Ұнамайтын адаммен өмір сүру өте қиын. Бірақ сіз мұны оқымас бұрын, сіз бұл адамды шынымен жек көретіндігіңізді ойлануыңыз керек. Қарамастан, сізге ұнамайтын адаммен өмір сүру қиын болса да, оны жеңілдететін кейбір нәрселер бар. Қарым -қатынас кез келген қарым -қатынастың кілті болып табылады, тіпті бөлмедегілердің қарым -қатынасы. Бұл мақалада сізге ұнамайтын адаммен қалай сөйлесу керектігі туралы айтылады және сіздің өмірлік жағдайыңыздағы қақтығыстарды азайтудың стратегиялары баяндалады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Қиын адаммен қарым -қатынас жасауды үйрену
Қадам 1. Бөлмедегі жағымсыз адаммен қарым -қатынасыңыз туралы ойланыңыз
Сіз бұл адаммен тиімді қарым -қатынас жасамағаныңыз әбден мүмкін, және қиындық осында.
- Сіз бөлмедегімен қысқа немесе дөрекі сөйледіңіз бе?
- Бұл адамға сізді не ерекше ренжітеді? Сізді мазалайтын белгілі бір әдеттер бар ма, әлде сіз жалпы өмір сүретін адамға ұнамайсыз ба?
- Мүмкін, сіз бөлмедегі ең жағымды адам болмадыңыз немесе бұл адаммен қарым -қатынасыңызды жақсарту үшін өз сезіміңізді сау түрде жеткізе аласыз.
- Өз әрекеттеріңізді бағалаңыз және сіз қалай жақсы көрші бола аласыз.
Қадам 2. Өзара әрекеттесуге дайындалыңыз
Білесіз бе, сіз бірге тұратын адаммен ыңғайсыз сөйлесу мүмкін, сондықтан айтқыңыз келетін нәрсені алдын ала дайындаңыз.
- Алдағы әңгіме туралы жақсы ойлауға тырысыңыз. Оған жаман көзқараспен кіру көмектеспейді.
- Терең дем алып, тыныш болуға тырысыңыз.
- Сіз не айтқыңыз келетінін ойлап, құрметпен айтқаныңызға сенімді болыңыз.
3 -қадам. Қарым -қатынасты бастаңыз
Сұхбаттасу үшін бөлмедегіңізді іздеңіз, сонда сіз олармен сөйлескіңіз келетіндей әсер қалдырасыз.
- Көзге байланыс жасаңыз.
- Олардың атын қолданыңыз.
- Байланыс орнату және жағымды болу үшін жұмыс жасаңыз.
- Тыныш, жақсы үнмен сөйлеңіз.
4 -қадам. Басқа адамды белсенді түрде тыңдаңыз
Кейде қарым -қатынас нашарлайды, себебі сіз басқа адамдардың көзқарасын тыңдамайсыз. Тиімді қарым-қатынас олардың қажеттіліктерін жақсы түсінуге және сіздің қажеттіліктеріңізді түсінуге көмектеседі.
- Бастапқыда сізді қалай сезінетініне емес, олардың айтқандарына назар аударғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Бөлмедегі жолдастың сөзін бөлмеңіз. Олар аяқтай берсін.
- Бас иіңіз немесе олардың айтқандарын тыңдайтындығыңызды мойындаңыз.
Қадам 5. Өз түсінігіңізді нақтылаңыз
Бұл сіздің басқа адамды тыңдайтындығыңызды көрсетеді және оның айтқысы келгенін шынымен түсінетіндігіңізге көз жеткізеді.
- Нақтылау мәлімдемелерін орындаңыз.
- «Маған не айтқыңыз келетінін түсінуге рұқсат етіңіз …» сияқты бірдеңе айтыңыз. немесе «Маған не істегіңіз келетінін түсінуге көмектесіңіз …»
- Жағымды және тыныш дауыс сақтаңыз.
Қадам 6. Әдепті болыңыз
Бұл адам сізді мазалайды деген ойдан бас тартқыңыз келмейді.
- Басқа адам атаса да, ат қоймаңыз, айқайламаңыз немесе мысқылдамаңыз.
- Сіз «маған айқайлауды тоқтатыңыз» немесе «егер сіз маған айқайласаңыз, мен бұл мәселені шешу үшін не істей алатынымды түсінбеймін …» деп айта аласыз.
- Оларға жағымды дауыспен жауап беріңіз. Олар сізге келетінін білмеңіз.
Қадам 7. Қажет болса, үндемеңіз
Сіз тым ашулы немесе агрессивті адамды тартқыңыз келмейді.
- Егер сіздің бөлмедегі досыңыз жауласатын болса, олар тынышталғанша үндемеңіз.
- Егер біреу ренжісе, ақырында олардың буы таусылады. Содан кейін сіз әңгімені жалғастырғыңыз келе ме, әлде тыныш болған кезде қайталап көргіңіз келе ме, соны қайта бағалауға болады.
- Сіз не істесеңіз де, айқайламаңыз немесе дұшпандықпен оралмаңыз.
Қадам 8. Талқылауға қайта шақырылғанша күтіңіз
Басқа адам тыныш және тыныш болғаннан кейін, сіз әңгімені қайтадан бастауға тырысуға болады.
- Жай, тыныш дауыспен жауап беріңіз. Басшы немесе беделді болып көрінбеуге тырысыңыз.
- Сіз әңгімені «Мен айтқандай …» немесе «Сонымен, біз осылай шеше аламыз деп ойлаймын …» деген тақырыппен қайтадан бастауға болады.
- Егер басқа адам қайтадан ашуланса немесе дұшпандық жасаса, үндемеңіз немесе әңгімені тоқтатыңыз. Сіз хабаршысыз және сізге дұшпандықпен араласудың қажеті жоқ.
Қадам 9. Сөйлесуді жалғастыратындығыңызды растаңыз
Егер сіз екеуіңіз келіспеушілікті шешуге келіссеңіздер, онда сіз оны жақын арада қайта талқылағыңыз келеді.
- Жағдайды шешу үшін не істегіңіз келетінін нақты айтыңыз.
- Болашақта басқа адамның диалог ашқысы келетінін растаңыз.
- Екінші талқылауға нақты уақыт аралығын беріңіз.
Қадам 10. Әңгімені сыпайы түрде аяқтаңыз
Сіздің бөлмедегіңіздің сөйлесуді жалғастырғыңыз келмейтінін білетініне көз жеткізіңіз, әсіресе егер олар ашуланса.
- Сіз «мұны қалай шешуге болатынын айтқаныңыз үшін рахмет. Кейінірек тағы сөйлесеміз» деп айта аласыз.
- Егер басқа адам ашуланса немесе дұшпандық жасаса, жай ғана «Біз осында аяқтадық …» деп айтыңыз және кетіңіз.
- Оның орнына ашуланбаңыз. Бұл сіздің байланыс мәселелеріңізді шешпейді.
- Өзара әрекеттің соңында да тыныш және жағымды мінез -құлықты сақтаңыз.
- Қажет болса, нашар тұрғын үй жағдайынан шығудан қорықпаңыз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Сіздің өмір сүру кеңістігіңіздің ережелерін орнату
Қадам 1. Кез келген ықтимал бөлмедегілермен талқылау жүргізіңіз
Көшпес бұрын мұны жасаған дұрыс.
- Басқа адамның өмір салты мен әдеттерін білу сізге бірге өмір сүруге дайындалуға көмектеседі.
- Бұл сізге бірге өмір сүрудің негізгі ережелерін қай жерде жасау керектігін шешуге көмектеседі.
- Сіз келісетін кез келген нәрсенің көшірмесін жасаңыз және оған қол қойыңыз.
Қадам 2. Есепшоттар қалай бөлісілетінін шешіңіз
Қаржы - сіз тұратын адамдармен үлкен қақтығыстардың көзі. Қаржылық мәселелердің қалай шешілетінін басынан бастап жоспарлаған дұрыс.
- Сіздің жалға беруші қалай төлеуді қалайтынын білу үшін жалдауды оқыңыз. Олар ай сайын бір тексеруді қажет етуі мүмкін. Егер бұлай болса, бөлмедегілермен ай сайын чек жіберетіндердің кестесін және сол адамға өз үлесіңізді төлейтін күнді реттеңіз.
- Әр коммуналдық төлемді кім төлейтінін шешіңіз. Пәтерлердің немесе үйлердің көпшілігі жалға алушылардан өз аттарындағы кейбір коммуналдық қызметтерді талап етеді.
- Егер сіз коммуналдық төлемді төлесеңіз, шоттың көшірмелерін сақтаңыз және ақша жинау уақыты келгенде бөлмедегі адамға көрсетіңіз.
- Әдетте жеке немесе азық -түлік сатып алудан басқа барлық шығындарды тең бөлу - ең жақсы саясат.
3 -қадам. Үй шаруашылығының негізгі жұмыстары қалай жасалатыны туралы келісіңіз
Тазалау кестесін жасаңыз және оны ұстаныңыз.
- Қоқыс шығаратын, жуынатын бөлмені тазалайтын, шаңсорғышпен айналысатын және т.
- Ыдыс -аяқтарға келер болсақ, ас үйде өзіңізді жинау - ең жақсы саясат. Сіздің бөлмедегілер сіздің ыдыс -аяқтарыңызды жасайды деп күтпеңіз және керісінше.
- Бөлмеде тұратын адамыңыз үй жұмысынан өз үлесінен асады деп күтпеңіз.
4 -қадам. Мұқият мінез -құлық туралы ережелерді орнатыңыз
Сіз және сіз бірге тұратын адам шу, жеке заттарды пайдалану, қонақтар, темекі шегу және т.
- Қонақтардың қаншалықты жиі келетіні жайлы сөйлесіңіз. Қонақтарды тазалауға үй иесі өз міндеттерін білетініне көз жеткізіңіз.
- Сізге қаншалықты шу қолайлы екенін талқылаңыз. Егер сізге тыныш уақыт қажет болса, бөлмедегілерге алдын ала хабарлаңыз.
- Заттар мен кеңістікті бір -бірімен пайдалану ережелерін орнатыңыз. Сізге тиесілі емес заттарды қолдануда мұқият болыңыз. Сізден бірдеңе қарызға алған кезде күтуіңізді анық етіңіз.
- Сонымен қатар, кеңістікті кеңістікте пайдалану туралы ойланыңыз. Мысалы, барлық қонақ бөлмені өзіңіздің заттарыңызбен алмаңыз.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, сыртта темекі шегуді ұсыныңыз. Егер сіздің көршіңіз темекі шегетін болса, сыпайы түрде олардың үйде/пәтерде темекі шекпеуін сұраңыз. Жалға алу кезінде жалға беру бөлімінде темекі шегуге тыйым салынады.
Кеңестер
- Әрқашан жағымды және сабырлы мінез -құлықты сақтауға тырысыңыз. Егер сіз ұнамсыз болсаңыз, біреудің іс -әрекетін күтуге болмайды.
- Көшпес бұрын жанжалдың жалпы көздері туралы ережелер мен нұсқаулықтар жасаңыз.
- Талқылау кезінде шиеленісті жеңілдету үшін тиімді коммуникация кеңестерін қолданып көріңіз.
- Олардан аулақ болыңыз! (бұл мен үшін жұмыс істейді).
- Дұшпандық жасамаңыз, тек достық қарым-қатынас жасамаңыз. Қажет болмаса, олармен сөйлеспе, қажет кезде сыпайы бол. Тек немқұрайлы болыңыз.
