Іні деп қателесуден шаршадыңыз ба? Сіз өзіңізден үлкенірек және жетілген болып көрінуіңіз мүмкін. Сіз қалай киінетіндігіңізге және өзіңізді қалай ұстайтыныңызға назар аударыңыз, сонда адамдар сізді үлкен деп ойлай бастайды.
Қадамдар
3 -ші әдіс: дұрыс киіну
1 -қадам. Жасөспірім сәнді киімді тастаңыз
Киім - адамдардың бізге қараған кездегі бағалауының бір түрі. Біз киетін киім адамдардың біз туралы пікіріне әсер етуі мүмкін. Егер сіз қартайғыңыз келсе, жасөспірім сияқты киінуді тоқтатыңыз. Дүкеннің басқа бөлімінде сатып алуды бастаңыз. Ересектерге арналған киім -кешек бөлімін айналып өтіңіз. Кіші бөлім сізді жас етіп көрсететін арзан, жіңішке матадан жасалған киімдерді алып жүруге бейім. Бұл арзан маталардың орнына жақсы тігілген киімдерді іздеңіз.
- Қыздар Мэри Джейнс пен Питер Пан тәрізді қыздық үрдістерден аулақ болу керек. Көптеген шілтері бар және шыңдары бар, юбкалары бар және тым «сүйкімді» нәрселерден аулақ болыңыз.
- Спорттық стильден аулақ болыңыз. Шұлықтар, баскетбол шорттары, бейсбол қалпақтары мен спортзал шорттары сізді жалқау және тәртіпсіз етіп көрсетуі мүмкін. Бұл жастарға арналған жалпы стильдер.
2 -қадам. Сәйкес келетін киімді киіңіз
Сөмкеңді киетін киімді формаға арналған киімге ауыстыр. Сізді толық жұтып, жақтауыңызға ілінетін киімдерді қаламайсыз. Бұл жағымсыз және лас көрінуі мүмкін. Сонымен қатар, теріге тығыз киім киюге болмайды. Теріге тығыздау сізді жас және жетілмеген етіп көрсетуі мүмкін.
- Жігіттер үшін иықтарыңызды өлшеу арқылы көйлектеріңізді таңдаңыз. Егер иықтың төменгі жиегі сіздің иығыңыздың соңынан асып кетсе, онда көйлек тым үлкен және оған сәйкес келмейді.
- Қыздар үшін сіздің пішініңізге ерекше назар аударатын (ашпайтын) киімдерді таңдаңыз. Егер сізде жамбас тар болса, жамбас елесін бере отырып, көзді сыртқа қарату үшін А-тәрізді юбка киіңіз. Ұзартылған мойын мен V мойынтіректерді таңдаңыз. Сіздің силуэтіңізге сәйкес келетін курткалар мен жемпір сатып алыңыз.
3 -қадам. Басып шығарылған футболкалар киюге болмайды
Сіздің жас екендігіңіздің бір белгісі-логотипі бар футболка кию немесе күлкілі сөздер. Бұған топтық футболкалар, брендтер мен логотиптер кіреді. Егер сіз адамдардың сізді үлкен деп ойлайтынын қаласаңыз, футболкаларды мүлдем өткізіп жіберіңіз.
- Егер сіз жазуы немесе суреті бар футболкаларды кигіңіз келсе, логотиптер немесе жазбалар «ересектер» брендтері немесе қызығушылықтары/хоббиі туралы екеніне көз жеткізіңіз. Кәсіби спорттық командалардың логотипі бар футболкалар немесе саяхатқа баратын жерлер іздеуге жақсы мысал.
- Жігіттер үшін қарапайым түсті көйлектерді немесе жолақтарды киіп көріңіз. Ашық қызғылт, сары және апельсин сияқты қызықты түстерге барыңыз. Ересек киіну түстерді жалықтырады дегенді білдірмейді.
- Хенли мен поло-ерлерге футболканың орнына киетін жақсы көйлек стилі.
- Қыздар үшін әшекейленген футболкалар мен танктерге барыңыз. Ашық түстерде немесе басып шығаруда қарапайым блузкаларды қолданып көріңіз. Дегенмен, флуоресцентті және неоннан аулақ болыңыз.
4 -қадам. Сапалы джинсы киіңіз
Джинсы - қай жаста болмасын, гардеробтың негізгі элементі. Дегенмен, сіз қартаюды қаласаңыз, киетін джинсы туралы ойланыңыз. Жоғары сапалы джинсы жақсы және жағымды кесектерде сатып алыңыз. Олардың төмен немесе жоғары белді емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Жігіттерге тіке джинсы сатып алыңыз. Қыздар үшін етік кесуге, кең аяқты немесе жіңішке джинсқа барыңыз. Егер сіз тар джинсы киетін болсаңыз, олардың тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Қараңғы жууға арналған джинсы үшін түсі өшкен немесе жыртылған джинсы саудасы. Джинсы ринстон немесе басқа екпінмен алмаңыз.
Қадам 5. Дұрыс аяқ киімді киіңіз
Дұрыс аяқ киімді киюді аяқтаңыз. Кроссовка немесе кенеп туфли киюге болмайды. Шамадан тыс жылтыр аяқ киім киюге болмайды. Егер сіз қыз болсаңыз, тым жоғары немесе тым сәнді өкшені киюге болмайды. Қандай жыныс болса да, флип-флоп кигізбеңіз. Оның орнына ақылға қонымды, консервативті аяқ киім киіңіз.
- Жігіттер үшін етік киіңіз. Қара етік барлығымен жақсы көрінеді. Қоңыр былғары шілтерлі етік киімдерге де жарайды. Егер сіз етік кигіңіз келмесе, лоферлер мен қайық аяқ киімдері де жұмыс істей алады. Жылтыр былғары аяқ киім - бұл жетілген көрініс.
- Қыздар үшін сіз күтетін әрекетке сәйкес келетін аяқ киім киіңіз. Егер сіз кездейсоқ оқиғаға немесе орынға баратын болсаңыз, жүгіретін аяқ киімді, пәтерді немесе басқа ақылға қонымды аяқ киімді киген дұрыс болар. Ресми жағдайда жалпақ немесе өкшелі аяқ киім кию ұсынылады. Пятки тым жоғары емес екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз өкшені кигіңіз келмесе, ақылға қонымды пәтерлерді киіңіз. Жазда сандалдар жақсы көрінеді.
Қадам 6. Әдемі киіну
Ересек көрінудің тағы бір жолы - әдемі киіну. Өзіңізді ұқыпты, кәсіби тұлға ретінде көрсетіңіз. Бұл адамдарға сізді баланың орнына үлкен деп қарауға көмектеседі.
- Жігіттер үшін хаки киіңіз немесе шалбар киіңіз. Оларды поло немесе түймелі көйлекпен жұптаңыз. Әдемі былғары белбеу мен көйлек киіңіз. Галстук қажет емес, бірақ ол сізге ересек көрінуге көмектеседі.
- Қыздар үшін тізе бүктелген көйлектерді тым көп бөлінбейтін мойын сызықтармен киіңіз. Сіз сондай -ақ әдемі юбка мен блузка киіп көріңіз. Көйлекті немесе блузаны кардиганмен немесе блейзермен жұптастырыңыз. Ақылды аяқ киімді киіңіз.
Қадам 7. Рюкзактан құтылыңыз
Сыртқа шыққанда рюкзак ұстамаңыз. Бұл сізді жас етеді. Жігіттер үшін сөмкені немесе былғары портфельді алып жүріңіз. Қыздар үшін қарапайым ілініс немесе сүйкімді сөмке ұстаңыз.
3 -ші әдіс 2: ересек адам ретінде өзіңізді күтіңіз
Қадам 1. Жетілген шаш үлгісін киіңіз
Шаштар мен шаштар сізді әлдеқайда жас етеді. Шашыңызды ересек көріну үшін киюдің басқа әдісі жоқ. Дегенмен, сіз жас көрінбеу үшін аулақ бола алатын нәрселер бар. Шашыңызды жынды түстермен боямаңыз немесе оларға түрлі -түсті жолақтар қоймаңыз. Мохок, жартылай қырынған бас және қорқыныш сияқты экстремалды шаштардан аулақ болыңыз. Шашыңызды консервативті түрде киіңіз.
- Шашты шаш жігіттің жүзін әлдеқайда жас етеді. Оны қысқа, анықталған кесумен ауыстырыңыз. Шаш, ұзын шаш немесе кез келген басқа шаш үлгісі сізді жас етеді.
- Әйелдер үшін шашыңызды бобқа, пиксиге немесе басқа сәнді шашқа кесу туралы ойланыңыз. Ұзын, тегіс шаштар да жетілген болып көрінуі мүмкін. Шашқа арналған баулар мен садақ тәрізді көптеген аксессуарларды киюден аулақ болыңыз.
Қадам 2. Бет шаштарын өсіріңіз
Жігіт үшін бетіндегі шаштың өсуі сізді қартаяды және жетілген етеді. Жақында жүргізілген зерттеу сақалды ер адамды 10 жастан үлкен етіп көрсете алатынын анықтады. Егер сіз бетіңізге шаш өсіруді шешсеңіз, бұл сізге жақсы көрінетініне көз жеткізіңіз. Кейбір жасөспірім ұлдар ешкі немесе сақал қою үшін бетіндегі шашты өсіре алмайды.
- Шашыңызды қырқып, күтіп тұруды ұмытпаңыз. Бос, сақал -мұрт нашар көрінеді.
- Егер ол жұқа болып өссе, өзіңізді қырынған күйде ұстаңыз. Бет терісінің біркелкі емес дақтары сізді одан да жас етеді.
3 -қадам. Жеңіл макияж жасаңыз
бетіңізге жыл қосатын макияж жасаңыз. Көздің контурын жасау үшін контурлағышты қолданыңыз. Алтын мен қоңыр сияқты бейтарап түстерді киіңіз. Ашық немесе пастельді түстерді киюге болмайды. Теріңізді тегістеу үшін аздап негіз қосыңыз.
- Көз астындағы шеңберлерді жасырғышпен жасырыңыз.
- Қалың, жарқыраған ерін жылтыратқышы немесе қызғылт-қызғылт лак сияқты жасөспірім өнімдерінен аулақ болыңыз.
Қадам 4. Безеуіңізді жабыңыз
Теріңіздің таза болуы сіздің бетіңізге кемелдік қосатыны сөзсіз. Безеуді жабу үшін дақ жасырғышты қолданыңыз. Салауатты тері күтімі режимін қабылдаңыз. Дақсыз кремдер мен тазартқыш майлықтар сияқты безеу өнімдерін рецептсіз қолданып көріңіз.
- Бетіңізді күніне екі рет безеуді кетіргішпен тазалаңыз. Теріңізге ылғалдандыратын крем қолданыңыз. Егер сізде майлы тері болса, майсыз ылғалдандырғышты қолданыңыз. Егер сізде құрғақ тері болса, құрғақ терімен күресуге көмектесетінін табыңыз.
- Егер сіз қыз болсаңыз, маңдайыңыздағы дақтарды жасыру үшін макияжға қосымша жарылыс киюіңіз мүмкін.
5 -қадам. Жаттығу жасаңыз
Бұл нәресте майымен күресуге бұлшықет анықтамасын қосады, бұл жасөспірімдердің қартаюына көмектеседі. Жігіттер иықтарын кеңейту және қолдарын салу үшін дененің жоғарғы бөлігіндегі жаттығуларға назар аударғысы келуі мүмкін. Қыздар әйелдердің қисық сызықтарын айқындау үшін белдерін кесіп, кеуде мен бөкселердің бұлшықеттерін дамытқысы келуі мүмкін.
Аралық жаттығулар - майды тез жағудың тамаша тәсілі, ал қолдың салмағын қолдану бұлшықетті дамытуға көмектеседі. Жаттығу залына қосылыңыз немесе бұлшықетті күшейтетін жаттығулар мен жаттығуларға назар аударыңыз
3 -ші әдіс 3: Үлкендердің рөлін атқару
Қадам 1. Өзіңізге сенімді болыңыз
Ештеңе сенімділік сияқты кемелділікті білдірмейді. Сіздің сыртқы келбетіңіз, бірегей мінезіңіз немесе әлеуметтік дағдыларыңыз сіз қалағандай болмаса да, бұл сізге сенімділікке кедергі келтірмейді.
Өзіне сенімді болу мен тәкаппарлық пен кішіпейілділіктің арасында шекара бар. Өзіңізге деген сенімділік - айналаңыздағы адамдарға қарағанда жақсы емес. Жетістіктеріңізбен мақтанбаңыз немесе сізді басқалардан жоғары қоятындай сөйлемеңіз. Бұл классикалық жетілмеген мінез
2 -қадам. Өзіңізді физикалық алып жүру тәсілін өзгертіңіз
Жалқау - бұл жасөспірімдермен байланысты тағы бір классикалық мінез -құлық. Басыңызды жоғары көтеріп, арқаңызды түзетіңіз. Өзіңіздің сенімді жүруіңізді және қалыпыңызды жақсартуды үйреніңіз. Көшеде келе жатқанда да, үстеліңізде отырғанда да, компьютерде отырғанда да, кезекте тұрғанда да, қай жерде болсаңыз да, тік тұрудан бастаңыз. Мінезіңіздің құлдырап бара жатқанын байқаған кезде өзіңізді түзетіңіз. Көп ұзамай ол екінші табиғатқа айналады.
Өзіңізді қалай ұстау керектігін өзгерту сенімділікпен жүреді. Басыңызды жоғары ұстаңыз; жерге қарамаңыз. Сіз сөйлескен кезде адамдардың көзіне қараңыз
3 -қадам. Әлеуметтік мейірімділікті дамыту
Дауыстап сөйлеудің орнына баяу және сенімді сөйлеңіз. «Өтінемін» және «рахмет» сөздерін қолдана отырып, әдептілікті ұмытпаңыз. Басқалардың айтқанын мұқият тыңдаңыз; Кейбір нәрселер жақсы тыңдаушы сияқты жетілуді көрсетеді.
- Адамдар өздері туралы әңгімелерді аяқтаған кезде, бірден өзіңіз туралы әңгіме бастамаңыз. Бұл сізді өзімшіл және қызығушылықсыз етіп көрсетеді. Оның орнына алдымен олардың әңгімесіне жауап беріңіз, содан кейін өзіңіздің әңгімеңізді басқа сөйлеушімен байланыс құралы ретінде қолданыңыз.
- Кішкене сөйлеуді қалай қолдануға болатынын біліңіз. Адамдардың жағдайын сұраңыз. Ауа райы туралы айту. Олардың отбасы туралы сұраңыз. Сыпайы болыңыз және адамдармен жеңіл сөйлесіңіз.
4 -қадам. Аз шағымдану
Үнемі шағымданатын адамдар жетілмеген және өзімшіл болып шығады. Сіз жетіле келе, сіз заттардың келетінін және кететінін қабылдайсыз және шағымданудың сізге көмектесуі екіталай. Сіздің өміріңіздің қаншалықты қорқынышты екендігі туралы ойлау сізге оны жақсартуға көмектеспейді. Достарыңызға желдету катарсис үшін пайдалы болуы мүмкін немесе кеңес алу үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ нәтижесіз оқиғаларға үнемі шағымдану өте кәмелетке толмаған.
5 -қадам. Сөздік қорын жақсарту
Бұл күнделікті сөйлесу кезінде қажетсіз үлкен сөздерді тастауды білдірмейді, бұл сізді назар аударуға мәжбүр етеді. Сізді жасөспірім ретінде анықтайтын балалық сөздерді қысқартуға назар аударыңыз. Ақырын және әдейі сөйлеңіз. Сөз таңдау туралы ойлану арқылы сөзіңізді санаңыз.
- Бірнеше күрделі сөздік қорын үйреніңіз. SAT лексикасынан бастау үшін жақсы орын. Мысалы: «Бұл - жаңа идея!» орнына «Бұл жаңа идея». Біреуге адалдықтың орнына сізбен «ашық» болуын айтыңыз. Неғұрлым күрделі сөздік қоры сізді жетілген және ақылды етіп көрсетеді.
- Жаргонды шамадан тыс қолданбауға тырысыңыз. «Әй, Құдайым!», «Ұнаудан», «мүлдем», «сен білесің» және басқа мағынасыз толтырғыштармен тыныс белгілерін қоюдан аулақ бол. «Керемет» және «дос» сөздерін қолданбауға тырысыңыз. Мәтіндік хабар жіберу кезінде барлық бас әріптермен теруден аулақ болыңыз, себебі бұл қабылдағышқа сіз айқайлап жатқандай әсер береді, бұл ересектер арасында көп жағдайда қолайлы емес. Бұған қоса, дөрекі сөйлеуді қалыпты жағдайда қолдану жақсы, ал егер ол қабылдаушыға сіздің айтқаныңыз туралы қосымша түсінік бермесе, оны қолданудан аулақ болыңыз.
Қадам 6. Өзіңіз үшін сыпайы, бірақ берік тұрыңыз
Егер біреу сізді құрметтемесе, оны тоқтатуды айтыңыз. Өйткені жетілудің бір бөлігі - құрметтеу. Тікелей болыңыз және қалағаныңызды жеткізіңіз. Шамадан тыс сарказм қолданудан немесе өте ренжіген әрекеттен аулақ болыңыз. Егер сіз бұл түсініксіз пікірлермен әзілдесеңіз де, олар сізді жаман етіп көрсетеді және сіз іздеген нәтижеге қол жеткізе алмайды.
- Мысалы, егер біреу сізге кедергі жасаса, «ұстаңыз, өтінемін, мені үзбеңіз» деп айтыңыз.
- «Уа, мені жай ғана сөзімді бөлгеніңізге сенбеймін. Біреу қашан үндемеу керектігін білмейді!» - деп айтпаңыз.
- Заттарды қашан жіберуге болатынын біліңіз. Әркім басқалармен теріс қарым -қатынаста болады, бірақ сіздің шайқастарыңызды таңдауды үйрену үшін даналық қажет. Ренжіген, ренжіген немесе арам пиғылды болу сізді жетілмеген болып көрінеді. Жақын досыңызбен сөйлесу мен біреуді артына қоюдың арасындағы айырмашылықты біліңіз.
- Кейде адамдар сізді дұрыс емес жаққа ысқылағанда, олар оны жиі түсінбейді. Қатені елемей немесе қажет болған жағдайда оларға ренжіткенін ашық хабарлау арқылы олардың сезімдерін құрметтеңіз.
Кеңестер
- Жетілудің байсалдылыққа қаншалықты қатысы бар екенін бағаламаңыз. Үлкенірек болып көріну сіздің киінуіңізден гөрі бөлмені қалай басқаратындығыңызға байланысты.
- Егер сіз бетіңіздегі шашты өсіре алмасаңыз, физикалық дамыған болып көріну үшін өзіңізге бет -әлпетіңізді егжей -тегжейлі көрсетуге тырысыңыз.
- Кейде өз жасыңмен әрекет ету керек. Сіздің жасөспірімдер қайтып келмейді. Сондықтан барынша пайдаланыңыз және тым қартаймаңыз. Дұрыс және талғампаз болу дұрыс, бірақ ересек болу үшін жасөспірім өміріңізді жіберіп алмаңыз.
- Не кию керектігін түсінудің жақсы әдісі - ересектерге арналған киім трендтерін және толық киімді Pinterest -те немесе сенімді басқа әлеуметтік медиа қосымшасында сатып алу. Содан кейін киімді қолыңызда бар нәрсемен көшіріңіз/үйде не бар. Тек тым ашық немесе мультфильм көрінетін заттарды таңдамаңыз.
- Әлеуметтік желілерге көп уақыт жұмсамаңыз. Болып жатқан оқиғалар туралы өзіңізді хабардар ету үшін оны қолдануға рұқсат етілгенімен, егер сіз оны қазіргі компанияңызбен қарым-қатынас жасаудың орнына қолдануды әдетке айналдырсаңыз және егер сіз оны тым көп бөліссеңіз немесе жарияласаңыз, бұл өте балалық болып көрінеді. селфи саны.
- Аз ант етіңіз. Жасөспірімдер жиі ант береді, бірақ есіңізде болсын, кемелденген адамдар әдетте ұят сөздер айтпайды.
