Зәр шығару жолдарының инфекциясы немесе ЖЖБИ егде жастағы адамдарда, әсіресе егде жастағы әйелдерде жиі кездеседі. Бақытымызға орай, даму қаупін азайту жолдары бар. Жақсы ылғалдандыру және жеке гигиена UTI алдын алу үшін өте маңызды. Сонымен қатар, мүкжидек шырыны, пробиотиктер және эстрогендік терапия сияқты дәрі -дәрмектер зиянды бактериялардың өсуін тежеуі мүмкін. Катетер инфекция қаупін арттырады, сондықтан оларды қолданатын егде жастағы адамдар үшін дұрыс басқару өте маңызды. Егер сіз қарт адамға күтім жасайтын болсаңыз, ЖРВИ қаупін азайту үшін олардың денсаулығы мен гигиеналық қажеттіліктерінің қанағаттандырылғанына көз жеткізіңіз.
Қадамдар
6 -ның 1 әдісі: Ылғалдандыру
Қадам 1. Күніне шамамен 1,9 л сұйықтықтың 64 унция суын ішіңіз
Гидратта болу зәр шығару жүйесінен бактерияларды кетіретін зәр шығаруды жақсартады. Сұйықтықты көп ішу бүйректің жұмысын жақсартады және бүйректе тас пайда болу қаупін азайтады.
- Ауырсынудан басқа, бүйрек тастары зәр шығару жолдарын бітеп немесе тітіркендіріп, ЗТЖ тудыруы мүмкін.
- Бір стақан су - 8 сұйық унция (240 мл); күніне шамамен 8 стакан ішуге тырысыңыз.
Қадам 2. Күн сайын кем дегенде 1 стакан мүкжидек шырынын ішіңіз
Мүкжидек шырынының құрамында зәр шығару жолында бактериялардың жиналуына жол бермейтін зат бар. Мүкжидек шырыны несеп инфекцияларына кедергі келтіретіні туралы шектеулі ғылыми дәлелдер бар болса да, сіз күніне 1-3 стакан ішуге болады.
Шыны - 8 сұйық унция (240 мл)
Қадам 3. Кофеин мен алкогольді ішуден аулақ болыңыз
Кофеин мен алкоголь қуық пен зәр шығару жолдарын тітіркендіреді. Олардың сусыздандыратын әсері бар, сондықтан қажет болған жағдайда тұтынуды азайтыңыз.
Кофеин бар тағамдар мен сусындарға кофе, шөпсіз шай, алкогольсіз сусындар, энергетикалық сусындар мен шоколад кіреді
6 -ның 2 әдісі: Егде жастағы әйелдерде ЖЖБИ алдын алу
Қадам 1. Дәретхананы пайдаланғаннан кейін алдыңғыдан артқа қарай сүртіңіз
Егер сіз әйел болсаңыз, анустың қалдықтарын уретрадан алыс ұстау ЖЖЖИ алдын алу үшін өте маңызды. Өзіңізді тазалау кезінде уретрадан немесе несеп шығатын жерден сүртіңіз. Қайта сүртпес бұрын қағазды немесе шүберекті таза бөлікке бүктеңіз.
Қадам 2. Мүмкін болса, ваннаның орнына душ қабылдаңыз
Ванналар судың қынапқа және уретраға енуіне мүмкіндік береді, бұл микробтардың таралуын ынталандырады. Егер сізде физикалық мүмкіндік болса, ваннаның орнына душ қабылдаңыз.
Душқа арналған орындық пен қолмен душ басы, егер сізде қозғалу мәселесі болса, душ қабылдауды жеңілдетеді
3 -қадам. Ішкі киімдерді және ұстамайтын жастықшаларды немесе іш киімдерді жиі ауыстырып тұрыңыз
Бос, тыныс алатын іш киімді киіңіз және оларды күніне кемінде бір рет немесе ластанған кезде өзгертіңіз. Егер сіз ересектерге арналған жөргектерді немесе ұстамайтын жастықшаларды киіп жүрсеңіз, оларды ластанған кезде өзгертіңіз.
Қадам 4. Дәрігерден эстрогенді алмастыру терапиясы туралы сұраңыз
Менопаузадан кейін эстроген деңгейі төмендейді, бұл қынапты зиянды бактериялар үшін меймандос ететін өзгерістерге әкеледі. Эстрогенді крем көмектесе алады, бірақ сіз дәрігерден бұл сізге сәйкес келетінін сұрауыңыз керек.
- Әдеттегі режимге жергілікті кремді 2 апта бойы түнде, содан кейін 8 айға аптасына 2 рет қолдануды қамтиды.
- Бұл кремдер вагинальды флораны өзгерту және әлсіреген вагинальды тіндерді қалпына келтіру арқылы ЖЖБИ азайтуға көмектеседі.
Қадам 5. Пробиотикалық вагиналды суппозиторийлерді қолданып көріңіз
Lactobacillus crispatus вагиналды суппозиторийлері қынапшықты «жақсы» бактериялармен толтыруға көмектеседі, олар ЖРВИ тудырмайды. Бұл зиянды микробтардың өсуін тежеуі мүмкін. Пробиотикалық қоспалар дәріханаларда және интернетте бар, бірақ оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Әдеттегі режим аптасына бір рет суппозиторий қабылдауды қамтиды
Қадам 6. Қуықты толығымен босатуды ұмытпаңыз
Егер сіз зәр шығару жолдарының инфекцияларына бейім болсаңыз, шамамен 2 сағат сайын зәр шығаруға тырысыңыз. Егер сіз қуықты толығымен босататындығыңызға сенімді болмасаңыз, екі рет босатыңыз. Мұны істеу үшін әдеттегідей зәр шығарыңыз, аяқтағандай тұрыңыз, содан кейін отырыңыз және қайтадан зәр шығаруға тырысыңыз.
Қадам 7. Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз, жыныстық қатынастан кейін зәр шығарыңыз
Жас та, қарт әйел де жыныстық қатынастан кейін зәр шығару керек. Бұл бактерияларды уретрадан тазартады және инфекция қаупін азайтады.
- Сондай -ақ, жыныстық қатынасқа түспес бұрын көп сұйықтық ішу керек. Зәр шығаруды жақсарту және зәр шығару жолдарын жуу үшін жыныстық қатынасқа түсуді жоспарлаған күндері тағы 1-2 стакан су ішіңіз.
- Мүмкін болса, жыныстық қатынастан кейін бірден душ қабылдаңыз.
6 -ның 3 әдісі: Егде жастағы еркектерде ЖЖБИ алдын алу
Қадам 1. Тұрақты түрде зәр шығарыңыз және баруға тура келгенде ұстамаңыз
Егер сіз ересектерге арналған памперсті кибесеңіз немесе катетер қолданбасаңыз, зәр шығару жолдарын жуу үшін үнемі зәр шығаруға назар аударыңыз. Сонымен қатар, дәретхананы ұстаудың орнына қажеттілік туындаған кезде оны қолдануға тырысыңыз.
Егде жастағы еркектерде ЖЖБИ -нің негізгі себептері - бұғаттау (бүйрек тастары сияқты), простата безінің проблемалары және катетерді қолдану. Ылғалдандыру және үнемі зәр шығару зәр шығару жолдарын жууға және бітелудің алдын алуға көмектеседі
Қадам 2. Дәрігермен простата мен бүйректің денсаулығын талқылаңыз
Егде жастағы еркектерде ЖЖБИ бүйрек немесе простата проблемаларымен байланысты. Егер сізде инфекция пайда болса, сіздің дәрігер бүйрегіңіздің жұмысын тексеріп, простата безінің ұлғаюын немесе инфекциясын тексеріп, басқа негізгі жағдайларды іздеуі керек.
- Сіздің дәрігеріңіз кез келген негізгі мәселелерді шешу үшін дәрі -дәрмек ұсынуы мүмкін.
- Мәселені диагностикалау үшін дәрігер цитоскопияны ұсынуы мүмкін, онда олар қуыққа ауқымды енгізеді.
3 -қадам. Егер сіз оны киетін болсаңыз, ұстамайтын киімді жиі ауыстырыңыз
Кірленген іш киімдер УИА -ға әкелуі мүмкін, сондықтан ересектерге арналған жөргектерді немесе іш киімдерді лас болған кезде ауыстырыңыз. Әйелдерде киімді ұстай алмау салдарынан жұқтыру қаупі жоғары болғанымен, кірленген жөргектер немесе іш киімдер ер адамдарда инфекция, жара және басқа да проблемаларды тудыруы мүмкін.
6 -ның 4 әдісі: Катетерді басқару
Қадам 1. Дәрігермен катетерді қолдануды азайту туралы сөйлесіңіз
Катетер әр түрлі жағдайларда қолданылады, сондықтан сіздің медициналық мәселеңізге балама нұсқалар бар -жоғын дәрігерден сұраңыз. Кейде катетерді ұзақ уақыт қолдану қажет, ал балама жоқ. Егер бұлай болса, катетерді дұрыс күтіп ұстау және тазарту ЖЖЖИ алдын алуға көмектеседі.
Катетерді ұзақ уақыт қолдану қайталанатын ЗТЖ қаупін едәуір арттырады
Қадам 2. Егер сізде катетер болса, оны күніне екі рет тазалаңыз
Қолыңызды жуыңыз және сабынмен жылы сумен таза матаны сулаңыз. Катетер түтігін ұстаңыз және қынаптың немесе жыныс мүшесінің жанындағы ұшын мұқият жуыңыз. Түтікті денеңізден біртіндеп алып тастаған кезде оны тартпауға тырысыңыз, содан кейін оны таза шүберекпен құрғатыңыз.
- Әрқашан катетерді денеден алыс жуыңыз. Оны денеден төменге қарай тазарту инфекция қаупін арттырады.
- Аяқтағаннан кейін қолыңызды қайтадан жуыңыз.
Қадам 3. Катетердің айналасындағы теріні күніне кемінде бір рет тазалаңыз
Қолыңызды жуыңыз, таза матаны сабынмен және жылы сумен сулаңыз, содан кейін катетердің уретраға енетін жерін ақырын сүртіңіз. Егер сіз әйел болсаңыз, уретрадан алдынан артқа қарай сүртіңіз. Егер сіз ер адам болсаңыз, жыныс мүшесінің ұшынан білікке қарай сүртіңіз.
- Кеуде аймағын сабынды шүберекпен сүртуді жалғастырыңыз. Сабынды сумен немесе дымқыл шүберекпен шайыңыз, содан кейін таза шүберекпен мұқият құрғатыңыз.
- Аяқтағаннан кейін қолыңызды қайтадан жуыңыз.
Қадам 4. Сөмкені әр 8 сағат сайын немесе жартылай толған кезде босатыңыз
Сөмкенің шүмегін немесе қысқышын ашып, дәретханаға немесе дәрігер немесе медбике ұсынған ыдысқа салыңыз. Шүмекті спиртке малынған мақта немесе тампонмен тазалаңыз, шүмекті жабыңыз, содан кейін сөмкені аяққа бекіткішке бекітіңіз.
- Сөмкені әрқашан беліңізден төмен ұстаңыз.
- Құю кезінде түтіктің орналасуын біліңіз және оның бұрылмайтынына және тартылмайтынына көз жеткізіңіз.
- Құю кезінде қолыңызға зәр түспеуін қадағалаңыз.
- Сөмкені ағызғаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
Қадам 5. Катетер қапшығын әрқашан беліңізден төмен ұстаңыз
Дренажды қапты аяқ бекіткішке бекітіңіз және оны босатып немесе тазалап жатқанда ешқашан беліңізден жоғары ұстамаңыз. Оны қуық деңгейінен жоғары ұстау зәрдің зәр шығару жолына қайта енуіне әкелуі мүмкін.
6 -ның 5 әдісі: Егде жастағы науқастарға күтім жасау
Қадам 1. Науқастың немесе жақын адамның ылғалданған күйде болуын қамтамасыз етіңіз
Егер сіздің пациентіңізде немесе жақын адамыңызда есте сақтау қабілеті немесе когнитивті бұзылулар болса, сіз олардың сұйықтық қабылдауын мұқият бақылауыңыз керек. Олар күніне 6-8 стакан су немесе шырын ішетініне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз оны ұсынған кезде су ішкісі келмесе, шыдамды болуға тырысыңыз. Егер олар бас тартса, 15 немесе 20 минуттан кейін қайталап көріңіз. Әр түрлі шырындар мен басқа ылғалдандыратын сусындар ұсынып, олардың қайсысы ұнайтынын табуға тырысыңыз.
- Күнделікті 8 сұйық унция (240 мл) стакан мүкжидек шырынын ұсыныңыз, бұл сонымен қатар ЖЖА алдын алуға көмектеседі. Егер сіздің емделуші немесе жақын адамыңыз мүкжидек шырынын ұнатпаса, мүкжидек алмасы сияқты нұсқаларды қолданып көріңіз.
Қадам 2. Егер олар дәретханаға баруға мәжбүр болса, жедел көмек көрсетіңіз
Егер сіздің пациентіңіз немесе жақын адамыңыз дәретханаға бару керектігін айтса, оларға бірден баруға көмектесіңіз. Несепағарды толық ұстау ЖЖЖИ тудыруы мүмкін.
Қадам 3. Ересектерге арналған жөргектерді немесе іш киімдерді кем дегенде әр 2 сағат сайын тексеріңіз
Егер сіз іш киімді үнемі өзгерту қажет деп тапсаңыз, әр 2 сағат сайын кем дегенде немесе жиі тексеріңіз. Егер олар ластанған болса, оларды дереу өзгертіңіз. Емделушіге немесе жақын адамыңызға ластанған жөргекте немесе іш киімде ұзақ уақыт отыруға жол бермеңіз.
Қадам 4. Науқасты немесе жақын адамыңызды жуынатын бөлмеден кейін тазалаңыз
Дәретханаға баруға көмектескеннен кейін немесе ұстамайтын киімін ауыстырған кезде, олардың жеке жерін сабын мен жылы суға малынған таза шүберекпен сүртіңіз. Егер олар әйел болса, алдыңғыдан артқа қарай, ал еркек болса жыныс мүшесінің ұшынан төмен қарай сүртіңіз. Сабын қалдықтарын шайыңыз немесе сүртіңіз, содан кейін аяқталғаннан кейін аймақты мұқият құрғатыңыз.
Науқасты немесе жақын адамды тазартудан бұрын және кейін қолыңызды жуыңыз
6 -ның 6 әдісі: ЖЖИ белгілері мен белгілерін тану
1 -қадам. Зәр шығару кезінде ауырсыну мен жеделдікті қадағалаңыз
Зәр шығару кезіндегі ауырсыну және жиі және шұғыл түрде бару қажеттілігі - ЖЖЖИ -нің негізгі алғашқы белгілері. Егер сіз бұл белгілерді өзіңізде немесе қамқорлығыңызда біреуде байқасаңыз, дереу медициналық қызмет көрсетушіге жазылыңыз.
Сіз зәр шығару қажеттілігін сезінуіңіз мүмкін, бірақ өте аз мөлшерде
Қадам 2. Бұлыңғыр немесе түсі өзгерген зәрді іздеңіз
Зәр бұлыңғыр, қызғылт, қызыл немесе қою қоңыр болып көрінуі мүмкін. Егер сіз зәрдің немесе сіздің қамқорлығыңыздағы адамның зәрінің ерекше келбетке ие екенін байқасаңыз, дәрігерге баруды жоспарлаңыз.
Егер сіз катетерді қолдансаңыз, сөмкені жарыққа дейін ұстап тұрып, оның мөлдір екенін тексеріңіз. Егер сіз бұлтты қалдықтарды көрсеңіз, бұл зәр шығару жолдарының инфекциясының бастапқы кезеңінің белгісі болуы мүмкін
3 -қадам. Кез келген несеп иістеріне назар аударыңыз
Егер сізде УТИ болса, зәріңізде күшті немесе жағымсыз иіс болуы мүмкін. Егер сіз зәріңіздің жағымсыз иісін байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз, әсіресе егер иіс басқа инфекция белгілерімен бірге жүрсе (мысалы, зәр шығару кезіндегі ауырсыну немесе зәрдің түсінің өзгеруі).
Спаржа сияқты кейбір тағамдар зәрдің иісіне де әсер етуі мүмкін
Қадам 4. Әйелдердің жамбас ауруына назар аударыңыз
Әйелдер үшін ЖЖЖ жамбас ортасында, жамбас сүйегінің аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Жамбас ауруы басқа ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер сізде немесе сіздің қамқорлығыңызда біреудің жамбас ауруы болса, дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.
5 -қадам. ЖИА басқа ерте белгілерін тексеріңіз
ЖРВИ ерте жастағы қарт адамдарда басқа белгілерге әкелуі мүмкін, олардың кейбіреулері басқа жағдайларға еліктеуі мүмкін. Егер сіз байқасаңыз, медициналық қызмет көрсетушіге кездесуді жоспарлаңыз:
- Шатастыру.
- Жеңіл бас айналу.
- Бозғылт тері.
- Төмен дәрежелі қызба. Катетер қолданатын адам үшін инфекцияның белгілерін ерте анықтау үшін температураны күнделікті тексеріп тұрыңыз.
