Ақ шашты әдетте қартаюдың белгісі ретінде қарастырады, сондықтан олардан құтылғыңыз келетіні түсінікті. Бақытымызға орай, сіз ақ шашты жабу үшін көп нәрсені жасай аласыз, олардың өсуіне жол бермейді және тіпті процесті өзгертеді. Көбірек білу үшін төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Ақ шаштың алдын алу
Қадам 1. Шашқа пайдалы диетаны ұсыныңыз
Дұрыс және теңдестірілген тамақтану сіздің шашыңыздың денсаулығында үлкен рөл атқарады, сондықтан сіздің денеңіздің шашқа пайдалы дәрумендер мен қоректік заттардың бар екеніне көз жеткізу ақ шаштың алдын алуға көмектеседі.
- Майсыз ақуызды (шаш ақуыздан жасалған), жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды көп жегеніңізге көз жеткізіңіз. Ылғалдандыру үшін көп су ішіңіз.
- Нақтырақ айтсақ, В12 дәрумені мен мырыш минералы жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіңіздің диетаңызға табиғи түрде жетесіз деп ойламасаңыз.
- Сонымен қатар, сізде жеткілікті мөлшерде А, С және Е дәрумендері мен мыс, темір және фолий қышқылы сияқты минералдар бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Биотин (кейде Н дәрумені деп те аталады)-сау, табиғи түске боялған шашқа арналған тағы бір маңызды витамин. Ол қияр, сұлы және бадам тәрізді тағамдарда кездеседі.
Қадам 2. Сапасыз шаш өнімдерінен аулақ болыңыз
Сапасыз шаш өнімдері сульфаттар, фосфаттар, хлор және аммиак сияқты химиялық заттарға толы, олар шашты құрғатады және тамырларды әлсіретеді, бұл сізді ақ шашқа бейім етеді. Сондықтан мүмкіндігінше көп табиғи ингредиенттері бар шаш өнімдеріне жабысу керек.
Қадам 3. Өзіңізге үнемі массаж жасаңыз
Бас массажы бас терісіне қан ағымын ынталандырады, бұл шаштың сау өсуін қамтамасыз етеді. Мүмкін болса, бадам немесе кокос майы сияқты табиғи майды бас терісіне уқалаңыз, себебі бұл шаш тамырларын терең ылғалдандыруға көмектеседі.
Қадам 4. Темекіні тастаңыз
Бір зерттеуге сәйкес, темекі шегушілердің ақ немесе сұр шаштары темекі шекпейтіндерге қарағанда төрт есе жоғары. Шылым шегу сонымен қатар шаштың түссіз және сынғыш болып көрінуіне және олардың түсуіне бейім болуына әкеледі.
Қадам 5. Меланкорды алыңыз
Меланкор-бұл шаш фолликулаларында меланин өндірісін ынталандыру арқылы шаштың табиғи түсін жасартатын таблеткаға негізделген өнім. Бұл сұр шаштың түсін қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар жаңа сұр шаштардың пайда болуын болдырмайды. Оны күніне бір рет қабылдау керек және жалпы жанама әсерлері жоқ. Оны интернеттен сатып алуға болады.
Назар аударыңыз, Melancor жұмыс істейтіні туралы ешқандай ғылыми дәлел жоқ. Сіз бұл қосымшаны қолданып көре аласыз, бірақ кез келген жанама әсерлерден хабардар болыңыз және сіз күткен нәтижеге қол жеткізе алмайтыныңызды түсінесіз
3 -ші әдіс 2: Ақ шашты бояу
Қадам 1. Жалпы түске өтіңіз
Шаштың барлық түсі кез-келген ақ шашты толығымен толтырады, егер сіздің шашыңыз 40% сұр болса, бұл жақсы нұсқа болады.
- Сіз бірнеше аптаға созылатын жартылай тұрақты түстерді таңдай аласыз немесе шаш өскенше сақталатын тұрақты түстерді таңдай аласыз.
- Егер сіз шаш бояғышты табиғи түсіңізге үйлестіруге тырыссаңыз, онда шашты кәсіби түрде жасаған дұрыс болар, себебі үй бояғыштары сіздің шашыңызға қалай әсер ететінін болжау қиын. Дегенмен, көптеген адамдар шашты бояудың қажеттілігін жаңа түспен тәжірибе жасау үшін пайдаланады.
- Егер сіз шашты үйде бояуды шешсеңіз, аммиак бар үй бояғыштарынан аулақ болыңыз, олар шашты зақымдауы және құрғатуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, бұл бағытта жүру көп күтімді қажет етеді, себебі шаш өскен сайын бояуды (немесе, ең болмағанда, тамырларды) сүрту қажет болады.
Қадам 2. Маңызды сәттерді алыңыз
Ерекшеліктер - ақ шашты жабудың тағы бір нұсқасы. Шаштың бүкіл басын бояудан гөрі, шаштың құрылымы мен өмірін қосу үшін таңдалған жіптер ағартылады немесе боялады.
- Ерекшеліктер өте жақсы болуы мүмкін, шашқа нәзік түс пен жылтыр қосады немесе олар үлкен және батыл болуы мүмкін, әртүрлілік пен контраст қосады.
- Ерекшеліктерді кәсіби шаш стилисті жасауы керек және бұл өте қымбат болуы мүмкін. Алайда, олар шаш бояғыштарына қарағанда сәл ұзағырақ болады.
3 -қадам. Хинаны қолданып көріңіз
Хина - бұл шашты бояудың табиғи түрі. Құрамында химиялық заттар жоқ және шашты жылтыр және ылғалдандырады.
- Хина шашыңызға қанық қызыл түс береді. Шашыңыз неғұрлым ашық болса (немесе ақ шашыңыз көп болса), қызыл түс жарқын болады.
- Хина өте лас болуы мүмкін - ол ерітуі керек кірпіш түрінде немесе лимон шырыны немесе шай немесе кофемен араластыру қажет ұнтақ түрінде болады. Ол балшық тәрізді құрылымға ие және түсі пайда болғанша шашта бірнеше сағат отыру керек.
- Білуге болатын бір нәрсе-шашты химиялық бояулармен хна өңделген шашқа жағуға болмайды, сондықтан шашқа хна қолдану туралы мұқият шешім қабылдаңыз, себебі сіз оған біраз уақыт жабысып қаласыз!
4 -қадам. Уақытша шешімдермен тәжірибе жасаңыз
Егер сіз шашты бояуға дайын болмасаңыз, ақ шашты жабудың уақытша шешімдері бар.
- Шашқа тушь қолданыңыз. Дәл осылай естіледі - шашыңызға тушь! Бұл храмдар мен шаш сызығының айналасындағы жеке сұр жіптерді жабу үшін тамаша. Келесі жолы шашыңызды сусабынмен жууға дейін созылады.
- Түбір жасырғышты қолданыңыз. Түбір жасырғыш құрғақ сусабын сияқты жұмыс істейді - ол аэрозоль түрінде шығарылады және тамырдың жанындағы кез келген сұр шашқа шашыратылуы мүмкін, ол сіздің табиғи шаш түсіңізге сәйкес келеді. Ол келесі сусабынмен жуылады.
- Бояғыш сусабындар мен кондиционерлерді қолданыңыз. Түсті сақтайтын сусабындар мен кондиционерлер ақ шашты табиғи реңкіңізге ұқсас түспен бояу арқылы араластыруға көмектеседі. Бояғыш сусабынмен және кондиционермен бір рет жуғаннан кейін, түс келесі үш жууға дейін сақталуы керек.
Қадам 5. Табиғи шаю құралдарын қолданыңыз
Шашты түрлі сұйықтықтардың қоспасымен шаюды қажет ететін көптеген үй әдістері бар, олар түс қосуы мүмкін. Бұл әдістердің кез келгені жұмыс істей ме, жоқ па - бұл пікірталасқа түседі, бірақ олар тырысуға тұрарлық!
-
Розмари мен Шалфей:
Үлкен кәстрөлде жарты кесе розмарин мен жарты кесе шалфей шамамен 30 минут қайнатыңыз. Шөптерді тартыңыз, содан кейін суды салқындатыңыз. Салқындағаннан кейін шаш пен бас терісіне су құйып, шашты табиғи түрде құрғатыңыз, содан кейін табиғи сусабынмен жуыңыз. Аптасына бір рет қайталаңыз.
-
Қарлыған:
Үнді қарлығанының бір бөлігін (амла деп аталады) қара түске айналғанша кокос майына қайнатыңыз. Қоспаны сәл суытыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен уқалаңыз және шаш пен бас терісіне жағыңыз. 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
-
Қара жаңғақ:
Қара грек жаңғағын ашып, жемісті суға құйыңыз. 15 минут қайнатыңыз, содан кейін суытыңыз. Жаңғақтарды судан алып тастаңыз, содан кейін шашыңызды жуыңыз және шашты сусабын алдында табиғи түрде құрғатыңыз. Аптасына екі рет қайталаңыз.
Қадам 6. Сұрды құшақтап алыңыз
Ақ шашты жасырудың немесе кетірудің орнына, оларды құшақтауды ойлаңыз! Егер сіз оған жақсы күтім жасасаңыз, ақ шаш өте сәнді болып көрінуі мүмкін. Бұл сондай -ақ сізге көп уақыт пен ақшаны үнемдеуге мүмкіндік береді.
-
Заманауи кесуді сақтаңыз.
Көптеген әйелдер (және ерлер) ақ шашты қартаюмен байланыстырады, бірақ бұл көбінесе олардың шаштары ескірген. Кәсіби стилисттен жаңа, заманауи кесуді алуға тырысыңыз - өткір боб немесе өткір жарылыс сияқты нәрсе. Бұл шаштың жас көрінуіне көмектеседі.
-
Шашты тегіс етіп ұстаңыз.
Ақ және сұр шаштар қартаюға бейім және құрғақ болып көрінеді. Шашыңызды ылғалдандыратын сусабындар мен кондиционерлерді қолданып, майға негізделген шаш күтімдерін қолданыңыз (мысалы, арган немесе кокос майы) және ұшатын шашты тегістеу үшін жалпақ үтікті қолданыңыз.
3 -ші әдіс 3: Ақ шашты түсіну
Қадам 1. Ақ шаштың негізінен генетикаға байланысты екенін біліңіз
Көптеген адамдар әдетте ақ шашты қартаюмен байланыстырса да, адамдарда сұр түске боялатын нақты жас жоқ.
- Кейбір адамдар жас кезінде алғашқы ақ шаштарын байқайды, ал басқалары орта жасқа дейін сұр түске боялмайды. Ақ шаштың болуы негізінен генетикаға байланысты, егер сіздің ата -анаңыз ерте бозарған болса, сізде де солай болады.
- Нәсіл де маңызды рөл атқарады. Ақ адамдардың көпшілігі 35 жастан бастап ақ шашты, 40 жастан бастап азиялықтарды және қырықтың ортасында қара адамдарды көре бастайды.
Қадам 2. Стресс пен ақ шаштың арасында дәлелденген байланыс жоқ екенін түсініңіз
Ақ шашты стресстен туындайды деген жалпы түсінік бар, бірақ бұл теорияға нақты ғылыми дәлел жоқ. Мүмкін, стресс бос шаштың пайда болуына әкелетін бос радикалдардың пайда болуына ықпал етуі мүмкін немесе меланоциттердің (жаңа шашты құруға қатысатын бағаналы жасушалар) пигментті шашыңызға жеткізуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл мүмкіндіктерді растайтын шектеулі дәлелдер бар және көптеген дәрігерлер стресстің ағаруын тездетеді деп санаса да, бұл түпкілікті дәлелденген жоқ.
- Шаш түбіріндегі түс шығаратын жасушалар меланин сияқты пигментті шығаруды тоқтатқан кезде шаш ағарады (бұл шашқа түс береді). Генетика бұл процестің әр адамда қашан және қалай болатынын көрсетуі мүмкін.
- Сондай -ақ, шаш фолликулаларының айналасында сутегі асқын тотығының жиналуы тотығу стресстері нәтижесінде шаштың түсін ағартады деп болжанған.
- Алайда, күйзеліс сіздің денсаулығыңызға көптеген теріс әсер етеді (мүмкін шаштың түсуін қоса), сондықтан стрессті азайту әлі де жақсы идея.
3 -қадам. Мүмкін болатын негізгі шарттарды тексеріңіз
Кейде адамның шашы мезгілінен бұрын ағарып кетсе, бұл негізгі аутоиммунды немесе генетикалық жағдайдың салдары.
- Шаштың ағаруымен байланысты кейбір ерекше жағдайларға витилиго (қалқанша безінің ауруы) мен анемия жатады. Гипофиздің проблемалары да фактор болуы мүмкін.
- Сондықтан, егер сіздің шашыңыз мезгілінен бұрын ағарып кетсе және сізде осы белгілердің кез келгеніне байланысты басқа белгілер пайда болса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
Кеңестер
- Апта сайын табиғи майларды бір сағатқа шашыңызға жағып көріңіз, содан кейін жуыңыз. Бұл сіздің шашыңызды сау және табиғи етіп сақтайды.
- Хина шаш бояғыштарына қарағанда жақсы және сау, себебі ол өсімдіктен алынған және шашыңызды сау, жылтыр және көлемді етеді.
- Өзіңізбен бақытты болыңыз! Шаш өмірде бәрі емес, сіздің отбасыңыз бен достарыңыз бар, олар сізді ешнәрсеге қарамастан жақсы көреді!
- Егер сіз шашты өз бетіңізше қалай бояуға болатынын білмесеңіз, салонға барып, оны мамандарға тапсырыңыз.
- Душ қабылдаған кезде, сусабыннан кейін жақсы кондиционерді қолданып көріңіз, бұл сіздің шашыңызды жылтыр және сау етеді, сонымен қатар олардың өлуінен болатын зиянды азайтады.
- Егер сіз шашты бояуды таңдасаңыз, теріңіздің түсі мен стиліне сәйкес келетін табиғи шаш түсін таңдаңыз.
