Тіс протезімен тамақтану әдеттегі тіспен тамақтануға ұқсамайды. Аузыңыздың бір жағын ғана шайнау тіс протездерін босатып, тайып кетуіне әкелуі мүмкін. Белгілі бір текстурасы бар тағамдар оларды бұзуы немесе ығыстыруы мүмкін, сондықтан шыдамдылық танытып, протезге бейімделу үшін бірнеше апта беріңіз. Мүмкін сізге кейбір тағамдардан бас тартуға тура келеді, бірақ тағам дайындау бойынша амалдарды үйрену сізге ұнайтын тағамдардың көпшілігін ұнатуға мүмкіндік береді.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Тіс протезіне бейімделу
Қадам 1. Аузыңыздың екі жағын шайнаңыз
Тамақ ауыздың екі жағында немесе алдыңғы бұрыштарда болуы керек. Бір мезгілде екі жағынан ақырын шайнаңыз. Осылайша, сіздің протездеріңіз орнында қалады және шайнау қысымын біркелкі таратады.
Қадам 2. Алдыңғы тістеріңізбен шайнаудан аулақ болыңыз
Егер сіз тамақты алдыңғы тісіңізбен тістеуге тырыссаңыз, онда сіздің протезді ауыстыру қаупі бар. Оның орнына тағамды бүйір тістермен тістеп, тілді пайдаланып, аузыңның артқы жағына тамақ әкел. Жұтқанға дейін мұқият және баяу шайнаңыз.
3 -қадам. Сұйық диетаның көмегімен протездеріңізді сындырыңыз
Бұрын -соңды тіс протезін тағып көрмеген адамдар үшін қатты тағамның кез келген түрін жеу өте қиын болуы мүмкін. Шырын қосылған жемістер мен көкөністер немесе сүт сияқты жануарларға немесе өсімдікке негізделген қоректік заттарға бай сұйықтықтарды ішіңіз. Содан кейін алма немесе компот сияқты тазартылған жемістер мен көкөністерге барыңыз. Басқа жақсы таңдау мыналарды қамтиды:
- Шай немесе кофе бал қосылған
- Басқа тағамдарсыз сорпалар, сорпалар немесе печеньелер
Қадам 4. Жұмсақ диетаға көшу
Бұл тағамдарды шайнау және жұту оңай. Қажет болса, тамақтанар алдында тамақты кесіңіз немесе езіңіз. Сұйық диетада жеуге болатын тағамдардан басқа, сіз де жей аласыз:
- Жұмсақ ірімшік, жұмыртқа, картоп пюресі, тартылған ет, пісірілген бұршақ дақылдары
- Жұмсақ жемістер, пісірілген күріш және макарон
- Сүтпен немесе сумен жұмсартылған нан мен жарма
3 бөліктің 2 бөлігі: Өзіңізге ұнайтын тағамдардан ләззат алу
Қадам 1. Тіс протезіне арналған желімді қолданыңыз
Желім тіс протездері мен қызылиектер арасында тамақ бөлшектерінің тұрып қалуынан қорғайды. Тіс протезінің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз, содан кейін протез төсектеріндегі желімді қысқа жолақтармен қысыңыз. Желімді тіс протездерінен ағып кетпеу үшін желімді шетіне жақындатпаңыз. Кішкене мөлшерден бастаңыз және қажет болса, біртіндеп көбірек қосыңыз.
- Бұл әсіресе төменгі бет протезі үшін қажет, оның беті аузыңызбен байланысады. Тіс дәрігерінен протезге және диетаға негізделген нақты ұсыныстарды сұраңыз.
- Тағам бөлшектері мен бляшкаларды кетіру үшін тіс протездерін күн сайын шайыңыз және щеткамен тазалаңыз, ал егер оларды киіп жүрмесеңіз, оларды жылы суға немесе протез ерітіндісінде ұстаңыз.
2 -қадам. Қатты тағамдарды кішкене бөліктерге кесіңіз
Алма немесе шикі сәбізді барлық нәрсені шағудың орнына басқарылатын бөліктерге кесіңіз. Жүгеріні өткір пышақпен жұлып алыңыз. Пиццадан немесе сарымсақ нанынан қыртысты жыртып алыңыз. Егер сіз белгілі бір тағамға тамақтану техникасын реттесеңіз. бұл тағамнан бас тартудың қажеті жоқ.
Қадам 3. Көкөністерді бумен пісіріңіз
Бұл олардың дәмін сақтайды, сонымен қатар оларға жұмсақ, бірақ сәл қытырлақ құрылым береді. Үлкен кастрюльге шамамен 2,5 дюйм су құйыңыз. Оны жоғары деңгейге қойылған оттыққа салыңыз да, оны қайнатыңыз. Бумен пісіру себетін су үстіндегі кастрюльге салыңыз және жаңа піскен көкөністерді қосыңыз. Кәстрөлді жабыңыз және көкөністерді шамамен 10 минут жұмсартыңыз.
3 бөліктің 3 бөлігі: Кейбір тағамдардан бас тарту
Қадам 1. Қатты қатты тағамдардан бас тартыңыз
Тіс протездері, егер сіз оларға шамадан тыс қысым көрсетсеңіз, оңай сынуы мүмкін. Дұрыс шайнау үшін қосымша күш қажет болатын тағамдардан аулақ болыңыз. Бұл тағамдардың кейбіріне крутондар, қытырлақ гранола барлары мен жаңғақтар кіреді.
Сіз жаңғақтарды майдың жақсы көзі болып табылатын зәйтүнмен алмастыра аласыз
Қадам 2. Жабысқақ тағамдардан аулақ болыңыз
Олар тұзаққа түсіп, тіс протездері мен қызыл иектердің арасына жабысып қалуы мүмкін. Жабысқақ тағамдар тіс протездерін де жұлып алып, ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сағыз, тәтті, шоколад, карамель және жержаңғақ майынан аулақ болыңыз.
Гумус - жержаңғақ майына жақсы балама. Ол таралады және ақуызды жабысқақ құрылымсыз қамтамасыз етеді
Қадам 3. Ұсақ бөлшектері бар тағамдарды жеуге болмайды
Тұқымы бар жемістер тіс протездері мен қызыл иектердің арасына оңай түсуі мүмкін. Құлпынай, таңқурай, қарақат және тұқымдық жүзімнен аулақ болыңыз. Сондай -ақ, жер қыртысында тұқымы бар пісірілген өнімдерден аулақ болу керек. Бұған көкнәрдің кекстері, күнжіт тұқымының тоқаштары мен қайзер орамдары жатады.
Тұқымды жемістерді көкжидек пен тұқымсыз жүзіммен алмастырыңыз. Егер сізде ұннан пісірілген тағамдар болуы керек болса, ұнтақталған немесе дәні бар нан, тоқаш, кекстер және т.б
Кеңестер
- Тіс сауығып, қалпына келуі үшін әр түнде протездеріңізді алыңыз.
- Тіс протездерінің ыңғайлы екеніне көз жеткізу үшін оларды кәсіби маманға тапсырыңыз.
- Егер сізде жоғарғы доғаның тіс протезі болса, басында дәмнің өзгергенін байқауыңыз мүмкін. Алайда, бұл мәңгілік болмауы керек, өйткені талғамдардың көпшілігі сіздің тіліңізде. Егер сіздің дәм сезуіңіз бірнеше аптадан кейін жақсармаса, тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Сіз сондай -ақ желімге балама ретінде протездік кремдер мен ұнтақтарды қолдана аласыз. Тіс дәрігерінен не ұсынатынын сұраңыз.
Ескертулер
- Тіс протезін киген алғашқы күні қатты тағамнан аулақ болыңыз. Егер сіз қате шайнаған болсаңыз, оларды оңай сындыруға болады.
- Егер сіз тіс протезіне үйренбей тұрып қатты тағам жеуге тырыссаңыз, сіз шайнамаған тағамды жұтып, тұншығып қалуыңыз мүмкін.
- Протезбен ағартатын жолақтарды қолданбаңыз.
