Зімбір-бұл әр түрлі емдеуге арналған танымал шөптік дәрі, себебі ол қабынуға қарсы және жүрек айнуын тыныштандыратын тәжірибесі бар. Өкінішке орай, қышқыл рефлюкс әдетте қабынудан туындамайды, және сіз міндетті түрде айнуы мүмкін емес! Зімбірдің пайдасын көрудің бірнеше себептері бар, ал зімбір аса қауіпті емес, сондықтан зерттеуге тұрарлық-бұл сіздің белгілеріңізді толықтай шешеді деп күтпеңіз. Сонымен қатар, егер сіз қышқыл рефлюкспен үнемі ауыратын болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Созылмалы қышқыл рефлюксі (GERD) емделуді қажет етеді, бірақ оны емдеуге болады.
Қадамдар
6 -дан 1 -сұрақ: Зімбір шайын ішу қышқылдық рефлюкске көмектеседі ме?
Қадам 1. Бұл қышқыл рефлюкске көмектесетіні анық емес, бірақ мүмкін
Зімбір-жүрек айнуын емдеуге қатысты сөзсіз жұлдыз. Алайда, қышқыл рефлюкс асқазан қышқылдарының өңеш арқылы ағып кетуінен болады, бұл міндетті түрде жүрек айнуымен ешқандай байланысы жоқ. Бұлай айтқанда, зімбір қышқыл рефлюксінің емделуіне немесе алдын алуға көмектесетіні туралы аздаған дәлелдер бар сияқты.
Егер сіздің қышқыл рефлюксіңіз жүрек айнуын тудырса, имбирь бұған көмектеседі. Ол қышқыл рефлюксінің емделмеуі мүмкін
Қадам 2. Ол қышқыл рефлюксіне көмектессе де, күйдіргі тудыруы мүмкін
Кейбір адамдар үшін имбирь күйдіргішті басуға көмектеседі. Дегенмен, зімбірдің өткір, жер дәмі көптеген адамдар үшін күйдіргішті тудыруы мүмкін. Егер сіз қышқыл рефлюксін емдеуге немесе алдын алуға имбирь қабылдауға тырыссаңыз, бұл сіздің денеңіздің реакциясына байланысты кез келген күйдіруді нашарлатуы немесе жақсартуы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- Қышқыл рефлюкс асқазандағы қышқылдар өңешіңізге қайта түскенде пайда болады. Күйдіру - бұл кеуде сүйегінің артындағы жану сезімінің жалпы бұрылысы. Сізде қышқыл рефлюксі жоқ күйдіргі, ал күйдірусіз қышқыл рефлюкс болуы мүмкін. Алайда, қышқыл рефлюкс көптеген адамдар үшін күйдіргі тудырады.
- Зімбірдің күйдіргішті қоздыратын қабілеті болса да, оның қышқыл рефлюксін қоздыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ. Егер сіздің басты мақсатыңыз қышқыл рефлюксін тоқтату болса және сіз күйдіргіге қарсы болмасаңыз, уайымдаудың қажеті жоқ.
6 -дан 2 -сұрақ: Асқазанға имбирьді қалай алуға болады?
Қадам 1. Зімбір шайы - бұл қолды түсірудің ең танымал әдісі
Зімбірден шай жасау өте оңай, ал ыстық сусын асқазан мен жұлдыруды өздігінен тыныштандыруы мүмкін. Зімбірдің бір бөлігін сүртіп, 2,5 сантиметрлік текшеге кесіңіз де, суға қайнатыңыз. Суды стаканға құйып, ішіңіз. Сіз мұны кептірілген немесе жаңа зімбірмен жасай аласыз.
2 -қадам. Шикі зімбірді шайнау немесе зімбірден кәмпит алу көмектесе алады
Зімбірді шайнайтындар, кәмпиттер мен қоспалар бар. Бұл жүрек айну үшін танымал шешімдер. Олар сіздің қышқылдық рефлюксіңізге көмектесе алады, дегенмен қышқылдық рефлюкске қатысты бұл опциялар туралы көп зерттеулер жоқ.
Зімбір қосылған нәрсені жеу сізге ешқандай пайда әкелмейді, себебі шамадан тыс тамақтану қышқыл рефлюксінің жиі себебі болып табылады. Зімбірді жегеннен кейін адамдар күйдіргі немесе қышқыл рефлюкспен ауыратын бірнеше жағдайлар бар
6 -дан 3 -сұрақ: Қышқыл рефлюксіне зімбір шайын қашан ішу керек?
Қадам 1. Сіз оны тамақ ішер алдында немесе қышқылдық рефлюкс пайда болғаннан кейін ішуге болады
Зімбірді кез келген уақытта жеу немесе ішу жақсы екендігіне нақты дәлел жоқ. Әрине, бұл ас қорыту проблемаларына көмектеседі. Нәтижесінде, сіз асқазаныңыздың тағамды өңдеуін жеңілдету үшін тамақтанар алдында имбир шайын ішуге болады, немесе рефлюкс пайда болғаннан кейін асқазаныңыздың орналасуына көмектесу үшін шайды ішуге болады.
Егер бұл сізге жақсы көңіл -күй сыйласа, керемет! Егер бұл сізді күйдірумен аяқтаса немесе сіздің қышқыл рефлюксіңіз үшін ештеңе жасамаса және асқазаныңыз толып қалса, оны қойыңыз. Шыныаяқты аяқтауға мәжбүрлеу ештеңеден көмектеспейді
6 -дан 4 -сұрақ: Зімбір сіздің асқазаныңызда қышқылдықты тудырады ма?
1 -қадам. Жоқ, бұл қышқыл деңгейін төмендетеді
Зімбірдің түріне және оның қаншалықты жаңа екеніне байланысты, зімбір рН бейтарап немесе сәл сілтілі. Әсер әрдайым үлкен бола бермесе де, зімбір асқазандағы қышқылдың жоғары мөлшерін сұйылтады. Ең жақсы жағдайда ол қышқылдарды толығымен алмастыра алады!
6 -дан 5 -сұрақ: Зімбір шайын ішудің қауіптілігі бар ма?
Қадам 1. Егер сіз күніне 4 грамнан артық тұтынбасаңыз, бұл қауіпсіз
Зімбір денсаулыққа байланысты асқынуларға қатысты төмен тәуекелге жатады, егер сіз оны асыра алмасаңыз. Күніне 4 грамнан (шамамен 1 шай қасық) зімбір тұтыну қан ағымына және тромбоциттер санына кедергі келтіруі мүмкін. Егер сіз үлкен көзілдірікті күніне бірнеше рет ішпесеңіз, сізге алаңдайтын ештеңе жоқ.
Зімбірді тұтыну бәрібір өте қиын болар еді; Зімбірдің дәмі өте күшті және сіз оны 4 граммға дейін зімбір шайы өшіретін шығарсыз
Қадам 2. Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе қанды сұйылтатын болсаңыз, алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Зімбір сіздің қаныңызды жұқарта алатындығына байланысты, егер сіз қанды сұйылтатын болсаңыз, одан мүлде аулақ болуыңыз қажет болуы мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, бұл қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз қышқыл рефлюксіне зімбір шайын ішкіңіз келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
6/6 сұрақ: Қышқыл рефлюксін не бірден тоқтата алады?
Қадам 1. Қышқыл рефлюксін тез емдеу үшін антацид қабылдаңыз
Егер сіз симптомдарды тез тыныштандырғыңыз келсе, антацидті қабылдаңыз (Мыланта, Ролайдс және Тумс - ең танымал нұсқалар). Антацид асқазандағы қышқылдарды тұрақтандыруға көмектеседі, бұл сізге жеңілдік береді. Сіз қанша антацид қабылдауға болатынын білу үшін жапсырманы оқып шығыңыз және оны асыра алмаңыз, өйткені антацидтерді тым көп қабылдау диареяға немесе бүйрек ауруларына әкелуі мүмкін.
Н2 блокаторлары мен омепразол сияқты қышқыл рефлюксіне көмектесетін басқа да дәрі -дәрмектер бар, бірақ егер сіз жеңілдетуді қаласаңыз, антацид - бұл сіздің ең жақсы таңдауыңыз
2 -қадам. Егер сізде әлі жоқ болса, тамақтануды тоқтатыңыз және тік тұрыңыз
Қышқыл рефлюкс жиі тамақтанған кезде дамиды, сондықтан тамақ әлі аяқталмаған болса, үзіліс жасаңыз. Гравитацияның сізге көмектесуі үшін не тұрыңыз, не тікелей отырыңыз; егер сіз жатсаңыз немесе артқа сүйенсеңіз, асқазаныңыздағы қышқылдар өңешке қайта оралады.
Егер сіз тығыз шалбар киіп жүрсеңіз, мүмкін болса, белбеуіңізді шешіңіз. Асқазандағы қысымды төмендету сіздің асқазаныңызға дем алуға және демалуға мүмкіндік береді
Қадам 3. Егер қышқыл рефлюкс жиі пайда болса, дәрігерге қаралыңыз
Кейде қышқыл рефлюкспен күресу маңызды емес, бірақ егер сіз қышқыл рефлюкспен үнемі ауыратын болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Созылмалы қышқыл рефлюкс - бұл гастроэзофагеальды рефлюкс ауруының белгісі, сондықтан сіз дәрі -дәрмектің пайдасын көре аласыз. GERD әдетте өмір салтын өзгерту және емдеу арқылы оңай басқарылады, бірақ сіз оны емдеуіңіз керек.
