Сіз алған махаббатты бәрінен бұрын бағалаңыз. Ол сіздің алтыныңыз бен денсаулығыңыз жоғалғаннан кейін ұзақ өмір сүреді. - Ог Мандино
Егер қорғанысты төмендетудің нәтижесінен қорқып, махаббатты алу қиын болса, мүмкін, сіз цинизмнің, мақтаныштың артында жасырынып қалдыңыз немесе мүмкін эмоционалды күшті болуға тырысасыз, сондықтан мүмкін болатын ауыртпалықтарға тап болмайсыз. бұл сүйіспеншілік сізге өзіңіз ұнатпайтын аспектілерді әкелуі мүмкін. Сүйіспеншілікті қабылдауды үйрену және сізді жақсы көретіндігіңізді бағалау маңызды, осылайша сіздің жеке сезіміңіз тұтас болуы мүмкін. Сүйіспеншілікті қабылдауға және оны сақтауды үйренуге көмектесетін бірнеше ойлар.
Қадамдар
Қадам 1. Адамдар сізді жақсы көретінін айтқан кезде оларға сеніңіз
Бұл жақын қарым -қатынас болсын, достық болсын, отбасылық қарым -қатынас болсын, махаббат туралы декларацияны нақты бағамен қабылдау маңызды. Егер сіз олардың сүйіспеншілігін сыйлықтан бас тартсаңыз, олар мұны істемейді деп қорқатын болсаңыз, онда сіз олардың дәлелдеуге мүмкіндік алуына кедергі жасайсыз. Бұл сондай -ақ оларды сізден алыстатуы мүмкін, сондықтан егер сіз өз пікіріңізді өзгертсеңіз, кеш болуы мүмкін.
Қадам 2. Жоғалудан қорқуды тоқтатыңыз
Сүйіспеншілікті қабылдай алмаудың жиі кездесетін себебі-өлгеннен бе, ажырасудан ба, әлде басқа себеппен сізді жақсы көретін адамнан айырылу тәжірибесі. Егер сіз өзіңіздің барлық өміріңізді сыйға тартылған махаббаттан бас тартуға жұмсай берсеңіз, сіз әрқашан қыңыр және сенімсіз боласыз, бұл ыңғайлы немесе бақытты орын емес. Оның орнына, олар ұсынатын сүйіспеншілікті қабыл алыңыз және ағынмен жүріңіз, сізге ұсынатындардың айналасында болуын күтіңіз.
3 -қадам. Өзіңізді жақсы көріңіз
Бұл ең қиын қадам болуы мүмкін, бірақ егер сіз өзіңізді соншалықты жақсы көрмесеңіз, махаббатқа қол жеткізу мүмкін емес, себебі сіз оған лайық екеніңізге сенбейсіз. Егер бұлай болса, неге өзіңізді соншалықты жақсы көре алмайтындығыңызды, соның ішінде қажет болған жағдайда туындаған мәселелерді зерттеуге көмек іздеуді бастаңыз. Есіңізде болсын, әр адам ерекше және сіз махаббатқа лайықсыз.
Қадам 4. Махаббатқа рұқсат етіңіз және оны бұғаттамаңыз
Жай ғана жүрегіңізді ашыңыз, дәл қазір өмір сүріңіз және басқа адамдардың сіз туралы соншалықты қамқорлық жасайтынын бағалаңыз, сонда сіз байланыстырыласыз, қажетсізсіз, басқалардың істері мен өміріне қосыласыз. Басқалардың махаббатын ашық және қабылдай білуді тәжірибесіздікпен үйренуге болады, егер сіз цинизм мен қатаңдықтың енуіне жол бермесеңіз. Кейбір қорғаныс пен мақтанышты төмендетіңіз, ал басқаларына олардың сізге деген қамқорлығы мен қолдауынан ләззат алатындығыңызды білдіріңіз. Ұпайларды сақтауды ұмытыңыз; басқаларды жақсы көр. Бір үлкен отбасы ретінде, ол айналып жүреді және біз оны бәрібір қайтарамыз.
5 -қадам. Қоғамдық негативтердің дауысынан сақ болыңыз
Әлеуметтік кондиционерлеу бізді ашкөздік, мақтаншақтық немесе өзімшілдік ретінде көрмеу үшін бізді мақтауға, жомарттыққа, қамқорлыққа және мейірімділікке ашық түрде қабылдаудан қорқу сезімін тудырады. Мұндай жағымсыз қабаттасулардың арқасында адамдардың сіз туралы айтатын қамқор, керемет сөздерін шетке ысырмаңыз; басқалардың берген барлық түрдегі махаббатын бағалаңыз және қабылдаңыз. Басқаша жасау - бұл махаббатқа тосқауыл қою.
Қадам 6. Сүйіспеншілікті көрсетіңіз
Сүйіспеншілікті алу - бұл махаббат білдіру. Жұбайыңыз бен балаңызды сүйіңіз, достарыңызды құшақтаңыз, әріптестеріңізді мақтаңыз, азық -түлік дүкенінің сатушыларына мейірімді және ақысыз сөздер айтыңыз. Мұны үнемі жасаңыз.
Кеңестер
- Сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Шынайы сезімдер бөлісілгенде, сенім пайда болады, байланыс құрылады және махаббат алу мен берудің катализаторы болып табылатын достық орта пайда болады.
- Көптеген сенімдер махаббатты қабылдауды түсінуге көмектеседі; егер сізде белгілі бір сенім болса, онда ол сүйіспеншілікті алуға және беруге негізделген ілімдерді ұстаныңыз. Егер сіз белгілі бір дінді ұстанбасаңыз да, даналығы сізге махаббат туралы көп нәрсені үйрете алатын көптеген ұлы ойшылдар бар.
