -құлықты сезінсеңіз, бұл туралы біреуге дереу хабарлаңыз.
Жасөспірім ретінде өзіңіз болыңыз 5 -қадам
6 -қадам. Өзіңізді қабылдаңыз
Сіз өзіңіздің қателіктеріңіз бен кемшіліктеріңізді бірінші болып байқаған адамсыз. Өзгелерге деген көзқарасыңыз бен мінез -құлқыңыз туралы біліңіз, не өзіңізді жақсарту үшін, не басқаларды құрметтеу үшін өзгеріңіз.
-
Есіңізде болсын, өзіңізді қабылдау сіз болғыңыз келетін адаммен бірдей емес. Өзіңізді қабылдау дегеніміз - сіздің әр түрлі жағдайда кім екеніңізді түсіну, сіздің әрекет етуіңіз, жауап беруіңіз және сезінуіңіз.
Жасөспірім ретінде өзіңіз болыңыз 7 -қадам
Қадам 7. Журнал жүргізіңіз
Сіздің ойларыңыз бен есте қаларлық сәттеріңізді жазу сіздің психикалық және рухани санаңыз арасындағы сау байланысты сақтауға көмектеседі. Мұны ақыл -ойды, денені және жанды жақсарту үшін қолданыңыз.
Қадам 8. Мақсат қойыңыз
Сіздің мақсаттарыңыз, армандарыңыз бен ұмтылыстарыңыз қандай? Бұл сұрақтарға жауап беру сіздің ақыл-ойыңызға ұзақ мерзімді жетістіктерге дайындалуға және дамушы жетілуіңізді барынша пайдалануға көмектеседі.
9 -қадам. Өз ойларыңызбен бөлісіңіз
Өзіңізді білдіру - бұл өзіңізді бағалаудың тамаша тәсілі. Өз таланттарыңызбен, пікірлеріңізбен және мақсаттарыңызбен бөлісу сізді осы мақсаттарға жету жолында ұстай алады. Сіз тіпті сіз сияқты қызығушылықтары мен шабыттары бар адамдармен ұзақ мерзімді қарым-қатынас жасай аласыз.
Қадам 10. Өзіңізге рұқсат беріңіз
Тік тұру! Бұл сенімділікке кедергі жасайды және оң сигналдарды жіберу арқылы сіздің дене тіліңізді жақсартады.
11 -қадам. Жүрегіңізді тыңдаңыз
Сіздің жүрегіңіз сізді ешқашан бұзбайды! Өзгелердің не істеп, не айтатыны туралы алаңдай отырып, сіз ешқашан өзіңіз болуды үйренбейсіз.
Қадам 12. Күліңіз
өзіңмен бақытты бол!
Кеңестер
- Ең жақсы кеңес - өзіңізге ыңғайлы болу. Сіз не істесеңіз де, не айтсаңыз да, бұл сіздің жеке пікіріңіз немесе не істегіңіз келетініне көз жеткізіңіз.
- «Сіз маған басқаша болғандықтан күлесіз. Мен сізге күлемін, себебі сіз бәрібірсіз» деген сөзді үнемі есте сақтаңыз. Кейбір адамдар өздерінің стилі болмағандықтан бір -бірін көшіреді. Бірегей болыңыз, сонда адамдар сізді байқайды және сізді ұнатады.
- Өзіңізге мақсат қойыңыз. Осы мақсаттарға жету үшін көп тырысыңыз, бірақ сізге немесе басқаларға зиян келтіруі мүмкін тәуекелге бармаңыз.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Шаш бояғыштарымен араласпауға тырысыңыз. Бұл сіздің жалған екендігіңіздің белгісі және сіз болмайтын адам болуға тырысасыз. Егер сіз аққұбалы болсаңыз, сізді «аққұба аққұбаға» айналдыру үшін оны брюнеткаға ауыстырудың орнына аққұба болуды бағалаңыз. Бірақ сіз шашты бояу сияқты жаңа нәрсені сынап көру - бұл жаңа тәжірибе және сіздің кім екеніңізді табудың жақсы әдісі.
- Мүмкіндігінше көп достар табыңыз, олар өздеріне ұқсамайтын сияқты әрекет етпейді. Мұны көрсетудің жақсы әдісі - егер олар мектепке гот немесе гетто киімі сияқты «костюм» киген болса.
- Сіз таңдаған достарыңыздан абай болыңыз. Егер сізде олармен проблемалар туындаса немесе олардың кейбір әрекеттерін нақтылау қажет болса, сіз олармен бұл туралы сөйлесе аласыз. Есіңізде болсын, сіз өзіңізге жағымсыз энергия беретін және сіздің ынта-жігеріңізді арттыратын адамдармен араласуыңыз керек, сізді үнемі төмен түсіріп, өзіңізді нашар сезінетіндермен емес.
Ескертулер
- Кейде сіз өз әрекеттеріңіз туралы басқалардың пікірі мен ойларын елемеуіңіз мүмкін. Алайда, барлық сыртқы көздер сіздің өзін-өзі тануға немесе бағалауға кедергі болмайды. Егер сіздің ойыңыз немесе әрекетіңіз қауіпті немесе басқаша болуы мүмкін болса, бұл әрекеттерді қарастырмас бұрын екі рет ойланыңыз.
- Сізді мәжбүрлеп өзгертуге тырысатын адамдармен кездесуіңіз мүмкін. Егер мұндай оқиғалар басым болса, дереу жауапты ересек адамға хабарлаңыз. Егер сіздің өміріңізге қауіп төнсе, құқық қорғау органдарына хабарласыңыз. Кез келген түрдегі қорқыту мен құрдастарының қысымы - бұл күрделі мәселелер, егер мәселені ертерек шешсе, оны тоқтатуға болады.
