Мынаны елестетіп көріңіз: сіз бір демалыс күні сауда орталығында серуендеп жүрсіз, және сіз кіретін барлық дүкен мен киім ауыстыратын бөлмеге әдемі жасөспірім қыздар толы, олар сәнді достарымен күледі. Барлығының көздері, оның ішінде сіздің көздеріңіз оларға жабысқан. Сізде мұндай жағдай болды ма? Сіз алаңсыз және мінсіз болып көрініп, олардың өмірінің уақыттарын өткізетініне қызғаныш сезімін сездіңіз бе? Сіз сол қыздардың бірі бола тұра, неге сіз бақылаушы болуыңыз керек?
Қадамдар
2 -ші әдіс: Дене мен киіммен жұмыс
Қадам 1. Мінсіз теріге жұмыс жасаңыз
Әрбір жасөспірім қыздың қалайтын басты нәрселерінің бірі (егер олар бұған бата бермесе) - таза тері. Тері күтімінің тиімді процедурасы үшін қажет үш негізгі өнім - бұл сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін жақсы тазартқыш, тоник және ылғалдандырғыш. Терінің негізгі бес түрі бар: аралас, сезімтал, майлы, құрғақ және қалыпты. Төмендегі өнімдермен теріңіздің түрін сәйкестендіріңіз:
- Егер сізде а құрғақ тері типі, сізге ылғалдандыратын өнімдер қажет! Жақсы тазалағыштан бастаңыз. Ылғалдандыратын тоникпен жүріңіз және бәрін жоғары ылғалдандыратын өніммен аяқтаңыз. Жақсы тазартқышты қолданып көріңіз. Тері тесігі бітеліп қалмас үшін ылғалдандырғышты майсыз ұстаңыз.
- Екінші жағынан, егер сізде бар болса майлы терінің түрі, жақсы тазартқышқа, содан кейін жеңіл ылғалдандырғышқа барыңыз. Жеңіл-бұл майсыз және тері тесігін бітемейді.
- Егер сізде а комбинация теріге, жақсы тазартқышқа, содан кейін тұрақты ылғалдандырғышқа барыңыз. Ол майсыз және жеңіл болуы керек. Орташа ұстаңыз.
- Егер сіз бақытты қыз болсаңыз қалыпты тері түріне байланысты сіз өзіңіз қалаған өнімдерді қолдана аласыз. Біз жақсы тазартқыш пен жеңіл ылғалдандырғышты ұсынар едік. Осылайша сіздің теріңіз балғын және ылғал болады, сонымен қатар теріңіздегі майдың мөлшерін бақылайды.
- Егер сізде сезімтал теріңіз болса, теріңізді тітіркендірмеуі үшін күтім құралдарына қосымша сақтық шараларын қолдануыңыз қажет. Дерматологқа барыңыз, олар не ұсынады.
- Егер сізде болса безеуге бейім теріге жақсы келбетті сақтау үшін сізге сапалы өнімдер қажет! Neutrogena SkiniD және Proactiv сияқты өнімдер сезімтал теріге тиімді.
-
Өнімдеріңізді сатып алып, күнделікті жұмысыңызды бастаңыз!
Бетіңізді күніне кем дегенде бір рет жуыңыз. Майлы және аралас терісі бар адамдарға оны күніне екі рет, ал қалған тері түрлеріне бір рет жуу ұсынылады. Қолдарыңызды сулаңыз. Тазартқышты алыңыз және аз мөлшерін қолыңызға беріңіз. Тазартқышты жағу үшін қолдарыңызды сүртіңіз. Раковинаның үстінде тұрыңыз, көзіңізді жұмыңыз және тазартқышты теріңізге 30 секунд бойы мұқият жағыңыз. Тазартқышты тұндыру үшін 5 секундқа тоқтаңыз. Содан кейін оны суық сумен шайыңыз-бұл тесіктерді жабады. Теріңізді таза сүлгімен сүртіңіз. Содан кейін тоникті мақта тампонымен жағыңыз. Ол толық құрғағанша отырсын, содан кейін иекке, маңдайға, мұрынға, щекке және мұрын мен ауыздың арасындағы аймаққа ылғалдандырғышты жағыңыз. Теріде қалдық қалмағанына көз жеткізу үшін әр аймақты сүртіңіз.
Қадам 2. Макияжды алыңыз
Қыз болудың бір рахаты - әсіресе әдемі және сәнді қыз - макияж! Егер сізде тегіс емес керемет тері болса, тоналды крем немесе крем жасамаңыз! Макияж жасауды және оны жақсы жағуды үйреніңіз. Сізді бақытты ететін соманы киіңіз. Көптеген қыздарға сәйкес келетін жақсы, қарапайым макияж:
-
Орта мектепте қыздардың көпшілігі тым көп макияж жасамайды. Қаласаңыз, максималды түрде тушь, мөлдір ерін жылтыры, қастарға минималды мөлдір гель мен жылтыратқышты қолдануға болады.
- Кез келген әжімді жабу үшін теріңіздің түсіне сәйкес келетін жасырғышты қолданыңыз.
- Көзіңізді жасыратын көз бояуын алыңыз және оны қабақтарыңызға жағыңыз.
- Қақпақтарыңызды қара немесе қою қоңыр көз қарындашымен салыңыз.
- (Қосымша) Кірпіктеріңізді бұраңыз.
- Қара қоңыр, мөлдір немесе қара тушь жағыңыз.
- (Міндетті емес) Бетіңізге қызаруды жағыңыз.
- Ерінге ашық түсті ерін далабы/ерін жылтыратқышы/ерін бальзамы қосыңыз. Оны еріннің табиғи түсімен үйлестіруге тырысыңыз, немесе бірнеше реңктер күңгірт болады.
3 -қадам. Табиғи сұлулығыңызды қолданыңыз
Сіз макияжды кигенде жақсы көрінгіңіз келеді, бірақ сізде макияж болмаған кезде де әдемі болғыңыз келеді!
- Зитті бір түнде итеру үшін, Zeno Hot Spot сатып алыңыз (олар қымбатқа түсуі мүмкін) немесе тіс пастасын (қарапайым, гель емес) жағыңыз. Ол жоғалып кетуі керек!
- Көз айналасындағы сөмкелерден құтылу үшін қиярдың екі жұқа, суық тілімін немесе екі мұздатылған қасықты алыңыз. Оларды қабақтарыңыздың үстіне қойып, 10-15 минутқа қалдырыңыз.
- Еріндер үшін таза, жылы сүлгіні алып, ерніңізге бір минут сүртіңіз. Құрғақ теріні сүрту керек. Содан кейін ерінге бальзам жағыңыз.
- Таза және сау тері үшін күн сайын 8 унциялы сегіз стакан су ішіңіз.
- Формада болу үшін жиі жаттығулар жасаңыз. Өзіңізді шамадан тыс жүктемеу үшін абай болыңыз! Жаттығу режиміне жауапкершілікпен қараңыз және жарақат алмау үшін денеге қалпына келуге уақыт беріңіз.
4 -қадам. Шашыңызды ұмытпаңыз
Шашыңыздың ұзындығы, түсі немесе стилі қандай болмасын, көптеген адамдар тартымды шашты ылғалдандырады, тазартады және өңдейді деп келіседі. Шашыңызда қандай проблемалар көп екенін анықтаңыз. Содан кейін сізге ұнайтын шаш үлгісін табыңыз. Ең дұрысы, бұл сіздің бет пішініңізге сәйкес келуі керек, бірақ сіз сезінетін нәрсеге сәйкес жүріңіз. Салонға барыңыз және шаштараздардан шаш үлгісі бойынша ұсыныстар сұраңыз. Егер сіз қаласаңыз, жарықтандырғыштарды, жарығы төмен немесе басқа түсті бояуды алыңыз!
- Толқынды немесе түзу шаш - егер сіз оны киюді қаласаңыз.
- Қалың немесе бұйра шаш үшін түзеткіш үтікті қолдануға болады.
-
Өте бұйра шаштар үшін голландиялық өріп көріңіз. Егер сіз текстураны қосқыңыз келсе, сіз қысқа шашты ала аласыз, бірақ дұрыс емес. Егер сіз бұл жарылыстарды алуды шешсеңіз, сізге кішкене бөліктер қажет, сондықтан оларды сәндеуге болады.
- Шаш жасаудың көптеген нұсқалары бар! Шашыңыздың түсіне сәйкес келетін бірнеше эластиктерді, боби түйреуіштерді, бірнеше пластикалық жолақтарды, бірнеше серпімді бастарды, мус пен лак сатып алыңыз. Егер сізде жоқ болса, жалпақ үтікті немесе бұйралағыш үтікті, сондай -ақ термиялық қорғанысты қолданыңыз. Тегіс, тегіс шаш сәнді және кез келген адамға жақсы көрінеді. Керісінше, әдемі, бұйра бұйралар сәнді болып көрінеді және сіздің келбетіңізді түбегейлі өзгерте алады. Әр түрлі шаш үлгілерін қолданып көріңіз және шабыт алу үшін басқа адамдарға қараңыз!
- Шаш туралы айтатын болсақ, шаштың тағы бір түрі бар- бет пен денеге арналған шаш. Шашты кетірудің көптеген жолдары бар, уайымдамаңыз, егер қаламасаңыз, қажет емес. Егер осылай жасасаңыз, бұл түктерді кетірудің көптеген әдістері бар! Сіз балауыз, жұлу, депиляцияға арналған кремдер мен қырынуды қолдана аласыз. Негізгі ереже - ешқашан бетіңіздегі шашты қырынбау. Бұл кері әсер етеді және сіздің шашыңыз бұрынғыға қарағанда қалың, ұзын және қараңғы болады. Сонымен қатар, ұзақ мерзімді перспективада оны жою қиын болады. Шашты кетіру бойынша қосымша кеңес алу үшін ата -аналарыңызбен немесе достарыңызбен кеңесіңіз.
5 -қадам. Тотығу сәнді ме?
Жауап жоқ. Бозғылт тотығудан гөрі әдемі және кейбір адамдарға жақсы көрінеді. Бірақ егер сіз күн сәулесінен жарылған теріңіздің сыртқы түрін ұнататын болсаңыз, жасанды тотығуды қолданыңыз. Егер сіз дұрыс сатып алсаңыз, қызғылт сары болып көрінбейді. Джергенс - жақсы жұмыс істейтін тері илеушілердің бір түрі.
2 -ші әдіс 2: Дұрыс көзқарас
Қадам 1. Сіз сәнді болу үшін жаман болудың қажеті жоқ
Шын мәнінде, жақсы болу - өзіңізге және айналаңыздағы адамдарға жасай алатын ең жақсы нәрсе. Тек ойланыңыз! Адамдар сізді қорқытудан қорқатындықтан сізді жақсы көреді ме (сүйіспеншілікті елестетіп көріңіз), немесе сіз өте мейірімді болғандықтан сүйікті боласыз ба? Біз бұл өте оңай таңдау деп ойлаймыз.
- Сөйлемес бұрын әрқашан ойланыңыз. Сөз адамдарға шынымен зиян тигізуі мүмкін, егер сіз оларды өзіңіз айтсаңыз, оны тоқтату керек! Егер сіз ойланар алдында бір нәрсені шешетін адам болсаңыз, өзіңізді тоқтатуға тырысыңыз. Сөйлеместен бұрын, айтқыңыз келген нәрсе басқаларға қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Егер бұл оларға теріс әсер етсе, ештеңе айтпаңыз.
- Адал болыңыз, бірақ жақсы түрде! Адалдық сәнді қызда, тіпті жақсы дос үшін өте маңызды. Біз сіздің адал болғаныңызды қалаймыз, бірақ мейірімді болыңыз. Бір нәрсені айтудың әрқашан жақсы жолы бар! Мысалы, егер сіздің досыңыз қатты шаш қидырды және сізден оның қалай көрінетінін сұраса, «Бұл жақсы, бірақ ол сіздің әдемі бетіңізге сәйкес келмейді» деп айтыңыз. Сіздің досыңыз бастапқыда таңдануы мүмкін, бірақ сіздің адалдығыңызды бағалайды және сіз айтқан ұсыныстарды қабылдайды. Дегенмен, әрқашан адал болу мен адал болмау шегін қашан қою керектігін біліңіз. Кейде ақ өтірік айтуға болады.
- Тапталмаңыз! Орныңыздан тұрыңыз және барлығының сізді айналып өтпейтінін білетініне көз жеткізіңіз! Достық пен қарым -қатынас әрқашан жасыл жарықта болуы керек. Егер ол сары немесе қызыл түске боялған болса, онда бұл адам сіздің өміріңізде шынымен тұруға тұрарлық екенін тексеретін уақыт келді.
2 -қадам. Ақылды болыңыз
Әлбетте, не айтып отырғанын білмейтін адаммен сөйлесуді ешкім ұнатпайды. Қанша жалықтырмасын, сабаққа назар аударыңыз, достарыңызбен сабақтан тыс уақытта немесе мұғалім сөйлесуге болатынын айтқан кезде сөйлесіңіз. Білімді толықтырыңыз және компьютердің басты бетін Yahoo сияқты веб -сайтта сақтаңыз, осылайша сіз сүйікті веб -сайттарға кірген кезде соңғы жаңалықтарды көре аласыз. Біз білеміз, кейбір адамдар үшін ақылды болу «ақымақ» болуы мүмкін, бірақ одан кейін «ақымақ диц» деп аталуы жақсы.
3 -қадам. Басқаларды құрметтеңіз
Егер біреу сізге бірдеңе айтқысы келмесе, сіз оны сөйлеуге мәжбүрлей алмайсыз! Жақсы тыңдаушы болыңыз және адамдар туралы өсек айтпауға тырысыңыз. Танымал журналдарды анда -санда қарау дұрыс, бірақ құрбылар туралы өсек айтудың айырмашылығын есте сақтаңыз. Адамдарды өсек -аяңға бөлегенін көрген шығарсыз. Оларды бастамаңыз және сіз оларға қатыспайсыз. Сонымен қатар, ата -анаңызға назар аударыңыз және көмектесіңіз. Сізді өсірген және білгеніңізді үйреткен солар. Оларды құрметтеңіз, сонда олар сіздің айтқаныңызды тыңдайтын болады.
4 -қадам. Кез келген нәрседен қашан кету керектігін біліңіз
Дауды, жағдайды, тіпті қарым -қатынасты қашан тастау керектігін біліңіз. Ешқашан біреудің себебін көрмесеңіз де, екіншісін көрмесеңіз де, ешқашан дауласуға қатыспаңыз. Егер дос сізге кеңес алу үшін келсе, оны беріңіз, бірақ басқаларға зиян келтіретін немесе досыңызға зиян келтіретін ештеңе бермеңіз. Шындығында, егер олар кеңес сұраса, оларды жігерлендіріп, оны өздері шешуге тырысыңыз. Осылайша, ешкім сізге бір нәрсені тікелей көрсете алмайды. Егер қауіпті немесе қауіпті болса, жағдайдан қашан шығу керектігін біліңіз. Сондай -ақ, қарым -қатынастан қашан шығу керектігін біліңіз, әсіресе егер сіздің жігітіңіз/қызыңыз сізді жасағыңыз келмейтін нәрсені жасауға сендіргісі келсе.
5 -қадам. Өзіңіз болыңыз
Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Сізді төмендететін адамдар болады, бірақ сіздің өміріңізді кім өткізеді? Егер сізде дін болса, оған қатты сеніңіз. Олай етпесеңіз, бұл да жақсы. Әркімнің сенімін құрметтеңіз және өз пікіріңізді білдіріңіз. Өзіңізге ұнайтын хоббилерді тауып, оларды ұстаныңыз. Есіңізде болсын, бұл нәсілдік, жыныстық, интеллектуалдылық немесе басқа мағынада болсын, басқаша болу жақсы. Өзіңізге сенімді болыңыз және өзіңізді мақтан етіңіз!
Қадам 6. Қосылыңыз
Жақсы кітаптар оқыңыз және өзіңізге ұнайтын музыканы тыңдаңыз. Қаласаңыз, Инстаграм немесе Твиттер алыңыз, бірақ ешқашан ақпаратты бейтаныс адамдарға бермеңіз. Тек өзіңіз білетін адамдарды қосыңыз. Ешкім туралы, әсіресе Интернетте, жаман нәрсе айтпаңыз-бұл жерде сіздің айтқаныңызды тіркейтін журнал бар. Жазбас бұрын ойланыңыз.
Қадам 7. Классикалық және сәнді болыңыз
Сіз жылтыр және әдемі ыңғайлы, жақсы стильге барасыз. Сонымен, сізге әдемі киім алу керек. Сізде болуы керек кейбір заттар:
- Қараңғы жууға арналған жұқа джинсы.
- Қараңғы жууға арналған жігіт/тікелей джинсы.
- Ақ, қара немесе қою жуылған шорт
- Сүйкімді орташа мөлшердегі әмиян
- Сұр, қара немесе ақ түсті Converse жұбы.
- Кейбір қатты түсті экипаждың мойны, шөмішті мойын және V-тәрізді қарапайым футболкалар.
- Мектепке киюге болмайтын бірегей өрнектері, қиықтары мен маталары бар сүйкімді ақшыл шыңдар.
- 2-3 көк-көк, сұр, ақ, қара сияқты түстердегі кардигандар.
- Түстері бар камишалар.
- Өрнектері, түймелері, бөлшектері мен конструкциялары бар сүйкімді цистерналар мен камзолдар.
- 1-2 белі жоғары белдемше.
- Флип-флоп, жұпты сандал немесе гладиатор.
- Бір жұп балеттік пәтер.
- Сүйкімді етік. Олар шала, UGG, нокаут, қара етік немесе кез келген нәрсе болуы мүмкін.
- Ожерель мен аксессуарлар көп! Ұзын салбыраған алқалар, білезіктер, достық білезіктер, сырғалар және т.
- -2 жақсы пиджак.
- Қатты түсті қысқы куртка.
- Қатты және басылған шарфтар.
- Кәдімгі сәнді шалбардың бағасы шамамен 79-199 доллар тұрады
Қадам 8. Қандай дүкендерде сауда жасау керек?
Жоғарыдағылар сияқты кейбір ірі дүкендер - Aeropostale, Abercrombie, Hollister, Delia's, Forever 21, Victoria's Secret PINK, Wet Seal, Charlotte Russe, Papaya, Target, Old Navy, Urban Outfitters, H&M, Rue 21, Nordstrom, Marshalls, TJ/TKMaxx, Ross, JCPenney, Macy's, Kohls, тіпті Walmart.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Қосымша сұлулық туралы кеңестер алу үшін Google мен WikiHow нұсқауларын қараңыз.
- Сіздің киіміңіз дизайнер болуы міндетті емес! Сіз Walmart дүкенінде сәнді қыз бола аласыз! Егер сіздің киімдеріңіз сізге ұнайтын болса, онда бұл маңызды емес!
Ескертулер
- Сәнді жасөспірім болу үшін сізге жігіттің қажеті жоқ.
- Тотығу мен күн сәулесінің шамадан тыс түсуі сізге әжімдерді ерте береді, қартаюға және тері ісігін береді. Сіз қатерлі ісік ауруынан гөрі бозарғанды ұнатпайсыз ба?
