Карпальды туннель синдромы алақан мен білек арасында орналасқан ортаңғы нервке қысылғанда немесе қысқанда пайда болады. Бұл қабынуды, ауруды, ұйқышылдықты және қышуды, сондай -ақ саусақтарда, білекте және қолда қысым сезімін тудыруы мүмкін. Біреуде бұл синдромның пайда болуының көптеген себептері бар, мысалы, денсаулық жағдайы, білегінің шамадан тыс қолданылуы, аймақтың жарақаты немесе білегіңіздің анатомиясы. Синдромды диагностикалау және емдеу арқылы адам симптомдарды төмендете алады.
Қадамдар
2 әдісі 1: үйде карпальды туннель синдромын диагностикалау
Қадам 1. Карпальды туннель синдромының даму қаупінің факторларын бағалаңыз
Тәуекел факторларын бағалау сізге симптомдарды түсінуге, жағдайды тануға және оны жақсырақ емдеуге мүмкіндік береді. Сізде келесі қауіп факторларының біреуі немесе бірнешеуі бар -жоғын бағалаңыз:
- Жынысы мен жасы: әйелдерде еркектерге қарағанда карпальды туннель синдромы жиі дамиды және 30-60 жас аралығында жиі диагноз қойылады.
- Мамандығы: қолыңыздың көп қолданылуын қажет ететін жұмыс, мысалы, зауыттық немесе конвейерлік жұмыс, сізге синдромға үлкен қауіп төндіреді.
- Негізгі жағдайлар: метаболикалық бұзылулары бар, ревматоидты артрит, менопауза, семіздік, қалқанша безінің аурулары, бүйрек жеткіліксіздігі немесе қант диабеті барлардың бұл жағдайды дамытуға үлкен мүмкіндігі бар.
- Өмір сүру факторлары: темекі шегу, тұзды көп тұтыну, отырықшы өмір салты карпальды туннель синдромының даму қаупін арттыруы мүмкін
Қадам 2. Симптомдарды тану
Егер сіз білегіңізде, қолыңызда немесе қолыңызда келесі бес симптомның бірін байқасаңыз, сізде карпальды туннель синдромы пайда болуы мүмкін.
- Қолдың, саусақтардың немесе білектің шаншуы.
- Қолда, саусақтарда немесе білекте ұйқышылдық.
- Білекте ісіну.
- Қолдың, саусақтардың немесе білектің ауыруы.
- Қолдың әлсіздігі.
Қадам 3. Симптомдарыңызды қадағалаңыз
Симптомдарыңызды қадағалап отыру, егер сізде болса, аурудың диагнозын қоюға және емдеуге жақсы жағдай жасай алады. Егер сіздің жағдайыңыздың егжей -тегжейлі тарихы болса, сіздің дәрігеріңіз де жағдайды жақсы анықтай алады.
- Симптомдар әдетте біртіндеп көрінеді.
- Симптомдар көбінесе түнде пайда болады. Жағдай нашарлаған сайын, сіз симптомдарды күн ішінде сезе бастайсыз.
- Уақыт өте келе жоғалмайтын симптомдар (уақытша жарақаттан айырмашылығы) және уақыт алға жылжыған сайын біртіндеп нашарлайды.
Қадам 4. Фален тестін қолданып көріңіз
Бұл карпальды туннель синдромының диагностикасында қолданылатын қарапайым тест. Мұны тексерудің бірнеше әдісі бар. Келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Үстелге отырыңыз және шынтағыңызды үстелге қойыңыз.
- Карпальды туннельдегі қысымды жоғарылату үшін білегіңізді максималды иілуге түсіріңіз.
- Бұл позицияны кем дегенде бір минут ұстаңыз.
- Тестілеудің тағы бір әдісі - саусақтарыңызды төмен қаратып, екі қолдың артқы жағын алдыңызға қою (намаздың қарама -қарсы орналасуы сияқты).
- Қолдың, саусақтардың және/немесе білектердің, әсіресе саусақтардың, сұқ саусақтардың және ортаңғы саусақтың бір бөлігінің ауыруы мен шаншуы оң нәтиже береді.
Қадам 5. Басқа карпальды туннель сынақтарын қолданып көріңіз
Карпальды туннельді диагностикалауға арналған бірнеше сынақтар сипатталған, бірақ бұл сынақтардың ерекшелігі күмәнді. Сіз оларды әлі де сынап көре аласыз:
- Тинель белгісі саусақтарыңызбен немесе сіңір балғамен білезік пен карпальды туннельді түрту арқылы жасалады. Егер бұл саусақтардың қышуын тудырса, бұл оң сынақ деп есептеледі.
- Турникет сынағы қолдың жоғарғы бөлігіне немесе білекке қан қысымы манжетін қолдану арқылы карпальды туннель қысымын уақытша жоғарылатуға негізделген. Манжетті систолалық және диастолалық қысым арасында үрлеп, қолдың веноздық қайтарылуына және қолдағы қан көлемінің жоғарылауына кедергі келтіріңіз. Егер бұл симптомдарды тудырса, тест оң болады. Алайда, егер сіз қан қысымын өлшейтін манжетті дұрыс қолдана алмасаңыз, бұл тестті жасамаңыз.
- Қолды көтеру сынағы қолды екі минут жоғары көтеру арқылы жасалады. Егер бұл симптомдарды тудырса, онда тест оң болады.
- Дурканның карпальды қысу сынағы қысымды жоғарылату үшін карпальды туннельге түсірілген тікелей қысымға негізделген. Бас бармағыңызбен карпальды туннельді басыңыз немесе мұны досыңыздан сұраңыз. Егер бұл симптомдарды тудырса, тест оң болады.
Қадам 6. Дәрігерге бару керек пе деп өзіңізден сұраңыз
Егер симптомдар күшейе түссе немесе жоғалмаса, ауырсынуды көтеру мүмкін емес немесе сіз жұмысты жалғастыра алмай жүрсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіздің дәрігер симптомдарды дұрыс анықтап, емдей алады және кез келген ауыр жағдайларды болдырмайды.
2 әдісі 2: Дәрігер кабинетінде карпальды туннель синдромының диагностикасы
Қадам 1. Дәрігерге белгілеріңізді айтыңыз
Медициналық провайдермен сөйлесу дегеніміз - сізде болып жатқан симптомдар мен ауру тарихы туралы көбірек білу.
- Есіңізде болсын, егер сіз егжей -тегжейлі айтсаңыз және ешқандай белгілерді қалдырмаңыз, сіздің дәрігеріңіз жағдайды жақсы анықтай алады.
- Дәрігер сізге диагноз қоюға немесе емдеуге қажет болған жағдайда сізді неврология, хирургия, ортопедия немесе ревматология маманына жіберуі мүмкін екенін біліңіз.
Қадам 2. Физикалық тексеруден өтіңіз
Сіздің дәрігеріңіз білегіңіз бен қолыңызды бағалауды қалайды. Олар нүктеде басады, бұл аймақта ауырсыну немесе жансыздану бар -жоғын білу үшін. Олар сондай -ақ ісінуді, сезім мен әлсіздікті тексереді. Егер ауырсыну күшті болса, басқа денсаулық жағдайларын болдырмау үшін қосымша зерттеулер қажет болуы мүмкін.
- Кейінгі сынақтарға нұсқау мен бағыт беру үшін олар аумақты визуалды түрде қарайтын алдын ала бағалау қажет.
- Сіздің дәрігеріңіз кеңседе Phalen тестін немесе басқа карпальды туннель сынақтарын жүргізе алады.
Қадам 3. Қан сынағын алыңыз
Ревматоидты артрит, қалқанша безінің ауруы немесе басқа да медициналық проблемалар сияқты қосымша медициналық мәселелерді болдырмау үшін қан үлгілері сұралуы мүмкін. Бұл мәселелерді жоққа шығару арқылы сіздің дәрігеріңіз мәселені жақсы анықтай алады.
Қан анализі басқа медициналық мәселелерді жоққа шығарғаннан кейін, қосымша бейнелеу сынақтары қажет болуы мүмкін
Қадам 4. Бейнелеу сынағын сұраңыз
Рентген немесе ультрадыбыс сияқты бейнелеу сынақтарын дәрігер сұрауы мүмкін немесе сіз оларды өзіңіз сұрай аласыз. Бұл сканерлеуді жүргізе отырып, сіз мәселені анықтауға және симптомдарды емдеуге жақсы жағдайға ие бола аласыз.
- Рентген әдетте диагноз қоюға немесе аурудың басқа себептерін (сыну мен артрит сияқты) болдырмау үшін ғана қолданылады.
- Дәрігер ультрадыбысты қолдана отырып, сіздің қолыңыздағы медианалық жүйке құрылымын көре алады.
5 -қадам. Электрограмманы алыңыз
Электромиограмма - бұл электр разрядтарын өлшеу үшін бұлшықеттерге бірнеше жұқа инелер енгізілетін сынақ. Бұл тест бұлшықет зақымының бар -жоғын анықтай алады және басқа жағдайларды жоққа шығара алады.
Ауырсынуды жеңілдету үшін емтихан алдында жұмсақ ауырсынуды басуға болады
Қадам 6. Нерв өткізгіштігін зерттеуді сұраңыз
Бұл медициналық өткізгіштік тест жүйке жүйесінің қалай жұмыс істейтінін анықтау үшін қолданылады және сізде карпальды туннель синдромының бар -жоғын анықтай алады.
- Сынақ кезінде қол мен білекке екі электрод қойылады, ал ортаңғы нерв арқылы кішкене соққы өтеді, олар карпальды туннельде электрлік импульстердің баяулайтынын анықтайды.
- Нәтижелер сіздің нервтеріңізге қаншалықты зақым келгенін көрсете алады.
