Адамдардың көпшілігі өмірінің бір сәтінде тілдің күйіп қалуын бастан өткерген шығар. Олар жұмсақ сингингтен көпіршіктер мен қатты ауырсынумен аяқталған ауыр күйікке дейін болуы мүмкін. Егер сіз тілді күйдіріп алған болсаңыз, ауырсынуды жеңілдету және сауығу үдерісін жеделдету үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Шұғыл әрекет ету
Қадам 1. Сізді күйдірген нәрсені түкіріңіз
Сіз аузыңызға салған тағамның немесе сусынның тым ыстық екенін бірден түсінетін шығарсыз. Сізді күйдіріп жіберген тағамды немесе сусынды дереу алып тастау керек, әйтпесе ол аузыңызды күйдіре береді. Тамақты түкіру әрқашан мүмкін емес, бірақ тамақты және өңешті күйдіріп алмау үшін тамақты жұтпай, осылай жасауға тырысу керек.
Қадам 2. Суық суды бірден ішіңіз
Бұл екі жолмен көмектеседі. Біріншіден, ол күйген жерді суытады. Екіншіден, ол әлі де ыстық болатын кез келген тағамды немесе сұйықтықты жояды. Майлы тағамдар, әсіресе аузыңызда ыстық сұйықтықты қалдыруы мүмкін, егер сіз оны тез кетірмесеңіз, күйдіре береді.
Суық сүт аузыңыздың ішін судан гөрі жақсырақ жабады. Сіз суық сүт ішуден қосымша жеңілдік таба аласыз
Қадам 3. Мұз текшесін тіліңізге қойыңыз
Суық сумен шайғаннан кейін мұз текшесін 5-10 минут сорыңыз. Бұл аузыңызды суық ұстайды және одан әрі жануды болдырмайды, мүмкіндігінше аузыңызды үнемдейді. Бұл сонымен қатар аймақты тыныштандырады, бұл пайдалы, өйткені тілдің күйігі өте ауыр болуы мүмкін.
Қадам 4. Аузыңызды тұзды сумен шайыңыз
Сіз аузыңызды салқындатқаннан кейін күйікті дезинфекциялағыңыз келеді. Сіздің аузыңыз бактерияға толы, егер дұрыс емделмесе күйік жұқтыруы мүмкін. Тұзды су ерітіндісі аймақты дезинфекциялауға және инфекциядан сақтауға көмектеседі.
- 1/2 шай қасық тұзды бір стақан жылы суға араластырыңыз. Тұз еруі үшін араластырыңыз.
- Қоспамен шайыңыз және шайыңыз. Тұзды суды жұтып қоймаңыз.
3 -тің 2 -ші бөлімі: Күйікті емдеген кезде емдеу
Қадам 1. Аузыңызды күнделікті тұзды сумен шаюды жалғастырыңыз
Сіз әлі де күйік емделіп жатқанда таза болғыңыз келеді. Күйік емделмейінше, күніне бір немесе екі рет аузыңызды шаюды жалғастыру керек.
2 -қадам. Көпіршіктерді сақтаңыз
Егер сіз қатты күйік алған болсаңыз, көпіршіктер пайда болуы мүмкін және сіз көп ауырсынуды сезінесіз. Егер сіздің тіліңізде көпіршіктер пайда болса, оларды ағызып жібермеңіз. Олар өздігінен пайда болуы мүмкін, бірақ сіз мұны әдейі жасамауыңыз керек. Көпіршіктер жаңа жасушаларды түзеді және бактерияларды жаралардан сақтайды. Оларды шығару емделу процесін баяулатуы мүмкін және инфекцияға әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Бұл аймақты ылғалдандыруға көмектеседі, бұл ауырсынуды жеңілдетеді. Бұл сонымен қатар аузыңыздың рН -ын теңестіру және қышқылдардың жаңа жасушаларды зақымдауына жол бермеу арқылы емдеу процесіне көмектеседі. Сонымен қатар, көпіршіктер құрғақ болған кезде оңай шығып кетуі мүмкін.
4 -қадам. Балмұздақ, мұздатылған йогурт, балмұздақ және басқа да суық, жұмсақ тағамдарды жеңіз
Күйіп қалу кезінде сіз дәм сезу қабілетінің бір бөлігін жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ бұл емдер сіздің емдеу процесін жағымды етеді. Оларды жеу оңай ғана емес, суық сіздің тіліңізді ұстамайды және ауруды өлтіреді.
Тіліңізге аздап қант себу ауруды жеңілдетуі мүмкін
5 -қадам. Мүмкіндігінше суық тағамдар мен сусындарды аузыңызда ұстаңыз
Сіз суық су немесе балмұздақ ішкен кезде оны күйік көпіршіктерінің үстінде мүмкіндігінше ұстаңыз. Бұл аймақты тыныштандырады және ауырсынумен күреседі.
Қадам 6. Сүт пен бал ерітіндісін ішіңіз
Бұл қоспасы тыныштандырады және аузына қан айналымын арттырады. Қан айналымының жоғарылауы жараға қоректік заттарды әкеледі, бұл оның тезірек және тиімді емделуіне көмектеседі.
- Сонымен қатар, сіз көпіршіктерге бір бал бал жағуға болады. Бұл жараны тыныштандырады және қан айналымын ынталандырады. Бал сонымен қатар инфекцияның алдын алуға көмектесетін табиғи бактерияға қарсы қасиеттерге ие.
- Балды 1 жасқа дейінгі балаларға бермеңіз. Бұл нәресте ботулизмін тудыруы мүмкін, бұл ауыр жағдай.
Қадам 7. Көпіршіктер мен ауыратын жерлерге ауызша анестезияны қолданыңыз
Егер балмұздақ пен салқын сусындар ауруды жақсы емдемесе, сіз ауызша анестезияны қолдануға болады. Orajel және Anbesol сияқты брендтер дәріханалар мен супермаркеттерде оңай қол жетімді. Бұл емделу кезінде аймақты жансыздандыруға көмектеседі. Бұл өнімдерді сізге нұсқаулар немесе фармацевт ретінде қолдануды ұмытпаңыз.
Қадам 8. Егер сіз ыңғайсыз болсаңыз, ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз
Егер күйік ауруы ыңғайсыздық тудырса, оны ацетаминофен сияқты ауруды басатын құралмен емдеуге болады.
Қадам 9. Тістеріңізді мұқият тазалаңыз
Тіс пастасындағы химиялық заттар мен щеткалардың қозғалысы күйікке ауыр тиюі мүмкін. Көпіршіктердің ағып кетуіне және емделу процесіне кедергі келтірмеу үшін щеткамен тазалау кезінде абай болу керек.
- Тіліңізді тазаламаңыз. Сіз жаңадан пайда болған жасушаларды зақымдап, емдеу процесін баяулатасыз. Сіз сондай -ақ инфекцияға әкелуі мүмкін көпіршіктерді шығара аласыз.
- Күйген жерлерге тіс пастасын салмаңыз. Тіс пастасы күйікті тітіркендіріп, ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Егер бар болса, ауызды шаюды аз мөлшерде қолданыңыз. Тіс пастасы сияқты, ауызды шаю күйікті тітіркендіреді. Күйіктің емделуін күтіп тұрғанда аузыңызды тұзды сумен шайған жөн.
10 -қадам. Егер сіз жақсаруды көрмесеңіз немесе ауырсыну тым ауыр болса, дәрігерге барыңыз
Аузыңыздағы жасушалар тез қалпына келеді, сондықтан тілдегі күйіктердің көпшілігі 2-3 күнде жойылады. Егер күйік ауыр болса, аузыңызды емдеуге көп уақыт кетуі мүмкін. Егер 3-4 күннен астам уақыт өтсе және сіз жақсаруды көрмесеңіз, инфекция жоқ екеніне көз жеткізу үшін дәрігерге қаралыңыз. Ауырсыну сіздің күшіңізден асып кетсе немесе күйік үлкен немесе терең болып көрінсе немесе күйік тыныс алуды немесе жұтуды қиындатса, сіз кез келген уақытта дәрігерге қаралуыңыз керек.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: аузыңызды емдеген кезде тітіркендіргіштен аулақ болу
Қадам 1. Аузыңыз емделіп жатқанда ыстық тамақ пен сусындардан бас тартыңыз
Сіз әлі де кофе мен шай іше аласыз, бірақ оны ішер алдында толық салқындатуға мүмкіндік беріңіз. Сіз тіпті бірнеше күн бойы мұзды сорттарға ауысуды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сіздің аузыңыздағы жаңа жасушалар өте сезімтал болады- егер сіз күйік толық емделмейінше ыстық тағамға қойсаңыз, олар қайтадан оңай күйіп кетуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл өте ауыр болады.
- Тамақ пен сусындарды тез салқындату үшін үрлеңіз. Сусындар үшін мұз текшесін қосуды қарастырып, олардың қауіпсіз температурада болуын қамтамасыз ету қажет.
- Аузыңызға салмас бұрын бәрін тексеріңіз. Температураның қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін оны тілдің ұшымен ғана түртіңіз.
Қадам 2. Қытырлақ тағамнан аулақ болыңыз
Крекер, чипсы және қытырлақ нан сияқты тағамдар күйік емделмейінше мәзірден шығарылуы керек. Олар күйікке қарсы сызат түсіруі мүмкін, бұл өте ауыр болады. Олар сондай -ақ көпіршіктерді шығаруы мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатады және инфекция қаупін арттырады.
Қадам 3. Дәмдеуіштерден бас тартыңыз
Ащы тағам сіздің емдік аузыңызға көп ауыртпалық әкеледі. Дәмдеуіштердің тітіркенуі емдеу процесін баяулатуы мүмкін. Егер сіз ащы тағамды ұнататын болсаңыз, күйік емделіп жатқанда, бірнеше күн бойы бас тартқан дұрыс. Сондай -ақ, тағамға бұрыш сияқты дәмдеуіштерді қоспаңыз.
Қадам 4. Қышқыл тағамды пайдалануды тоқтатыңыз
Бұл негізінен лимон, апельсин және ананас тәрізді цитрустық жемістер. Лимон қышқылы ауырады және емдеу процесін баяулатады. Бұл өнімдерді диетаға қайтарар алдында кемінде 3 күн күтіңіз.
