О, керемет! Басқа безеу-ешкім ешқашан айтқан емес. Безеу тек сіздің бетіңізбен шектелмейді және денеңіздің басқа бөліктерінде, соның ішінде арқада пайда болуы мүмкін. Егер сіз арқаңыздағы безеулермен күресіп жүрсеңіз, онда сіздің теріңізді көрсетуге ыңғайсыздық немесе ұялу сезілуі мүмкін. Бақытымызға орай, сіз боксты тазарту және оны қайтып келмеу үшін жасай алатын нәрселер бар.
Қадамдар
13 -ші әдіс 1: Шомылған кезде қолы ұзын щетканы қолданыңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Бұл сіздің арқаңызға жетуді және сүртуді жеңілдетеді
Арқаңызды тазартудың ең қиын бөліктерінің бірі - оған жету! Тұтқасы бар скраб щеткасын қолданыңыз және саңылауларыңыздағы кір мен артық майды кетіру үшін душ қабылдағанда немесе жуынған кезде бүкіл арқаңызды ақырын сүртіңіз, бұл оны тазалықты сақтауға және сіз айналысатын кез келген боксты тазартуға көмектеседі.
Арқаңызды қатты ысқыламаңыз, әйтпесе теріңізді тітіркендіруі мүмкін
13 әдіс 2: Арқаңызға бензоил пероксиді тазартқышты жағыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Безеу тудыратын бактерияларды жою үшін күнделікті жұмсартатын көбікті жуу құралын қолданыңыз
Бензоил пероксиді жұмсартатын көбік жуу - бұл арнайы жасалған дене тазартқышы, ол сіздің арқаңыздағы тесіктерді ашып, безеуді тудыруы мүмкін бактерияларды жояды. Шомылған кезде щеткаңызға аздап қосыңыз және арқаңызды жақсылап сүртіңіз, бұл тұмауды бақылауға және қызып кетуді азайтуға көмектеседі.
- Сіз жергілікті дәріханада немесе әмбебап дүкенде бензоил пероксиді жұмсартатын көбікті жууды таба аласыз.
- Бірнеше танымал жұмсартатын көбік жуу брендтеріне Panoxyl, GOJO және Cetaphil кіреді.
13 -ші әдіс 3: Бензойл пероксидіне балама ретінде салицил қышқылын тазартқышты қолданып көріңіз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ол сонымен қатар тері тесігін ашуға және безеу тудыратын бактерияларды жоюға арналған
Салицил қышқылының тазартқышы тері тесігіне терең еніп, өлі тері жасушаларының түзілуін ерітеді. Қылшық щеткаңызға тазартқышты жағыңыз және жуынған кезде теріңізді жақсылап сүртіңіз.
Кейбір адамдар бензол пероксиді мен салицил қышқылына басқаша әсер етуі мүмкін, сондықтан қайсысы сізге сәйкес келетінін және терінің тітіркенуін тудырмайтынын таңдаңыз
13 -ші әдіс 4: Тазартқышты теріңізге бірнеше минут қалдырыңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ағартылған маталарды болдырмау үшін оны жуып тастауға болады
Сіз қандай тазартқышты қолдансаңыз да, оны қолданғаннан кейін 3-4 минут бойы теріңізге отыруға рұқсат етіңіз, осылайша безеу тудыратын бактерияларды өлтіруге көп уақыт бар. Содан кейін терінің ықтимал тітіркенуін болдырмау үшін және сүлгіңіз бен киіміңіздің бояуын немесе түсінің түсуін болдырмау үшін арқаңызды толығымен шайыңыз.
Бірнеше минут күту тазартқыштың тері тесігіне терең енуіне мүмкіндік береді, бұл боксты емдеуге де, алдын алуға да көмектеседі
13 -ші әдіс 5: Арқаңызды аптасына екі рет қабыршақтаңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Майды, өлі теріні және кірді кетіретін скрабты таңдаңыз
Сүт қышқылы мен микродермабразиялық түйіршіктер сияқты физикалық қабыршақтайтын химиялық қабыршақтандырғышты біріктіретінін іздеңіз. Бөртпелердің алдын алу үшін скрабты аптасына 2-3 рет душ алдында дымқыл теріңізге жайлап уқалаңыз.
Егер сіздің теріңіз тітіркенсе, скрабты қолдануды тоқтатыңыз және оның емделуіне мүмкіндік беріңіз
13 -ші әдіс 6: Тез тазарту үшін теріңізді тазартқыштармен сүртіңіз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Тесіктерден кір мен майды кетіріңіз
Бөртпелермен күресу үшін салицил қышқылымен қаныққан тазартқыштарды таңдаңыз. Теріңізді тазарту және қолыңызда бар кез келген боксты емдеу үшін душтың арасында арқаңызды сүртіңіз.
Егер тазалауға арналған жастықшалармен арқаңызға жету қиын болса, досыңыздан көмек сұрауға тырысыңыз
13-тің 7 әдісі: Бекнеден шыққан жараларды дақпен емдеңіз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Безеуді нашарлағанға дейін емдеу үшін безеу маскасын қолданыңыз
Егер сізде тек бірнеше безеулер болса, оларды тікелей нокаутқа бағыттауға болады. Күкірт, камфора, салицил қышқылы және шай ағашы майы сияқты ингредиенттері бар тері күтімі маскасын таңдаңыз. Қаптамадағы нұсқауларға сәйкес масканы тікелей зардап шеккен аймаққа жағыңыз.
Егер сіз өзіңіздің қолыңызға жете алмасаңыз, сізге масканы қолдануға көмектесетін досыңыз қажет болуы мүмкін
13 -ші әдіс 8: Тез түзету үшін химиялық қабықты қолданып көріңіз
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Дерматологқа баруға немесе рецептсіз опцияны қолдануға болады
Химиялық пилинг - бұл сіздің теріңіздің ең сыртқы қабаттарын кетіретін процедура және боксты тез емдеудің тиімді әдісі. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін лицензияланған дерматологқа жазылыңыз. Бірақ сіз біржадан тыс химиялық пилингті қолдана аласыз. Теріңізді жарақаттамау немесе тітіркендірмеу үшін химиялық қабықты қолданған кезде қаптамадағы нұсқауларды мұқият орындаңыз.
13 -ші әдіс 9: Диетаға пробиотиктерді көбірек қосыңыз
0 5 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Олар сіздің теріңіздің денсаулығын нығайтуға және безеулермен күресуге көмектеседі
Кимчи, йогурт, мисо және айран сияқты ашытылған өнімдер пробиотиктерге бай, олар теріңіздің биомасының денсаулығын жақсартады. Егер сіздің теріңіз сау болса, онда ол бокпен күресіп, оның қайтып келуіне жол бермейді.
Сондай -ақ, диетаға қосымша қосу үшін пробиотикалық қоспаларды қабылдауға болады
13 -ші әдіс 10: Бос, тыныс алатын киім киіңіз
0 3 ЖАҚЫНДА
1-қадам. Мақта немесе ылғалдан тазартатын заттар, бекненің алдын алуға көмектеседі
Тығыз немесе тыныс алмайтын киім теріңізді, майды және бактерияларды тері тесігіне жинап алады. Бұл сонымен қатар шаш фолликулаларын одан әрі тітіркендіретін үйкеліс тудыруы мүмкін. Бекнеге жол бермеу үшін киімдеріңізді теріңіздің тыныс алуына мүмкіндік беретін бос материалдарға ауыстырыңыз.
13 -ші әдіс: Теріңізге ұзақ уақыт тер қалдырмаңыз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Жаттығудан кейін немесе терлеп жатсаңыз, шайыңыз немесе сүлгіңізді алыңыз
Тер сіздің тесіктеріңізді бітеп, тоқашыңызды нашарлатуы мүмкін. Сіз жақсы терлеген кезде, оны жуу үшін тез душ алыңыз. Егер сіз шомыла алмасаңыз, теріңізді құрғату үшін, ең болмағанда, таза шүберекпен сүртіңіз, сонда теріңізге ұзақ сіңбеу үшін.
Егер сіз теріңізді ұзақ уақыт қалдырмас үшін жақсы термен жұмыс жасасаңыз, киімді ауыстыруға болады
13 -тің 12 әдісі: безеудің пайда болуына немесе жиналуына жол бермеңіз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл тыртықтар тудыруы мүмкін және инфекцияға әкелуі мүмкін
Мүмкін, сіз өз тағамыңызды таңдағыңыз келуі мүмкін, бірақ сіз мәселені нашарлата аласыз. Сіз инфекция сияқты күрделі мәселеге әкелуі мүмкін қосымша бактерияларды енгізе аласыз. Тазартатын құралдарды қолданыңыз және денеңізге безеулермен өз бетімен күресуге мүмкіндік беріңіз.
Арқаңыздағы безеулердің пайда болуы да шынымен ауыртып, теріңізді тітіркендіруі мүмкін
13 -тің 13 -әдісі: Егер сіздің тұмауыңыз нашарласа, дерматологқа қаралыңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Егер сіз одан өз бетіңізше құтыла алмасаңыз, маманға хабарласыңыз
Егер сіз бәрін сынап көрдіңіз, бірақ ештеңе жұмыс істемейтін сияқты болса, дерматологқа жүгініңіз немесе дәрігерден жолдама сұраңыз. Олар емделуге кеңес бере алады немесе сіздің тұмауыңыздан арылуға көмектесетін күшті дәрілерді тағайындай алады.
Мысалы, сіздің дәрігеріңіз безеудің ауыр жағдайларын емдеуге көмектесетін Accutane сияқты безеуге қарсы дәрі -дәрмектерді тағайындай алады
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
