Пилинг, латын тілінен алынған exfoliatus (жапырақтардың жолағы) - бұл терінің өлі қабыршақтарын денеден шығаруға арналған кез келген процесті сипаттайтын термин. Бұл қарапайым процесті үйден оңай жасауға болады, және көбінесе теріні бұрынғыдан гөрі жарқыраған, жұмсақ етеді! Жалпы айтқанда, қабыршақтануға келетін болсақ, зерттеудің екі үлкен категориясы бар: механикалық және химиялық қабыршақтану. Пилингтің нақты процесі материалдарға және фокусталатын аймаққа байланысты болса да, сіз техниканың әрқайсысына ортақ көптеген ұқсастықтарды таба аласыз. Аптасына бір немесе екі рет қабыршақтанудың дұрыс тәртібін ұстану сіздің теріңізді бұрынғыға қарағанда жұмсақ әрі жұмсақ етеді.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Скрабпен қабыршақтану
Қадам 1. Ванна немесе душ алыңыз
Пилинг процесінің бір бөлігі болмағанымен, денеңізді ыстық суға батыру тері тесігін ашып, теріңізді тазартуға әлдеқайда сезімтал етеді. Бұл процесті жуынатын бөлмеде жасауға көмектеседі, себебі сізге ыстық сумен қамтамасыз ету қажет, ал теріні өлі тері қабыршақтарын тазалап болғаннан кейін жуу үшін. Ваннаға арналған теріні тазартатын, хош иіссіз жуғыш затты қолданыңыз және терінің бетін жұмсартуға кем дегенде 15 минут уақыт беріңіз. Терінің беті сәл «деформацияланған» болып көрінсе жақсы. «Өлі теріні» қолыңызбен сүртіп алып тастаңыз. Бұл жақсы жұмыс істейді, әсіресе сіздің аяқтарыңызда, аяқтарыңыз бен өкшелерде.
Қадам 2. Теріңізді жуу үшін текстуралы губканы алыңыз
Онымен теріге күтім жасау терінің қабыршақтарын кетіруге көмектеседі, теріңізді бұрынғыға қарағанда жұмсақ әрі таза етеді. Душтан кейін губканы қолдануға дайын болу ұсынылады. Бұл сіздің теріңізге сәл дөрекі болып көрінуі керек, бірақ егер ол ауыртпалыққа дейін абразивті болса, қабыршақтайтын шүберектер қолайлы, жұмсақ балама болып табылады.
- Пилингті өрескел шүберекпен де жасауға болады.
- Табиғи қылшық щетка жақсы балама жасайды, әсіресе қолдың немесе аяқтың артқы жағын сүрту кезінде.
- Егер сіз өз бетіңізше жұмыс жасайтын болсаңыз, сіз үйден өз қолыңызбен лупа жасауды қарастыруыңыз мүмкін.
3 -қадам. Губкамен денеңізді тобықтан жоғары қарай ақырын сүртіңіз
Губканы теріңіздің үстінен дөңгелек қозғалыстармен сүртіңіз. Губканың теріңіздегі өрескел құрылымын сезіну үшін аздап қысым жасағаныңызға көз жеткізіңіз; осылайша ол беткі қабатты өлі теріні сүртіп тастайды. Тобықтан бастау ұсынылады, себебі ол қабыршақтану процесінде оң қан айналымын ынталандырады.
Егер сіз бүкіл денеңізді қабыршақтайтын болсаңыз, өкше, шынтақ және тізеге ерекше назар аударыңыз. Олар әдетте терінің ең құрғақ бөліктері болып саналады, сондықтан оларға көбірек көңіл бөлу керек
Қадам 4. Толық дененің қабыршақтануына дымқыл құм немесе тұз қосыңыз
Егер сіз жағажайда жалаңаяқ жүрген болсаңыз, аяқтарыңыздың жұмсақ болғанын байқаған боларсыз. Құм түйіршіктері табиғи түрде пайда болатын қабыршақтандырғыш болып табылады және олардың түйіршікті құрылымы терінің артық қабыршақтарын кетіруге өте қолайлы. Тұз скрабы дәл осылай жасайды. Сіз құм мен тұзды қабыршақтайтын өнімдерді сұлулық пен тері күтімі өнімдерін сататын кез келген дүкеннен таба аласыз.
- Ескерту: Ваннада құмды қолдану қабыршақтандырғыштарға қарағанда үлкен тәртіпсіздікке әкелуі мүмкін. Кем дегенде бір рет сынап көру ұсынылады, бірақ егер сізде тазалауға қосымша уақыт болмаса, бұл ең жақсы әрекет болмауы мүмкін. Құмды ағынды суға түсіру сантехникалық құбырларды жиі бұзып тастауы мүмкін.
- Егер құм қолданылса, оны тазалау керек, тіпті ағарту керек, себебі оны сыртта алу бактерияларды тудыруы мүмкін және оны қабыршақтау үшін қолданғаннан гөрі зиянды болады. Үлкен емес, ұсақ түйіршіктері бар құмды таңдаңыз, себебі ұсақ түйіршіктер теріге жұмсақ болады. Қол мен аяқтың қатал терісіне назар аударыңыз, себебі құм қабыршақтайтын скрабтарға қарағанда қарқынды болуы мүмкін.
Қадам 5. Ыстық сумен шайыңыз
Дүкенді денені шаю арқылы жабу - бұл пилингті аяқтаудың босаңсытатын және тиімді әдісі. Бұл процедураны аптасына кемінде үш рет қайталау ұсынылады, бірақ сіз теріңіздің жұмсақ екенін бірден байқауыңыз керек.
Шайғаннан кейін ылғалдандырғышты немесе ши майын қолдану, тіпті «механикалық» тазартудан кейін де, теріңізге ылғалды жақсы сақтауға көмектеседі
2 -ші әдіс 2: Химиялық қабыршақтандырғыштарды қолдану
Қадам 1. Дүкеннен химиялық қабыршақтандырғыштарды іздеңіз
«Химиялық қабыршақтану» деп атайтын болсақ, теріге зиянды немесе табиғи емес деген жағымсыз әсер қалдыруы мүмкін, бірақ химиялық пилингтердің көпшілігі жемістер, сүт немесе қант сияқты табиғи ингредиенттерге негізделген.
Көптеген қабыршақтандырғыштар салыстырмалы түрде қол жетімді және жақын маңдағы супермаркетте қол жетімді
Қадам 2. Ванна немесе душ алыңыз
Механикалық пилингке қатысты қадамдар сияқты, ыстық ванна немесе душ қабылдау тері тесігін ашып, теріңізді тазалау мен қабыршақтануды жеңілдетеді. Қабыршақтау процесін күнделікті кестеңіздің бар бөлігіне қоссаңыз, оны күн тәртібіне енгізуді әлдеқайда жеңілдетеді; есіңізде болсын, пилинг сіздің өміріңіздің қалыпты бөлігі ретінде жақсы келеді. Тері тазартудан кейін сізде жұмсақ тері болуы мүмкін, бірақ қайталау ұзақ нәтиже береді.
3-қадам. Теріңізді дүкеннен алынған қабыршақтайтын құралмен тазалаңыз
Қолыңызға бірнеше қабыршақтандырғышты жағыңыз да, оны теріңізге сүрте бастаңыз. Пилингті қолданар алдында қолдың таза екеніне көз жеткізу маңызды; Әйтпесе, сіз теріңізге және бетіңізге бактериялар таратуыңыз мүмкін. Жұмсақ, айналмалы қозғалыста қабыршақты қабыршақты айналдырып, теріні және өлі тері жасушаларын тазалаңыз. Бетіңізді қабыршақтауға ерекше назар аударыңыз; Сіздердің бөліктеріңіз ғана емес, сонымен қатар терінің басқа бөліктеріне қарағанда май көп. Тек бетке үш минут жеткілікті; дененің қалған бөлігі сіздің қабыршақтайтын құралдарыңызбен аз қарқынды, бірақ мұқият болуды талап етуі керек.
- Бетіңізді қабыршақтап жатқанда, маңдайдан мұрынға дейін иегіңізге дейін бетіңіздің орталық аймағына назар аударыңыз. Жалпы алғанда, бұл 'T-Zone' деп аталады және өзінің майлылығымен әйгілі.
- Егер сіз коммерциялық өнімді пайдаланғыңыз келмесе, сіз өзіңіздің денеңізге скраб жасай аласыз, оны коммерциялық өнімдерді сатып алатын азық -түлік дүкенінен сатып алуға болатын зәйтүн майымен Эпсом тұзын немесе Гималай қызғылт тұзын араластыру арқылы жасай аласыз. Сондай -ақ, DIY скрабы үшін қант пен майды (зәйтүн немесе кокос жаңғағы) араластыруға болады.
- Пилингті қолданғанда әрқашан жұмсақ болыңыз.
Қадам 4. Қабыршақ тазартуды аяқтағаннан кейін денеңізді шайыңыз
Қолыңызға су алып, өнімді жуыңыз. Пилингтің толық жойылғанына көз жеткізу оның кейін теріңізді тітіркендірмейтініне кепілдік береді. Химиялық қабыршақтану процесі оның физикалық элементіне қарағанда «физикалық» элементті қажет етпесе де, сіз өзіңіздің теріңізді жұмсақ және тегіс етіп, рәсімді ұстануыңыз керек.
Қадам 5. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Пилингтен кейін ылғалдандырғышты қолдану арқылы бұл құрғақтықты немесе тітіркенуді шектеп, ылғалдандыруды жақсартады.
Таңертең немесе түнде қабыршақтану керек пе?
Көріңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Құрғақ теріге денеңізді қабыршақтау үшін скрабты дене майымен араластырып, құрғатпауды ұсынамын.
- Пилингтен кейін теріні ылғалдандыру қажет. Сіз крем, лосьон немесе зәйтүн майы, ши майы немесе алоэ вера сияқты табиғи ылғалдандырғышты қолдана аласыз.
- Пилингтен кейін бірден күнге түспеңіз.
- Көптеген адамдар біреуге немесе екіншісіне жеке басымдылықпен қарайтынына қарамастан және бұл екі категория бөлек сипатталған және сипатталған болса да, олардың екеуінің комбинациясын үйдегі қабыршақтандырумен бірге қолдану ұсынылады. Механикалық қабыршақтану өлі қабыршақтарды жоюға жақсы көмектеседі, бірақ дүкеннен сатып алынған өнімді қолдану тереңірек деңгейде жұмыс істейді.
- Механикалық қабыршақпен үйлестіру үшін қабыршақты лупа немесе шүберекпен қолдану опция болып табылады. Егер сіздің кестеңіз көп уақытқа немесе қабыршақтануға мүмкіндік бермесе, люфаны химиялық тазартумен біріктіру ұсынылады. Уақыттың көп болуын және оған қамқорлық жасауды ұмытпаңыз; Лупаны денеңізге әдеттегіден баяу жылжыту, әйтпесе химиялық элементтің теріңізге әсер етуіне уақыт береді.
- Пилингтің көптеген пайдасы бар. Егер сіз безеуден мүлдем зардап шегетін болсаңыз, қабыршақтану безеуді кетіруге уақыт жетпей, тері тесігінен бактерияларды шығарып, болашақта жарылудың алдын алуға көмектесетінін білу сізді қызықтырады.
- Терінің қабыршақтануы сізге қырынуға жақындауға мүмкіндік беретін күтпеген бонусқа ие.
Ескертулер
- Луфалар мен басқа денеге арналған қабыршақтайтын құралдарды бетіңізге қолдану ұсынылмайды, себебі олар тым абразивті.
- Кейбір қабыршақтайтын заттар, атап айтқанда арзан және майлы ваннада өте тайғақ болуы мүмкін. Олар ваннаның еденінде үлкен тәртіпсіздік қалдыруы мүмкін, осылайша кейінірек душта жуылған кір ваннада қалуы мүмкін.
- Скраб тәрізді физикалық қабыршақтайтын заттар микробардан тұруы мүмкін. Бұл микробтар биологиялық ыдырамайтын материалдардан жасалған және оларды кеңінен қолдану қоршаған ортаға кері әсерін тигізеді. Осылайша, оларға кейбір штаттар мен елдерде тыйым салынған.
- Қатты қабыршақтану деген нәрсе бар. Қабығыңызды қабыршақтамаңыз, ол сізді ауыртады. Егер процестің кез келген бөлігі ауырса, сіздің денеңіз сізге бірдеңе айтуға тырысады. Не істеп жатқаныңызды тоқтатыңыз және тітіркену жойылғанша күтіңіз, жұмсақ қарқынмен қайтадан бастаңыз.
