Егер сіз құрғақ климатта өмір сүрсеңіз, үйдегі ауаға қосымша ылғал қосатын дымқылдатқышты қолдану астма белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Ылғалдандырғыш дәрі -дәрмектерді немесе астманың басқа емін алмастырмайды, бірақ оны қолдану тыныс алуды жеңілдетеді. Ылғалдылықты жоғарылатудан сақ болыңыз, себебі бұл астманы нашарлатуы мүмкін. Ылғалдандырғыштардан бу буландырғыштарға дейін көптеген нұсқалар бар, бірақ бұған жол бермеңіз-сіздің қажеттіліктеріңізге ең жақсы ылғалдандырғышты табу оңай.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Ылғалдандырғышты таңдау
Қадам 1. Егер үйдегі ылғалдылық 30%-дан төмен болса, ылғалдандырғышты қолданыңыз
Үйдегі ылғалдылықтың оңтайлы деңгейі 30% -дан 50% -ға дейін. Үйдегі ылғалдылық деңгейін білу үшін ылғалдылықты өлшейтін құрал - гигрометр алыңыз. Егер бұл 50%-дан аз болса, сізде құрғақ ауа бар, сондықтан ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Егер сіздің үйдегі ауа тым құрғақ болса, сіз астма белгілерін нашарлатуы мүмкін суық немесе тұмау сияқты респираторлық инфекцияларға шалдығуыңыз мүмкін. Құрғақ ауа терінің құрғауына, тамақ ауруына және басқа респираторлық белгілерге әкелуі мүмкін
Қадам 2. Ең тиімді нұсқа үшін орталық ылғалдатқышты орнатыңыз
Орталық ылғалдандырғыштар немесе үйдегі ылғалдандырғыштар-ең қымбат түрі, және олар ауаны ылғалдандыру үшін сіздің үйдің жылыту және салқындату жүйелеріне сүйенеді. Бұл сізге жеке қондырғыны толтыру туралы алаңдамаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді.
Үйге орталық ылғалдатқышты орнату үшін HVAC маманын жалдаңыз
Қадам 3. Микробтарды азайту үшін бу негізіндегі ылғалдандырғышқа барыңыз
Бу негізіндегі ылғалдандырғыштар бу жасау үшін суды қайнатады. Бұл су буының микробсыз екенін білдіреді. Алайда, бұл түрлер өте қызып кетуі мүмкін, ал бу сізді күйдіруі мүмкін.
Кішкентай балаларды бу негізіндегі ылғалдандырғыштың жанында қараусыз қалдырмаңыз-олар күйіп қалуы мүмкін
Қадам 4. Қымбат емес опция үшін буландырғыш ылғалдандырғышты таңдаңыз
Ылғалдандырғыштар өте арзан және тазалау оңай. Олар суды ауаға шығаратын дымқыл таяқша арқылы ағады, бірақ бактериялар мен минералдар емес.
Алайда, егер сіз ылғалдандырғыштың осы түрімен жүрсеңіз, сүзгіні жиі өзгертуіңіз қажет болады
Қадам 5. Тыныш, энергия үнемдейтін қондырғы үшін ультрадыбыстық ылғалдандырғыш алыңыз
Ультрадыбыстық ылғалдандырғыштар суды тұманға айналдыру үшін жоғары жиілікті дірілді қолданады. Бұл дегеніміз, судағы минералдар мен бактериялар да тұманға айналады, сондықтан бұл түрді аптасына кемінде екі рет тазалау өте маңызды.
6 -қадам. Егер сіздің үйіңіздегі ылғалдылық 50%-дан жоғары болса, ылғалдандырғышты таңдаңыз
Құрғақ ауа астма белгілерін нашарлатуы мүмкін, ал ылғалдылығы жоғары ауа үшін де дәл осылай. Үйдегі ылғалдылықты өлшеу үшін гигрометрді қолданыңыз. Егер ол тым жоғары болса, ауадан су алу үшін құрғатқыш алыңыз.
Шаң кенелері мен көгеру ылғалды жерлерде өседі және тыныс алу проблемаларына ықпал етуі мүмкін
2 -ші әдіс 2: Ылғалдандырғышты қауіпсіз пайдалану
Қадам 1. Ылғалдатқышты өзіңізден 4 фут (1,2 м) қашықтықта қойыңыз
Жақсы ауа айналымы бар тегіс, тұрақты бетті таңдаңыз. Ылғалдандырғышты үстіне қоймас бұрын, бетіне су өткізбейтін төсеніш немесе сүлгі орнатыңыз.
Құрылғыны бірнеше фут қашықтықта ұстау өте маңызды, егер ол күйдіруді болдырмайтын жылы тұман ылғалдандырғыш болса
Қадам 2. Ылғалдатқышқа тазартылған су құйыңыз
Ағын судың құрамында ылғалдандырғыштың ішінде бактериялардың көбеюіне әкелетін көптеген минералдар бар. Сонымен қатар, егер сіз ылғалдандырғышта ағын суды қолдансаңыз, ол бұл минералдарды ауаға шығарады және сіз оларды дем ала аласыз. Бұл мәселелерді болдырмау үшін ылғалдандырғыштың су резервуарына тазартылған немесе тіпті минерализацияланған сумен толтырыңыз.
- Ылғалдандырғышты толтырмаңыз! Толтыру сызығына жеткенде су қосуды тоқтатыңыз.
- Егер сіз ылғалдандырғыштың айналасындағы жиһазда немесе беттерде ұсақ ақ шаңды (буланған минералдардан) байқасаңыз, оны бірден өшіріңіз. Ылғалдандырғышпен бірге аймақты тазалаңыз.
Қадам 3. Ылғалдандырғышты күн сайын толтырыңыз
Суды мүмкіндігінше таза ұстау үшін ылғалдандырғышты күн сайын ажыратыңыз, содан кейін ескі суды төгіп тастаңыз. Ылғалдандырғышты, оның ішінде су ыдысын таза сүлгімен құрғатыңыз, содан кейін қондырғыны таза, тазартылған сумен толтырыңыз.
- Ылғалдандырғышқа немесе оның айналасына төгілген суды зақымдап алмау үшін сүртіңіз.
- Бөлмедегі ылғалдандырғыш күніне шамамен 1 галлон (3,8 л) суды пайдаланады.
Қадам 4. Құрылғыны аптасына екі рет тазалаңыз
Ылғалдандырғыштар бактериялар мен көгерудің өсуін жеңілдетуі мүмкін, бұл сіздің демікпеңізді нашарлатуы мүмкін. Әр 3 күн сайын ылғалдандырғышты ажыратып, әдеттегідей суды төгіп тастаңыз. Содан кейін минералды шөгінділерді кетіру үшін ылғалдандырғышты 3% сутегі асқын тотығымен тазалаңыз. Дистилденген сумен толтырар алдында оны шайып, кептіріңіз.
- Сутегі асқынына балама ретінде тазартылған ақ сірке суын қолдануға болады.
- Ылғалдандырғышты жиі тазалау ауыр болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды!
Қадам 5. Ылғалдандырғыштағы сүзгіні айына кемінде бір рет өзгертіңіз
Әр қондырғы әр түрлі, сондықтан өндірушіге сәйкес сүзгіні қаншалықты жиі ауыстыру керектігін білу үшін нұсқаулықты оқыңыз. Әдетте, сүзгіні әр 30 күн сайын өзгерту керек. Сүзгілерді жинап алыңыз, сонда сіз оларды қолыңызда ұстайсыз және оларды жиі ауыстыра аласыз.
Сүзгіні үнемі ауыстырып отыру ауаға қанша бактериялар мен көгерулердің түсуін шектейді
Қадам 6. Ылғалдатқышқа эфир майларын қосудан аулақ болыңыз
Ылғалдандырғыштың кейбір үлгілерінде буларды немесе эфир майларын қосатын бос орындар болғанымен, бұл мүмкіндіктерді қолданбаңыз! Олар демікпе белгілерін нашарлататын немесе тіпті тыныс жолдарының ауруларын тудыратын химиялық заттарды ауаға шығарады.
Кеңестер
Ылғалдандырғышты сақтамас бұрын мұқият тазалаңыз және құрғатыңыз
Ескертулер
- Егер сізде демікпе болса, ылғалдандырғышты қолдануды ұсынатыны туралы дәрігерден сұраңыз. Есіңізде болсын, бұл астмаға қарсы дәрі -дәрмектерді алмастырмайды.
- Ылғалдатқышта ағын суды пайдаланбаңыз, өйткені судағы минералдар ауаға таралады.
- Лас ылғалдандырғыштар жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларына әкелуі мүмкін, сондықтан жиі тазартыңыз!
- Жоғары ылғалдылық демікпе белгілерін нашарлатуы мүмкін.
