Егер сізде Аспергер синдромы болса және сіз өзіңіздің өміріңізбен бөліскіңіз келетін жігітіңіз немесе қызыңыз болғанын қаласаңыз, мұнда берілген қадамдарды оқи аласыз. Сіз әлеуметтік тұрғыдан керемет емес екеніңізге таң қалуыңыз мүмкін. Сіз достық немесе танысу саласында күрескен шығарсыз. Маңызды басқаны немесе серіктесті табудың қатаң ережелері жоқ. Сізде Аспергер синдромы бар ма, жоқ па, сізге ұнайтын адам сіздің ұсынысты қабылдай алады немесе қабылдамайды. Қорықпа. Дұрыс ойлау мен жылтырату арқылы романтикалық қызығушылықты табу сіздің қолыңызда болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Жоспарлау және іздеу
Қадам 1. Сіздің мүмкіндіктеріңіз бен шектеулеріңізді түсініңіз:
Аспергер синдромы өзімен бірге кейбір салаларға қызығушылықпен қатар қайталанатын қызықты әңгімелер сияқты кейбір шектеулерді қосады. Сіз өзіңіздің табиғатты түсінуіңіз керек және сізді басқалардан позитивті және жағымды жағынан айырмашылығы бар. Бұл сіздің досыңыздың немесе досыңыздың реакциясының мәнін анықтауға мүмкіндік береді.
Өзіңізді жақсы білу сізді қанағаттанарлықсыз тәжірибе жасауға мәжбүр етеді
Қадам 2. Неліктен жұбай қажет екенін түсініңіз
Жігіт/қызды қалау жақсы және қалыпты, бірақ бұл дұрыс себептерге байланысты болуы керек. Егер сіз жаныңызда болатын, сізді бағалайтын және өмірін сізбен бірге өткізетін адамды қаласаңыз, бұл дұрыс себеп. Алайда, біреудің сіздің достарыңызды көрсеткісі немесе әсер еткісі келгенін, біреуді қызғандырғанын немесе біреуді қуантқанын қалау сізге сенетін адамға әділдік емес. Егер бұл соңғысы болса, сіз ұраны мен басқа адамның эмоцияларын қайта қарауыңыз керек.
Қадам 3. Серіктестен не алғыңыз келетіні туралы ойланыңыз:
Сіздің күтуіңіз туралы түсінікті болу жақсы. Сізге келесі біреу қажет болуы мүмкін:
- Сізге сезімтал.
- Сіз туралы ойлайды және бөліседі.
- Сізге өмірдің барлық салаларында мүмкіндігінше көмектеседі
- Өзі туралы және сіз туралы адал.
4 -қадам: тосынсыйларға дайын болыңыз:
Егер сіз жақсы ғашық туралы нақты ойға ие болсаңыз, сіз оларды аласыз және соларды аласыз дегенді білдірмейді. Сіз бұл қасиеттерді таба аласыз, оның ішінде тағы бірнеше тосынсыйлар. Сіз қалай қабылданғыңыз келсе, олардың «кемшіліктері» туралы да пікір айтпаңыз және оларға сізді жақсы сезінуге мәжбүр етіңіз.
- Өзіңіздің стандарттарыңызды тым жоғары деңгейге қоймаңыз, сонда сіз біреуге керемет болып қаласыз немесе адамды жеткіліксіз сезінесіз.
- Өз стандарттарыңызды тым төмен қоймаңыз. Көптеген ұлы адамдар бар; неге сіз шыдай алмайтын адаммен жүресіз?
Қадам 5. Шыдамдылық деңгейін кеңейтіңіз
«Қажеттіліктер мен қажеттіліктер» туралы ойланыңыз. Мысалы, «ақшыл шаш» артықшылық болуы мүмкін, бірақ қарым -қатынастың ұзақ мерзімді перспективада жұмыс істеуі үшін мейірімді және шыдамды адам қажет. Онсыз да сүйікті адамға бонустар ретінде «қалау» туралы көбірек ойланыңыз. Ол үшін сізде кім бар екенін, олардың не бар екенін және сіздің жұп ретінде өміріңізге не қосатынын бағалауыңыз керек.
6 -қадам. Әңгімелесуді орындаңыз:
Ол жаққа шығып, араласыңыз. Көптеген адамдар айна алдында сөйлесуді қайталайды. Сіз мұны көре аласыз немесе кейбір бейнені көре аласыз, бұл кейбір әңгіме бастаушылар.
- Мысалы, сіз олардың атын және бұл нені білдіретінін сұрай аласыз. Сіздің қызығушылығыңызға байланысты әңгіме әрі қарай жалғастырылуы мүмкін.
- Кейбір адамдар тым тез, қатты немесе тоқтаусыз сөйлейтіндерге өте ыңғайсыз. Сіз олардың көздеріне қарап, жымиып қарай аласыз, олар сізге айтылған кезде сізді қызықтыратынын көрсетеді.
- Егер олар үнемі басқа жаққа қарап тұрғандай көрінсе, онда олар сізді қызықтырады ма, жоқ па, түсіну үшін сәл күте аласыз.
Қадам 7. Оларды біліңіз:
Сіз жиі баратын әдеттегі жерлермен баруға немесе біреумен сөйлесуді бастауды таңдауға болады. Сіз өзіңіздің идеалды адамыңыз қыдыратын жерлерде отыра аласыз. Мысалы, егер сіз жануарларды жақсы көретін адамды алғыңыз келсе, ерікті түрде хайуанаттар паналайтын жерге барыңыз. Егер сіз кітап оқуды ұнататын адамды қаласаңыз, кітап дүкенінде немесе кітапханада болыңыз.
- Есіңізде болсын, әдеттегі орындар олардың мақсатпен бар екенін білдіреді. Сондықтан сіз өте нәзік әңгіме құрып, оларды өзіңізге қалдыра аласыз немесе егер олар қызығушылық танытса жалғастыра аласыз. Немесе сол жерге қайта барыңыз, сонда сіз онымен қалай жүруге болатынын және кіммен сөйлесу керектігін білесіз.
- Егер сіз жай ғана достық қарым -қатынаста болсаңыз, оларды елемеңіз, өйткені олар сіздің сөздеріңіз бен әңгімелеріңізде сезеді. Олар сізді жақсы білетін адаммен таныстыруы мүмкін, немесе сіз оны сынап көруге тұрарлық.
Қадам 8. Егер олар жұмыс істемесе, танысу сайттарын қолданып көріңіз
Сіз мұны істегенде ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін; егер солай болса, басқа жолдармен тырысуды жалғастырыңыз. Танысу сайттары керемет нәтиже әкелуі мүмкін немесе олар қорқынышты нәтиже әкелуі мүмкін. Тек абайлап, түсінікті болыңыз.
3 -ші әдіс 2: Өзіңді тан
Қадам 1. Аспергер синдромында ұят жоқ:
Өзіңіз туралы ойланыңыз. Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды Аспи ретінде білуіңіз керек. Сондықтан сізге қажет кезде бастау және тоқтату оңай болады. Мысалы:
- Егер сіз өз алаңыңыз туралы алаңдасаңыз, онда сіз тоқтаусыз сөйлеспеуіңіз керек. Басқасына сөйлеуге мүмкіндік беріңіз. Егер олар сізді қызықтырса және тыңдағысы келсе, бұл туралы олардың пікірін немесе белгілі бір нәрсе туралы жеке тәжірибесін сұрау арқылы әдептілікпен жасаңыз. Егер сіз олардың пікірін бағалайтыныңызды сезсеңіз, олар өз ойын білдіруге қуанышты болады. Көбінесе олар сіздің араңызда өзара байланыс орнататындықтан.
-
Егер адамға күн сайын қызығушылық деңгейін сақтау немесе көрсету қиын болса, сүйіспеншілікті қамтамасыз ететін әрекеттерді орындаңыз. Ұнады:
- Танысқаннан кейін тым формальды емес.
- Күні бойы болған оқиғаны бөлісуге дайын болу.
- Олар жасаған оң істерін еркін бағалайды. Есіңізде болсын, бұның барлығын жасау сізге алдымен Аспергер синдромына байланысты өзіңізді жайлы сезінбеуі мүмкін, бірақ сіз эмоцияға негізделген шектеулер мен шектеулерден бас тартқан кезде сізге шыдамды мінез -құлықты сіңіресіз.
- Сіз шынымен қызықтыратын тақырыптарды жасырмаңыз. Олар сізге бұл сияқты ұнамауы мүмкін, бірақ олар сіздің әртүрлі немесе оғаш қызығушылықтарыңыз бар екенін білуі керек. Сіз олармен кездесе бастағанда, оларды жігітіңізден немесе қызыңыздан жасыру мүмкін емес. Олар мұны өз бетінше ойлап тауып, тау бөктерінен тау жасап шығарды деп елестетіп көріңіз. Батыл түрде немесе кешірім сұрау (серіктесіңізге байланысты) - қауіпсіз таңдау.
- Сенімсіздік Аспергер синдромымен ауыратындардың ерекше қасиеті емес. Бұл әркімнің өмірінің бір бөлігі. Табысты серіктесі бар адамдарда олар бар, өйткені олар басқаларға не болып жатқанын түсінуге мүмкіндік береді. Олар өздерін қауіпсіз сезінбеу үшін өздерін қалыпты сезінуге мүмкіндік береді. Сіз оны жасырған сайын, сіз оны ерекшелендіріп, байсалды болып көрінесіз. Қорқыныш сіздің бетіңізге шағылсын және сіздің психикаңызда немесе ойыңызда басылмасын. Бетте көрсетілген нәрсе құтылуға мүмкіндік береді. Беттен жасырылған нәрсе сананың тереңінде қалады, үй жасайды және көбейеді.
3 -ші әдіс 3: Олармен танысу, флирт және байланыстыру
Қадам 1. Олармен аккордқа соққы беріңіз:
Сізге ұнайтын адамды кездестірсеңіз, қызығушылық білдіріңіз. Олардың денесіне тым жақын қалмаңыз, себебі бұл шарасыздықтың белгісі. Тіпті шарасыздық танытқандар да жоқ адамдармен бірге болғанды ұнатуы мүмкін. Оларға анда -санда бір қарауға тырысыңыз, егер көздеріңіз сәйкес келсе күліңіз. Барыңыз (олардың бос емес екеніне сенімді болсаңыз) және сәлем айтыңыз. Жағымды, бірақ нәзік емес немесе Касановаға ұқсайды. Егер олар сіздің әңгімені үзуге немесе бастауға кедергі жасамаса, жалғастырыңыз. Егер орын болса, отырыңыз. Егер сіз отырсаңыз, олар қарсы болады деп ойласаңыз, бірақ аяғыңыз ауырса, сіз олардың қасында отыра аласыз ба деп сұрап, әңгіме бастаңыз.
Қадам 2. Байланыстырудың негіздері:
Флирт жаман емес. Сонымен қатар, бұл табиғи және көптеген адамдарға сау. Есіңізде болсын, сіз бұл адамды жақсырақ білу үшін және оны ұнатсаңыз да, білмесеңіз де, онымен қарым -қатынас жасамау үшін сөйлесетін болсаңыз. Алдымен оларды біліңіз, әңгіме оңай болсын, сондықтан олардың байланыс нөмірін сұраңыз (сол күні немесе бірнеше күннен кейін) немесе Facebook идентификаторы тым тез емес сияқты. Әр адам әр түрлі және әркім үшін бір нәрсе әр түрлі болуы мүмкін. Бұл сіздің екеуіңізді түсінуіңізге және түсінгеніңізді түсіне білуіңізге байланысты.
Қадам 3. Олар туралы айтып, байланыс табуға тырысыңыз
Егер сіз олардың қасында кітап бар екенін көрсеңіз, «мен бұл кітапты жақсы көремін» деп айтыңыз немесе «бұл кітап қызықты көрінеді. Сіз оны қаншалықты оқыдыңыз, жақсы ма?» Егер сізде олармен сабақ болса, олардың қызығушылығына байланысты «бұл үй тапсырмасы - азаптау» сыныбы туралы түсініктеме беріңіз.
Қадам 4. Қызықсыздық белгілерін тану
Олар «иә», «сенімді» және «менің ойымша» сияқты жауаптарды минимумға дейін сақтайды ма? (Есіңізде болсын, олар да ұялшақ болуы мүмкін. Егер олар қобалжып күліп, сіздің көздеріңізден аулақ болса, бұл жақсы көрсеткіштер.) Егер олар сізге назар аударуды немесе қашуды іздейтін болса, сіз скучно болуыңыз мүмкін.. Егер олардың денесі бұрылып кетсе, олар сіздің айтқаныңызбен айналыспайды. Тақырыпты итермеңіз: жай ғана: «О, мен жүгіруім керек» деп айтыңыз немесе ойдан шығарылған мәтінге жауап беру үшін ақтаңыз.
5 -қадам. Қателіктерден аулақ болыңыз:
Ешқашан өзіңізге онсыз өмірді елестете алмайтын адамға тым қатты берілуге жол бермеңіз. Махаббат немесе байланыс бақыт тіректерінде қолдау табады. Егер олар сенің артыңнан бақыт табатын болса, олар табады. Егер олар енді сенен махаббат таппаса, олар кетуге ұмтылуы мүмкін.
Қадам 6. Құрмет күтіңіз:
Сіз олардың кемшіліктерін қабылдауға дайын болғаныңыздай, олар да сізді қабылдайды деп күтіңіз. Егер олар құлықсыз болса, оларға күмән келтіріп, мүмкіндік беріңіз. Олар сізді елемеген кезде не сезінгеніңізді түсіндіріңіз және оларға мәңгі төзе алмайтындығыңызды білдіріңіз. Егер сіз олардың немқұрайлылығы туралы ештеңе жасай алмайтыныңызды көрсетсеңіз, олар оны жалғастырады. Егер сіз кете алатындығыңызды көрсетсеңіз, егер сіз оларға бірдеңе айтқыңыз келсе, олар сізді ұстауға тырысуы мүмкін. Бұл қарым -қатынастың қай жерде екенін, оның шындық негізі бар ма, әлде мүлде сезім жоқ па, соны білетін кездер болады.
Қадам 7. Сынақтарыңыз ескірсін:
Қартаюды тоқтатпағаныңыз сияқты, серіктес іздеуге деген ұмтылысыңыз бен оны табуға тырысыңыз. Кек алудың ешқандай себебі жоқ, өйткені сіз бас тартқаннан кейін серіктес іздемеуіңіз оларға емес, сізге әділетсіз болады. Жүрегіңіз қалаған нәрсені жасай беріңіз. Ешкімге зиян келтірмейінше, сіздің жүрегіңіз сізге қамқорлық жасайды.
Кеңестер
- Жақсы қоштасуды үйреніңіз. Бұл сізге келесі жолы сәлем беруге көмектеседі.
- Біреуді тастамаңыз, тек оны жіберіңіз. Бұл сіздің ойыңызды тазартады.
- Серіктеспен өмір жақсы емес. Серіктес адамды білдірмейді. Бұл сіз шынайы байланыстыратын кез келген адам немесе нәрсе болуы мүмкін. Оларды елемеңіз.
- Көңілсіздіктен әзіл құруды үйреніңіз. Есіңізде болсын, оны ешқашан ешкіммен бөліспеңіз немесе ренжімейтін адамдармен бөліспеңіз.
- Өз мүдделеріңіз туралы көп айтпаңыз.
- Бір-бірінің мүдделерін білместен аурушаң немесе қоғамға қарсы нәрселер туралы айтпаңыз.
- Музыка, спорт және кино сияқты жеңіл тақырыптарды ұстаныңыз.
- Күліңіз, бірақ қорқынышты емес.
- Көзбен байланыс жасаңыз, бірақ қарамаңыз.
