Егер сіз дәрігердің кеңсесінде физикалық көмек көрсеткен болсаңыз, олар резеңке балғамен тізеңізді қағып, аяғыңызды шығарып тастаған шығар. Бұл қарапайым тест сіздің аяғыңыздағы рефлекстерді немесе жүйке, жұлын және бұлшықеттер арасындағы сигналдардың жылдамдығын тексеруге арналған. Егер сіз өзіңіздің тізе серпілісін (немесе пателлярлық) рефлексті тексеруге қызығушылық танытсаңыз, оны қолыңызбен немесе резеңке рефлекторлық балғамен оңай жасай аласыз! Егер сіздің рефлекстеріңізге қатысты алаңдаушылық болса, дәрігерге хабарласыңыз. Олар ықтимал ақауларды тексеру үшін мұқият тестілеуден өте алады.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: тізе серпу рефлексін тексеру
Қадам 1. Төсектің немесе үстелдің шетіне аяқтарыңыз салбырап отырыңыз
Сіз отыратын кезде аяғыңыздың еркін ілінуіне мүмкіндік беретін жеткілікті жоғары бетті табыңыз. Отырған кезде тізеңізді 90 ° бұрышпен бүгіңіз.
- Жұмыста рефлексті көру үшін сіздің аяқтарыңыз серпілуге тиіс.
- Қолыңызды астына қойып, тізеңізді сәл көтеру пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 2. Тізе табанының астындағы орынды қолыңызбен басыңыз
Тізеңіздің төменгі жағы мен жамбас сүйегінің жоғарғы бөлігі арасында аздап бос орын табу үшін тізеңізді сезіңіз. Бұл кеңістікті қолыңызбен ақырын түртіңіз немесе досыңыз сіз үшін жасайды.
- Егер сізде медициналық рефлекторлық балға болса, бұл одан да жақсы! Бұл балғалар сіңірге ауыртпалықсыз дәл соғу үшін арнайы жасалған. Балғаның басқа түрін қолданбаңыз, әйтпесе сіз өзіңізге зиян келтіре аласыз.
- Немесе қолыңызды шыныаяқпен салыңыз және саусақтарыңызды бір -біріне тығыз ұстаңыз. Білегіңізді тізеңізге қойып, алшақтыққа жету үшін саусақтарыңызды төмен қаратыңыз.
Қадам 3. Төменгі аяғыңыз сәл алға қарай соғылғанын қадағалаңыз
Тізеңізді қолыңыздың бүйірімен немесе рефлекторлық балғамен ұрғанда, жамбас бұлшықеттері қысқа уақытқа қысылады. Аяғыңыздың сәл көтеріліп кетуін қадағалаңыз, содан кейін демалыңыз.
- Сіз сіңірге тиген кезде аяғыңызда аздап «қытықтау» сезімін сезінуіңіз мүмкін.
- Егер сіз тиісті медициналық рефлекторлық балға қолдансаңыз, сізде күшті реакция болуы мүмкін.
- Егер сіздің аяғыңыз мүлдем жауап бермесе немесе өте баяу реакция болса, бұл сіздің аяғыңыздың немесе төменгі омыртқаның жүйке зақымдануының белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, үрейленбеңіз-мүмкін сіз тестті дұрыс жасамаған шығарсыз. Егер сіз алаңдайтын болсаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
Білу:
Тізе серпілісінің қалыпты рефлексінде рефлекс басталғаннан кейін сіздің аяғыңыз тербелуді дереу тоқтатуы керек. Егер сіздің тізе тербелісті жалғастыра берсе, бұл неврологиялық мәселенің белгісі болуы мүмкін.
2 әдісі 2: неврологиялық емтихан алу
Қадам 1. Егер сізде неврологиялық проблема болса, дәрігерге қаралыңыз
Рефлекторлық тест - бұл жалпы физикалық емтихандардың көпшілігінің стандартты бөлігі. Алайда, егер сіздің жүйке жүйеңізге әсер ететін ауру немесе жарақат сияқты неврологиялық проблемаңыз бар деп күдіктенсе, сіздің дәрігеріңіз рефлекторлық тестілеуді ұсынуы мүмкін. Дәрігерден рефлекторлық тест қажет болса сұраңыз.
Егер олар төменгі арқадағы нервтердің зақымданғанына күдіктенсе, олар пателлярлық рефлекторлық тест ұсынуы мүмкін
Қадам 2. Денсаулық тарихы туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Дәрігерге сіздің рефлексіңізге әсер етуі мүмкін жарақаттарыңыз бен ауруларыңыз бар -жоғын немесе сізді алаңдататын белгілер болғанын біліңіз. Бұл оларға мәселенің көзін анықтауға көмектеседі. Неврологиялық аурудың немесе жүйке зақымының жалпы белгілеріне мыналар жатады:
- Кенеттен немесе тұрақты бас ауруы
- Денеңіздің кез келген бөлігінде ұйқышылдық, шаншу немесе әлсіздік
- Көрудің өзгеруі
- Діріл, еріксіз қозғалыстар немесе үйлестірудің жоғалуы
- Аяқтар сияқты дененің басқа бөліктеріне тарайтын арқа ауруы
- Ойлау, есте сақтау немесе шоғырлану қиын
3 -қадам. Олар сіздің барлық терең сіңір рефлекстеріңізді тексерсін
Тізе рефлексін тексеруден басқа, сіздің дәрігеріңіз немесе невропатологыңыз дененің басқа бөліктеріндегі рефлекстерді тексереді. Тізе серпу рефлексі сияқты, олар рефлекстерді резеңке балғамен ақырын ұру арқылы тексереді. Терең сіңір рефлексінің басқа кең таралған сынақтарына мыналар жатады:
- Бицепс және трицепс рефлекстері. Бұл сынақтар үшін дәрігер сіздің қолыңыздың бұлшық еттерінің жиырылуы үшін шынтақ маңайындағы сіңірлерді ұрады.
- Брахиорадиалис рефлексі. Дәрігер білегіңіздің үстіндегі сіңірді ұрады, бұл сіздің білегіңіздің иілуін қамтамасыз етеді.
- Тобық рефлексі. Бұл тест сіздің аяғыңызды серпу үшін балғамен Ахиллес сіңірін (өкшеңізді бұзау бұлшықеттеріңізбен байланыстыратын сіңір) ұруды қамтиды.
Есте сақтаңыз:
Егер сіз дәрігердің ісіне шынымен назар аударсаңыз, бұл кейде рефлекторлық зерттеулердің тиімділігін төмендетуі мүмкін. Бұл мәселені шешу үшін олар саусақтарыңызды біріктіріп, бір мезгілде қолдарыңызды жұлып алуды сұрауы мүмкін. Бұл әрекет рефлекторлық қозғалыстарды күшейтеді, сонымен қатар сізді тесттерден алшақтатады.
Қадам 4. Ақаудың көзін анықтау үшін басқа сынақтарға келісу
Егер сіздің дәрігеріңіз неврологиялық ауруға күдіктенсе, олар сізді невропатолог деп аталатын маманға жіберуі мүмкін, ол қосымша тексеру үшін. Невропатолог сіздің денсаулығыңыздың тарихын сұрайды және әр түрлі зерттеулер жүргізеді. Олар мүмкін:
- Жұмсақ шүберекті, жеңіл инені тесуді немесе әртүрлі температурадағы заттарды сезу қабілетіңізді тексеріңіз.
- Сізге негізгі тіл мен математикалық дағдыларды тексеру немесе негізгі ақпаратты есте сақтау қабілетін тексеру үшін сұрақтар қойыңыз.
- Импульсті, тыныс алу жиілігін, дене температурасын және қан қысымы сияқты өмірлік маңызды белгілерді тексеріңіз.
Кеңестер
- Сіз рефлекстерді жаттығулармен жақсарта аласыз. Мысалы, сіз жүгіру немесе тебу арқылы аяқтарыңыз бен аяқтарыңызда тез рефлекстерді дамыта аласыз. Егер сізде денсаулыққа қатысты қандай да бір мәселелер болса, дәрігерден қандай жаттығулар сізге қауіпсіз екенін сұраңыз.
- Досыңыздан немесе отбасы мүшесінен рефлекстерді тексеруді сұраңыз, егер сізде оларды іске қосу қиын болса.
- Саусақтарыңызды біріктіріп, оларды сынақтан алшақтату үшін оларды жұлып алуға тырысыңыз. Осылайша сіз дәлірек нәтиже аласыз.
