Достық таспа - бұл саусақтар мен аяқтың сынуын, дислокациясын және сынуын емдеуге арналған пайдалы және қарапайым әдіс. Достық таспаны спорттық дәрігерлер, физиотерапевттер, хиропрактиктер мен спорттық жаттықтырушылар сияқты денсаулық сақтау саласының мамандары жиі қолданады, бірақ оны кәсіби емес адамдар да үйде оңай шеше алады. Егер дос таспасы дұрыс жасалса, ол қолдау, қорғаныс береді және зақымдалған буындарды қайта тегістеуге көмектеседі.
Қадамдар
2 -ден 1 -ші бөлім: Бауыржан жараланған саусақтарды таспалау
Қадам 1. Зақымдалған саусақты анықтаңыз
Саусақтар жарақатқа өте сезімтал және тіпті жарақат алған кезде сынуға ұшырайды, мысалы, контактілі спортпен айналысу кезінде есіктерге жабысып қалу немесе кептелу. Көп жағдайда қай саусақтың зақымданғаны анық (бірақ ең ауырады), бірақ кейде жарақатты жақсы түсіну үшін қолыңыз бен саусақтарыңызды мұқият тексеру қажет. Тірек-қимыл аппаратының жеңіл-орташа зақымдануының белгілеріне қызару, ісіну, қабыну, локализацияланған ауырсыну, көгеру, қозғалыстың төмендеуі және саусағыңыздың сынуы немесе сынуы кезінде қисықтықтың кейбір дәрежесі жатады.
- Достық таспаны саусақтардың көптеген жарақаттарында, тіпті кейбір стрессте (шаш сызығында) сыну кезінде қолдануға болады, дегенмен, айтарлықтай ауыр ығыстырылған сынықтар әдетте сплинтинг, құю немесе хирургиялық араласуды қажет етеді.
- Кішкене кернеу сынықтары, сүйек сынықтары, контузиялар (көгерулер) мен буындардың созылуы маңызды мәселе болып саналмайды, бірақ саусақтардың қатты ұсақталуы (жарылған және қан кетуі) немесе ығыстырылған күрделі сынықтар (теріден сүйек шығып кетумен қан кету) дереу медициналық көмекті қажет етеді. егер бас бармақ қатысса.
Қадам 2. Қандай саусақтарды лентамен жабыстыруды шешіңіз
Қандай саусақтың жараланғанын анықтағаннан кейін, сіз оны көршілес қай саусаққа таспаға қою керектігін шешуіңіз керек. Жалпы алғанда, саусақтарыңызды ұзындығына жақын етіп байлауға тырысыңыз. Көрсеткіш саусақ пен екінші саусақ әдетте досқа таспаға жұптастырылады, ал үш және төртінші саусақтар әдетте жақсы скотчпен бекітіледі. Сіздің бас бармағыңыз орналасқан жері мен қозғалыс ауқымына байланысты, саусағыңызды досқа жабыстыра алмайды, сондықтан ол қатты тартылған немесе сынған кезде жиі үзіледі немесе құйылады. Сонымен қатар, «дос» саусағының зақымдалмағанына көз жеткізіңіз, себебі жараланған екі саусақты бір -біріне жабыстыру көп қиындық тудыруы мүмкін.
Егер сіздің үшінші саусағыңыз (саусағыңыз) жараланса, сіз оны екінші немесе төртінші саусаққа жабыстыра аласыз. Саусақты ұзындығы бойынша тең таңдаңыз, бірақ тұрақтылық үшін сақина саусағыңызбен ортаңғы саусаққа бекітілуі керек
Қадам 3. Саусақтарыңызды таспаға дайындаңыз
Қандай екі саусақты лентаға біріктіру керектігін шешкеннен кейін, саусағыңызды таспаға дайындаңыз. Қолыңызды сабынды сумен жуудан бастаңыз, содан кейін саусақтарыңызды спиртпен сүртіңіз. Майлықтардағы алкоголь (изопропил спирті) жақсы антисептикалық ғана емес, сонымен қатар таспаның теріңізге жабысуына жол бермейтін майлы немесе майлы қалдықтардан арылады. Егер сізде сезімтал теріңіз болса, таспаның астына гипоаллергенді немесе аз тітіркендіргіш ораманы қолданыңыз.
Егер алкогольді майлықтар болмаса, келесі жақсы нұсқа - сабын мен су
Қадам 4. Саусақтарыңызды таспамен бекітіңіз
Саусақтарыңызды тазалап, дайындағаннан кейін созылмайтын медициналық, хирургиялық немесе спорттық таспаны алыңыз (ені шамамен бір дюйм) және жарақаттанған саусағыңызды зақымдалмаған жерге байлаңыз-мүмкін тұрақтылық үшін сегіздік суретті қолданыңыз. Саусақтарыңызды бір -біріне тым қатты байламаңыз, себебі сіз қосымша ісік тудыруы мүмкін, тіпті қан айналымын тоқтатып, ұлпаның өлуіне (некрозға) әкелуі мүмкін. Таспа екі саусағыңызбен бірге қозғалатындай сенімді болуы керек. Таспадан кейін саусақтардың ешқайсысында ұйқышылдық, пульсация, түс өзгеруі немесе сезімталдық жоғалмағанын тексеріңіз.
- Егер сізде қант диабеті, қан айналымы проблемалары немесе перифериялық артерия аурулары болса, саусақтарыңызды бір -біріне жабыстырудан абай болыңыз, себебі қан айналымының кез келген елеулі төмендеуі (тым қатты таспадан) некроз қаупін арттырады.
- Қолдың саусақтарының арасына жұқа жолақты көбік немесе мақта дәкесі қоюды қарастырыңыз, терінің қырылуын және/немесе көпіршіктерін қорғаңыз және алдын алыңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің бактериялық инфекция қаупі терінің бетінде көпіршіктер мен абразивтермен айтарлықтай артады.
- Саусақтарды байлау үшін қолданылатын материалдарға созылмайтын медициналық/хирургиялық қағаз таспасы, өздігінен жабысатын орама, электр таспасы, кішкентай велкро орамалар мен резеңке бинттер жатады.
- Қосымша қолдау көрсету үшін (дислокацияланған саусақтар үшін пайдалы) таспамен бірге ағаштан немесе металлдан жасалған шпильканы қолданыңыз. Попсикул таяқшалары да өте жақсы жұмыс істейді, тек теріңізді қазып алатын өткір жиектер жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Бағалау үшін дәрігермен кеңесіңіз
Егер жарақат таспаға түсуге жеткілікті ауыр болса, оны бағалау үшін жеткілікті ауыр. Саусағыңыз тұрақтанғаннан кейін, сіз жан -жақты тексеруден өту үшін дәрігерге қаралуыңыз керек. Сізде қатты сынық немесе басқа зақым жоқ екеніне көз жеткізу үшін сізге рентген қажет болуы мүмкін.
- Медициналық көмекке жүгінгенше, досқа таспалау әдісін қолданыңыз, бірақ оны медициналық көмекке жүгінудің орнына қолдануға болмайды.
- Егер сіз ауыратын болсаңыз, рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алуға болады. Ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил, Мотрин) қолданып көріңіз.
2 бөліктің 2 бөлігі: ықтимал асқынуларды болдырмау
Қадам 1. Таспаны үнемі ауыстырып тұрыңыз
Егер саусақтарыңызды дәрігер немесе басқа денсаулық сақтау маманы скотчпен байлаған болса, онда олар суға төзімді таспаны қолданған болуы мүмкін, сондықтан қолыңызды жуып, кем дегенде бір рет душ қабылдауға болады. Жалпы нұсқаулық ретінде, саусақтарыңызды күнделікті қайта жабыстыруға дайын болыңыз, әсіресе егер сіз душ қабылдасаңыз немесе қолыңызды жиі жусаңыз. Ылғал немесе дымқыл таспа мен таңғыштар бактериялар мен көгерудің көбеюіне ықпал етеді, ол жағымсыз иісті шығарады және тері инфекциясының қаупін арттырады.
- Жарақаттың асқынуын немесе терінің зақымдалуын болдырмау үшін таспаны алу кезінде абай болу керек. Таспаны кесу үшін үшкір қайшыны қолданыңыз, содан кейін оны баяу алыңыз.
- Егер сіздің жараланған саусағыңыз оны қайта жапсырғаннан кейін қатты ауырса, таспаны алып тастап, қайтадан бастаңыз, бірақ оның сәл бос болғанына көз жеткізіңіз. Бұл сонымен қатар дәрігермен кеңесу керек екендігінің белгісі.
- Сіздің жараланған саусағыңыз, ауырлығына қарай, сауығып кетуі үшін төрт аптаға дейін жолдастармен таспамен жабыстырылуы қажет болуы мүмкін, сондықтан сіз оны қайта таспалауда тәжірибелі боласыз.
Қадам 2. Инфекция белгілерін тексеріңіз
Бұл қадам өте маңызды. Таспаны жүйелі түрде қайта қолданбас бұрын, саусақтарыңызды және қолыңыздың қалған бөлігін терінің тітіркенуінің немесе инфекциясының белгілерін тексеріңіз. Абразиялар, көпіршіктер мен каллустар тері инфекциясының ықтималдығын жоғарылатады, сондықтан саусақтарыңызды қайта жапсырмас бұрын мұқият тазалаңыз және құрғатыңыз. Қолды тазарту үшін сабын мен суды қолданыңыз.
- Жергілікті тері инфекциясының белгілеріне жергілікті ісіну, қызару, пульсирлеу ауруы және жағымсыз иіс шығуы мүмкін іріңнің бөлінуі жатады.
- Егер тері инфекциясына күдік болса, дереу медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Қадам 3. Некроздың белгілеріне сергек болыңыз
Жоғарыда айтылғандай, некроз - қан мен оттегінің жетіспеушілігінен туындаған тіндердің өлімінің бір түрі. Жараланған саусақ, әсіресе дислокация немесе сыну, зақымдалған қан тамырларына әсер етуі мүмкін, сондықтан саусақтарыңыздағы қан айналымын тоқтатпау үшін досқа таспаға түсіргенде абай болу керек. Егер сіз байқаусызда мұны жасасаңыз, онда саусақтарыңыз ауыра бастайды, қою қызылға, содан кейін қара көкке айналады. Тіндердің көпшілігі оттегісіз бірнеше сағат бойы өмір сүре алады (ең көбі), бірақ қанның жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізу үшін саусақтарыңызды таспадан кейін 30 минут ішінде мұқият қадағалау маңызды.
- Қант диабетімен ауыратындардың қолдарында (аяқтарында) сезім аз болады және олардың қан айналымы нашар болады. Қант диабетімен ауыратындар жолдастардың таспасынан аулақ болып, дәрігердің бақылауынан өтуі керек, себебі жұқтыру қаупі жоғары.
- Егер саусақтарда некроз пайда болса, онда бактериялық инфекция тез жүруі мүмкін. Емделмеген бактериялық инфекциялар гангренозға айналуы мүмкін және ампутация операциясын қажет етуі мүмкін, сондықтан инфекция таралмайды.
- Егер сіз саусақтардың ашық сынуын бастан өткерсеңіз (сүйек тері арқылы шығып тұрса), сіздің дәрігеріңіз бактериялық инфекцияны болдырмау үшін антибиотиктердің екі апталық курсын ұсынуы мүмкін.
Қадам 4. Қатты сынған саусақты таспамен жаппаңыз
Саусақтардың жарақаттарының көпшілігі достық таспаға жақсы әсер етсе де, кейбіреулері оның шегінен тыс. Мысалы, саусақтар ұсақталған және толық сынған кезде (ұсақталған сынық деп аталады) немесе сүйектер түбіне сәйкес келмейтін және сынған кезде сынған кезде (ашық қосылыстың сынуы деп аталады), онда скотчингтің ешқандай мөлшері пайдалы болмайды және олай болмауы керек. тіпті қарастырылуы мүмкін. Оның орнына, ауыр және тұрақсыз сынықтар кезінде сізге тезірек медициналық көмекке жүгіну қажет (мүмкін инвазивті хирургиялық процедура). Екінші жағынан, кішкене шаш сызығы (стресстік) сынықтар тұрақты және денсаулық сақтау провайдерін көрмейінше таспаға сәйкес келеді.
- Саусақтың қатты сынуының жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады: қатты өткір ауырсыну, ісіну, қаттылық және әдетте ішкі қан кетуге байланысты бірден көгеру. Сіздің саусағыңыз қисық болып көрінуі мүмкін және қатты ауыртпастан жұдырық алу немесе ауыр нәрсені ұстау өте қиын болады.
- Саусақтардың сынуы қатерлі ісік (сүйек ісіктері), жергілікті инфекциялар, остеопороз (сынғыш сүйектер) немесе созылмалы қант диабеті сияқты сүйекті әлсірететін жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Әрекет саусағыңыздың жарақатын күшейтіп, ауыртпалық тудыруы мүмкін, сондықтан ауырсыну мен қабыну жойылғанша қолды шамадан тыс пайдаланбағаныңыз жөн.
- Саусақтардың созылуы мен созылуы әдетте бір аптадан кейін жазылады; шаштың кішкене сызығы (стресс) сынуы жиі қалпына келуіне екі -үш апта кетеді; ауыр тұрақсыз сынықтарды жоюға төрт -алты апта кетуі мүмкін.
- Саусақтардың көпшілігі машиналармен болған апаттардан, қолдың түсуінен немесе спорттық жарақаттардан (әсіресе футбол мен баскетболдан) сынған.
