Қолдың құрғауы суық, қатал қысты одан да бақытсыз етеді. Олар қышиды және ауырады, кейде тіпті жарылып, қан кетеді. Егер сізде созылмалы құрғақ қолдар болса, бірінші кезекте оларды ылғалдандыру керек. Сондай -ақ, оларды бірінші кезекте құрғатпау үшін сіз жасай алатын шаралар бар. Егер сізде сызаттар немесе жаралар болса, дәрігерге қаралу қажет болуы мүмкін. Құрғақ қолдарға күтім жасау туралы көбірек білу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: қолыңызды ылғалдандыру
Қадам 1. Қолыңызды кокос майымен сүртіңіз
Бұл бай табиғи май қалың қорғаныш қабатын қамтамасыз етеді және қолыңызды ылғалды және жұмсақ етеді. Кокос майы теріге тез сіңеді, оның иісі керемет, және ең бастысы оның құрамында теріңізді құрғатып, мәселені ушықтыратын ингредиенттер жоқ. Кокос майы бар кішкене ыдысты өзіңізбен бірге алып жүріңіз және қажет болған жағдайда күні бойы жағыңыз.
- Тазартылғаннан гөрі тазартылмаған кокос майын іздеңіз. Тазартылған кокос майы жоғары температураға дейін қызады, ол теріге пайдалы қасиеттерді жояды.
- Басқа майлар да тиімді болуы мүмкін. Егер сіз басқа текстураны немесе хош иісті қаласаңыз, жожоба майын немесе бадам майын қолданып көріңіз.
Қадам 2. Ланолинді қолданып көріңіз
Ланолин - қойдың жүнін су өткізбейтін ету үшін табиғи жолмен шығарылатын зат. Шоғырланған мөлшерде ол теріні керемет жұмсартқыш етеді, әсіресе құрғақ, қабыршақтанған қолдар үшін пайдалы. Ол ылғалды сақтайтын және теріңізді жағымсыз әсерлерден қорғайтын тығыздағыш жасайды.
- Ланолинді негізгі ингредиенттердің бірі ретінде көрсететін лосьонды немесе кремді іздеңіз.
- Сіз сондай -ақ таза ланолин сатып ала аласыз, бірақ оны жұмсақ маймен араластырған кезде қолдану оңай, өйткені оның таза түрінде оны тарату қиын болуы мүмкін.
Қадам 3. Майлы желе ваннасын алыңыз
Бұл ескірген, арзан өнім қолдарыңыз созылмалы болған кезде жақсы. Сіз оны кез келген дәріханадан ала аласыз. Мұнай элементтерден жақсы тығыздау жасайды. Жалғыз жетіспеушілік - ол теріге сіңбейді және ол қол тигізген заттарда май іздерін қалдырады. Қолдар өте құрғақ немесе сынған кезде қолданыңыз.
Қадам 4. Дәріхананың арзан лосьондарынан бас тартыңыз
Коммерциялық түрде шығарылатын көптеген лосьондардың құрамында алкоголь, жасанды хош иіс және басқа да химиялық заттар бар, олар теріңізді сауықтыруға емес, құрғатады. Олар уақытша ылғал береді, бірақ ұзақ уақыт бойы олар құрғақ теріні жеңілдетпейді. Сіз алатын лосьонның кез келген бөтелкесіндегі ингредиенттер тізімін тексеріңіз, тіпті егер ол өте құрғақ теріге арналған деп белгіленсе де. Егер оның құрамында ингредиенттер болса, оларды айтуда қиындықтар туындаса, басқа нәрсені таңдаған жөн.
- Какао майы, ши майы, майлар, эфир майлары, алоэ және балауыз сияқты табиғи ингредиенттері бар лосьондарды іздеңіз.
- Сіз өзіңіздің теріңізге сәйкес тамаша қоспаны жасау үшін лосьон жасай аласыз.
Қадам 5. Жұмсақ, ылғалданған қолдар үшін төсекке қолғап киіңіз
Егер сіздің қолыңызға интенсивті терапия қажет болса, оларды сүйікті маймен немесе креммен сүртіп, мақта қолғап киіңіз. Мұны ұйықтар алдында жасаңыз, сондықтан ингредиенттер сіздің қолыңызды түні бойы тазартуға уақыт алады. Таңертең қолғапты шешкенде қолдарыңыз жұмсақ және ылғалданған болады.
- Мұны аптасына бір рет жасау қолыңызды жақсы күйде ұстауға мүмкіндік береді. Қатты құрғақ қолдар үшін сіз оны әр түнде жасай аласыз.
- Сіз күндіз қолғап кигенді жөн көресіз. Қыс мезгілінде, егер сіз біраз уақыт сыртта болғыңыз келсе, қысқы қолғапты киер алдында крем жағып көріңіз. Оларды жиі жуып отырғаныңызға көз жеткізіңіз, себебі оларда майдың қалдықтары қалады.
Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Теріңізге қандай кокос майын қолдану керек?
Тазартылған
Дәл емес! Тазартылған кокос майы майды жоғары температураға дейін қыздыру арқылы дайындалады. Бұл сіздің теріңізге пайдалы болатын қасиеттерді жояды. Тағы да ойланыңыз!
Өңделмеген
Мүлдем! Тазартылған кокос майы жоғары температураға дейін қызады, оны өзгертеді, сондықтан теріге пайдалы емес. Оның орнына, тазартылмаған кокос майы бар екеніне көз жеткізу үшін жапсырманы тексеріңіз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Пастерленген
Жоқ! Пастерлеу - бұл біздің тағамдардағы бактерияларды жоятын процесс. Ол кокос майы үшін қолданылмайды. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Пастерленген емес
Мүлдем емес! Пастерленбеген сөз әдетте өңделмеген тағамға қатысты қолданылады, мысалы, сүт. Ол кокос майының түрін сипаттау үшін қолданылмайды. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 2: Оларды құрғаудан сақтау
Қадам 1. Суды көп ішіңіз
Сусызданған кезде теріңіз қабыршақтанып, құрғап, шашыңыз сынғыш болады. Егер сіз суды көп ішпесеңіз, күн сайын бірнеше стақан ішіп көріңіз. Бір -екі аптадан кейін теріңіз құрғақ болмауы керек. Құрғақ теріге қарағанда оны жыл бойы ұстаңыз.
- Егер сіз дегидратация мәселесі екеніне сенімді болмасаңыз, зәріңізге қараңыз. Егер ол ашық немесе ашық сары болса, сіз жақсы ылғалданған боласыз. Егер ол орташа -қою сары немесе одан да күңгірт болса, сізге көбірек су ішу керек.
- Сіз қыста су ішуді ойламауыңыз мүмкін, бірақ ыстық кездегідей, сыртта суық болған кезде де ылғал ұстау маңызды. Суық мезгілде теріңіз құрғауға бейім болады, сондықтан өзіңізді іштен ылғалдандырыңыз.
Қадам 2. Қолыңызды ақырын жуыңыз
Сіз қолыңызды жуған кезде ысқылап, ыстық су мен күшті сабын қолданасыз ба? Бұл тәртіп сіздің қолыңызға өте қиын. Қолыңыздағы теріні табиғи қорғаныс майларының бәрін жуған кезде құрғап, жарылып кетуі мүмкін. Қолыңызды жуған кезде, жылы су мен жұмсақ сабынды қолданыңыз, мысалы, кастильді сабын. Оларды қатты сүртудің орнына сүлгімен сүртіңіз. Бет терісіне қалай қарасаңыз, қолыңыздың терісіне де сондай күтім жасаңыз.
- Сульфатсыз жұмсақ сабынды іздеңіз, олар абразивті және кептіргіш. Құрғақ қолдар үшін май негізіндегі ылғалдандыратын сабын жақсы.
- Қолыңызды қажет болғанда ғана жуыңыз, мысалы тамақтану алдында және ванна бөлмесін қолданғаннан кейін. Егер сіз қолыңызды тым жиі жуатын болсаңыз, сіздің теріңізге бұл қорғаныс майларын шығаруға мүмкіндік болмайды.
- Егер сіз қолды жиі жууды қажет ететін жұмыста жұмыс жасасаңыз, медицина саласындағы сияқты, қолыңызды жуғаннан кейін ылғалдандыратын сабын қолдануға тырысыңыз.
Қадам 3. Қатты химиялық заттармен жұмыс жасағанда қолғап киіңіз
Сіз ыдыс жуып жатсаңыз да, ваннаны ағартқыш негіздегі жуғыш затпен тазаласаңыз да, бояумен және басқа химиялық заттармен жұмыс жасасаңыз да, резеңке қолғап киюіңіз керек. Қолыңызды қатты тазартқыштар мен басқа химиялық заттарға ұшырату сезімтал теріңізге зиян келтіреді, химиялық заттарды ыстық сумен сүрту керек болған кездегі зақым туралы айтпағанның өзінде. Қажет кезде қорғаныс қолғаптарын киіп, барлық проблемадан аулақ болыңыз.
Қадам 4. Жазда күн қорғанысын қолданыңыз
Күн ультракүлгін сәулеленуден басқа теріні құрғатуы мүмкін. Көптеген адамдар күн сәулесінен қорғайтын кремді діни тұрғыда қолданады, бірақ оны қолдануды ұмытады. Күнге шыққанда қолыңызға SPF 30 немесе одан жоғары мөлшерін қолданыңыз.
Қадам 5. Қыста қолыңызды қорғаңыз
Қысқы ауа температурасы мен жел қолға қатты әсер етеді, сондықтан далаға шыққанда қолғап киіңіз. Буындар мен саусақтардың сынуына жол бермейтін оқшауланған қолғаптарды алуды ұмытпаңыз. Қосымша қорғаныс шарасы ретінде, қолғапты киіп, көшеге шықпас бұрын крем немесе май жағуды қалауыңыз мүмкін.
Қадам 6. Ылғалдатқышты алыңыз
Егер сіз құрғақ климатта немесе қысы ұзақ құрғақ жерде тұрсаңыз, үйге ылғалдандырғыш алғыңыз келуі мүмкін. Ылғалдандырғыш ауаға ылғал қосады, теріңізге жақсы жағдай жасайды. Әсіресе қыста, жылыту құрылғылары ауадағы ылғалды құрғатқанда пайдалы болуы мүмкін. Сіз тұратын жерге байланысты ылғалдандырғышты жыл бойы қолданғыңыз келуі мүмкін. Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Неліктен қолды жиі жуудан аулақ болу керек?
Жуу қолыңызды қорғаныш майларынан тазартады.
Иә! Сіздің теріңіз ылғалдандыратын және қорғайтын табиғи майларды шығарады. Егер сіз бұл майларды жұмысқа мүмкіндік берместен жиі жуып тастасаңыз, қолыңызды одан әрі құрғатасыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Су сіздің теріңізді тітіркендіреді.
Дәл емес! Егер сіз тым ыстық суды қолдансаңыз, күйіп қалуыңыз мүмкін, ал жылы су теріңізді тітіркендірмеуі керек. Есіңізде болсын, қолыңызды жуу қажет болған кезде ғана қажет, мысалы тамақтанар алдында немесе жуынатын бөлмеден кейін. Басқа жауапты таңдаңыз!
Сабын сіздің қолыңызды құрғатады.
Міндетті түрде емес! Құрамында сульфаты бар сабынды қолданудан бас тартқан кезде, сіздің сабын қолыңызды құрғатпауы керек. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін майға негізделген ылғалдандыратын сабын таңдаңыз. Тағы да ойланыңыз!
Жуғанда қолдарыңыздағы кез келген жаралар ашылады.
Жоқ! Қолыңызды ақырын жуған кезде, қолыңызда ешқандай жараларды ашпауыңыз керек. Шындығында, егер сізде жаралар болса, микробтарды тазарту үшін бактерияға қарсы сабынмен жуу керек. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 3: Жарықтар мен кесулерді емдеу
Қадам 1. Терең, қан кететін жарықтарды алғашқы көмекпен емдеңіз
Егер сізде қан кете бастаған жарықтар болса, сіз оларды басқа кесілгендей емдеуіңіз керек, осылайша олардың жұқпалы болуын болдырмауға болады. Жарықтарды сабынды сумен жуыңыз, таза сүлгімен құрғатыңыз және таңғыштарды қолданыңыз, олар жарықтарды қорғайды және емдеуге уақыт береді. Жараларды емдегенше таңғышты жиі ауыстырып тұрыңыз.
- Жарықтың тез емделуіне және ылғалды болуына көмектесу үшін сіз бактерияға қарсы препаратты қолданғыңыз келуі мүмкін.
- Егер қан кету тоқтамаса немесе жарықтар жұқтырғандай болып көрінсе, одан әрі емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз.
Қадам 2. Терең жарықтардың жағын кесіңіз
Егер сізде қан кетпейтін өте терең жарықтар болса, сіз олардың жарылған жерлеріндегі өлі теріні кесу арқылы емдеуге көмектесе аласыз. Қолыңызды жуған кезде сабынды су жарылған жерлерге еніп, терінің дұрыс емделуіне кедергі келтіруі мүмкін. Тегіс беткі қабат жасау үшін жарықтардың екі жағындағы өлі теріні кесу үшін таза жұп кутикуланы қайшыны қолданыңыз.
- Жарықтарды тегістегеннен кейін, олардың емделуіне көмектесу үшін крем жағып, таңып қойыңыз.
- Тым көп кесіп алмау үшін өте абай болыңыз. Ауырсыну немесе қан кету үшін терең кесіп алмаңыз.
Қадам 3. Негізгі проблеманың бар -жоғын білу үшін дерматологқа барыңыз
Егер сізде өте тұрақты немесе қатты жарылған тері болса, сізде экзема, псориаз немесе саңырауқұлақ инфекциясы сияқты өздігінен өтпейтін негізгі ауру болуы мүмкін. Дерматолог дәрі -дәрмектерді тағайындай алады немесе ауруды жою туралы кеңес береді. Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Қолыңыздағы өлі теріні кесу үшін не қолдану керек?
Пышақ
Мүлдем емес! Қолыңыздағы терең жарықтардан нәзік өлі теріні кесу кезінде пышақты өңдеу өте қиын. Сіз кездейсоқ пышақты тым алыс ұрып, өзіңізге көп зиян келтіруіңіз мүмкін! Қайтадан байқап көріңіз…
Саусақтарыңыз
Әрине жоқ! Қолдарыңыздағы терең жарықтардағы өлі теріні саусақтарыңызбен жұлуға болмайды. Сіз тым көп теріні жұлып алуыңыз мүмкін, ал саусақтарыңызда кесікке жұқтыратын микробтардың барлық түрлері бар! Қайтадан байқап көріңіз…
Кутикула қайшылары
Жақсы! Кутикула қайшыларының кішкентай, өткір жүздері қолдарыңыздағы терең жарықтардан өлі теріні кесуге өте ыңғайлы. Инфекцияның алдын алу үшін алдымен қолыңызды сабынды сумен жууды ұмытпаңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
