Байланыс дерматиті көбінесе құрғақ, жарылған немесе қабыршақты теріде қызыл, қышу, тітіркендіретін бөртпелер түрінде көрінеді. Сіздің теріңізде жану сезімі болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, ал одан да ауыр жағдайларда ағып кететін көпіршіктер болуы мүмкін. Байланыс дерматиті терінің тітіркендіргішпен немесе аллергенмен байланыста болуына байланысты пайда болады, бұл кейіннен қажетсіз иммундық жауапты тудырады. Қоздырғышпен одан әрі байланыста болудан басқа, үй жағдайында емделудің әр түрлі әдістері бар, олар арқылы сіз өзіңіздің белгілеріңізді тыныштандырып, контактілі дерматиттің емделуін тездете аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Үйде емдеуге тырысу
Қадам 1. Іске қосатын затты анықтаңыз және болдырмаңыз
Байланыс дерматитін емдеудегі негізгі қадамдардың бірі - қоздырғышты анықтау және бірінші кезекте контактілі дерматит тудырған кез келген әсерге жол бермеу. Симптомдар көбінесе триггер әсер еткеннен кейін бір күннен кейін пайда болады, ал бөртпе қоздырғышпен тікелей байланыста болған теріні жабады. Егер сіз қоздырғышпен одан әрі байланыста болмасаңыз, контактілі дерматит әдетте әсерден кейін екі -төрт апта ішінде өздігінен шешіледі. Байланыс дерматитінің жиі кездесетін себептері:
- Сабын, косметика, лак, шаш бояғыштары, дезодорант немесе басқа жеке күтім құралдары
- Уу Айви
- Ағартқыш
- Зергерлік бұйымдар мен тоғалардағы никель
- Антибиотиктер сияқты кейбір медициналық кремдер
- Формальдегид
- Жақында татуировкасы және/немесе қара хина
- Әтір
- Күннен қорғайтын крем
- Алкогольді ысқылау
Қадам 2. Бөртпені жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз
Жергілікті емдеуді қолданбас бұрын, алдымен бұл жерді ыстық (ыстық емес) сумен және жұмсақ сабынмен жууды ұмытпаңыз. Бұл бөртпе үшін ықтимал триггердің қалған іздерін жоюды қамтамасыз етеді.
Қадам 3. жұмсартатын крем немесе жақпа қолданыңыз
Негізгі ылғалдандыратын крем немесе жақпа қолдану бөртпенің қышуын және/немесе құрғауын жеңілдетуге көмектеседі. Оларды жергілікті дәріханада немесе дәріханада сатып алуға болады.
Каламин лосьоны контактілі дерматит кезінде де жеңілдік беретіні дәлелденді
Қадам 4. Тым көп сабын, макияж немесе жеке косметика қолданудан аулақ болыңыз, егер олар сіздің контактілі дерматитіңізді асқындырса
Көптеген қол сабындарының құрамында қатты ингредиенттер бар және олар контактілі дерматит симптомдарын күшейтуі мүмкін (әсіресе егер сіздің дерматит бөртпе қолыңызда және/немесе төменгі қолыңызда болса). Егер сіз сабынды ауырлататын болсаңыз, бөртпе қалпына келгенше сабынды қолдануды азайтыңыз. Жұмсақ тазартқышты таңдауды қарастырыңыз және бөртпе жақсарғанша оны үнемді қолданыңыз.
- Сонымен қатар контактілі дерматитті тудыратын басқа косметика мен жеке гигиена құралдарынан аулақ болыңыз.
- Егер сіз дерматитіңізді тітіркендіретінін байқаған косметиканы алмастырғыңыз келсе, онда «гипоаллергенді» деген жазуы бар заттарды іздеңіз, себебі олар контактілі дерматитті қоздырмайды. Сіз сондай -ақ органикалық тері өнімдеріне ауысуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Егер сіз бір өнімді бірнеше жылдар бойы қолдансаңыз да, кейде формулалар өзгеруі мүмкін және жаңа қоспалар жаңа белгілерді тудыруы мүмкін.
Қадам 5. Тітіркенуді азайту үшін теріңізді салқын, дымқыл компресстермен тыныштандырыңыз
Әсіресе, егер бөртпенің үстінен сұйықтық ағып кетсе және/немесе ағып кетсе, дымқыл таңу өте тиімді болуы мүмкін. Олар қыртыстарды кетіруге, қышу мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі.
- Компрессті 15-30 минутқа жағыңыз.
- Егер контактілі дерматит бөртпесі сіздің денеңізде кең таралған болса (мысалы, екі аяққа, екі қолға немесе діңге әсер ететін), ең оңай шешімдердің бірі - дымқыл киім кию.
- Мысалы, сіз ылғалды терінің зақымдалған жерлерімен байланыста болу үшін құрғақ шалбармен ұзын джон киюге болады.
- Сіз ылғалданатын киім сіздің денеңіздің зақымдалған аймағына байланысты болады.
- Ылғал киімді кемінде әр сегіз сағат сайын ауыстырыңыз.
- Оларды симптомдарды тыныштандыру және жеңілдету үшін қажет болған жағдайда қолданыңыз.
Қадам 6. Қышу мен тітіркенуді азайту үшін сұлы ваннасын қабылдауға тырысыңыз
Сұлы ваннасын қалай жасау керектігін білу үшін мұнда нұсқауларды орындаңыз. Сұлы ванналары қышуды азайтуға және қабынуды азайтуға көмектеседі, сондықтан олар контактілі дерматит кезінде әсіресе пайдалы болады.
Қадам 7. Жергілікті антигистаминдерді қолданбаңыз
Жергілікті антигистаминді кремдер байланыс дерматитін нашарлатуы мүмкін және алаңдаушылық аймағын одан әрі ушықтыруы мүмкін. Нәтижесінде дәрігерлер кеңес беретін ем емес. Ауызша антигистаминдер сіздің симптомдарыңызды тыныштандыруға көмектеседі, әсіресе аллергиялық контактілі дерматит кезінде.
3 -тің 2 -бөлігі: емделуге таңдау
Қадам 1. Стероидты кремді таңдаңыз
Егер бөртпені бақылауға алу үшін өзін-өзі емдеудің негізгі шаралары жеткіліксіз болса, дәрігер рецептсіз немесе рецепт бойынша стероидты кремді ұсынуы мүмкін. Америка Құрама Штаттарында гидрокортизон кремі рецептсіз 1%күшінде сатылады; алайда, рецепт бойынша стероидты кремдер жоғары беріктікте қол жетімді және осылайша тиімдірек.
- Есіңізде болсын, стероидты кремдер кремді қолданғаннан кейін бөртпе аймағын жабқанда тиімді болады. Бұл кремнің қызықты жерде қалуын және тиімді емдік әсерге ие болуын қамтамасыз етеді.
- Стероидты кремнің үстіне қолдануға болатын жабындардың мысалына пластикалық орау, майлы желе немесе Telfa сияқты таңғыш жатады.
Қадам 2. Иммундық жүйеге тікелей бағытталған дәрілерді қолданып көріңіз
Иммундық жүйеге тікелей әсер ететін және зақымдалған (және тітіркенген) теріні қалпына келтіруге көмектесетін кремдер мен майлар бар. Мысалдарға Tacrolimus/Protopic және Pimecrolimus/Elidel жатады (екеуі де кальцинеурин тежегіштері).
- Олар рецептсіз қол жетімді емес және оларды дәрігер тағайындауы керек.
- Контактілі дерматиттің өте ауыр жағдайларын қоспағанда, олар сирек беріледі, өйткені бұл иммунитетті ынталандыратын кремдер мен майлар мен қатерлі ісіктің кейбір түрлері арасындағы ықтимал байланыс туралы FDA ескертуі бар.
Қадам 3. Өте ауыр жағдайларда ауызша кортикостероидтарды қолданыңыз
Байланыс дерматитінің ең ауыр жағдайларда - өзін -өзі емдеу әдістері мен стероидты кремдердің комбинациясымен шешілмейтін жағдайлар - сіздің дәрігеріңіз пероральді кортикостероидтардың қысқа курсын ұсынуы мүмкін. Көптеген жанама әсерлерге байланысты кортикостероидтарды ұзақ уақыт ішу ұсынылмайды; алайда, олар бірнеше күн ішінде қолданылса, олар сіздің бөртпеңізді бақылауға алуға үлкен септігін тигізеді.
Ауызша кортикостероидтың мысалы - преднизолон
4 -қадам. Егер бөртпе жұқтырған болса, дәрігерден антибиотиктерді сұраңыз
Бөртпе/реакция қоздырғыш зат әсер еткеннен кейін емделетіндіктен, оны қадағалау және инфекция сияқты ықтимал асқынулардың белгілерін бақылау маңызды. Егер сіздің бөртпенің инфекциясы болса, дәрігер сізге инфекциямен күресуге көмектесетін антибиотиктер курсын тағайындауы керек. Антибиотиктердің толық курсын аяқтағаныңыз жөн, тіпті егер сіздің белгілеріңіз бірнеше күн ішінде шешіле бастаса да, таблеткалардың ешқайсысын жіберіп алмаңыз (бұлай етпеу инфекцияның қайта оралуына әкелуі мүмкін). Бөртпе жұқтыруы мүмкін белгілеріне мыналар жатады:
- Сізде қызба пайда болады
- Ірің сіздің бөртпеңізден ағып бастайды
- Сізде сұйықтық толтырылған көпіршіктер пайда болады (оларда жұқпалы материал болуы мүмкін)
- Теріңіз қызарып, жылы болады
3 бөлімнің 3 бөлігі: Байланыс дерматитін анықтау және диагностикалау
Қадам 1. Байланыс дерматитінің белгілері мен белгілерін тану
Байланыс дерматиті - бұл сіздің теріңіз жанасқан нәрсеге реакция. Бұл бөртпе/реакцияның таралуы сіздің теріңіз қоздырғыш затпен немесе затпен тікелей байланыста болатын жерде болады дегенді білдіреді. Мысалы, бұл сіздің теріңіз улы шырмауықтан тазартылған жерде немесе зергерлік бұйымдардың белгілі бір металы сіздің теріңізге тиіп кеткен жерде болуы мүмкін. Белгілер мен белгілерге назар аудару керек:
- Терінің қызаруы
- Терідегі бөртпелер (көбінесе қызыл түсті)
- Құрғақ, жарылған немесе қабыршақталған тері
- Зардап шеккен аймақтың ісінуі
- Зақымдалған аймақта ауыр, нәзік тері
- Кейде зардап шеккен аймақта терінің күйіп қалуы
- Кейде сұйықтық ағып кетуі мүмкін көпіршіктер және кейіннен қыртыс болады (неғұрлым ауыр жағдайларда)
Қадам 2. Байланыс дерматитінің әртүрлі себептерімен танысыңыз
Байланыс дерматитінің екі түрі бар, тітіркендіргіш және аллергиялық, сонымен қатар контактілі дерматитке ұқсас болуы мүмкін әр түрлі жағдайлар. Тітіркендіргіш дерматит физикалық, механикалық немесе химиялық жолмен терінің кедергісін бұзатын нәрседен туындайды. Аллергиялық дерматит аутоиммундық реакцияны тудыратын нәрседен туындайды. Аллергиялық реакциялар экспозициядан кейін бірден көрінбейді - реакцияға 12-48 сағат қалуы мүмкін немесе бөртпе пайда болу үшін қайталанатын әсерлер (кейде бірнеше жылдар бойы) қажет болуы мүмкін. Реакцияны тудыруы мүмкін көптеген нәрселер бар, сондықтан бөртпе неден пайда болғанын анықтау қиын болуы мүмкін.
Қадам 3. Себебін анықтауға тырысқанда, соңғы әсерлер туралы ойланыңыз
Егер сіз терінің зақымдалған аймағына қарасаңыз, контактілі дерматиттің себебін анықтауға болады. Жақында сіздің денеңіздің зақымдалған аймағымен байланыста болған, сіз үшін ерекше немесе «нормадан тыс» заттар немесе заттар туралы ойланыңыз. Мүмкін, бұл заттардың кез келгені құқық бұзушы агент болуы мүмкін.
- Назар аударыңыз, контактілі дерматит уақыт өте келе нашарлайды - яғни, сіз зиянды затқа неғұрлым көп ұшырасаңыз, бөртпе/реакция соғұрлым нашар болады.
- Бұл «бейімделгіш иммундық жауап» болғандықтан, яғни сіздің иммундық жүйеңізде қоздырғыштың «жады» сақталады және сіз қоздырғышқа ұшыраған сайын агрессивті түрде әрекет етеді.
Қадам 4. Байланыс дерматит диагнозын растау үшін және қажет болған жағдайда ем алу үшін дәрігерге қаралыңыз
Егер бөртпе сіздің күн тәртібіңізге және/немесе ұйықтау қабілетіңізге кедергі келтіріп, өте ауыр және ыңғайсыз болып қалса, дәрігерге қаралу өте маңызды. Сондай -ақ, егер бөртпе сіздің бетіңізге немесе жыныс мүшелеріңізге әсер етсе, бағалау мен емдеу үшін дәрігерге қаралу қажет. Ақырында, егер қоздырғыш әсер еткеннен кейін екі -үш аптадан кейін бөртпе жақсармаса, отбасылық дәрігерге жазылу арқылы медициналық көмекке жүгініңіз.
