Қысқа шаш әдемі болса да, ұзын және әдемі құлыптарды қалау өте жақсы! Шаш ешқашан қалағандай тез өспейтін сияқты. Бақытымызға орай, сіздің табиғи шашыңыздың тез өсуіне көмектесетін кейбір нәрселер бар. Ылғалдандыру және өсуді ынталандыру үшін жұмыртқаның сарысы сияқты табиғи өнімдерді қолдануға болады. Ылғалдандырумен қатар, шашты зақымданудан және сынудан қорғау шаштың сау, жылтыр және ұзын болуын қамтамасыз етеді.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Табиғи өнімдерді қолдану
Қадам 1. Жұмыртқаның сарысы бар масканы қолданып көріңіз
Жұмыртқаның сарысы бар маска шашты көп сындыратын адамдар үшін өте қолайлы. Жұмыртқадағы лецитин мен ақуыз зақымдалған шашты нығайтуға, нәрлендіруге және емдеуге көмектеседі. Жұмыртқаның сарысы маскасын дайындау үшін 2 жұмыртқа мен 2 ас қасық (30 мл) зәйтүн майын араластырыңыз. Егер комбинация сіздің дәміңізге тым жабысқақ болса, 0,5 стакан (120 мл) су қосуға болады. Масканы құрғақ шашқа жағыңыз, 30 минут ұстаңыз. Шашыңызды салқын сумен сусабынмен сүртіңіз. Бұл масканы аптасына бір рет қайталаңыз.
- Егер сіздің шашыңыз иегіңіздің ұзындығына немесе одан қысқа болса, онда сіз қалдықтарды азайту үшін ингредиенттерді екіге бөле аласыз.
- Салқын сумен жуып тастағаныңызға көз жеткізіңіз. Жылы немесе ыстық су жұмыртқаны пісіруді бастауға әкелуі мүмкін, бұл оны алуды қиындатады.
Қадам 2. Ыстық кастор майын өңдеуді қолданыңыз
Кастор майы шаштың өсуіне керемет әсер етеді. Құрамында май қышқылдары мен ақуыз бар, олар шашты жабады, осылайша ылғалды жақсы сақтайды. Сонымен қатар, ол өсуге жол бермейтін бас терісінің инфекциясын тоқтататын саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Өзіңізді емдеу үшін бас терісіне кастор майының бірнеше тамшысын уқалаңыз. Шашыңызды душ қақпағымен жауып, жоғары кептіргіште 15 минут құрғатыңыз. Содан кейін кастор майын шайыңыз және емдеуді аяқтау үшін әдеттегі сусабын мен кондиционерді қолданыңыз. Бұл процедураны аптасына екі рет қайталаңыз.
- Егер мүмкін болса, жылуды біркелкі тарататын сорғыш кептіргіштің астына отырыңыз.
- Сіз кастор майын Amazon-да, көптеген азық-түлік дүкендерінде және Sally's Beauty Supply сияқты сұлулық дүкендерінде таба аласыз. Жақсы нәтиже алу үшін органикалық май сатып алыңыз.
Қадам 3. Розмарин майымен бас терісіне массаж жасаңыз
Розмарин майының бірнеше тамшысын басқа май тәрізді зәйтүн немесе кокос майының бірнеше тамшысымен біріктіріңіз. Содан кейін майды бас терісіне 2 -ден 5 минутқа дейін жағыңыз. Массаж бас терісіне қан ағымын жақсартады, тамырларды нығайтады және фолликулаларға қоректік заттарды тез береді. Розмарин майы фолликулалардың өсуін ынталандыру үшін қан тамырларын кеңейтеді. Басыңызды күнде кешке уқалауға болады.
- Егер сіз душта бас терісіне массаж жасағыңыз келсе, сонымен қатар розмарин майының бірнеше тамшысын әдеттегі сусабынмен біріктіруге болады.
- Егер сіз шашыңыз майлы болса, аптасына бір рет розмарин майымен бас терісіне массаж жасаңыз.
4 -ші әдіс 2: жуу мен ылғалдандыру өсуді ынталандыру үшін
Қадам 1. Кондиционермен бірге жууға тырысыңыз
Сусабын шашыңызды табиғи майдан тазартады, сондықтан егер шашыңыз құрғақ болса, сусабыннан бас тартыңыз. Шашыңызды сусабынмен емес, ваннада немесе душта жайландырыңыз. Егер сізге шашты сусабынмен жуу қажет болса, оны қолдануды аптасына бір рет қысқартуға тырысыңыз.
- Табиғи майлы шашты адамдар үшін бірлескен жуу ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
- Бұл жуу әдісі бұйра шашқа өте қолайлы.
Қадам 2. Терең кондиционерді кем дегенде аптасына бір рет қолданыңыз
Күнделікті немесе бірнеше күнде кондиционерлеу өте жақсы, бірақ терең кондиционерлеу шашқа одан да көп ылғал қосуға көмектеседі. Терең кондиционерді кез -келген сұлулық дүкенінен және сұлулық бөлімі бар кейбір супермаркеттерден сатып алуға болады. Терең кондиционерді 5 -тен 30 минутқа дейін қалдырыңыз. Содан кейін оны сумен шайыңыз.
- Ылғалды ұстау және шаш кутикуласын тығыздау үшін кондиционерді салқын сумен шайыңыз.
- Мүмкін болса, сорғыш кептіргіштің астында 30-45 минут терең күйде отырыңыз. Кептіргіш шашты жақсартуға көмектеседі.
Қадам 3. Шаштың кішкене бөліктеріне кондиционер жағыңыз
Егер шаш өте қалың болса, бұл өте маңызды. Кондиционерді, терең кондиционерді немесе тіпті сусабын қолданғанда оны шаштың кішкене бөліктеріне жағыңыз. Шашыңызды кем дегенде 6 бөлікке бөлу ұсынылады. Бұл әр шаштың ылғалдануын және жабылуын қамтамасыз етеді.
Қадам 4. Стилисттен шаш түріне арналған өнімді ұсынуын сұраңыз
Егер сіздің шашыңыз жұқа және тік болса, қалың, бұйра шашқа арналған кондиционер сізге сәйкес келмейді. Шаш түріне қандай кондиционер немесе басқа ылғалдандыратын құрал қолайлы екенін білмесеңіз, сән дүкенінде стилистпен немесе қызметкермен кеңескен дұрыс.
3 -ші әдіс 4: бұзылу мен зақымдануды болдырмау
Қадам 1. Төмен манипуляция стилін таңдаңыз
Шашыңызға көп тарауды, тарауды немесе жылуды сәндеуге арналған құралдарды қолдануды қажет ететін күрделі шаш үлгісі зақым келтіруі мүмкін. Оның орнына көп манипуляцияны қажет етпейтін стильді таңдаңыз. Шаш өру және екі жіп тәрізді бұралу-бұл сіздің шашыңызға тыныс алуға мүмкіндік беретін қорғаныс стильдері, ал шашыңызды тарақтауды немесе қолыңызбен жүргізуді қажет етпейді.
Қадам 2. Жібек жастықшаны қолданыңыз
Мақта жастықшасы шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, әсіресе егер сіз түнде көп лақтырсаңыз және бұрсаңыз. Сынудың алдын алу үшін жібек немесе атласты жастықшаны қолданыңыз. Сондай -ақ, түнде жібек шашты қолданудың мүмкіндігі бар.
Қадам 3. Ылғал шашты тазартудан аулақ болыңыз
Шашты шамадан тыс тарау және тарау сынуға әкелуі мүмкін. Шашыңыз дымқыл болған кезде бұл сыну одан да жоғарылауы мүмкін. Шашыңызды тазалау немесе тарау үшін толық құрғағанша күтіңіз. Егер сіз шашыңыздың құрғағанын күте алмасаңыз, шашты кетіретін өнімді қолданыңыз және шаштың ұшынан бастап бас терісіне қарай жұмыс жасайтын кішкене бөліктер арқылы кең тісті тарақты жүргізіңіз.
Қадам 4. Жылуды сәндейтін өнімдерді пайдалануды азайтыңыз
Шашыңызды өсіруге тырыспасаңыз да, жылуды сәндеу шашқа өте зиянды болуы мүмкін. Ыстық сәндеуге арналған өнімдерді пайдалануды шектеңіз немесе толығымен болдырмаңыз. Егер оларды қолдану қажет болса, алдын ала шашқа термиялық қорғаныс құралын жағыңыз.
4 -ші әдіс 4: Салауатты өмір сүру
Қадам 1. Дұрыс теңдестірілген диетаны ұсыныңыз. Шашыңыз денеңіз сияқты сау болып көрінеді, сондықтан теңдестірілген диетаны сақтау маңызды. Жемістер мен көкөністермен бірге стейк, балық, тофу, бұршақ сияқты ақуыздарды жеген жақсы. Йогурт пен сүт сияқты өнімдерде кездесетін кальцийді де жеу маңызды. Сізге теңдестірілген диетаны жоспарлауға көмектескіңіз келсе, диетологпен кеңесіңіз.
Қадам 2. Шашыңызды ылғалдандыру үшін көбірек су ішіңіз
Ішетін су сіздің ішкі денсаулығыңыз үшін ғана маңызды емес. Күніне кем дегенде 8 стакан су тұтыну сіздің шашыңызға да, теріңізге де сау көрініс береді. Су ішуді ұмытпау үшін күні бойы өзіңізбен бірге су бөтелкесін алып жүріңіз.
Суға дәм қосу үшін сіз бірнеше тамшы лимон шырынын, құлпынай шырынын немесе кез келген басқа жемісті қосуға болады
3 -қадам. Мультивитаминді алыңыз
Дұрыс теңдестірілген тамақтану қажет, бірақ мультивитаминді қабылдау шаш өсуіне ықпал етеді. Сізге сәйкес мультивитаминді табу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Негізгі мультивитаминді теңдестірілген диетамен біріктіру сізге ұзын, әдемі шаш алуға көмектеседі.
Көптеген адамдар биотинді шаш өсуі үшін қабылдайды. Сіз оны таблетка түрінде оңай қабылдауға болады. Тиімділік деңгейі, әрине, әр адамға байланысты
Кеңестер
- Үлкен зақым келтіруі мүмкін бөлінген ұштарды алып тастау үшін тұрақты жиектерді алыңыз. Әр 6-8 апта сайын кесу өте қолайлы.
- Басыңызды күніне 20-30 минут уқалау өсуді ынталандырады.
- Шаш өсуінде генетика маңызды рөл атқаратынын ұмытпаңыз. Кейбір адамдардың шаштары басқаларға қарағанда тез өседі.
Ескертулер
- Шаштың түсуіне немесе түсуіне әкелетін кез келген өнімді қолдануды дереу тоқтатыңыз.
- Дәрумендерді тым көп қабылдау гипервитаминозға (витаминдік улану) әкелуі мүмкін. Шаш өсуін ынталандыру үшін витаминді қоспаларды қабылдағанда абай болыңыз. Әдетте қарапайым мультивитаминдер жеткілікті болады.
