Құлақтағы қысым ыңғайсыз, тіпті ауыр болуы мүмкін және әр түрлі себептерге байланысты. Су астында ұшу немесе суға түсу кезінде ауа қысымының өзгеруі сіздің құлағыңызға әсер етуі мүмкін, суық немесе құлақ инфекциясы. Қысымды жеңілдету үшін тез және жеңіл әдістермен бастаңыз, мысалы, жұтылу, есіну немесе сағыз. Мұрын мен аузыңыздан ауаның шығуына жол бермеу арқылы құлағыңызды «қопсыту» да көмектеседі. Егер бұл әдістер көмектеспесе, рецептсіз немесе рецепт бойынша емдеуге жүгініңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: құлақ түтіктерін ашу
Қадам 1. Қарлығаш немесе есіну
Бұл қозғалыстар ортаңғы құлақ пен мұрын мен тамақ арасындағы түтіктің ашылуына әкеледі. Бұл сіздің құлағыңыздағы қысымды жеңілдетуі мүмкін, бірақ сізге бірнеше рет тырысуға тура келуі мүмкін.
Қадам 2. Сағызды шайнаңыз немесе қатты кәмпиттерді сорыңыз
Бұл әрекеттердің екеуі де жұтылуды ынталандырады, бұл қысымды жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз белгілі бір уақыт ішінде қысымды жеңілдету қажет болса, сағыз немесе кәмпит сору - тамаша идея. Мысалы, ұшаққа түсерде сағыз шайнап көріңіз немесе суық тиіп қалса, кәмпит сорыңыз.
Егер сіз ұшаққа қонғаннан кейін әлі де қысым сезінсеңіз, сағызды немесе кәмпит соруды жалғастырыңыз. Бұл сіздің құлағыңызға қалыпты қысымға тезірек оралуға көмектеседі
Қадам 3. Құлақ қысымын жеңілдету үшін нәрестелерді тамақтандырыңыз немесе емізік беріңіз
Нәрестелер қалай жұтуды немесе есінуді білмейді, сондықтан оларға сағыз немесе қатты кәмпит беру мүмкін емес. Оның орнына оларды бөтелкеден тамақтандырыңыз немесе емізік беріңіз. Бұл соруды ынталандырады және құлақтың қысымын жеңілдетеді.
Ұшақпен ұшу немесе қону кезінде немесе ауа қысымының өзгеруі күтілетін кез келген уақытта нәрестеге бөтелке немесе емізік беруді ұмытпаңыз
3 -ші әдіс 2: Қысымды жеңілдету үшін үрлеу
Қадам 1. Терең тыныс алыңыз
Ауыз арқылы үлкен ауаны жұтыңыз. Бұл кезде танауыңызды қысыңыз. Әлі дем шығармаңыз.
Қадам 2. Мұрыннан қысылған ауаны шығаруға тырысыңыз
Сіз шынымен ауаны шығара алмайсыз, өйткені мұрныңыз қысылып қалған. Ауаны аузыңыздан шығармаңыз.
3 -қадам. Попты тыңдаңыз
Сіз қысымды сезінесіз, өйткені сіз ауаны шығаруға тырысасыз, бірақ оған ешқайда баруға болмайды. Егер бұл әдіс жұмыс істесе, сіз аздап «поп» дыбысын естисіз, бұл сіздің құлақтарыңыз ашылғанын білдіреді. Бұл қысымды жеңілдетуі керек.
Егер сіз ұшаққа қонатын болсаңыз, қысымды жеңілдету үшін мұны бірнеше рет қайталауға тура келуі мүмкін
3 -ші әдіс 3: Медициналық емдеуге тырысу
Қадам 1. Мұрынға арналған рецептсіз дәрі қабылдаңыз
Егер құлағыңыздағы қысым негізгі әдістермен жойылмаса, мұрыннан тыс мұрыннан тазартатын дәрілер өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл мұрын мен құлақ түтіктерінің байланыстырылғандығынан. Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және тек нұсқаулық бойынша қабылдаңыз (әдетте бір аптадан аспайды).
Қадам 2. Антибиотиктерді қабылдау үшін дәрігерге қаралыңыз
Құлақ инфекциясы және басқа да мәселелер сіздің құлағыңызға қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін. Егер сіздің құлағыңыздағы қысым ұзаққа созылса немесе дене қызуының көтерілуімен немесе қатты ауырсынумен бірге жүрсе, дәрігерге қаралыңыз. Егер инфекция инфекцияның себебі болса, дәрігер оны жою үшін антибиотиктерді тағайындай алады.
- Биржадан тыс ауруды басатын құралдар құлақ инфекциясымен бірге жүретін ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі.
- Жылы компресс құлақтың ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Жылы, дымқыл шүберекті алып, оны сыртқы құлаққа бірнеше минутқа қойыңыз.
Қадам 3. Дәрігермен балама ем туралы сөйлесіңіз
Егер сіздің құлағыңыздағы қысым сақталса немесе қайта оралса, сізге күрделі шешімдер іздеу қажет болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, мысалы, дәрігер мұрын стероидтерін тағайындай алады. Төтенше жағдайларда қысым мәселесін болдырмау үшін желдету түтіктерін хирургиялық жолмен имплантациялауға болады.
Кеңестер
- Ұшу немесе қону кезінде ұйықтамаңыз. Қысымды жеңілдету және кейін ыңғайсыздықты болдырмау үшін осындағы қадамдардың бірін қолданыңыз.
- Құлағының қысымы біртіндеп өзгеруі үшін сүңгуірлер су астына баяу көтеріліп, түсуі керек. Егер суық тиюге немесе аллергияға байланысты мұрын бітеліп қалса, суға түсуден аулақ болыңыз. Бұл сіздің құлақ қысымын теңестіру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
