Егер сіз бомба болғыңыз келсе, сізге басынан аяғына дейін таңғажайып көріну керек, ол үшін көп жұмыс қажет! Қандай қолтаңбаны алғыңыз келетінін анықтаудан бастаңыз: шашыңыздан киіміңізге, макияжыңыз бен тырнақтарыңызға дейін. Содан кейін сіздің сыртқы келбетіңізге сәйкес келетін мінез -құлық туралы ойлана бастаңыз. Сенімділік, жұмбақ, әзіл сезімі және шынайылық сызығы сізге қажетті көңіл -күй сыйлайды. Өзіңізге күтім жасауды ұмытпаңыз, сонда сіз бұл бомбалық стильді білмей тұрып сілкіп тастайсыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Шаш, макияж және тырнақ жасау
Қадам 1. Шашыңызды күн сайын қолтаңба стилінде жасаңыз, осылайша сіз әрқашан жақсы көрінесіз
Дәстүр бойынша үлкен, жұмсақ толқындар қолтаңба бомбасының стилі болып табылады. Бірақ сіздің шашыңыздың түріне байланысты сіз басқаша ойлап таба аласыз. Шашыңыз ұзын ба, қысқа ма, бұйра ма, әлде түзу ме, әйтеуір сәнді, сау және стильді көрініс табуды мақсат етіңіз.
Егер сіз шашыңызды бояғыңыз немесе бөлектегіңіз келсе, бұл өте қызықты болады және сіздің стиліңізге мүлде жаңа көрініс қосады, сіздің теріңіздің өңін толықтыратын түс таңдауға тырысыңыз
Қадам 2. Шашыңыз құрғақ және зақымдалмауы үшін күтім жасаңыз
Бомбельді шаш жылтыр және бос болуы керек және ол табиғи түрде қозғалуы керек (сондықтан лак немесе басқа сәндеуге арналған құралдарды тым көп пайдаланудан аулақ болыңыз). Шаштың сау болуы үшін, бас теріңізден эфир майларын кетірмеу үшін әр екі күн сайын құлыптарды жуып, баптаңыз. Күнделікті ыстық сәндеуге арналған өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз және шашты әр апта сайын шашқа қосымша TLC беріңіз.
Егер шашыңызды жууға болмайтын күндері майлы болып кетсе, құрғақ сусабын қараңыз
3 -қадам. Күн сайын қастарыңызды жасауға уақыт бөліңіз, осылайша олар әрқашан анықталады
Бомбаның сексуалды көрінісі үшін табиғи, бұталы қастар дәл қазір сәнде. Қастарыңызды шамадан тыс жұлып алмаңыз, бірақ қастарыңыздың сыртында өсіп тұрған шашты жұлып алуға біраз уақыт кетіңіз. Қастарыңызды толтыру үшін қастарға қарындаш немесе ұнтақ қолданыңыз. Шашыңыздың табиғи түсіне жақын түс таңдаңыз немесе одан да айқынырақ болу үшін 1 реңк күңгірт болыңыз.
Егер сіз қастарыңызды күн сайын жасауды ұнатпайтын болсаңыз, онда оларға микротолқынды болуды қарастырыңыз. Микробладинг-қастарыңызға әлдеқайда аз уақыт жұмсауға мүмкіндік беретін жартылай тұрақты татуировкасы
Қадам 4. Табиғи көрініс үшін теріңіздің түсіне сәйкес келетін іргетас пен қызаруды таңдаңыз
Сіз ауыр макияж сізді әдемі етеді деп ойлайсыз, бірақ олай емес. Сіздің іргетасыңызбен, табиғи сызықтар болмайтындай етіп, оны жақсы араластыруға тырысыңыз. Теріңізге табиғи жарқыл беру үшін қызаруды қолданыңыз.
Бет сүйектеріңізді нақты анықтау үшін макияждың контурын жасап көріңіз
5 -қадам. Көзіңізді анықтау және оларды жарқырату үшін көз макияжын қолданыңыз
Көздің табиғи түсіне ерекше назар аудару және олардың көлемін ұлғайту үшін күн сайын көз бояуын киіңіз. Көзіңізді мөлдір және әсерлі ету үшін көз контурлағышын қолданыңыз (мысықтың көзі - жарылғыштың керемет көрінісі). Кірпіктеріңізді ұзарту үшін 2-3 қабат тушь жағуды ұмытпаңыз.
Түнгі сексуалды стиль үшін түтінді көзді жасауға тырысыңыз
6 -қадам. Ерінге екпін беру үшін және ертеңгі күнді аяқтау үшін ерін далабын қолданыңыз
Әр түрлі түстерді сынап көруден қорықпаңыз: қызыл, күлгін, қызғылт және жалаңаш түстер - керемет реңктер, және таңдау үшін мыңдаған түстер мен брендтер бар. Терең көлеңкелер кешке тамаша; ашық реңктер күндізгі пайдалану үшін қолайлы. Егер сіз ерінге көбірек анықтама бергіңіз келсе немесе оларды шын мәнінде үлкенірек етіп жасағыңыз келсе, ерінге арналған лак қолдануға болады.
Егер сіз макияждың белгілі бір бөлігін қалай жасау керектігін білмесеңіз, техника мен стиль туралы көбірек білу үшін интернеттен оқулықты іздеңіз
7 -қадам. Сіз әрқашан жылтыратылған болып көріну үшін тырнақтарыңызды әдемі етіп ұстаңыз
Тырнақтарыңызды үнемі қырқып, сүртіп тұрудан басқа, бірнеше апта сайын маникюр мен педикюр жасауды қарастырыңыз. Әрине, сіз өзіңіздің тырнақтарыңызды үйде бояй аласыз, олар оңай жарылып кетпес үшін қорғаныс қабатын қолданыңыз. Сіз оларды көңілді түстермен бояй аласыз, әрқашан киетін қолтаңбаның түсін таңдай аласыз немесе егер олар жақсы жағдайда болса, оларды ашық қалдыра аласыз.
Егер сіз тырнақтарыңызды тістесеңіз немесе оларды тістесеңіз, қазір оны тоқтатудың тамаша уақыты
2 -ші әдіс 4: Бомба тәрізді киіну
1 -қадам. Сізге сәйкес келетін және қисық сызықты көрсететін киімді таңдаңыз
Өз теріңізге ыңғайлы және сенімді болу - бұл жарылғыш көріністің үлкен бөлігі, ал оның үлкен бөлігі - сіз киген киімде жақсы сезіну. Классикалық бомба - қисық және белін, кеудесін және аяқтарын ерекшелейтін заттарды киеді. Пішінге сәйкес келетін, бірақ тым тығыз емес заттарды таңдаңыз, сөмкеден немесе бос киімдерден аулақ болыңыз.
- Егер сіз табиғи түрде қисық болмасаңыз, бұл жақсы! Белді құрайтын заттарды іздеңіз немесе денеңіздің пішінін қалыптастыруға және оны қисық етіп көрсетуге көмектесетін іш киімді алуды қарастырыңыз.
- Егер сізге ұнайтын, бірақ сізге сәйкес келмейтін бөлшектер болса, киіміңізді тігуді қарастырыңыз.
2-қадам. Арнайы кештер үшін формалы көйлек киіңіз
Әр бомбаның гардеробында кем дегенде екі немесе үш көйлек болуы керек, оны әдемі түскі асқа немесе іс -шараларға киюге болады. Егер сіз көп шығатын болсаңыз, шкафты көйлектердің түрлі түстері мен стильдері үшін кеңейтуді қарастырыңыз. Матаның денеге жабысып қалуы үшін ұқсас материалдардың спандексінен жасалған көйлектерді іздеңіз.
- Классикалық қызыл немесе қара көйлек - бомбадан жасалған гардеробтың негізгі бөлігі, сондықтан сіздің шкафта осы бөліктердің кем дегенде біреуі бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Формалы көйлек кигенде іш киімді таңдауда абай болыңыз. Ішкі ішектерді көріңіз, бұл іш киім сызығының пайда болу мүмкіндігін жояды.
3-қадам. Күнделікті киюге арналған жоғары талиялы төменгі бөліктер мен сүйіктілердің үстін таңдаңыз
Сіз шорт пен шляпаны, джинсы мен жемпірді таңдайсыз ба, сіз әдемі боласыз! Шалбарға шалбарды кигізіп, сексуалды, жеңіл көрініс жасаңыз. Кеудеге қосымша қолдау көрсету және үстіңгі бөлігін одан да тартымды ету үшін итермелі бюстгальтер киюді қарастырыңыз.
Бомба болу үшін киімге көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Сізде бар нәрсені қараңыз және сол заттардан бірнеше жақсы киім жасауға тырысыңыз. Киімге шабыт алу үшін Pinterest пен Instagram -ды шолыңыз және өзіңізде бар нәрседен не жасауға болатынын көріңіз
Қадам 4. Денеңіз қисық болып көрінуі үшін ансамбліңізге форма киімін қосыңыз
Қолдауға арналған бюстгальтер кеуде қуысын көтеруге және оны пішінін жақсартуға көмектеседі, бұл сонымен қатар беліңізді айқынырақ етеді. Корсет немесе белдік жаттықтырушы - бұл сіздің беліңізді сәл қысып алудың тамаша нұсқасы. Сол сияқты, Spanx және дене пішінін қалыптастыратын іш киімдердің басқа түрлері ішіңізді тегістеуге көмектеседі және сіздің барлық киіміңізде керемет көрінеді.
Шапан киімін таңдағанда, тері түсіне мүмкіндігінше жақын түстерді іздеңіз. Бұл сіздің киіміңіздің астында көріну мүмкіндігін азайтады
Қадам 5. Аяғыңызды ұзарту үшін сексуалды биік өкшелі аяқ киімді киіңіз
Сіз көйлек немесе джинсы киесіз бе, жоғары каблук бомбалық ансамбльдің маңызды бөлігі болып табылады. 3 дюйм (7,6 см) немесе одан биік өкшені іздеңіз, және сіздің киіміңізде түстер мен стильдердің жиынтығы бар, сонда сіз өзіңіздің киіміңізбен араласып, сәйкес келе аласыз.
- Салқын айларда өкшесі бар етікті таңдаңыз, бірақ мұзды немесе қарлы ауа райында қауіпсіздігіңізге қауіп төндірмеңіз.
- Егер сіз шынымен биік өкшелі аяқ киімді ұнатпайтын болсаңыз, оның орнына глами -пәтерді таңдаңыз.
Қадам 6. Киімді сәнді аксессуарлармен аяқтаңыз
Зергерлік бұйымдар, әмияндар, ілінісу, сағаттар, бас киімдер, күннен қорғайтын көзілдіріктер және басқа да заттар шынымен жақсы жағдайда болуы керек және сіздің киіміңіздің қалған бөлігінің стиліне сәйкес келуі керек. Мысалы, былғары әмиянның орнына кенептен жасалған сөмкені алып жүрмеңіз. Кез келген киімге әмиян, шарф және әдемі сағат сияқты екі немесе үш аксессуарды таңдаңыз. Аксессуарлар санының шамадан тыс ұлғаюы сізді көлемді етіп көрсетуі мүмкін және таң қалдырудан гөрі, көзбен басып кетуі мүмкін.
Қарама-қарсылық ережесін сақтауға тырысыңыз: егер сіздің киіміңіз батыл болса, оны тоналды аксессуарлармен жұптаңыз. Егер сіздің киіміңіз бейтарап реңкке ие болса, шығатын бірнеше екпінді таңдаңыз
3 -ші әдіс 4: Дұрыс көзқарасты қабылдау
Қадам 1. Басқаларды сізге тарту үшін өзіңізге және денеңізге сенімді болыңыз
Адамдар өздерін жақсы көретін және айналасындағылардың жанында болуды жақсы көреді-бұл тартымды қасиет! Иығыңызды артқа қойып, басыңызды көтеріп биік тұрыңыз, отырғанда немесе тұрғанда жақсы қалыпта болыңыз. Нақты сөйлеңіз және басқалармен байланыс жасаңыз, қажет кезде өзіңіз үшін сөйлеуден қорықпаңыз.
Егер сіз өзіңізді сенімді сезінбесеңіз, «сіз оны жасамайынша оны жасаңыз». Көбінесе, сіз сезінетін немесе сенетін сияқты әрекет ету сіздің ми химияңызға әсер етеді және сіздің сезіміңізді өзгертеді
Қадам 2. Шынайы болу үшін өзіңізге ыңғайлы болуды үйреніңіз
Жарылғыш заттың көп болуы сіздің сыртқы келбетіңізге және өзіңізді қалай көрсетуге байланысты болса да, қарым -қатынас пен шынайы адам болуға байланысты үлкен компонент бар. Мүмкін, сіздің кейбір бөліктеріңіз сізге ұнамауы мүмкін, бірақ сіз оларды өзгерте алмайсыз-бұл нәрселерге мән бермеудің орнына, оларды өзіңіздің бір бөлігі ретінде қабылдауға тырысыңыз.
Күнде таңертең айнаға қарап, өзіңіздің сыртқы келбетіңіз туралы растайтын бір нәрсені айтыңыз. Сіз өзіңізге қаншалықты жағымды сөйлесеңіз, соғұрлым тезірек бұл нәрселерге сене бастайсыз
Қадам 3. Сексуалдық аураны құру үшін жұмбақ болуға тырысыңыз
Жарылғыш персонаның бір бөлігі жұмбақ пен жыныстық тартымдылыққа оралған. Сіз өзіңіздің жеке өміріңізді әлеуметтік желілерде бөлісуден гөрі жеке ұстауға және эмоцияңызды жасыруға тырысуыңыз мүмкін, сондықтан басқалар сіздің сезіміңізді біле бермейді. Сіз өзіңіздің жеке қызығушылығыңызбен және басқа әрекеттерге әрқашан қол жетімді бола отырып, жұмбақ ауасын құра аласыз.
Адамдар сізде көп нәрсе бар деп ойлайды және олар сіздің кім екеніңізді білгісі келеді. Жұмбақ болу басқаларды баурап алады
Қадам 4. Күрделі болуды ұмытпаңыз және сіздің сыртқы келбетіңіз ғана емес
Тек сыртқы келбетіне бағытталған бомба таяз сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз басқа қызығушылықтарыңыз бен қабілеттеріңізге назар аударсаңыз, сіз бүкіл пакет боласыз. Өзіңіздің хоббиіңіз бен қызығушылығыңызды дамытыңыз және жан-жақты адам болу үшін жаңа нәрселерге тырысудан қорықпаңыз.
Егер сіз бомба болсаңыз, бұл сіз ақылды, спорттық, музыкалық, көркемдік немесе басқа болғыңыз келмейді дегенді білдірмейді
5-қадам. Әзіл-оспақ сезімін дамытыңыз
Егер сіз тым ашулансаңыз және өзіңізді әзілдей алмайтын немесе күле алмайтын болсаңыз, адамдар сізге қатысты болғысы келмейді. Сонымен қатар, әзіл немесе тапқыр түсініктеме беру басқаларды өздерін еркін сезінуге және сіздің айналаңызда болғысы келеді.
Теледидар көргенде немесе достарыңызбен сөйлескенде сізді күлдіретін нәрсеге назар аударыңыз. Сізге не қызық екенін байқап көріңіз және оны әңгімеңізге аударуға тырысыңыз
Қадам 6. Ішкі және сыртқы сұлу екеніңізді көрсету үшін мейірімді болыңыз
Сіздің сыртқы келбетіңіз сізді басқаларға қатыгез немесе өзімшіл болсаңыз ғана жетелейді. Күнделікті қарым -қатынас жасайтын адамдармен жылы сөйле, қолыңнан келгенше басқаларға көмектесуді ұсын, ал мақтауға ренжіме. Мейірімді болу сіздің сұлулығыңызды жарқыратады.
Мейірімді болудың маңызды бөлігі - басқаларды таңдауы мен келбеті үшін бағалау емес. Басқаларды өздері үшін қабылдауға үйренуге тырысыңыз
4 -ші әдіс 4: Өзіңізге күтім жасау
Қадам 1. Күн сайын жақсы ұйықтаңыз, сонда сіз күн сайын өзіңізді жақсы сезінесіз
Әр түнде 7 -ден 9 сағатқа дейін ұйықтау сізге демалуға және күнді қарсы алуға дайын болуға көмектеседі, сонымен қатар көптеген физикалық мәселелерді шешуге көмектеседі. Сіздің теріңіз ашық болады, салмақты сақтау оңай болады, ал жүрегіңіз сау болады.
- Күн сайын бір уақытта ұйықтап, оянуға тырысыңыз, тіпті демалыс күндері де.
- Ұйықтар алдында бір сағат ішінде жарқын экрандарды, қатты дыбыстарды және кофеин ішуді алып тастаңыз.
Қадам 2. Дұрыс тамақтануды қолданыңыз және су ішіңіз, сондықтан сіздің денеңіз жақсы жұмыс істейді.
Сіздің диета мен ылғалдандыру сіздің физикалық денсаулығыңызға үлкен әсер етеді. Әркім әр түрлі, сондықтан күнделікті жеу керек нәрсе сіздің жақын досыңыздың диетасынан өзгеше болуы мүмкін, бірақ жалпы алғанда жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, ақуыздарды, пайдалы майларды және күрделі көмірсуларды қосуға тырысыңыз. Күніне кем дегенде 8 кесе (1 900 мл) су ішуді мақсат етіңіз, егер артық болмаса. Сіздің диетаңыз неғұрлым жақсы және көп су ішсеңіз, теріңіз жақсы көрінеді, бұл бомба болудың үлкен бөлігі.
Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің денеңізге салғаныңыз сыртқы жағынан көрінеді. Егер сіз өзіңізге жақсы күтім жасасаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз
3 -қадам. Теріңіз сау және жылтыр болатындай етіп тері күтімінің тәртібін жасаңыз
Күн сайын таңертең оянғанда және кешке ұйықтар алдында бетіңізді жууға тырысыңыз. Егер сіз макияж жасасаңыз, тері тесігі бітеліп қалмас үшін ұйықтар алдында әрқашан шешіңіз. Тонер, ылғалдандырғыш және қабыршақтандырғышты қолданыңыз және күн қорғанысын күн сайын киюді ұмытпаңыз (керемет ылғалдандырғыш/күннен қорғайтын комбинациялар бар, немесе сізде SPF бар негізді қолдануға болады).
Сіздің теріңіз майлы, құрғақ немесе екеуінің араласқанына байланысты, жақсы нәтижеге жету үшін күнделікті жұмысыңызды аздап түзету қажет болуы мүмкін
4 -қадам. Денеңізді жақсы күйде ұстау үшін аптасына 4-5 рет жаттығу жасаңыз
Йога мен пилатес - бұл сіздің денеңізді бір уақытта сергітетін икемді ететін керемет нұсқалар. Кардио, жүгіру немесе велосипед тебу сияқты, жүрек соғу жиілігін жоғарылатуға және дене майын кетіруге жақсы. Ауыр атлетика - бұл жақсы нұсқа, әсіресе егер сіз бұлшық еттеріңізді күшейткіңіз келсе. Сізге қандай қозғалыстар ұнайтынын анықтаңыз және аптаның көп күнінде тер төгуге мүмкіндік беретін тәртіп құрыңыз.
Жаттығулар сіздің келбетіңізді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі! Жүрек соғу жиілігін жоғарылатқан сайын сіздің денеңіз эндорфиндерді шығарады, бұл сізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Сіз күнделікті стрессті жақсы жеңе алатындығыңызды білесіз, және сіз ұйқының жақсы болатынын білесіз
5 -қадам. Әрқашан жағымды иіс алу үшін гигиенаны сақтаңыз
Күн сайын душ қабылдаңыз, әсіресе егер сіз кез келген уақытта терлеп жүрсеңіз (егер сіз күн сайын шашыңызды жуғыңыз келмесе, ылғал болмайтындай етіп душқа арналған қалпаққа салыңыз). Күніне кемінде екі рет тістеріңізді щеткамен тазартыңыз, әр кеш сайын жіптен тазартыңыз және тыныс алудың хош иісін сақтау үшін ауызды шаюды қолданыңыз. Дезодорант киюді және күн сайын таза киім киюді ұмытпаңыз.
Қаласаңыз, сіз тіпті қолтаңбалы әтір немесе одеколон киюді бастауға болады. Сіз неғұрлым жақсы иіс сезсеңіз, соғұрлым тартымды боласыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, қазір оны тастауға тамаша уақыт. Темекі шегу теріңізді зақымдайды, қартаюды тездетеді және ішкі мүшелеріңізді зақымдайды.
- Өзіңізді жоқ адам ретінде көрсетуге тырыспаңыз. Адамдар бір миль қашықтықта шынайылықты байқай алады және бұл сізге шынымен бомба болуға көмектеспейді.
