Сіз күн сайын шашыңыздың бір бөлігін жоғалтатынын білесіз бе? Бұл мүлдем қалыпты! Шашыңыз «телогендік» фазаға енгенде, ол өсуін тоқтатады және ақырында түсіп кетеді, сондықтан оны ауыстыруға болады. Егер сізде телогенді эффлювиум болса, онда сіздің шашыңыз қалыптыдан көп телогендік фазада болады және бұл сізге шаштың ерекше мөлшерін жоғалтуға әкелуі мүмкін. Жақсы жаңалық - кез келген негізгі себептерді емдегенше, әдетте қайтымды.
Қадамдар
6 -дан 1 сұрақ: Фон
Қадам 1. Адамдардың көпшілігі күніне 100 -ге жуық шаш жоғалтады
Жастығыңызда бірнеше түкпен ояну немесе еденде бос жіптерді байқау қалыпты жағдай. Сіздің басыңыздағы шаш өсіп келе жатқанда, ол «анаген» фазасында аталады. Шаш өсіп келе жатқанда, ол «телоген» фазасына өтеді, онда ол өсуін тоқтатады және ақырында құлап кетеді, сондықтан оны ауыстыруға болады.
2 -қадам. Телоген эффлювиумы күніне 300 -ге жуық шаштың түсуіне әкеледі
Егер сізде телогенді эффлювиум болса, онда сіздің денеңіз шаштың көп бөлігін «телоген» фазасына айналдырады. Бұл жағдайда қалыпты мөлшерден көп шаш түсе бастайды және жаңа шаш өсуімен алмастырылмайды. Қалыпты 100 шаштан гөрі, сіз күнделікті 300 немесе одан да көп шашты түсіруді бастай аласыз, бұл сіздің шашыңызды жіңішке етіп көрсетіп, таз дақтарға әкелуі мүмкін.
6 -дан 2 -сұрақ: Себептер
Қадам 1. Оған себеп болуы мүмкін кез келген жарақат пен стрессті анықтаңыз
Әдетте, стресстік немесе травматикалық оқиғалар телогенді эффлювиумды тудырады. Ауыр хирургия, ауыр эмоционалды бұзылулар, өте жоғары температура немесе үлкен физикалық жарақат сияқты оқиғалар өте стрессті болып табылады және телогендік эфлювиумның жалпы себептері болып табылады. Себебін анықтауға көмектесу үшін жақында сізбен болған кез келген стресстік немесе травматикалық оқиғалар туралы ойланыңыз.
Дәрігер сізге телогенді эффлювиумның артындағы стрессті немесе жарақатты анықтауға көмектесетін сұрақтар қоя алады
Қадам 2. Босану мен менопауза - жиі кездесетін себептер
Гормоналды өзгерістер телогендік эффлювийді де тудыруы мүмкін. Менопауза да, босану да гормоналды күрт өзгерістерді қамтиды, ал босану жағдайға әкелуі мүмкін физикалық және психологиялық стрессті қамтиды.
Қадам 3. Шектен тыс диета мен салмақ жоғалту триггер болуы мүмкін
Қате диеталар және кенеттен, күрт салмақ жоғалту гормондардың теңгерімсіздігімен және дұрыс тамақтанбауымен бірге жүруі мүмкін, олардың екеуі де телогенді эффлювий тудыруы мүмкін. Кенеттен, түсініксіз салмақ жоғалту негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін.
Темір жетіспеушілігі сияқты қоректік заттардың жетіспеушілігі телогенді эффлювийге де әкелуі мүмкін
4 -қадам. Телоген эффлювиум диагнозы қойылған адамдардың шамамен ⅓ бөлігінде ешқандай себеп табылмайды
Телогенді эффлювиумның ықтимал себептері ретінде анықтауға болатын жалпы триггерлер бар болғанымен, ашуландыратын ақиқат - бұл ауруға шалдыққан адамдардың шамамен 33% -ында ешқандай себеп немесе триггер анықталмаған. Мүмкін, нақты себеп жоқ шығар және триггерді оңай тануға болмайды.
6 -дан 3 -сұрақ: Симптомдар
Қадам 1. Сіз шаштың түсуінің ерекше мөлшерін байқайсыз
Сіздің жастық қапшықта таңертең тұрғанда әдеттегіден көп түк болуы мүмкін, немесе сіз жуынып жатқанда немесе шашыңызды тазалап жатқанда шашыңыздың көп шығатынын байқайсыз. Сіз сондай -ақ шашыңыздың жұқа болып көрінетінін байқай аласыз және ол арқылы бас терісін көбірек көре аласыз.
6 -дан 4 -сұрақ: Диагностика
Қадам 1. Көптеген жағдайларда медициналық тексеруден кейін диагноз қоюға болады
Егер сізде телогенді эффлювиум болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Олар сізге сұрақтар қоюға, сіздің медициналық тарихыңызды білуге және физикалық емтихан тапсыруға мүмкіндік алады. Жалпы, бұл диагнозды растау үшін қажет.
Қадам 2. Басқа себеп жоқ екеніне көз жеткізу үшін қан анализі жасалуы мүмкін
Телоген эффлювиумы қоректік заттардың жетіспеушілігінен және гормоналды өзгерістерден туындауы мүмкін болғандықтан, оны тудыратын негізгі жағдай болуы мүмкін. Егер диагноз толық анықталмаса, дәрігер басқа ықтимал себептерді болдырмау үшін қан анализін тағайындай алады.
Мысалы, егер сізде темір жетіспеушілік анемия болса, бұл телогенді эффлювиумды тудыруы мүмкін
3 -қадам. Сирек жағдайларда бас терісінің биопсиясы қажет болуы мүмкін
Егер сіздің дәрігеріңізде диагнозға күмәндануға негіз болса, олар сіздің бас теріңіздің кішкене бөлігін алып тастауы мүмкін, ол бірнеше шаш фолликулаларын қамтиды. Микроскоп астында фолликулаларды зерттей отырып, сіздің дәрігеріңізде телогенді эффлювиум бар екенін нақты растауға болады.
6 -дан 5 -сұрақ: Емдеу
Қадам 1. Мәселені тоқтату үшін оның себебін емдеңіз
Шаш өсуінің телогендік кезеңі табиғи болғандықтан, телогенді эффлювиумды емдеудің нақты әдісі жоқ. Ең бастысы - негізгі себептерді анықтау және емдеу. Телогендік эффлювиумның (стресстің, жарақаттың, медициналық жағдайдың және т.
Негізгі физикалық жарақат немесе хирургия толық емделуге уақыт алады. Бірақ сіз сауығып кетсеңіз, сіздің денеңіздің күйзелісі болмайды және телогендік эффлювиум тазаруы керек
Қадам 2. Мазасыздықты шектеу үшін психологиялық қолдау көмектесе алады
Эмоционалды немесе психологиялық жарақат немесе стрессті өз бетіңізше шешу қиын болуы мүмкін. Сіз онымен өз бетіңізше күресудің қажеті жоқ. Кеңес берушіден, психиатрдан немесе терапевттен көмек сұраңыз. Олар сізге мазасыздық пен стрессті жеңуге көмектеседі, бұл телогендік эффлювиумды тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, шашты жоғалту стрессті тудыруы мүмкін. Егер сіз телогендік эффлювиумға алаңдайтын болсаңыз немесе депрессияға түссеңіз, бұл туралы кеңесшімен немесе психиатрмен сөйлесіп көріңіз.
6/6 сұрақ: Болжам
Қадам 1. Телоген эффлювиумы қайтымды және сіздің шашыңыз қайта өсуі мүмкін
Болжам жақсы! Егер сіз телогендік эффлювиумның себебін анықтап, оны түзете алсаңыз, сіз толық сауығып кете аласыз. Шаштың қалыпты қалпына келуіне 6-12 ай қажет болуы мүмкін, бірақ ол қайтадан өседі.
