Жамбас алмастыру хирургиясы сіздің қозғалғыштығыңызды қалпына келтіріп, буындардағы ауруды жеңілдетеді. Шын мәнінде, тек АҚШ -та ғана жыл сайын жамбас сүйектерін ауыстырудың 285 000 -нан астамы жасалады. Бірақ табысты қалпына келтіру жамбас алмастыру операциясынан кейін өзіңізге қаншалықты жақсы күтім жасайтыныңызға байланысты. Операциядан кейінгі күнделікті жұмыстың ең қиын түрлерінің бірі - душ қабылдау, өйткені сіздің қозғалу қабілетіңіз шектеулі және сіз жаңа жамбасқа сүйенуге болмайды.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: 1 -бөлім: Операция алдында ванна бөлмесін өзгерту
Қадам 1. Жергілікті медициналық дүкеннен душқа арналған орындық немесе ваннаға арналған кресло сатып алыңыз
Бұл сізге шомылу кезінде орындыққа отыруға, сабынмен жууға және денеңізді губкамен тазартуға мүмкіндік береді. Ваннаға арналған орындық сіздің жамбасыңызды отырғанда 90 градустан жоғары иілмейтіндігіңізге кепілдік береді, бұл сіздің астыңғы жақтың қолдауын қамтамасыз етеді және жуынғаннан кейін тұруға көмектеседі.
- Тұрақтылықты арттыру үшін артқы жағы бар металл, сырғыма душқа арналған креслоларды іздеңіз. Металл орындықтар пластмассадан да берік.
- Еденнен 17-18 дюйм биіктіктегі орындықты пайдаланыңыз, жамбасыңызды 90 градустан жоғары иілмеу үшін.
- Аяққа арналған душқа арналған креслоларды алуға тырысыңыз, сондықтан егер сіз аяқтарыңызды қыруға тырысып жатсаңыз, бүгілудің қажеті жоқ.
Қадам 2. Дәретхана жанында биде орнатыңыз
Биде ваннаға барғаннан кейін оны жууға және тазалауға түбіне жылы су шашып тазалауға мүмкіндік береді. Сондай -ақ, ол сіздің түбіңізді кептіру үшін жылы ауаны шығарады.
Қолмен жұмыс жасайтын душ кабинасын орнату жақсы болар еді. Бұл сіздің денеңізге су ағынын басқаруға немесе басқаруға мүмкіндік береді, әсіресе душ кезінде отырсаңыз
Қадам 3. Дәретханаға көлденең және тік тұтқаларды орнатыңыз
Көлденең жолақтар ваннаға кіруге және дәретханада отыруға көмектеседі, ал тік ұстағыштар душқа немесе дәретханаға отыруға көмектеседі.
Қолдау үшін орамал тартпаларын ұстамауды ұмытпаңыз, себебі олар сіздің салмағыңызды ұстап тұруға жеткіліксіз; құлап қалуыңыз мүмкін
Қадам 4. Дәретханаға арналған орындықты көтеріңіз
Бұл операциядан кейін дәретханада отырғанда жамбас буынының тым қатты бүгілуіне жол бермейді. Жамбас алмастырудан кейінгі сақтық шараларының бірі - жамбастың 90 градустан жоғары бүгілуін болдырмау, сондықтан сіз отырғанда тізеңізді жамбастан жоғары көтермеуіңіз керек.
Сондай -ақ, сіз көтерілетін орындық қақпағын сатып ала аласыз немесе дәретханаға қауіпсіз жақтауды орната аласыз. Операция алдындағы консультацияда ортопед -хирургтан дәретханаға арналған қоршауды қайдан сатып алуға болатынын сұраңыз
5 -қадам. Резеңке сорғыш төсеніштерді немесе силикон жапсырмаларын ваннаға және дәретханаға арналған орынды қоршаған еденге қойыңыз
Бұл ваннаны операциядан кейін қолданғанда сырғып кетуден немесе құлаудан сақтайды.
Ваннаның немесе душтың есігінің сыртына сырғып кетпейтін немесе сырғитын емес матаны қойғаныңызға көз жеткізіңіз, бұл сізге жуынғаннан немесе душ қабылдағаннан кейін аяққа нық тұруға көмектеседі
6 -қадам. Ваннаға арналған барлық керек -жарақтарды жылжытыңыз
Сусабын, сабын мен губканы душ кабинасынан алыс қашықтықта орналастырыңыз, сондықтан операциядан кейін оларға қол жеткізуге тырысудың қажеті жоқ.
Мүмкін болса, сабынды сұйық сабынға ауыстырыңыз. Сіз сабынды кездейсоқ тастай аласыз, бұл сізді қол жеткізуге немесе иілуге мәжбүр етеді. Сұйық сабынды қолдану оңай болады
Қадам 7. Жуынатын бөлмеге таза сүлгілер жинағын салыңыз
Сіз оларды ваннада төмен сөреде немесе қысқа қашықтықта және қол жетімді жерде сақтай аласыз, осылайша орнынан тұрып іздеудің орнына ваннада кептіруге болады.
8-қадам. Операциядан кейін 3-4 күн бойы душ қабылдауға болмайтынын ұмытпаңыз
Бұл сіздің кесілген жеріңіз бен таңғыштарыңыздың сулануына жол бермеу үшін. Дәрігер сізге операциядан кейін душ қабылдауға болатынын хабарлайды.
- Осы уақытта раковинаны немесе кішкене бассейнді қолданып, жоғарғы денеңізді әдеттегі сабынмен және сумен жуыңыз. Сіз ауруханадағы медбикеден жеке аймақтарыңызды/жыныс мүшелерін жууға немесе тазалауға көмектесуін сұрай аласыз. Олар сізге қалай көмектесетінін білетін болады.
- Сіз операциядан кейін сауығып кетуден басқа ештеңе істемейтіндіктен, сіз терлемейсіз, демалуға тырысыңыз және демалуға назар аударыңыз.
Қадам 9. Жуынатын бөлмені бағалау үшін кәсіби терапевтке жолдама алыңыз
Егер сіздің ванна бөлмеңізге қандай өзгерістер қажет немесе жақсы болатынын білмесеңіз, сіздің ортопед немесе реабилитациялық дәрігер сізді ваннаға қарап, операция алдында қауіпсіздік ұсыныстарын бере алатын кәсіби терапевтке жіберуі мүмкін.
2 -ші әдіс 4: 2 -бөлім: Операциядан кейінгі душ
Қадам 1. Егер су өткізбейтін таңғыштар қолданылмаса, хирургиялық орынды судан қорғаңыз
Көптеген хирургиялық учаскелерде су өткізбейтін таңғыштар бар, сондықтан дәрігер кейбір сақтық шараларын ескере отырып, душ қабылдауға рұқсат беруі мүмкін. Бірақ егер олар қолданылмаса, дәрігер сізге хирургиялық жерде таңғышты ылғалдандырмауға кеңес береді, себебі дымқыл таңғыш инфекцияға әкелуі мүмкін зиянды микроорганизмдердің тіршілік ортасы болып табылады.
- Су өткізбейтін таңғышсыз хирургиялық орынды қорғау үшін пластикалық пакет алыңыз және оны хирургиялық таңғышты жабатын етіп кесіңіз (таңғыштан кемінде бірнеше дюйм үлкен болуы керек). Пластикалық пакеттердің екі қақпағын жасаңыз. Екіншісі - бірінші қапшықта тесіктер болған жағдайда резерв.
- Кесілген екі пластикалық пакетті хирургиялық жерге қойыңыз. Таспаны алыңыз және оны бекітіңіз. Су кірмеуі үшін таспаның бір бөлігі теріңізге тиіп тұрғанына көз жеткізіңіз. Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, біреуден көмек сұраңыз.
- Сіз сондай -ақ жергілікті дәріханада сатып алуға болатын медициналық немесе хирургиялық таспаны қолдануға болады.
Қадам 2. Ылғал шүберекпен теріңізге су өткізбейтін таңғышты алып тастаңыз
Терідегі барлық таспалар оларды алып тастағанда дерлік ауырады. Таспаға дымқыл шүберекті қолдану дымқыл таспаны өзіңізге зиян келтірместен алуды жеңілдетеді.
Пластикалық пакеттердің қақпақтарын қайта пайдаланбаңыз, себебі ол таспаны алып тастаған кезде үзілуі мүмкін. Душ қабылдаған сайын жаңасын қолданыңыз
Қадам 3. Екі балдақты, содан кейін зақымдалмаған аяқты, содан кейін зардап шеккен аяқты ваннаға жылжытыңыз
Әдетте, дәрігер жаңадан жөнделген жамбасқа артық салмақ түсірмеу үшін операциядан кейін балдақпен қамтамасыз етеді.
Балдақтарыңыз жуынатын бөлмеде қол жетімді жерде екеніне көз жеткізіңіз, сонда сіз душ қабылдағаннан кейін оларды оңай ұстай аласыз
Қадам 4. Біреу сізге киіміңізді шешуге және душқа арналған креслоларды дайындауға көмектесуге рұқсат етіңіз
Отбасы мүшесі, досы, жұбайы немесе үйде күтім жасайтын кәсіби қызметкердің болуы сізге душ қабылдауды жеңілдетеді және сүрінуден немесе құлап кетуден сақтайды.
Едендегі резеңке төсеніш сияқты, ваннаңыздың сыртында немесе душқа арналған орындыққа жақын жерде, қол жетімді қашықтықта таза, құрғақ сүлгінің бар екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 5. Көмекпен душқа арналған орындыққа отырыңыз
Егер сіз өзіңізді шомылуға ыңғайлы сезінсеңіз, көмекшіге көмек қажет болған жағдайда сізді еститін ванна бөлмесінің сыртында болуды тапсырыңыз.
Қадам 6. Душты қосыңыз және өзіңізді жууды бастаңыз
Аяқтарыңызды, аяқтарыңызды және саусақтарыңызды тазарту үшін ұзын тұтқасы бар душ губкасын қолданыңыз. Содан кейін жөкемен дененің қалған бөлігін тазалаңыз.
Сіз шомылу кезінде бір -екі рет душқа қарсы тұра аласыз, егер сіз тұрып қалмас бұрын қолыңызды сүлгімен құрғатып, салмағыңызды көтеру үшін тік қолмен ұстаңыз
Қадам 7. Шомылуды аяқтағаннан кейін, душты сөндіріп, душ кабинасынан ақырын көтеріңіз
Тік немесе көлденең жолақтарды сырғып кетпеу үшін құрғақ ұстаңыз. Сондай -ақ, сіз орындықтан түскенде сізге біреуді ұсына алады.
Қадам 8. Таза сүлгімен құрғатыңыз
Денені кептіргенде, беліңізден 90 градустан төмен иілуге тырыспаңыз және тұрғанда аяғыңыздың ішке немесе сыртқа айналуын болдырмаңыз. Денеңізді айналдырмаңыз.
Көлденең жолақтарды ұстаңыз және оларды кептіру үшін аяқтарыңызбен кішкене соққылар жасаңыз
3 -ші әдіс 4: 3 -бөлім: Жамбас алмастыру операциясынан кейін қалпына келтіру
Қадам 1. Емдеу мен қалпына келтіру процесіне белсенді қатысыңыз
Бұл сіздің сауығуыңызды қолдау үшін ортопед -хирург, сіздің реабилитациялық дәрігеріңіз және оның командасы және сіздің жақындарыңыз сияқты денсаулық сақтау тобының көмегі мен нұсқауын қолдануды білдіреді.
Күнделікті әрекеттерге қайта оралу уақытты қажет етеді және қалпына келген кезде өмір салтына кейбір өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін. Шомылу, серуендеу, жүгіру, дәретхана мен жыныстық қатынас сияқты негізгі әрекеттерді орындау сіздің жаңа жамбасыңызды ескеру үшін өзгертілген түрде жасалуы керек
Қадам 2. Операциядан кейін сегіз апта бойы аяқтарыңызды айқастырмаңыз
Бұл сіздің жаңа жамбас буынының шығуына әкелуі мүмкін.
3 -қадам. Жамбасыңызды 90 градустан жоғары июден немесе отырғанда алға еңкеуден аулақ болыңыз
Тізеңізді жамбас буынынан жоғары көтермеңіз және отырғанда арқаңызды тік ұстаңыз.
4 -қадам. Сіз отырған кезде басқа біреуді еденнен бірдеңе алуға шақырыңыз
Бұл әсіресе шомылу кезінде маңызды. Егер сабын шомылу кезінде қолыңыздан түсіп кетсе, тізе бүгу реакциясы оны бүктеп, көтеру болуы мүмкін.
- Бар сабынының орнына сұйық сабын қолдану бұл мүмкіндікті шектейді.
- Шомылу кезінде еденге түсірген нәрсені көтермеу керек. Оның орнына, құрғатыңыз және душтан немесе жуынатын бөлмеден шығыңыз, отбасының сенімді мүшесінен немесе қамқоршысынан сабынды немесе еденге тасталған нәрсені алуға көмек сұраңыз.
4 -ші әдіс 4: 4 -бөлім: Жамбас алмастыру хирургиясын түсіну
Қадам 1. Сіздің жамбас қалай жұмыс істейтінін түсініңіз
Сіздің жамбас буыны шар мен розеткадан тұрады. Доп тәрізді құрылым жамбас сүйегінің ұзын сүйегіне бекітілген, ал ұясы жамбас сүйегіне немесе жамбас сүйегіне орналасқан. Сіз аяқтарыңызды қозғалтқанда, бұл доп розеткаға айналады (ацетабулум).
- Дені сау жамбаста доп тәрізді құрылым розетка ішінде кез келген бағытта тегіс сырғана алады. Бұл сүйектердің ұштарын жабатын икемді ұлпа болып табылатын тегіс шеміршек жастық қызметін атқарады.
- Егер тегіс шеміршек құлау немесе апат салдарынан тозса немесе зақымдалса, доп пен розетканың қозғалысы өрескел болып, бір -біріне үйкеледі. Бұл сіздің жамбас сүйегінің құрылымын бұзады және аяқтың қозғалғыштығын төмендетеді.
Қадам 2. Жамбас алмастыру операциясына әкелуі мүмкін жас және мүгедектік сияқты факторларды біліңіз
Жалпы жамбас алмастырудың абсолютті салмағы мен жас өлшемдері жоқ болса да, жамбас алмастыру операциясына мұқтаж адамдардың көпшілігі 50-80 жас аралығында. Ортопед -хирургтар жамбас ауруларын әр жағдайда жеке бағалайды, бірақ егер сіз көрсетсеңіз, оны жиі ұсынады.
- Жамбас буындарының ауруы, бұл сіздің негізгі, күнделікті әрекеттеріңізді шектейді.
- Жамбас буынының ауруы күндіз де, түнде де тыныштықта және қозғалыс кезінде болады.
- Жамбас буынының қаттылығы жамбас буынының қалыпты қозғалысын шектейді, әсіресе аяғыңызды көтергенде немесе жаяу немесе жүгіргенде.
- Егер сізде жамбас буынының дегенеративті жағдайы болса, мысалы, остеоартрит, ревматоидты артрит, сүйек некрозы, сынуы немесе аз жағдайларда, балаларда жамбас буынының аурулары.
- Егер сіз дәрі -дәрмектерден, консервативті емдеуден және таяқша немесе жаяу жүруге арналған ортопедиялық көмекші құралдардан жеткілікті қолдау ала алмасаңыз немесе ауырсынуды бассаңыз.
Қадам 3. Дәрігерден жамбасты ішінара немесе толық алмастыру қажет болса сұраңыз
Жамбасты ішінара алмастыру кезінде тек жамбас сүйегінің басы розеткаға тегіс сырғып түсетін етіп металл шармен ауыстырылады. Жалпы жамбас ауыстыру кезінде доп пен розетка ауыстырылады.
- Жалпы жамбас алмастыру хирургиясы немесе жамбас артропластикасы - бұл жамбас буынының зақымдалған сүйегі мен шеміршегін алып тастап, протездік бөліктермен алмастыратын хирургиялық процедура.
- Тұрақты пластмассадан жасалған розетка тозған розетканы ауыстырады. Содан кейін цемент тәрізді материал көмегімен тұрақтандырылады. Сіздің дәрігеріңіз оны өсіп келе жатқан сүйектердің тұрақтануына мүмкіндік беру үшін оны розеткаға қалдыруы мүмкін.
- Жалпы жамбас алмастыру хирургиясы сіздің жамбас буынындағы әлсірететін ауруды жояды және сіздің жамбасыңыздың зақымдануына байланысты операцияға дейін іс жүзінде мүмкін болмай қалған шомылу, серуендеу, жүгіру, көлік жүргізу сияқты қалыпты әрекеттерді қалпына келтіруге көмектеседі.
Қадам 4. Жамбас алмастыру операциясын жасамас бұрын инвазивті емес емді қолданып көріңіз
Жамбас буынының ауыруымен ауыратындардың бәрі жамбас алмастыру операциясына жақсы үміткер бола бермейді. Егер сіз хирургияға жақсы үміткер болсаңыз да, сіздің дәрігеріңіз, әрине, дәрі-дәрмектер, жаттығулар, салмақ жоғалту және физиотерапия сияқты өмір салтын өзгерту сияқты жамбас буынының ауруын емдеу үшін әрдайым инвазивті емес процедураларды тағайындайды.
