Зәрді ұстамау (UI) - бұл қуықтың бақылауының жоғалуын білдіретін медициналық термин, бұл кездейсоқ зәр шығаруға әкеледі. Бұл күндіз де, түнде де болуы мүмкін. Зәр шығаруды ұстамау - бұл көптеген балаларға жас кезінде әсер ететін және өсіп -жетілгенде жоғалып кететін жағдай. Балаңызға UI көмегімен жақсы қолдау көрсету үшін UI қалай жұмыс істейтінін және мүмкін болатын басқару шешімдерін түсіну маңызды.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Қуықты түсіну
Қадам 1. Қуықтың қалай жұмыс істейтінін біліңіз
Қуық - бұл дене мүшесі, ол несеп шығаруға арналған бұлшықетті қап. Әдетте, қуық бұлшық еті босаңсып, бірнеше сағат бойы зәрді қабылдау үшін кеңейе алады. Қуық қапшығын құрайтын бұлшықетті детрузорлық бұлшықет деп атайды, ол да қуықтың босатылуына жауап береді. Қуықтың басқа негізгі бұлшықеттері сфинктерлер деп аталады, олар қуықтың шығуын қоршап тұрған бұлшықеттің екі сақинасы.
Бір сфинктер еріксіз (сіз бұл туралы білмейсіз), ал екіншісі әдетте біздің бақылауымызда, бұл оны біздің ерікті сфинктерімізге айналдырады. Соңғысы - бұл дәретханаға барғанға дейін зәрді ұстап тұру үшін қолдануға болатын бұлшықет
Қадам 2. Қуықты бақылау туралы біліңіз
Сіздің денеңізде қуықтың толықтығын сезінетін нервтер бар. Бұл қуықты босатуға дайын болатын ерте ескерту жүйесі. Зәр шығару кезінде детрузорлық бұлшықет нервтері оның қысылуын немесе қысылуын білдіреді, сонымен бірге еріксіз сфинктердің нервтері оны босаңсытады.
- Ерікті сфинктерді босатқанда, сіз зәр шығаруға рұқсат бересіз.
- Екі жасында балалардың көпшілігі «төменде» сезінетін қуықтың босатылуы қажет екенін түсінеді. Бұл оларға дәретханаға бару қажеттілігін білдіруге мүмкіндік береді.
- Шамамен бір жыл өткен соң, олар дәретханаға баруға мүмкіндік алғанша «ұстау» қабілетін дамытады.
Қадам 3. Ұстамаудың себептерін біліңіз
Бала «ұстауды» үйреніп жатқанда қиындық тудыруы мүмкін мәселелер бар. Балалардың көпшілігінде зәрді ұстау және дәретханаға бару мүмкіндігі пайда болған кезде, баланың қуығын бақылау қабілетін бұзатын проблемалар туындауы мүмкін. Балалық шақты ұстамауға байланысты бұл мәселелер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Зәрдің қалыпты мөлшерін жинай алмайтын қуық.
- Детрузорлық бұлшықеттердің немесе сфинктердің әлсіздігі.
- Зәр шығару жолдарының құрылымдық ауытқулары.
- Дене қалыптыдан көп мөлшерде зәр шығарады.
- Қуықтың тітіркенуі, мысалы, зәр шығару жолдарының инфекциясы немесе қуықтың басқа тітіркендіргіштері.
- Қуық күтпеген жерден нерв сигналдарын алады.
- Қуық аймағында іш қатудан туындаған басқа нәжіс сияқты, оны толық толтырудан сақтайтын нәрсе.
- Зәр шығаруды кейінге қалдыру немесе оны ұзақ ұстау.
- Созылмалы іш қату.
Қадам 4. Нәресте ұстамау туралы мифтерді елемеңіз
Егер сіздің балаңыз ұзақ уақыт бойы ұстамауды шешсе, онда ол ваннаға кіруге тым жалқау болатын мәселені шешетін шығар. Көптеген ата -аналар күндізгі ұстамауды жалқаулықтың көрінісі деп ойлайды, бірақ балаңыздың апатқа ұшырауына басқа нәрсе себеп болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Егер сіздің балаңыз ұзақ уақыт бойы ұстамау проблемасымен айналысса, ата -аналардың ортақ ойларын жоққа шығаруға болады. Бұл жағдайда сіз мыналарды білуіңіз керек:
- Ылғалданған балалар дәретханаға баруға жалқау емес.
- Ылғалданған балалар ойнауға да, теледидар көруге де бос емес.
- Ылғалданған балалар дәретханаға барғысы келеді және өздігінен суламайды.
- Ылғалданған балалар соңғы минутқа дейін күтуді таңдамайды.
- Өздерін суландыру оларды мазалайды.
4 -ші әдіс 2: ұстамауды емдеу
Қадам 1. Қуықтың шамадан тыс белсенділігінің белгілерін іздеңіз
Сіздің балаңызда қуықтың шамадан тыс белсенділігінің кейбір жалпы белгілері бар. Сіздің балаңызды толтыруға байланысты ұстамау проблемасы болуы мүмкін белгілеріне мыналар жатады:
- Сіздің балаңыз жуынатын бөлмеге барады, аяғын айқастырады, ымдап немесе еденге құлап, өкшесінде қатты отырады.
- Егер сіз сұрасаңыз, сіздің балаңыз дәретханаға бара жатқанда аздаған зәр бөлетінін жиі мойындайды.
- Көптеген балалар мойындайды, кейде олар ваннаға жүгіреді, бірақ зәрдің аз мөлшерін шығарады, тіпті егер олар өздерін шынымен бару керек деп ойласа да.
2-қадам. «Кенеттен зәр шығару» фазасының себебін іздеңіз
Кейбір балалар, олар өсіп келе жатқанда, кенеттен, ескертусіз, дәретханаға бару керек болатын кезеңнен өтеді. Өзін -өзі ұстай алмау ретінде көрінетін бұл дамымаған бақылау көбінесе бала жетілген сайын уақыт өте келе шешіледі. Алайда, бұл функционалды кіші қуықтың немесе қуықтың шамадан тыс белсенділігінің белгілері болуы мүмкін.
Қуықтың ұстау қабілетін арттыратын кейбір дәрілер бар. Кішкене немесе шамадан тыс көпіршікті емдеудің нұсқалары туралы дәрігермен сөйлесу керек
Қадам 3. Артық толтыру туралы біліңіз
Толтыру деп аталатын жағдай бар, ол да ұстамауға әкелуі мүмкін. Толтыру - бұл қуықтың босатылмайтын немесе бос болмайтын және әдетте үлкен сыйымдылыққа ие болған кездегі жағдай. Қуықтың өте үлкен сыйымдылығының белгілері:
- Күндіз жиі көп мөлшерде зәр шығару. Бұл бүйректе үлкен мөлшерде несеп шығаратын жағдайда болуы мүмкін. Егер сіз бала дәретханаға барған сайын үлкен мөлшерде несеп бөлінетінін байқасаңыз, әсіресе әдеттегіден мөлшерінің өзгеруі байқалса, сіз балаңызды дәрігерге көрсетуіңіз керек.
- Тәулігіне екі -үш реттен аз деп саналатын сирек босату. Бұл жұлын нервтерінің бұзылуы, мысалы, жұлынның зақымдалуы немесе церебральды сал ауруы. Егер сіздің балаңызда жұлын нервінің ақауы анықталмаса, бұл сіздің балаңыздың ұстамауының себебі болуы екіталай.
Қадам 4. Егер сіздің балаңыз оны тым ұзақ ұстаса, назар аударыңыз
Кейде, егер сіздің балаңыз зәрді ұзақ ұстауды әдетке айналдырса, бұл қуықтың шамадан тыс толып кетуіне әкелуі мүмкін. Егер сіздің балаңыздың зәрінің созылмалы ұстаушысы болса, оның қуығы үлкейіп кетуі мүмкін, демек, ол шынымен де зәр шығару керек болса да, дәретханаға барудан аулақ болады.
- Бұл ұзақ уақытқа созылғанда, зәр шығаруға байланысты бұлшықеттер шамадан тыс жаттығуға айналады, яғни бұлшықеттер нашар босаңсып, несеп ұстамау тәрізді дисфункцияға әкеледі.
- Бұл бала ваннаны мектепте немесе басқа қоғамдық орындарда пайдаланғысы келмеген кезде жиі болады.
Қадам 5. Мінез -құлықты өзгерту терапиясын қарастырыңыз
Мінез -құлықтың өзгеруі сіздің балаңызға оның ұстамауына көмектесуі мүмкін. Көптеген сарапшылар дәрі -дәрмектерге қарағанда мінез -құлықты модификациялау терапиясын күндізгі ылғалдандырудың барлық түрлерінің бірінші сатысы ретінде қолдайды. Мінез -құлықты өзгерту - бұл қуықты бақылау сияқты дағдыларды қайта үйренуге үйрету әдісі. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін терапия қатаң және дәйекті түрде жүргізілуі керек, мысалы, сіздің балаңыз қуықты басқара алады.
- Мінез -құлықты өзгерту терапиясы әдетте бес -алты жастан асқан балаларда жақсы жұмыс істейді. Мұның себебі, әдетте, кіші балаларда терапия кестесін ұстануға жеке тәртіп жоқ. Дегенмен, әр баланы жеке-жеке талдау қажет.
- Балалар психологтары кесте құру туралы жақсы кеңес бере алады.
Қадам 6. Кесте құрыңыз
Егер сіздің балаңыз қуықтың шамадан тыс белсенділігімен ауыратын болса, оған көмектесу үшін кесте құру қажет. Сіздің балаңыз таңертең дәретханаға барғаннан кейін, босатудың қатаң кестесін бастаңыз. Әдетте, ата -аналар жоспарланған бос уақыт ретінде әр екі сағат сайын таңдайды. Сіздің балаңыз екі сағат сайын дәретханаға баруы керек, тіпті егер ол дәл осы уақытта барудың қажеті жоқ десе. Қуықтың спазмы болмай тұрып, оны жуынатын бөлмеге апарудың мәні осы.
- Егер сіз қуықтың спазмын күтсеңіз, сіз бақылаудың жоқтығын күшейтесіз. Егер сіздің балаңыз кетуге тырысса да, аз да болса босатуға тырысады, бұл оның қайда және қайда баратыны туралы бақылауды күшейтеді.
- Егер сіздің балаңызда қуық толтырылған болса, сіз сол кестені қосымша қадаммен жасауыңыз керек. Сіздің бала дәретханаға барғаннан кейін төрт -бес минут күтіп, содан кейін қайтадан баруға тырысуы керек. Бұл қуықтың созылмалы көлемін азайту мақсатында қосарланған босату деп аталады. Мақсат - босату әдеттерін өзгерту және қуыққа зәрдің қалыпты көлемін алып жүруге мүмкіндік беру.
Қадам 7. Дабыл жүйесін қолданыңыз
Кестеден басқа, балаңызға дәретханаға баруды ұмытпауға көмектесу үшін дабыл орнатыңыз. Әр екі сағат сайын дәретханаға баруды ұмытпау қиын. Осыған байланысты дабыл жүйесін орнату маңызды. Сіздің балаңыз үйде болғанда немесе әжесінің үйінде болу сияқты отбасына барғанда, екі сағат сайын сөнетін оятқыш сағаттар қойыңыз.
- Бұл дабылды смартфонға немесе оятқышқа орнатуға болады. Сіз сондай -ақ балаңызға мектепте болған кезде еске түсіру үшін екі сағат сайын дыбыс шығаратын немесе дірілдейтін сағатты ала аласыз.
- Егер сіздің балаңызда түнде ұстамау (төсекке сулану) болса, сіз төсекке суландыру дабылы қоюды қарастыра аласыз.
Қадам 8. Босату уақытын ұзартыңыз
Егер сіз осы кестені төрт -алты апта бойы орындасаңыз, сіз босату уақытын ұзартуыңыз керек. Әдетте сіз төрт -алты апта ішінде жақсаруды көруіңіз керек. Алайда, бұл кестені тоқтату керек дегенді білдірмейді. Балаңыз екі немесе екі сағаттан гөрі әр үш -төрт сағат сайын зәр шығаруға тырысатындай етіп уақытты ұзарту керек.
3 -ші әдіс 4: Зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеу
Қадам 1. Зәр шығару жолдарының инфекцияларына назар аударыңыз
Нәресте ұстамаудың белгілі бір себептерін іздеу үшін сіз балаңызға назар аударуыңыз керек. Зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖИ) көбінесе мектеп табалдырығын жаңа аттаған немесе жақында кастрюльге үйретілген қыздарда жиі кездеседі. Несеп ұстаудан басқа, ЖЖЖИ жиі зәр шығаруды, зәр шығарғанда жану сезімін, бұлтты немесе қою түсті зәрді, зәрдің иісі қатты шығуын және іштің төменгі жағындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. ЖИА -ны антибиотиктермен емдеуге болады.
Жиі ЖЖИ алатын кейбір балаларда асимптоматикалық бактериурия (АББ) деп аталатын ауру бар. Бұл балаларда, көбінесе қыздарда, қуықта колония болатын бактериялар болады, яғни олар біздің терімізде тыныш өмір сүретін бактериялар сияқты. Зәрдегі бактериялардың бұл көбеюі кейде жиі ЖРВИ -нің себебі болуы мүмкін
Қадам 2. Тітіркенуді минимумға дейін төмендетіңіз
Көптеген балаларда, әсіресе қыздарда, ЖЖА болған кезде уретральды және қынаптық тесіктердің тітіркенуі мен қабынуы дамиды. Баланың тітіркенуін жеңілдету үшін белгілі бір кремдерді қолдануға болады. Атап айтқанда, құрамында мырыш оксиді бар теріге тосқауыл кремі немесе Дезитин немесе үштік паста сияқты жақпа өте пайдалы болуы мүмкін.
Сіз бұл кремдерді жергілікті дәріханада сатып ала аласыз. Крем келетін бөтелкедегі немесе қораптағы нұсқауларды орындаңыз
3 -қадам. Балаңыздың киімі ылғал болған кезде ауыстырыңыз
Зәр шығаратын бактериялар ылғалды жерлерде өседі. Егер сіздің балаңыз ұстамауды сезінсе және оның киіміне несеп ағып кетсе, оның ЖРВИ -ге түспеуі үшін немесе ЖЖЖИ белгілерін жеңілдету үшін құрғақ киімге ауысуы маңызды. Бұл сонымен қатар оның қайтып келуіне жол бермейді.
Сіз оған мұны түсіндіре аласыз, ол мұны өзі жасайды немесе сіз оны өзгертуге көмектесу үшін сізге бұл болғанын айтуды сұрай аласыз
Қадам 4. Дәрігерден антибиотиктер туралы сұраңыз
Егер сіздің балаңызда ЖЖИ қайталанатын болса, сіз инфекцияны жою және жаңа инфекциялардың алдын алу үшін антибиотиктерді қабылдау туралы дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Сіздің балаңыздың дәрігері антибиотиктер сіздің балаңызға жұқпалы аурулардың алдын алу үшін сәйкес ем екенін айта алады. Егер сіздің балаңызда белсенді УТИ болса, антибиотиктер қажет болады.
Инфекцияның алдын алу немесе алдын алу үшін қолданылатын ең көп таралған антибиотиктер - бұл нитрофурантоин мен триметоприм сульфасы. Әдетте, олар күніне бір рет, ұйқыға дейін, ересектерге тағайындалған толық емдік дозаның жартысынан бірінде беріледі
4 -ші әдіс 4: Іш қатуды емдеу
Қадам 1. Іш қатудан хабардар болыңыз
Ұстамаудың тағы бір жалпы себебі - іш қату. Нәжістің көп мөлшері сыртқа шығарылмай, денеде қалса, ол қуықтың кеңеюі керек аумақты шектей алады және қуықтың күтпеген жиырылуына алып келеді, екеуі де ұстамауды тудырады. Іш қату әдетте 3 күн немесе одан да көп уақыт бойы жиі емес нәжісті, қатты, қиыршық нәжісті, өте үлкен нәжісті немесе ішектің қозғалысы кезінде ауырсынуды тудырады.
Қадам 2. Дәрігерден балаңызды тексеріңіз
Егер сіз балаңыздың іш қатуының қаншалықты нашар екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізде балаңыздың жүйесінде нәжістің көп мөлшері бар -жоғын анықтаңыз. Мұны рентген сәулелерінің көмегімен немесе физикалық тексеру арқылы жасауға болады.
Сіздің балаңыздың іштің қатып қалғанын білу оның ұстамау мәселелерін шешуге көмектеседі
3 -қадам. Балаңыздан күні бойы көп сұйықтық ішуін сұраңыз
Шұғыл және ұстамайтын көптеген балалар көп сұйықтық ішпейді, бұл олардың іш қатуын нашарлатады. Баланы ылғалдандыру үшін күніне кемінде сегіз стакан су ішуге тырысыңыз.
Егер сіздің балаңыз қарапайым су ішуді ұнатпаса, сіз оған жеміс шырындарын, сүтті (күніне 2-3 стаканнан артық емес) және спорттық сусындарды беруге болады
Қадам 4. Балаңыздың талшықты тұтынуын көбейтіңіз
Іш қатумен күресу үшін балаңыздың күнделікті талшық тұтынуын көбейтіңіз. Талшық - балаңыздың ішектің дұрыс жұмыс істеуінің ең жақсы әдістерінің бірі. Талшыққа бай тағамдар көп. Балаңыздың диетасына талшыққа бай тағамдарды енгізуге тырысыңыз. Талшыққа бай тағамдарға мыналар жатады:
- Жаңа піскен жемістер мен көкөністер, оның ішінде таңқурай, көкжидек, жасыл бұршақ, шпинат, қылқан жапырақты көкжидек, қырыққабат және брокколи.
- Бір порцияға кемінде үш -төрт грамм талшық қосылған дәнді нан.
- Мейіз кебегі, талшықты бір, ұсақталған бидай және барлық кебек тәрізді жоғары талшықты дәнді дақылдар.
- Бұршақ, оның ішінде қара, лима, гарбанцо және пинто бұршақтар. Жасымық пен попкорн да талшыққа бай.
Қадам 5. Балаңызға іш жүргізетін дәрілерді беріңіз
Балаңыздың диетасына талшыққа бай тағамды қосу жеткіліксіз болуы мүмкін. Егер сіздің балаңызда әлі де проблемалар болса, балаларға қауіпсіз іш жүргізетін дәрілерді қолданыңыз. Қауіпсіз және жиі қолданылатын іш жүргізетін дәрілердің бірі - пропиленгликоль, әдетте MiraLax деп аталады.
- MiraLax суды ішекке жібереді, осылайша нәжісті жұмсартады және қозғалысты жақсартады.
- Балаңызға MiraLax немесе басқа слабительные препараттарды берместен бұрын, сіздің дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек. Балалардың көпшілігіне тәулігіне ½ капсула мен екі капсула қажет, дозаны қажетіне қарай реттеуге болады.
