Сіздің өлшеміңізге қарамастан, купальник киіп, өзіңізді жұқа және сенімді сезінуге болады. Ең бастысы-сіздің дене пішініңізге сәйкес келетін костюм стилін таңдау, мысалы, егер сізде үлкенірек кеуде болса. Кішкене сызықтармен, кішкене нүктелермен немесе рукингпен купальник алу сіздің силуэтіңізді жеңілдетеді. Тікелей тұру сіздің келбетіңізді де төмендетеді. Енді, күн сәулесінде демалуға барыңыз!
Қадамдар
4-ші әдіс 1: Фигураңызды екі бөліктен немесе бір бөліктен тегістеу
Қадам 1. Егер сіз құм сағатының пішіні болсаңыз, бикини таңдаңыз
Құм сағатының фигурасы кеудеге және жамбас өлшеміне тең дерлік белмен сипатталады. Бикини сіздің қисықтарыңызға назар аударады, сонымен қатар сіздің ортаңғы бөлікті баса көрсетеді. Егер сізде үлкен бюст болса, сәл көбірек қамту бар шыңмен жүруді қарастырыңыз.
- Сәйкес келмейтін бикини жұбын киюден аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің денеңіздің пропорциясын төмендетуі мүмкін. Егер сіз екі бөліктен тұратын болсаңыз, оны бірдей түс пен үлгіні жасаңыз.
- Құм сағатының фигурасымен бикиниді таңдау кезінде сізде көптеген нұсқалар бар. Сіз дәстүрлі бикини кесуімен немесе төменгі жағынан сәл жоғары кесілген бразилиялық стильмен жүре аласыз.
- Құм сағаты формасы үшін жағымды бір бөлікті таңдау үшін жіңішке белбеуі бар және сүйікті мойын сызығы бар шыңды іздеңіз.
Қадам 2. Егер сіз үшбұрышты пішінді болсаңыз, бандо купальникін таңдаңыз
Үшбұрыш фигурасы кіші бюстпен жамбас пен санның үлкен өлшемімен сипатталады. Бандаждың үстіңгі жағы - бұл керемет нұсқа, себебі ол дененің үстіңгі жағын көрсете алады. Егер сіз төменгі жартыңызда артық салмақ көтеруге алаңдайтын болсаңыз, қараңғы бала шорт бұл аймаққа назарды азайтады.
- Үшбұрышты пішінмен сіз дәстүрлі бикинидің төменгі бөлігімен немесе ер балалар шортымен жүре аласыз.
- Бір бөлікті таңдау үшін, төменгі жағынан төмен қарай тарылатын, қаптамасы жоқ жоғарғы жағын іздеңіз.
3-қадам. Егер сіз үшбұрышты төңкерілген пішінді болсаңыз, шалбар-костюм таңдаңыз
Егер сізде кең иықтар мен кіші жамбаспен үлкенірек бюст болса, онда сізде төңкерілген үшбұрыш фигурасы бар. Шалтер немесе күшті су асты стилінде көп қолдау көрсететін шыңды іздеңіз. Бұл сіздің бюстіңізді қолдайды және оны әлдеқайда жеңіл және жұқа етеді.
- Төңкерілген үшбұрыш пішінімен, егер сіз таңдасаңыз, дәстүрлі бикини немесе бразилиялық түбімен жүре аласыз. Кішкене кесу сіздің төменгі денеңізді көрсете алады.
- Бұл принциптерді бір бөліктен тұратын костюмдерге де қолдануға болады. Мақсат - жоғарыдан қолдау іздеу, ал төменнен қамту.
Қадам 4. Егер сіз «алма» пішіні болсаңыз, асимметриялық мойын сызығы бар костюмді таңдаңыз
«Алма» тәрізді фигурасы бар адамдар кең иықты, белдері қалың аймақтары бар. Бір бұрышты иық белбеуін ұстайтын купальник көзді жоғары қаратып, белді жіңішке етеді. Дәстүрлі немесе ер балалар шорттарын іздеңіз.
- Бұл кеңес бір және екі бөліктен тұратын костюмдерге қатысты.
- Егер сіз белгілі бір салада, мысалы, белде үлкен салмақ көтерсеңіз, ыңғайлы жабуды қамтамасыз ететін костюмді табуға тырысыңыз.
Қадам 5. Егер сіз тікбұрышты пішінді болсаңыз, әшекейлері бар костюм таңдаңыз
Тіктөртбұрышты фигурасы бар адамдар әдетте белі мен белінің өлшемі бойынша тең болады. Жіңішке және кесілген талдың келбетін жасау үшін үстіңгі және/немесе астыңғы жағынан рулеткалар, таспалар немесе басқа назар аударатын заттар бар костюмдерді іздеңіз.
- Сіз әшекейлердің осы түрлерімен бір және екі бөліктен тұратын костюмдерді таңдай аласыз. Алайда, егер сіз бір бөлікпен жүрсеңіз, беліңіздегі белбеуді немесе ортаңғы аймақта кесу бар біреуін таңдаңыз.
- Бұл жағдайда сіз шынымен бикиниден ер балаларға арналған шорттарға дейінгі кез келген стильді таңдай аласыз.
2 -ші әдіс 4: купальник туралы толық мәліметпен арықтау
Қадам 1. Жақсы түсті таңдаңыз
Қараңғы түстер, әдетте, ең жағымды болады. Егер сіз қара немесе қою көк костюммен жүрсеңіз, ол қатты силуэт жасайды. Қараңғы панельдер немесе қиықтары бар «түс блокировкасы» костюмдері қисық немесе жұқа фигура жасай алады.
Қадам 2. Жалпақ сызықтармен жүріңіз
Жіңішке көлденең сызықтар құм сағатының фигурасының елесін тудыруы мүмкін. Егер сіз биік және жұқа болып көрінгіңіз келсе, жіңішке тік сызықтар тіпті жақсы. Қалың тік сызықтар жағымды болғанымен, кең көлденең сызықтардан аулақ болған жөн, өйткені олар сіздің денеңізді кеңірек етеді.
- Кең тік сызықтардан аулақ болыңыз, себебі олар сіздің костюміңізді спорттық жейдеге ұқсайды.
- Сіз сондай-ақ купальникті ажыратуға болады. Бюстің сыртқы түрін жақсарту үшін берік түбін жолақпен жұптастырыңыз.
Қадам 3. Кішірек басылымдарды іздеңіз
Үлкен геометриялық басылымдар немесе үлкен гүл өрнектері фигураға ұнамайды. Дегенмен, кішігірім іздер немесе өрнектер фигураны жасауға көмектеседі. Полка нүктелері, мысалы, өте жағымды минималистикалық баспа.
4 -қадам. Рукинг пен текстураны іздеңіз
Рустинг немесе мата костюмге жиналса, талдың жұқа келбеті пайда болуы мүмкін, егер шапшаңдық костюмнің ортаңғы бөлігінде пайда болса. Текстураланған мата қабаттары бар купальник сіздің денеңіздің назарын аударуы мүмкін.
Қадам 5. Шапан киетін костюмді таңдаңыз
Бұл костюмдерде сіздің силуэтіңізді реттейтін қосымша ішкі лайнер бар. Егер сіз костюмде белсенді болғыңыз келсе, сонымен қатар сымбатты көрінсеңіз, формасы бар костюм - жақсы нұсқа. Шапа киімі сияқты қосымша қолдау функциялары бар костюмдер үшін сіз аздап төлей аласыз.
Егер сізде үлкен бюст болса, сіз күшті суы бар костюм сатып ала аласыз. Қосымша лифт жасау үшін сіз олардың өтпесіне (костюм астында жасырылған) су өткізбейтін медициналық таспаны қолдануға болады
3 -ші әдіс 4: жалпақ діңгектерді жинау
Қадам 1. Қажетті өлшемді немесе кіріктіруді алыңыз
Сіздің костюм теріңіз бен матаның арасында бос жерлер мен бос орындарсыз тығыз орналасуы керек. Теріңіздің ешқайда төгілмеуін қамтамасыз ету үшін айнаға өзіңізді әр түрлі жағынан қараңыз. Егер сіз 5'6 дюйм (167см) немесе одан қысқа болсаңыз, биіктігі елесін жасау үшін 15 дюйм (15 см) немесе одан кіші шортты таңдаңыз. Егер сіз 5'6 дюймнен (167см) биік болсаңыз, өлшемі 6 дюймнен (15 см) асатын тігіспен жүріңіз.
Қадам 2. Жіңішке діңгектермен жүріңіз
Жіңішке кесілген магистраль сіздің денеңізге тығыз немесе қысылмай ілінеді. Олар сізге сымбатты, бейімделген көрініс береді. Керісінше, бос магистральдар шығып кетуі мүмкін және сіздің жақтауыңызға фунт қосуы мүмкін.
Қадам 3. Қолдау торы бар костюмді таңдаңыз
Бұл тегіс силуэт жасай алатын жүзу шорты астындағы контурлы тордың қосымша қабаты. Бос бекітілген және жіңішке оқпандар астыңғы қабатымен сатылады. Шортты сатып алмас бұрын міндетті түрде киіп көріңіз, себебі сіздің теріңізге тордың түсуі ұнамауы мүмкін.
Қадам 4. Галстукі бар сандықтарды сатып алыңыз
Сырғалар мен галстукпен бекітілген жалпақ фронты бар жүзу шорттары әр адамның фигурасына ұнайды. Олар сіздің денеңіздің алдыңғы жағын сергітетін және қатты етіп көрсетеді. Сондай -ақ, кез келген түйме ашылады немесе Velcro галстук шортпен жойылады деп алаңдамаудың қажеті жоқ.
Қадам 5. Санның сыртқы жағында сызық іздеңіз
Бұл купальник түсінің блокадасының еркектік нұсқасы. Сіз жамбастың сыртқы аймақтарында қараңғы, қалың сызығы бар ашық түсті шорт жасай аласыз. Немесе сіз ашық сызықпен қараңғы жұп жасай аласыз. Сызық силуэтіңізді ұзартуға көмектеседі және сізді сымбатты етеді.
Қадам 6. Бөртпе көйлек киіңіз
Егер сіз көйлексіз шыққыңыз келмесе немесе күн сәулесінен қорғауды қаласаңыз, бөртпе сақинасын киіп көріңіз. Бұл жіңішке материалдан жасалған, дымқыл кезде тез құрғайтын көйлек түрі. Фигураға жағымды әсер ету үшін тым тар немесе бос емес көйлек таңдаңыз. Материал тозған кезде теріңіздің шетінен сүртілуі керек.
Бөртпе күзет көйлектері сандықтармен араласып, сәйкес келуі үшін әр түрлі түстер мен кесектерге ие
4 -ші әдіс 4: Жалпы жұқа келбетті құру
Қадам 1. Орамал киіңіз
Ашық, қою түсті купальникті алыңыз және оны белге байланған түйінмен байлаңыз. Немесе жағажай көйлегіне ұқсайтын, бірақ сулануға арналған мөлдір жабын киіңіз. Бұл көріністер кездейсоқ стильдің көрінісін береді. Олар сондай -ақ сіздің беліңізге оралған жағажай сүлгімен салыстырғанда әлдеқайда арықтайды. ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Қадам 2. Контур шашатын күйдіргіш алыңыз
Кәсіби маманға барып, шашырататын күйдіргіш алуға болады. Немесе сіз мұны тотығу жиынтығымен өзіңіз жасай аласыз. Табиғи теріңіздің түсінен бірнеше реңк күңгірт болатындығына көз жеткізіңіз. Егер сіз тым шектен шықсаңыз, әжім немесе қызғылт сары теріге айналуыңыз мүмкін.
- Егер сіз өздігінен тотығуды қолдансаңыз, қаптамадағы нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз. Жақсы жабу үшін сізге бөтелкені бір бұрышта ұстау қажет болуы мүмкін.
- Таңдамалы контур сіздің денеңіздегі көлеңкелер мен жарықтар елесін жасау арқылы жұмыс істейді.
- Егер сіз салонға баруды және кәсіби шашыратқышты алуды шешсеңіз, техниктен терінің түсі сізге ұнайтынына және терінің сарғыш түске боялмайтынына көз жеткізу үшін тері жамылғысының тестін сұраңыз.
Қадам 3. Тікелей тұрыңыз
Сіз купальникте жүргенде иығыңызды артқа қойып, басыңызды жоғары ұстаңыз. Егер сіз отырсаңыз, тізеңізді кеудеге қарай тартыңыз. Бұл жұқа асқазан мен жамбастардың елесін жасайды.
Қадам 4. Драмалық шляпаны киіп көріңіз
Шомылатын киіміңізге сәйкес келетін бас киімді таңдаңыз. Богемиялық баспа үшін сіз сабан қалпақпен жүре аласыз. Шляпа көзді жоғары қаратады. Ол сондай -ақ күн көзінен сақтайды.
Одан да жақсы, шашыңызды шляпаның астына тоқашқа немесе құйрыққа қойыңыз. Бұл сіздің мойныңызды ұзартады және жалпы сымбатты көрінеді
5 -қадам. Пішінге келу
Аптасына кемінде 5 рет жаттығулар жасауға тырысыңыз, кардио жаттығуларына да, салмақ жаттығуларына да араластырыңыз. Бұл сіздің денеңізді сергітуге және костюміңізде сымбатты көрінуге көмектеседі. Бұл тіпті костюмді киер алдында 30 минуттық жаттығуды тез жасауға көмектеседі, өйткені бұлшықеттер 5 сағаттай белсенді болады.
Хула ілмегі - купальник киер алдында ортаңғы бөлігін қысқартқысы келетіндер үшін өте тиімді жаттығу. Аптасына 3 рет бір сағаттық сессия жасауға тырысыңыз
Қадам 6. Дұрыс тамақтаныңыз
Метаболизмнің жоғарылауын қамтамасыз ететін кішкене тағамдарды жеп қойыңыз. Тамақты көптеген жаңа өнімдермен, дәнді дақылдармен және пайдалы маймен толтырыңыз. Әрі қарай қысқарту үшін, купальник киер алдында 10 күн ішінде ісінуге әкелетін тағамдардан аулақ болыңыз.
