Кез келген альпинист қолына немесе аяғына қарап, бірнеше көпіршікті көру қандай болатынын біледі. Бұл сол күні сіз жоғары көтерілгеніңіздің белгісі! Дегенмен, көпіршіктер әлі де жарақат болып табылады, олар нашарлауы үшін тиісті күтімді қажет етеді. Бақытымызға орай, көпіршікті емдеу кез келген басқа көпіршікті емдеумен бірдей, және кейбір қарапайым алғашқы медициналық көмек ұзақ уақытқа созылады. Қайта көтерілмес бұрын көпіршіктің толық жазылып кетуін күту керек, бірақ егер сіз көбірек өрмелеп жүрсеңіз, көпіршікті қорғау үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: көпіршікті емдеу
Қадам 1. Көпіршікті бинтпен жабыңыз
Көпіршік сіздің қолыңызда немесе аяғыңызда болсын, оны емдегенше қорғау маңызды. Үйкеліс пен жыртылудың алдын алу үшін оны бос бинтпен жабыңыз. Көпіршікті мүмкіндігінше тез сауығу үшін күн бойы жабық және қорғалған күйде ұстаңыз.
- Егер сіз жабысқақ бинт қолдансаңыз, жабысқақ бөліктің көпіршікке тиіп кетпеуін қадағалаңыз. Бұл жұлдыру үшін ауыр болады.
- Егер көпіршік жарылып кетпесе немесе ағып кетпесе, онда оған бактерияға қарсы кремді қолданудың қажеті жоқ.
Қадам 2. Көпіршікті нашарлатпау үшін оған қысым жасамаңыз
Көпіршіктегі кез келген үйкеліс немесе қысым емделуді кешіктіруі мүмкін, сондықтан оның қысымын болдырмау үшін бар күшіңізді салыңыз. Бұл сіздің қолыңызда, ал аяғыңызда әлдеқайда жеңіл. Кез келген нәрсені алу немесе көтеру кезінде абай болыңыз және стресстің көпіршікте болмайтынына көз жеткізіңіз. Егер көпіршік сіздің аяғыңызда болса, серуендеу кезінде аймақты жастықта ұстау үшін айналасына аздап теріні киіп көріңіз.
- Егер сіз көтерілу кезінде көпіршікті алсаңыз, кем дегенде бірнеше күн үзіліс жасаңыз және емделуіне мүмкіндік беріңіз.
- Егер сізде көпіршік бар кезде заттарды ұстаудан немесе ұстаудан аулақ бола алмасаңыз, онда сіз бұл жерді тазарту үшін көпіршікті қолдана аласыз және көпіршіктегі қысымды төмендете аласыз.
Қадам 3. Көпіршікті ағызу өздігінен басталса, оны жуып кептіріңіз
Сіз оны қорғау үшін бар күшіңізді салсаңыз да, көпіршіктің жарылуы және өздігінен ағып кетуі мүмкін. Егер көпіршіктен сұйықтық ағып кетсе немесе онда жарықтар мен жыртылуларды көрсеңіз, оны сабынды сумен ақырын жуыңыз, содан кейін мұқият шайыңыз. Оны құрғатып сүртіңіз, жараны емдеуге көмектесу үшін майды жағыңыз және оны жаңа бинтпен жабыңыз.
4 -қадам. Ауырса, көпіршікті ағызыңыз
Дәрігерлер әдетте көпіршіктерді ағызуды ұсынбайды, себебі олар жаңа терінің өсуіне кедергі жасайды. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінбесеңіз, көпіршікті сақтап қалу жақсы, бірақ егер сіз қатты ауырсаңыз, оны ағызып жібере аласыз. Көпіршікті сабынмен және сумен жуыңыз. Содан кейін антисептикпен өткір инені зарарсыздандырыңыз. Көпіршікті шетіне бірнеше тесік жасаңыз және сұйықтықты ағызыңыз. Бұл аймақты қайтадан жуыңыз, бактерияға қарсы жақпа жағыңыз, содан кейін көпіршікті жаңа бинтпен жабыңыз.
- Көпіршік ағып кетсе де, өлі теріні алып тастамаңыз. Оны орнында ұстау инфекцияның алдын алуға көмектеседі.
- Егер сізде бактерияға қарсы жақпа болмаса, сіз майлы желе қолдануға болады.
Қадам 5. Егер көпіршікті инфекция немесе қабыну көрінсе, дәрігерге немесе дерматологқа қаралыңыз
Өкінішке орай, көпіршікті жұқтыруы мүмкін. Көпіршікті қызаруды, ауруды немесе іріңді болуын бақылаңыз, бұл инфекцияны көрсетуі мүмкін. Дәрігерге қоңырау шалыңыз және инфекцияны жою үшін емделіңіз.
Егер сізде қан айналымы бұзылса немесе қант диабеті болса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл ауыр инфекцияны тудыруы мүмкін
2 әдісі 2: көпіршікті көмегімен өрмелеу
Қадам 1. Көпіршікті сабынмен және сумен жуыңыз
Көпіршікті таза ұстау инфекцияның алдын алуға көмектеседі, әсіресе ол ағып кетсе немесе ағып кетсе. Көпіршіктің айналасын абайлап тазарту үшін сабын мен суды қолданыңыз. Аяқтағаннан кейін құрғатыңыз.
Аймақты кептіру кезінде таза, құрғақ сүлгіні немесе қағаз сүлгіні қолданыңыз. Көпіршікті тітіркендіруі мүмкін, ысқылаудың орнына ақырын жағыңыз
Қадам 2. Көпіршікке майлы желе қабатын жағыңыз
Блистер таза және құрғақ болғаннан кейін, оны желе немесе вазелин жұқа қабатымен сырғытыңыз. Оны көпіршіктің аймағында ұстаңыз және оны бинтпен және таспамен толығымен жабуға болатындығына көз жеткізіңіз, өйткені сіз көтерілу кезінде қолыңыздың бетіне тайғақ жақпа қажет емес.
Мұнай желеі көпіршіктегі үйкелісті азайтуға көмектеседі. Егер көпіршік ағып кетсе және сізде ашық жара болса, ол ылғалды ұстауға көмектеседі және тезірек сауығуға көмектеседі
Қадам 3. Көпіршікті әдеттегі бинтпен жабыңыз
Көпіршікті көтерілу ұсынылмайды, бірақ егер сіз көпіршікті дұрыс қорғай алсаңыз, мұны жасай аласыз. Көпіршікті бинтпен немесе дәкемен орап бастаңыз. Қолыңыз бен аяғыңыздағы қан айналымын үзбеуі үшін таңғышты бос ұстаңыз.
- Сіз көтерілмес бұрын қолыңыздағы жарықтар мен кесіктерді қорғау үшін дәл осы әдісті қолдана аласыз.
- Егер сіз қолыңызға жақпа немесе майлы желе қолдансаңыз, сырғып кетпеу үшін оның бинтпен толық жабылғанына көз жеткізіңіз.
- Егер сіз көпіршікті жабу үшін жабыспайтын дәке қолдансаңыз, оны альпинистік таспамен орамас бұрын медициналық таспамен бекітіңіз.
Қадам 4. Таңғыш сырғып кетпес үшін оны таспамен бекітіңіз
Сізге көтерілу кезінде көпіршікті қорғау үшін таңғыштан гөрі көбірек төсем қажет болады. Стандартты өрмелеу таспасын қолданыңыз және оны бекіту үшін бинтпен ораңыз.
- Таспаның тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы қан айналымын тоқтатасыз.
- Көпіршікті алдымен бинтпен жаппастан үстіне қоймаңыз. Әйтпесе, таспаны алып тастағанда көпіршікті жыртып алуыңыз мүмкін.
5 -қадам. Сіз тайып кетпеу үшін қолыңызды көтеріңіз
Сіз көтерілуді бастамас бұрын әрқашан жақсы ойнаңыз, сонда сіз жақсы ұстай аласыз. Бормен көтерілу әрқашан маңызды, бірақ егер сіз жарақат алған кезде көтерілсеңіз. Сырғанау бинтті және көпіршікті оңай жұлып алады, бұл сізге жағымсыз кесу береді.
Қолыңызды сұйық бормен алдын ала жағуға болады. Бұл сіздің қолыңыздағы ылғалды құрғатады және ұнтақталған борға жақсы негіз береді
6-қадам. Аяққа қысым түсірмеу үшін жақсы аяқ киім киіңіз
Егер көпіршік сіздің аяғыңызда болса, онда жақсы аяқ киім оны көтерілу кезінде қорғаудың ең жақсы әдісі болып табылады. Көпіршікті ысқыламау және нашарлатпау үшін олардың дұрыс сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Дұрыс аяқ киімді кию-бұл көпіршіктердің алдын алудың жақсы әдісі, сондықтан көтерілгенде әрқашан жоғары сапалы аяқ киімді киіңіз
Кеңестер
- Адамдар кейде көпіршікті каллуспен шатастырады, бірақ олар бірдей емес. Каллус - бұл қатайтылған тері, егер сіз альпинист болсаңыз жақсы. Көпіршіктер-бұл жарылып кетуі және қабынуы мүмкін сұйықтықпен толтырылған бұдырлар.
- Қолға тасқа үйкелетін жерлерді лентамен жабыстыру арқылы көпіршіктердің пайда болуына жол бермеуге болады.
Ескертулер
- Қайта көтерілмес бұрын көпіршіктің толық емделуін күткен дұрыс. Егер сіз блистерді жыртып алсаңыз, онда сіз одан да ұзақ уақыт бойы комиссиядан тыс қалуыңыз мүмкін.
- Егер сіз көтерілу кезінде көпіршікті алсаңыз, бұл күнді тоқтатқан дұрыс. Көпіршік жарылып кетуі мүмкін.
