Триггерлік саусақ (стенозды теносиновит деп те аталады) қабыну саусақтың сіңірінде жиналып, оның еріксіз иілуіне әкелгенде пайда болады. Егер жағдайы ауыр болса, саусақ бүгілген күйінде қалады және кейде күшпен түзетілгенде дыбыс шығарады - бұл аты -жөнін түсіндіретін мылтықтың шүріппесі сияқты. Жұмыс артрит немесе қант диабетімен ауыратындар сияқты, саусақтардың даму қаупі жоғары. Емдеу себептері мен ауырлығына байланысты өзгереді, сондықтан дәл диагноз қою маңызды.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Үйде триггер саусағын басқару
Қадам 1. Қайталанатын тапсырмалардан үзіліс алыңыз
Көп жағдайда сұқ саусақ қолдың қайталап ұсталуынан немесе бас бармақтың немесе сұқ саусақтың бүгілуінен болады. Фермерлер, машинистер, өнеркәсіп жұмысшылары немесе музыканттар әсіресе сезімтал, себебі олар саусақтар мен саусақтардың қозғалысын үнемі қайталайды. Тіпті темекі шегетіндер де оттықтарды бірнеше рет қолданудан бас бармағын алады. Егер мүмкін болса, саусағыңызды қабындыратын қайталанатын әрекетті тоқтатыңыз (немесе шектеңіз), мүмкін саусағыңыздағы ауырсыну мен контрактура өздігінен шешіледі.
- Басшыңызға жағдайды түсіндіріңіз, мүмкін олар сізге жұмыста әр түрлі тапсырмалар береді.
- Триггер саусақ жиі шамадан тыс пайдаланудан туындайтындықтан, теру, мәтіндік хабарлар жіберу, тасымалдау, тамақ дайындау және тазалау сияқты әрекеттерді орындау кезінде саусағыңызбен пайдаланылатын мөлшерді шектегіңіз келеді. Ол іске қосылған сайын тітіркенуі мүмкін.
- Триггерлік саусақ әйелдерде жиі кездеседі.
Қадам 2. Саусағыңызға мұз жағыңыз
Мұзды қолдану - тірек -қимыл аппаратының барлық ұсақ зақымдануларын, соның ішінде триггерлік саусақты емдеудің тиімді әдісі. Суық терапияны (жіңішке сүлгімен немесе мұздатылған гель пакеттеріне оралған) қабынған сіңірге жағу керек (ол әдетте саусағыңыздың төменгі бөлігінде немесе алақаныңызда кішкене төмпешік немесе түйін тәрізді болады және жұмсақ болады) ісіну мен ауырсынуды азайту үшін). Мұзды әр сағат сайын 10-15 минутқа жағу керек, содан кейін ауырсыну мен ісіну азайған сайын жиілікті азайтыңыз.
Мұзды саусағыңызға / қолыңызға бинтпен немесе серпімді тіреуішпен қысу сонымен қатар қабынуды жеңуге көмектеседі, бірақ оны тым байлап қоймаңыз, себебі қан ағымының толық шектелуі саусағыңыздың зақымдалуына әкелуі мүмкін
Қадам 3. Рецептсіз NSAID қабылдаңыз
Стероид емес қабынуға қарсы препараттар (мысалы, ибупрофен, напроксен немесе аспирин) саусағыңыздағы кез келген ауруды немесе қабынуды емдеуге көмектесетін қысқа мерзімді шешімдер болуы мүмкін. Ересектерге арналған доза әдетте 200-400 мг құрайды, әр 4-6 сағат сайын. Есіңізде болсын, бұл дәрі -дәрмектер асқазанға, бүйрекке және бауырға ауыр тиеді, сондықтан оларды 2 аптадан артық қолданбаған жөн. Сіз гастрит немесе жараларды NSAID -ті шамадан тыс қолданудан дамыта аласыз.
Триггерлік саусақтың белгілері мен белгілеріне әдетте мыналар жатады: қаттылық (әсіресе таңертең), саусағыңызды қозғағанда басу сезімі, зақымдалған саусақтың түбіндегі нәзік түйін және саусақты түзету қиындығы
Қадам 4. Жиылған сіңірді созып көріңіз
Зақымдалған саусақты созу жағдайды өзгертуі мүмкін, әсіресе егер сіз проблеманы бастапқы кезеңінде шешсеңіз. Зақымдалған алақанды үстелге қойыңыз және үстелге салмақ түсіре отырып, білегіңізді баяу созыңыз-30 секунд ұстап тұрыңыз және күніне 3-5 рет қайталаңыз. Немесе зардап шеккен саусағыңыздан ұстап, қабыну түйініне аздап қысым жасап, уқалау кезінде баяу созыңыз (егер сіз оны көрсеңіз).
- Қолыңызды созылғанға дейін Эпсом тұзды ваннасында 10-15 минут ұстау зақымдалған сіңірдегі шиеленіс пен ауруды жеңілдетуге көмектеседі.
- Сіз сондай -ақ зардап шеккен саусақты тік ұстап көруге болады, содан кейін екінші қолыңызды алып, бірінші буынға түйіндеріңізді жауып тастауға болады. Содан кейін саусақтарыңызды саусағыңыздың жоғарғы екі буынынан төмен қарай бүгіңіз.
- Физиотерапевт қол массажы жақсы болуы мүмкін.
3 -тің 2 -бөлігі: Триггер саусағына медициналық көмек алу
Қадам 1. Саусақ түйреуішін орнатыңыз
Ұйықтап жатқанда, саусағыңызды созылған күйде ұстау үшін дәрігер түнде саусақ түйреуішін тағуы мүмкін, бұл оны созуға көмектеседі. Сплинтті қолдану 6 аптаға дейін қажет болуы мүмкін. Сплинтинг сонымен қатар ұйықтап жатқанда саусақтарыңызды жұдырыққа бұраудың алдын алуға көмектеседі, бұл триггерді күшейтуі мүмкін.
- Күндіз саусақтарыңызды созу немесе жеңіл массаж жасау үшін сплинтті мезгіл -мезгіл алыңыз.
- Сонымен қатар, сіз дәріханадан алюминийден жасалған саусақты сатып алып, оны суға төзімді медициналық таспамен жабыстыра аласыз.
Қадам 2. Кортикостероидты инъекцияны алыңыз
Стероидты препаратты сіңірдің қабығына жақын немесе инъекциялау қабынуды тез төмендетеді және саусағыңыздың қалыпты, шектеусіз қозғалысына мүмкіндік береді. Кортикостероидты инъекция саусақпен емдеудің бірінші әдісі болып саналады. Әдетте екі инъекция қажет (3-4 апта аралықпен) және ол саусақ триггері бар науқастардың 90% -ында тиімді. Ең жиі қолданылатын препараттар - преднизолон, дексаметазон және триамцинолон.
- Кортикостероидты инъекцияның ықтимал асқынуларына инфекция, қан кету, сіңірдің әлсіреуі, бұлшықеттің жергілікті атрофиясы және жүйке тітіркенуі / зақымдануы жатады.
- Егер кортикостероидты инъекциялар тиісті шешімді бере алмаса, онда хирургиялық араласуды қарастырған жөн.
Қадам 3. Саусаққа операция жасатыңыз
Қолдың саусағын хирургиялық жолмен жөндеуге негізгі көрсеткіштер, егер ол сіздің үйдегі дәрі -дәрмектерге немесе сплинт және/немесе стероидты инъекцияға жауап бермесе немесе саусақ қатты бүгілген болса және төмендетілмесе құлыпталса. Хирургияның екі негізгі түрі бар: ашық триггерлік саусақты босату хирургиясы және тері астындағы саусақты босату операциясы. Ашық хирургия саусағыңыздың түбіне жақын жерде кішкене кесу мен сіңір қабығының тарылған бөлігін кесуді қамтиды. Теріден босату зақымдалған сіңірдің айналасындағы тінге инені енгізуді және тарылуды бұзу үшін оны айналдыруды қамтиды.
- Саусақ хирургиясы әдетте жергілікті анестезияны қолдана отырып амбулаторлық ем ретінде жасалады.
- Хирургиялық араласудың мүмкін асқынуларына жергілікті инфекция, анестезияға аллергиялық реакция, жүйке зақымдануы және созылмалы ісіну / ауырсыну жатады.
- Қайталану коэффициенті шамамен үш пайызды құрайды, бірақ қант диабетімен ауыратын науқастарда операция сәтті болмауы мүмкін.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: асқынуларды жою және басқа жағдайларды ажырату
Қадам 1. Негізгі инфекцияны немесе аллергиялық реакцияны емдеңіз
Кейде локализацияланған инфекция саусақты имитациялайды немесе сіңірдің жиырылуына әкелуі мүмкін. Егер саусағыңыздың буындары немесе бұлшықеттері бірнеше сағат немесе күн ішінде қызарып, жылынып, айтарлықтай қабынып кетсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз, себебі бұл белгілер жәндіктердің шағуына инфекцияны немесе аллергиялық реакцияны көрсетеді. Емдеу кесу мен дренаждан, жылы суға малынудан және кейде ауызша антибиотиктерден тұрады.
- Бактериялар - қолдың ең көп таралған инфекциясы және әдетте емделмеген кесу, тесілген жаралар немесе тырнақтардың өсуі нәтижесінде пайда болады.
- Жәндіктердің шағуына аллергиялық реакциялар жиі кездеседі, әсіресе аралар, аралар мен өрмекшілер.
Қадам 2. Буын дислокациясын емдеңіз
Дислокацияланған саусақ буыны кейде итермелі саусақты еліктей алады, себебі ол да ауырады және саусақ бүгілген немесе қисық болып көрінеді. Бірлескен дислокация, әдетте, қайталанатын кернеуден айырмашылығы, өткір жарақаттан туындайды, сондықтан саусақ буынының қалпына келуі немесе қайта орналасуы үшін шұғыл медициналық көмек қажет. Қайта реттелгеннен кейін, орнынан шыққан саусақ демалу, қабынуға қарсы, мұз және сплинтинг тұрғысынан триггер саусағымен бірдей емделеді.
- Қолдың рентгенографиясы саусақтың сынған немесе сынғанын оңай анықтай алады.
- Саусақтың шығуын емдей алатын басқа денсаулық сақтау мамандары (отбасылық дәрігерден басқа) остеопат, хиропрактор және физиотерапевттерді қамтиды.
Қадам 3. Артритпен күрес
Кейде қабынған, қысылған саусақ сіңірінің себебі ревматоидты артрит немесе подагра ұстамасына немесе өршуіне байланысты болады. Ревматоидты артрит дененің буындарына агрессивті түрде шабуыл жасайтын аутоиммунды ауру деп есептеледі және оған қарсы қабынуға қарсы күшті рецепті мен иммундық жүйені басатын препараттарды қолдану қажет. Подагра - буындардағы несеп қышқылының кристалды шөгінділерінен (әдетте аяқтарда, сонымен қатар қолдарда) туындаған қабыну ауруы, олар сіңірлерге әсер етіп, контрактураға әкелуі мүмкін.
- Ревматоидты артрит әдетте қолдар мен білектерге әсер етеді және уақыт өте келе буындардың пішінін бұзуы мүмкін.
- Сіздің дәрігеріңіз ревматоидты артриттің белгілерін тексеру үшін сізді қан анализіне жіберуі мүмкін.
- Подагра қаупін азайту үшін органикалық ет, теңіз өнімдері мен сыра сияқты пуринге бай тағамдарды азайтыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Қажет болған жағдайда дәрігермен кеңесіңіз және терапияға сәйкес болуды жалғастырыңыз
Ескертулер
- Шие жеу және С витаминін тұтынуды арттыру - подагра шабуылымен күресудің табиғи әдісі.
- Триггер саусағынан операциядан қалпына келтіру уақыты жағдайдың ауырлығына және қолданылатын әдіске байланысты, бірақ 2 апта жақсы нұсқаулық болуы мүмкін.
- Нәрестелердің бас бармағына ота жасау керек, себебі олар есейген сайын иілу деформациясының тұрақты түрін дамытады.
