Ларингит - бұл дыбыс жолағының немесе көмейдің қабынуы, бұл жұлдырудың артқы жағына трахеямен (желмен) қосылуға көмектесетін орган. Бұл жағдай әдетте вирустық инфекцияға байланысты пайда болады. Ларингиттің симптомдары жиі ыңғайсыз болса да, бұл нұсқаулық сізге бұл белгілерді жеңілдетуге және инфекциядан тезірек құтылуға үйретеді.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Ларингитті түсіну
Қадам 1. Ларингиттің себептерін біліңіз
Ларингит әдетте суық немесе бронхит сияқты вирустық инфекциядан туындайды және ол ересектерде өздігінен өтеді.
- Алайда, балаларда ларингит тыныс алу мүшелерінің ауруына әкелуі мүмкін асқынулар тудыруы мүмкін.
- Кейбір жағдайларда бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы ларингит тудырады.
- Химиялық тітіркендіргіштің әсері де ларингитке әкелуі мүмкін.
2 -қадам. Алғашқы белгілерді тану
Ларингиттен тез арылуға көмектесу үшін симптомдарды тезірек тану қажет. Ларингиттен зардап шегетін адамдар әдетте:
- Дауыстың қарлығуы
- Тамақтың ісуі, ауыруы немесе қышуы
- Құрғақ жөтел
- Жұтудың қиындығы
Қадам 3. Тәуекел факторлары туралы біліңіз
Ларингиттің даму ықтималдығына келесі қауіп факторлары ықпал етеді:
- Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы, мысалы, суық және дауыс қорапшасын немесе көмейді қоздыратын аурулар.
- Дауысты аккордтарды шамадан тыс қолдану. Ларингит мамандығы жиі сөйлеуді, айқайлауды немесе ән айтуды талап ететін адамдарда жиі кездеседі.
- Тамақтың қабынуын тудыратын аллергия.
- Дауысты аккордтарды тітіркендіретін қышқыл рефлюкс.
- Бронх демікпесін емдеу үшін кортикостероидты препараттарды қолдану тамақтың тітіркенуі мен қабынуын тудыруы мүмкін.
- Темекі шегу, ол вокалды аккордтарды тітіркендіреді және қабындырады.
2 -ші әдіс 4: Ларингитті дәрі -дәрмектермен емдеу
Қадам 1. Ибупрофен, аспирин немесе парацетамол сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз
Бұл дәрі -дәрмектер тамақтың ауырсынуын тез жоюға және безгекті бақылауға көмектеседі.
- Бұл ауырсынуды басатын дәрілер көбінесе таблетка немесе сұйық түрінде болады.
- Дәрігердің дозасына немесе бөтелкеде көрсетілген нұсқауларға қатысты нұсқауларын орындаңыз.
- Сіз сондай -ақ фармацевтен симптомдарды жеңілдететін ең жақсы дәрі -дәрмектерді сұрай аласыз немесе бұл дәрі -дәрмекті қалай қабылдауға болатыны туралы сұрай аласыз.
Қадам 2. Деконгестанттардан аулақ болыңыз
Деконгестанттар сіздің тамағыңызды құрғатады және сіздің ларингитті нашарлатуы мүмкін. Егер сіз тез сауығуды қаласаңыз, бұл дәрі -дәрмектерден аулақ болыңыз.
3 -қадам. Дәрігер тағайындаған антибиотиктерді қабылдаңыз
Ларингит бактериялық инфекциядан туындаған жағдайларда, дәрігер антибиотикті тағайындай алады, ол көбінесе тез жеңілдетеді.
- Дәрігермен кеңесусіз үйде болуы мүмкін антибиотиктерді қабылдамаңыз.
- Вирус тудыратын ларингиттің көп жағдайда антибиотиктер жеңілдік бермейді.
- Сіздің емделу процесін жеделдету үшін дәрігер сізге антибиотиктерді енгізуі мүмкін.
Қадам 4. Дәрігеріңізбен кортикостероидты препараттар туралы сөйлесіңіз
Егер сізде ларингитпен ауыратын болсаңыз, бірақ презентация жасау, сөйлеу немесе ән айту үшін мүмкіндігінше тез дауысыңызды қалпына келтіру қажет болса, сіз дәрігерден кортикостероидты дәрі -дәрмектердің жақсы нұсқасы болуы мүмкін екенін сұрай аласыз. Бұл дәрі -дәрмектер ларингиттен туындаған қабынуды тез жеңілдетеді.
Кортикостероидтар әдетте ауыр жағдайларда немесе шұғыл жағдайларда ғана тағайындалады
Қадам 5. Ларингиттің негізгі себептерін анықтау және емдеу
Вирусты немесе бактериялық инфекцияны тудырмайтын ларингитті тез және тиімді емдеу үшін оның себебін анықтап, осы жағдайды емдейтін дәрі қабылдау маңызды.
- Қышқыл рефлюксіне қарсы дәрі қышқыл рефлюкс немесе ГЕРД (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) туындататын ларингитті жеңілдетуі мүмкін.
- Егер сіздің ларингитіңіз аллергияға байланысты болса, аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз.
- Егер сіз ларингиттің себебін білмесеңіз, сіздің симптомдарыңыз үшін ең жақсы диагноз қоя алатын және емдеу жоспарын ұсынатын дәрігермен жұмыс жасаған дұрыс.
3-ші әдіс 4: Өзін-өзі емдеу шаралары мен үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Дауысты аккордтарды демалыңыз
Егер сіз тез қалпына келгіңіз келсе, вокалдық аккордтарыңызды мүмкіндігінше демалыңыз. Сөйлеу бұлшық еттерге күш түсіруі мүмкін, бұл қабынуды күшейтеді.
- Сыбырламаңыз. Танымал пікірге қайшы, сыбырлау көмейге жүктемені екі есе арттырады.
- Ақырын сөйлеңіз немесе не айту керектігін жазыңыз.
Қадам 2. Ылғал болыңыз және тамағыңызды ылғал ұстаңыз
Ларингиттен тез қалпына келу үшін тітіркенуді жеңілдету үшін ылғалды ұстау және тамағыңызды ылғалды ұстау маңызды. Сұйықтықты көп ішіп, пастилканы немесе сағызды сорып көріңіз.
- Тамақ әсіресе ауырғанда, жылы сұйықтықтар тыныштандырады. Жылы су, сорпа немесе бал қосылған жылы шай ішуге тырысыңыз.
- Құрғақтық пен тітіркенуді арттыратын кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
- Соратын пастилкалар мен сағыз сілекей өндірісін арттырады, бұл жұлдыруды тітіркендіреді.
Қадам 3. Гаргл
Аузында жылы сумен ұстау, басын артқа еңкейту және тамақтың бұлшық еттерін пайдаланып «ахххх» дыбысын шығару сіздің кейбір белгілеріңізді тез жеңілдетеді. Ларингиттен ең көп пайда алу және тез қалпына келу үшін күніне бірнеше рет бірнеше минут бойы шайыңыз.
- Сілекей өндірісін жоғарылату, емделуін жақсарту және симптомдарды тезірек жеңілдету үшін жылы сумен және ½ шай қасық суда еріген тұзбен шайып көріңіз.
- Ауырсынуды басу үшін бір стақан жылы суда еріген Аспирин таблеткасымен де шаюға болады. Аспиринді жұтып қоймау маңызды, және тұншығу қаупін болдырмау үшін бұл қоспаны 16 жасқа толмаған балаларға беруге болмайды.
- Кейбір адамдар ауызды шаюды ұсынады, өйткені бұл сіздің аузыңыздағы микробтар мен бактерияларды өлтіреді.
- Үйде қолданатын тағы бір шайғыш зат - бұл ларингит тудыруы мүмкін бактериялар мен саңырауқұлақтарды өлтіретін су мен сірке суының тең бөліктерінің қоспасы.
4 -қадам. Түтін сияқты тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз
Түтін көмейдің одан әрі қабынуына ықпал етеді, себебі ол жұлдыруды тітіркендіреді және құрғатады.
Ларингитпен ауыратындарға темекіні тастауға және темекі шегушілердің жанында болмауға кеңес беріледі
Қадам 5. Бумен дем алыңыз немесе ауаны ылғалдандырғыштарды қолданыңыз
Ылғалды ауа тамақтың тыныс алу жолдарын майлауға және қабынуды азайтуға көмектеседі, сондықтан сіздің жұтқыншақты жеңілдету үшін бу жұтып немесе ауа ылғалдатқышын қолданып көріңіз.
- Ыстық суды душта қосыңыз, сонда бу көп болады және буды деммен жұту үшін 15-20 минут жұмсаңыз.
- Сіз сонымен қатар ыстық су ыдысының үстінен буды жұтып көріңіз. Будың тез таралмауы үшін, ол жиі орамал қоюға көмектеседі.
Қадам 6. Шөптен жасалған дәрілерді қолданып көріңіз
Шөптер ұзақ уақыт бойы тамақ ауруы мен ларингитке байланысты басқа да белгілерді емдеу үшін қолданылған, бірақ олар, әсіресе басқа қоспалармен немесе дәрі -дәрмектермен әрекеттескенде, жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Ларингитті емдеу үшін шөптерді қолдану қауіпсіз бе, жоқ па, бұл туралы денсаулық сақтау маманымен сөйлескен дұрыс, бірақ төменде ларингитті жеңілдететін кейбір шөптердің тізімі берілген.
- Эвкалипт тітіркенген тамақты тыныштандырады. Жаңа піскен жапырақтарды шай ретінде ішіңіз немесе шайыңыз. Эвкалипт майын ішпеңіз, себебі ол улы.
- Жалбыз эвкалиптке ұқсайды және жалпы суық тию мен тамақ ауруын емдеуге көмектеседі. Нәрестелермен жалбызды немесе ментолды қолданбаңыз және жалбыз майын ауызға алмаңыз.
- Мия тамағы ауруына ем ретінде қолданылады. Мия тамағын жемес бұрын дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе аспирин немесе варфарин сияқты дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз. Бұл жүкті, қан қысымы жоғары немесе жүрек, бауыр немесе бүйрек аурулары бар адамдарға әсер етуі мүмкін.
- Тайғақ қарағаш тамақтың тітіркенуін басады деп ойлайды, өйткені оның құрамында тамақты жабатын шырышты қабық бар, бірақ бұл шөп емінің ғылыми дәлелі шектеулі. Оны ларингит белгілеріне тексеру үшін 1 шай қасық ұнтақ сығындысын бір стақан жылы суға араластырып, баяу жұтыңыз. Жұтқанға дейін қоспаны аузыңызда мүмкіндігінше ұзақ ұстауға тырысыңыз. Тайғақ қарағаш сіздің денеңіздің дәрі -дәрмектерді сіңіруіне әсер етуі мүмкін, сондықтан денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз және тайғақ қарағашпен басқа дәрі -дәрмектерді қабылдаудан аулақ болыңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, сіз бұл шөптен аулақ болуыңыз керек.
4 -ші әдіс 4: Дәрігерге қашан жүгіну керектігін білу
Қадам 1. Ларингиттің қанша уақытқа созылатынына назар аударыңыз
Егер сіз екі аптадан кейін ларингит белгілерін әлі де сезінсеңіз, дәрігерге қаралған дұрыс.
Сіздің дәрігеріңіз ларингиттің ауыр түрімен немесе басқа жағдаймен ауыратындығыңызды анықтай алады
Қадам 2. Қауіпті белгілер туралы біліп, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сізде төменде көрсетілген белгілер болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе медициналық маманға баруыңыз керек:
- Ауырсынудың күшеюі
- Тұрақты безгегі
- Тыныс алудың қиындауы
- Жұтылу ақаулығы
- Қанның жөтелуі
- Өзіңіздің сілекейіңізді басқарудың қиындығы
Қадам 3. Балаңыздың жағдайының кенеттен өзгеруіне мұқият болыңыз
Егер сіздің балаңызда ларингит бар деп күдіктенсеңіз және ол төменде көрсетілген белгілердің бірін байқаса, дәрігерге қаралудан тартынбаңыз. Оның тыныс алу жүйесінің ауыр ауруы болуы мүмкін, мысалы, круп.
- Сусызданудың жоғарылауы
- Жұту немесе тыныс алу қиындықтары
- Температура 39,4 ° C жоғары
- Тұншығып сөйлеу (ыстық картоп дауысы деп те аталады)
- Ол дем алған кезде тыныс алудың жоғары дыбысын шығарады
Қадам 4. Сізде ларингит қаншалықты жиі кездесетініне назар аударыңыз
Егер сіз ларингиттен жиі зардап шегетін болсаңыз, дәрігермен бұл жағдай туралы сөйлескен жөн, ол оның себебін анықтап, емдеу жоспарын ұсына алады. Ларингиттің созылмалы эпизодтары келесі медициналық жағдайлардың бірі болуы мүмкін:
- Синус немесе аллергиялық проблемалар
- Саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекция
- Қышқыл рефлюкс немесе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
- Қатерлі ісік
- Жарақатқа, ісікке немесе инсультке байланысты вокалды аккорды параличі
