Белде бірнеше фунт болу - көптеген ерлер мен әйелдер жасына, дұрыс тамақтанбауға немесе жаттығуларға, гендерге немесе тіпті гормондарға байланысты күресетін нәрсе. Қандай себеп болмасын, орташа көрінетін аймақтағы артық май ұятқа айналуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің бел сызығыңыз туралы өзіңізді білмесеңіз, сіздің силуэтіңізді тез реттеуге болатын бірнеше нәрсе бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Ыңғайлы киімді таңдау
Қадам 1. Көздің назарын аудару үшін тығыз немесе жабысатын киімдерден аулақ болыңыз
Шамадан тыс пішінді киімдер ортаңғы бөліктің айналасындағы артық майға қажетсіз назар аударуы мүмкін. Керісінше, оларға көбірек берілетін маталар мен стильдерді таңдаңыз.
- Ликра, атлас және трикотаж маталар денеге жағымсыз түрде жабысады, ал берік мақта, барқыт және жүн қоспалары кешірімді киімдерді құрайды.
- Шапан немесе көйлек - жақсы нұсқа, сонымен қатар кашемирден немесе жеңіл мақтадан жасалған жемпір.
Қадам 2. Арықтау әсері үшін қою түстерді қолданыңыз
Қара, көмір, көк және қоңыр түстер кішігірім жақтаудың елесін жасайды, сонымен қатар әжімдерді және матаның кез келген тартылуын немесе домбығуын жасырады.
Егер сіздің ортаңғы бөлік төменгі жартысынан үлкенірек болса, үстіңгі жағына қара түсті киім киюге және төменгі жағында ашық түстерге, мысалы, хаки шалбарға киіп, пропорционалды көрініс жасаңыз
3 -қадам. Ең жақсы ерекшеліктеріңізді көрсететін киімді таңдаңыз
Қолдарыңызды, иықтарыңызды немесе өзіңізді сенімді сезінетін дененің кез келген бөлігін ерекшелеу арқылы өз күштеріңізбен ойнаңыз. Бұл сіздің назарын ішіңізден және сүйікті қасиеттеріңізге аударады!
- Жеңсіз үстіңгі аяқ сіздің қолдарыңыз бен иықтарыңызды ерекшелейді.
- Кішкене жейде сіздің мойын сызығыңызды ерекше көрсетеді.
- Шорты немесе тізеден жоғары көйлек немесе юбка сіздің аяғыңызды көрсетеді.
- Футболка күшті қолдарды көрсете алады.
- Жіңішке тобықты қысқартылған шалбармен көрсетуге болады
Қадам 4. Шалбарды ортаңғы немесе биік белдікпен киіңіз, бұл сіздің белдеуіңізді табиғи түрде қысады
Кішкене сән сіздің іш майыңызға итергіш әсер етіп, оны көрнекті етеді. Жоғары талиялы стильдер кез-келген махаббат тұтқасын немесе қарын құшақтарын құшақтайды.
- Талғампаз көрініс үшін тым көп көлемді емес, жоғары белді шалбарды қарапайым блузкамен жұптаңыз.
- Шалбарлы қысқа шалбар киюден аулақ болыңыз, бұл қораптық әсер тудыруы мүмкін.
5 -қадам. Артық майды жасыру үшін драппен, бүктемелермен немесе қабыршақтармен шыңдарды таңдаңыз
Қосымша мата мен текстурасы бар көйлек көзді алдап, ішіңіздегі бөртпені жасырады.
Қарапайым шалбар немесе қарындаш юбка сияқты қарапайым түбі бар көптеген бөлшектер мен матадан жасалған жұп
Қадам 6. Іштің майын жабу үшін курткаға немесе кардиганға жағыңыз
Ұзын жіңішке сызықтар жасау үшін ұзын жемпірді немесе куртканы қолданыңыз, көзді іштен алыстатып, сыртқы келбетті ұзартыңыз.
- Богемиялық көрініс үшін сарқырамасы бар жиегі бар пончо немесе ұзын жемпірді қолданып көріңіз, егер сіз оны аяқ киімге немесе жіңішке шалбарға сәйкес келетін киіммен жұптасаңыз.
- Еркектік көрініс алу үшін, салтанатты жағдайда блейзерді немесе кездейсоқ стильге арналған былғары бомбардирді киіңіз.
Қадам 7. Кішкене белге баса назар аудару үшін империяның белдік белбеуі бар көйлек немесе көйлек көріңіз
Империяның белдік сызығы сіздің ең тар нүктеңізде, кеуде торының астында, беліңізді баса көрсетеді және ішіңізді сығып алады.
- Сіз кез -келген бос шұлықты немесе киімді императордың беліне киюге болады, оны кеудеге байлап қойыңыз.
- Асимметриялы белі бар көйлек немесе үстіңгі қабат ұзартуға ұқсас әсер етуі мүмкін.
Қадам 8. Ортаңғы бөлікті тегістеу үшін киімнің астына формалы киім киіңіз
Арнайы жасалған серпімді іш киімдер асқазаныңыздың пішінін өзгерте алады, ішіңіздегі майды тартып, киімдеріңізді жақсартады.
- Жоғары белді қысқа немесе бекітілген камзол-бүкіл ортаны тегістеудің жақсы әдісі.
- Асқазанға кірудің ыңғайлы әрі стильді әдісі үшін жұмсақ леггинстерді ұзын көйлекпен немесе тоникпен жұптастырыңыз.
- Свитер немесе түйменің астына томпайуды кетіру үшін арнайы жасалған серпімді көйлек киіңіз.
9 -қадам. Киіміңізді жақсы киіну үшін тігіңіз
Дененің қалған бөлігін дұрыс орналастырып, ортаңғы бөлікке сәйкес киім кию әлдеқайда нәзік көрініс береді.
3 -ші әдіс 2: Киімге қол жеткізу
Қадам 1. Көзді жоғары қарату үшін мойынға батыл аксессуарлар киіңіз
Бұл сіздің денеңіздің жоғарғы жартысына баса назар аударады.
- Қалың, егжей -тегжейлі декорациялы алқа немесе үстіңгі тақтай киіңіз
- Жақсы кең көйлектерді таңдап, байлауларында үлкен виндер сияқты байлаңыз.
Қадам 2. Кеңірек галстук таңдаңыз
Үлкен ені бар галстук ортаңғы бөлікті теңестіреді және пропорционалды және теңдестірілген көрініс жасайды.
Сіздің галстук белбеуіңіздің жоғарғы сызығына түсуі керек, ол сіздің ішіңізге жете алмайтындай көрінбейді
3 -қадам. Денені ұзарту үшін ұзын баулары бар әмиянды алып жүріңіз
Бау ұзын және нәзік визуалды эффект жасайды және жамбастың жанынан сөмкенің аяқталатын жеріне назар аударады.
Кросс -денеге арналған сөмкелер, ұзын тұтқалары бар сөмкелер және сөмкелер - бұл жақсы нұсқа
4 -қадам. Аспалы жұп киіңіз
Шалбардың жоғарғы жағында қысылмай немесе дөңестенбестен шалбарды жоғары көтеріп ұстау белдікке жақсы балама болып табылады.
Сондай -ақ, ілгіштер денеде 2 ұзын тік сызық жасайды, көзді жоғары қаратып, денеңіздің сыртқы түрін ұзартады
Қадам 5. Ұзындықты ұзарту үшін киімді шляпамен жабыңыз
Стильді шляпа - сіздің ортаңызға қосымша салмақты автоматты түрде теңестіре отырып, жақтаудың биіктігін қосудың қарапайым әдісі.
Күн шляпалары, кең жиектері бар федоралар немесе жалпақ қалпақшалар - бұл керемет нұсқа
3 -ші әдіс 3: Позаны жақсарту
Қадам 1. Асқазанды тартыңыз
Асқазанның бұлшық еттерін омыртқаға сору бірден ішіңізді тегістейді. Сонымен қатар, асқазанды тарту сіздің омыртқаңызды қолдайды және қосымша салмақ көтеруден туындауы мүмкін арқадағы проблемалардың алдын алуға көмектеседі.
2 -қадам. Иықтарыңызды квадраттап, кеудеңізді көтеріңіз
Бұл әрекет кеңірек және кіші белдеудің көрінісін жасайды.
Қадам 3. Арқаңызды тік ұстаңыз
Омыртқаның түзу немесе сәл қисық сызығын ұстап тұру сізге сымбатты болып көрінуге және асқазанның сыртқа шығуын болдыртпауға көмектеседі.
- Арқаңызды шамадан тыс июден аулақ болыңыз.
- Асықпаңыз, бұл сіздің асқазаныңызды ішке кіргізуге кедергі келтіреді және ішіңізді бұрынғыдан үлкенірек етеді.
Қадам 4. Автоматты түрде тік тұру үшін өкшелі аяқ киімді киіңіз
Аяқ кию сіздің жамбасыңызды айналдыру арқылы сіздің қалыпыңызды жақсартады және сіздің иығыңызды тік ұстауға көмектеседі.
