Сізді құлағыңыздағы қоңырау, ызылдау немесе ызыңдау мазалайды ма? Содан кейін сізде құлақ шуы деп аталатын ауру бар. Тиннит - бұл АҚШ -тағы шамамен 50 миллион ересек адамға әсер ететін кең таралған мәселе, адамдардың көпшілігі үшін бұл жағдай тітіркендіреді, ал басқалары үшін бұл ұйқыны үзіп, ақырында зейін мен жұмысты қиындатады. Егер сәтті емделмесе, құлақ шуы психологиялық стрессті тудыруы мүмкін, бұл сіздің жеке және жұмыс қарым -қатынасыңызға теріс әсер етуі мүмкін. Жақсы жаңалық - көп жағдайда құлақтың шуылын емдеуге болады. Мұны істеу үшін алдымен оның себебін табу керек.
Қадамдар
2 -ші әдіс: құлақ шуының себептерін ашу
Қадам 1. Потенциалды экологиялық триггерлерді қарастырыңыз
Қоршаған ортаның факторлары - бұл сіздің айналаңыздағы әлемнің әсерлері. Қатты шуылға ұзақ уақыт әсер ету - құлақтың шуылының ең көп тараған себебі. Күшейтілген музыка, мылтықтың дыбысы, ұшақтар мен ауыр құрылыс сияқты қатты дыбыстарға бірнеше рет әсер ету, егер дыбыс толқындары анықталса, есту нервіне электрлік импульстар жіберетін кохлеадағы ұсақ түктерді зақымдайды. Бұл түктер бүгілген немесе сынған кезде дыбыс толқыны анықталмаса да, олар есту нервіне электрлік импульстар жібереді. Содан кейін ми оларды дыбыс ретінде түсіндіреді, біз оны құлақ шуы деп білеміз.
- Жұмысқа байланысты шуылдың пайда болу ықтималдығы жоғары адамдарға ағаш ұсталары, көше жөндеушілері, ұшқыштар, музыканттар мен ландшафтшылар кіреді. Қатты дыбыспен жұмыс жасайтын немесе қатты музыкамен бірнеше рет айналысатын адамдарда шу есту мүмкіндігі артады.
- Кенеттен және өте қатты шуылдың бір рет әсер етуі де құлақтың шуылына әкелуі мүмкін. Мысалы, құлақ шуы - қарулы күштерде қызмет еткен және бомба жарылыстарына ұшыраған адамдар арасында жиі кездесетін мүгедектіктің бірі.
Сіз білдіңіз бе?
Құлаққапта жиі құлақтың шырылдауы, шырылдауы немесе крикет дыбысы шығады. Сонымен қатар, есту қабілетінің жоғалуы мүмкін.
Қадам 2. Потенциалды өмір салты мен денсаулығының себептерін бағалау
Құлақ шуының пайда болуының бірнеше себептері бар, оның ішінде қартаю, нашар өмір салты және гормондардың өзгеруі.
- Табиғи қартаю процесі шуылдың дамуына әсер етуі мүмкін. Бұл қартаю процесі кохлеяның нашарлауын тудырады, ол уақыт өте келе қоршаған ортадағы қатты шудың әсерінен күшейе түседі.
- Баротравма ортаңғы немесе ішкі құлаққа, бұл есту қабілетінің жоғалуына немесе айналуына әкелуі мүмкін.
- Ортаңғы құлағыңыздағы сұйықтық немесе инфекция уақытша құлақтың шуылына әкелуі мүмкін.
- Темекі шегу немесе кофеинді немесе алкогольді сусындарды ішу құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, стресс пен шаршау, егер дұрыс басқарылмаса, үйіндіге айналады және құлақтың шуылының дамуына әкелуі мүмкін.
- Тікелей себеп анықталмағанымен, анекдоттық дәлелдер әйелдердің гормондар деңгейінің өзгеруі шуылдың пайда болуына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл өзгерістер жүктілік кезінде, менопауза кезінде және гормондарды алмастыратын терапияны қолдану кезінде болады.
Қадам 3. Сіздің құлағыңызбен қандай да бір проблемалар туындағанын ойланыңыз
Құлақ каналының бітелуі дыбыстың кохлеядағы дыбысқа сезімтал жасушаларға жету жолын өзгерте алады, демек, құлақтың шуылын тудырады. Бұл тосқауылдар құлақ балауызының, құлақ инфекцияларының, синус инфекцияларының және мастоидиттің (құлақтың артындағы мастоидты сүйектің инфекциясы) нәтижесі болуы мүмкін. Бұл денсаулық жағдайлары дыбыстың ортаңғы және ішкі құлақ арқылы өту қабілетін өзгертеді, бұл шудың шыңылдауын тудырады.
- Меньер ауруы құлақтың шуылына немесе есту қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін. Бұл белгілі себепсіз, бірақ ішкі құлаққа әсер ететін және қатты бас айналуды, құлақтың шырылдауын, есту қабілетінің жоғалуын және құлағының толу сезімін тудыратын ауру. Бұл көбінесе бір ғана құлаққа әсер етеді және ұзақ уақытқа бөлінген шабуылды немесе бірнеше күннен кейін шабуылдарды тудыруы мүмкін. Ол кез келген жаста дамуы мүмкін, бірақ 40-60 жас аралығындағы адамдарда жиі кездеседі.
- Отосклероз - бұл тұқым қуалайтын ауру, ол ортаңғы құлақта сүйектердің өсуіне әкеледі, бұл саңырауға әкелуі мүмкін. Бұл жағдай дыбыстың ішкі құлаққа өтуін қиындатады. Отосклероздың дамуының ең үлкен мүмкіндігі ақ, орта жастағы әйелдер.
- Көбінесе құлақтың шуылын есту жүйкесіндегі қатерсіз ісік тудыруы мүмкін, бұл жүйке дыбысты миға жеткізуге және түсіндіруге мүмкіндік береді. Бұл ісік акустикалық нейрома деп аталады және бас миының нервінде дамиды, ол сіздің миыңыздан ішкі құлағыңызға дейін созылады, көбінесе бір жақта шудың шуы болады. Бұл ісіктер сирек қатерлі ісік болып табылады, бірақ олар өте үлкен болып өсуі мүмкін - олар әлі кішкентай болған кезде емделу керек.
Қадам 4. Сізде шуылға байланысты бұрыннан бар медициналық жағдайлардың бар-жоғын анықтаңыз
Қан қысымының жоғарылауы, капиллярлардың дұрыс дамымауы, қант диабеті, жүрек аурулары, анемия, атеросклероз және коронарлық артерия аурулары сияқты қан айналымы жүйесі аурулары дененің басқа бөліктерінің қан айналымына, соның ішінде жасушаларға оттегінің берілуіне әсер етеді. ортаңғы және ішкі құлақ. Оттегінің жетіспеушілігі мен қанмен қамтамасыз етілуі бұл жасушаларды зақымдауы мүмкін және құлақ шуы дамуының ықтимал мүмкіндігін арттырады.
- Темперомандибулярлық буын синдромынан (ТМЖ) зардап шегетін адамдарда шуылдың пайда болу ықтималдығы жоғары. TMJ неліктен құлақтың шуылына әсер ететіні туралы әртүрлі теориялар бар. Шайнау бұлшықеттері ортаңғы құлақтағы бұлшықеттерге өте жақын және естуге әсер етеді. Жаққа бекітілетін байламдар мен ортаңғы құлақтың бір сүйегі арасында тікелей байланыс болуы мүмкін. Сонымен қатар, TMJ жүйке жеткізуі мидың естуге қатысатын бөлігімен байланысты.
- Бас немесе мойын жарақаты ішкі құлаққа немесе естуге немесе мидың жұмысына әсер ететін нервтерге әсер етуі мүмкін. Бұл жарақаттар, әдетте, тек бір құлақта ғана шу шығарады.
- Ми ісіктері мидың дыбысты түсіндіретін аймағына әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда бір немесе екі құлағыңызда шу естілуі мүмкін.
Қадам 5. Сіздің дәрі -дәрмектеріңізді қарастырыңыз
Дәрі -дәрмектер - құлақтың шуылына әкелетін тағы бір фактор. Кейбір дәрі-дәрмектер дәрі-дәрмектен туындаған ототоксикалықты немесе «құлақтың улануын» тудыруы мүмкін. Егер сіз қандай да бір дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, қаптаманың қаптамасын қараңыз немесе фармацевтен құлағыңыздың шуылының жанама әсерлер тізіміне енгізілгенін білуін сұраңыз. Дәрігер сізге тағайындай алатын дәрі -дәрмектер тобында басқа да дәрі -дәрмектер жиі кездеседі, олар сіздің жағдайыңызды емдеуге мүмкіндік береді.
- 200-ден астам түрлі дәрі-дәрмектер бар, олар аспирин, ибупрофен, напроксен, пепто-бисмол, ППИ, кейбір антибиотиктер, қабынуға қарсы препараттар, седативтер, антидепрессанттар және хининдік препараттарды қосқанда жанама әсер ретінде тізімделеді. Қатерлі ісікке қарсы дәрі -дәрмектер мен диуретиктер сонымен қатар құлақтың шуылына байланысты дәрі -дәрмектердің тізімін құрайды.
- Құлақ шуымен байланысты антибиотиктерге ванкомицин, ципрофлоксацин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин және тобрамицин жатады.
- Егер сіз шуылмен ауыратын болсаңыз, дәрігердің бақылауымен олардың дәрі -дәрмектерінен бас тарту туралы сөйлесіңіз. Әдетте дәрі -дәрмектің дозасы неғұрлым жоғары болса, симптомдар нашарлайды. Көбінесе дәрі -дәрмектерді тоқтатқан кезде, шуыл да шешіледі.
Қадам 6. Себеп болмауы мүмкін екенін біліңіз
Барлық осы жағдайлар мен триггерлер болғанның өзінде, кейбір адамдар белгісіз себепсіз құлақтың шуылын дамыта алады. Көбінесе бұл маңызды емес, бірақ егер ол шешілмесе, ол шаршауды, депрессияны, мазасыздықты және есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін.
2 -ші әдіс 2: құлақтың шуылын диагностикалау
1 -қадам. Құлақ шуының не екенін түсініңіз
Тиннит-бұл жағдай емес, іс жүзінде жасына байланысты есту қабілетінің жоғалуынан есту қабілетінің зақымдалуына немесе қанайналым жүйесінің бұзылуына дейінгі басқа проблемалардың немесе жағдайлардың симптомы. Шартты емдеу құлағының шуылының негізгі себебіне негізделеді, сондықтан оның себебін табу маңызды. Тиннитус бастапқы немесе қайталама болуы мүмкін. Бастапқы шуыл естуден басқа себептерді анықтау мүмкін болмаған кезде пайда болады, ал екіншілік шу - басқа жағдайдың симптомы ретінде пайда болады. Қандай шуылдың түрін анықтау емнің табысты болу мүмкіндігін арттырады.
- Құлақ ауруын екі санатқа бөлуге болады. Біріншіден, объективті шу, сонымен қатар пульсильді шу, 5% жағдайда болады және стетоскоппен тыңдайтын немесе жеке адамға жақын тұрған бақылаушыға естіледі. Құлақ шуының бұл түрі бас немесе мойынның тамырлы немесе бұлшықет бұзылыстарымен байланысты, мысалы, ми ісіктері немесе ми құрылымының ауытқулары және көбінесе адамның жүрек соғуымен синхрондалады. Екіншіден, субъективті құлақ шуы тек жеке адамға естіледі және 95 % жағдайда жиі кездеседі. Бұл әр түрлі құлақ ауруларының симптомы және сенсорлық жүйке есту қабілетінің жоғалуы бар адамдардың 80 % -ында кездеседі.
- Тиннит жеке адамдарға әр түрлі әсер етуі мүмкін, бірақ олар бірдей дыбыс шығарады немесе дыбыс қаттылығын сезінеді. Жағдайдың ауырлығы адамның жағдайға реакциясының функциясы болуы мүмкін.
2 -қадам. Құлақ шуының белгілерін тану
Тиннит жиі құлақтың шырылдауы ретінде сипатталады, бірақ ол ызылдау, ысқыру, гүрілдеу немесе шерту сияқты естілуі мүмкін. Биіктігі мен үні әр адамға қарай өзгеруі мүмкін, сонымен қатар дыбыс өзгеруі мүмкін. Сіз бір немесе екі құлақтың даусын естуіңіз мүмкін, бұл диагностикалық мақсатта дәрігер білуі керек маңызды айырмашылық. Құлақ шырылдауынан басқа, адам бас айналу немесе бас айналу, бас ауруы және/немесе мойын ауруы, құлақ немесе жақ ауруы (немесе басқа ТМЖ симптомдары) сияқты басқа белгілерді де көрсетуі мүмкін.
- Кейбір адамдар есту қабілетін жоғалтады, ал басқалары есту кезінде қиындық көрмейді. Тағы да, бұл айырмашылық диагноз кезінде маңызды.
- Кейбіреулер дыбыстың белгілі бір жиіліктер мен дыбыс диапазондарына жоғары сезімтал болады, бұл жағдай гиперакузия деп аталады. Бұл құлақтың шуылымен тығыз байланысты және адамдар бір мезгілде бастан кешуі мүмкін.
- Құлаққаптың қайталама әсеріне ұйқының қиындауы, депрессия, мазасыздық, жұмыстағы және үйдегі проблемалар, жеке адамның эмоционалдық жағдайының нашарлауы жатады.
3 -қадам. Мүмкін себептер мен соңғы оқиғалар туралы ойланыңыз
Жақында сіздің өміріңізде не болғанын ойлаңыз және құлақтың шуылына себеп болуы мүмкін жағдайларды немесе жағдайларды іздеңіз. Құлақтың шуылын диагностикалау мен емдеуге медициналық кездесуге дайындалу үшін өзіңіздің белгілеріңізді және симптомдарыңыздың дамуына қатысты болуы мүмкін кез келген басқа ақпаратты жазыңыз. Мысалы, егер сіз:
- Қатты дыбыстарға ұшыраған
- Ағымдағы немесе созылмалы синус, құлақ немесе мастоидты инфекция бар
- Жоғарыда аталған дәрі -дәрмектердің кез келгенін қабылдайды немесе жақында қабылдайды
- Қан айналымы проблемасы диагнозы қойылды
- Қант диабеті бар
- TMJ бар
- Басына немесе мойынына зақым келген
- Тұқым қуалайтын ауру, остеосклероз
- Әйел және жақында жүктілік, менопауза немесе гормоналды алмастыру терапиясын бастау/тоқтату сияқты гормоналды деңгейлердің өзгеруін бастан өткерді
Қадам 4. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Сіздің дәрігер тіннің шуылына себеп болуы мүмкін кез келген экологиялық әсерлерді немесе медициналық жағдайларды анықтау үшін толық тарихты жүргізеді. Құлаққапты емдеу аурудың негізгі медициналық себебіне байланысты болады.
- Егер сіз құлақтың шуылына байланысты дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, сіз дәрі -дәрмекті өзгертуді дәрігермен талқылағыңыз келуі мүмкін.
- Егер сізде гиперакузия болса, есту нервін қайта оқыту қажет болуы мүмкін.
Кеңестер
Бұл есту қабілетінің жоғалуына байланысты болса да, құлақтың шуылдауы есту қабілетінің жоғалуын білдірмейді, есту қабілетінің жоғалуы да шуды тудырады
Ескертулер
- Тиннитустың басталуын елемеңіз. Көптеген белгілер сияқты, құлақтың шырылдауы немесе ызылдауы - бұл ескерту. Сіздің денеңіз сізге бірдеңе дұрыс емес екенін айтады.
- Құлақтың шуылының кейбір себептері толық емделмейді, ал кейбір дәрі-дәрмектермен туындаған жағдайларда, дәрінің емдік әсері шуылдың жанама әсерін басады: бұл жағдайда адамдар құлақтың шырылдауын немесе ызылдауын жеңе біледі. Сізге қандай ем қажет екенін білу үшін алғашқы кеңес алыңыз, содан кейін есту қабілетінің жоғалуына аудиологиялық баға алыңыз. Егер дәрігер әлі де себебін таба алмаса, ЛОР -дан кеңес алыңыз.
