Егер сіз ешқашан қант диабетімен ауыратын балаңызбен бірге саяхат жасамаған болсаңыз, сіз бұл туралы аздап уайымдай аласыз. Уайымдамаңыз, бірақ кішкене жоспарлау арқылы сіз балаңыздың денсаулығы мен денсаулығын сақтай аласыз. Жақсы дайындық сіздің сапарыңызды қауіпсіз етеді және сізге де, сіздің балаңызға да жағымды етеді, мысалы сөмкені қажетті заттармен орау және балаңыздың дәрігерінен жазба алу. Отбасына бару үшін немесе экзотикалық демалыста ұшу үшін штат бойынша саяхат жасаңыз, тамақтануды жоспарлаңыз және балаңыздың кестесіне мұқият болыңыз. Сондай -ақ, балаңыздың денсаулығы мен денсаулығын сақтау үшін балаңыздың қандағы қант мөлшерін жиі тексеріп отырыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: саяхатыңызды жоспарлау
Қадам 1. Балаңызға керек-жарақтарға арналған арнайы сөмкені салыңыз
Сөмкеде глюкоза өлшегішті қосымша батареялармен, сынақ жолақтарымен және жабық ланцеттермен салыңыз. Балаңыз күтетіннен екі есе көп орау арқылы барлық сапарға инсулин, глюкагон және басқа да дәрі -дәрмектерді қосыңыз. Қандағы қант деңгейі төмен көмірсуларға бай тағамдарды қосуды ұмытпаңыз.
- Тамақтанудың жақсы нұсқалары - грэм крекері, прецетельдер мен пісірілген чиптер.
- Балаңыздың қандағы қантты тез көтеретін глюкоза таблеткалары сияқты тез әрекет ететін көмірсуларды қосыңыз.
- Егер сіздің балаңыз инсулинді қаламмен емес, шприцпен қабылдаса, қосымша шприцтерді алып жүріңіз. Егер сіздің балаңыз сорғыда болса, қосалқы инфузиялық қондырғыны алып жүріңіз.
2 -қадам. Барлық дәрі -дәрмектерді, шприцтер мен ланцеттерді бастапқы қаптамасында сақтаңыз
Дәрі -дәрмектерді дәріхана бөтелкелеріне салыңыз. Көру оңай болуы үшін барлық дәрі -дәрмектер мен шприцтерді таза сөмкеге салыңыз және әуежай қауіпсіздігін тезірек алу үшін өзіңізбен бірге рецепт алыңыз.
Рецепт қажет болмаса да, бұл жағдайды тездетеді
3 -қадам. Балаңыздың дәрігерімен уақыт белдеуінің өзгеруін талқылаңыз
Егер сіз бірнеше уақыт белдеуін аралап жүрсеңіз, бұл сіздің балаңыздың дәрі -дәрмектеріне зиян келтіруі мүмкін. Балаңызды тұрақты кестеде ұстау үшін әрекет жоспарын құру үшін балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Балаңыздың дәрігерінен хат сұраңыз
Саяхатқа шықпас бұрын, сіздің балаңыздың дәрігеріне сіздің балаңыздың қант диабетін емдеуге қысқаша сипаттама беретін хат жазуын ұйымдастырыңыз. Бұл хатта сіздің балаңыздың инсулинінің түрі мен шприцтің мөлшері, оларға қажет кез келген басқа дәрі -дәрмектер, аллергия немесе басқа да маңызды медициналық жағдайлар туралы ақпарат болуы керек.
Бұл хат әуежайдың қауіпсіздігін тексергенде немесе сіздің балаңызға сапар барысында медициналық көмекке жүгіну кезінде қажет болуы мүмкін
Қадам 5. Температураның өзгеруін алдын ала жоспарлаңыз
Сөмкені тексеруден гөрі ұшақта өзіңізбен бірге алып жүріңіз, себебі инсулин багаж қорабында қатып қалуы мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз жылы жерге барсаңыз, балаңызға инсулин қосылған салқын пакетті салыңыз. Егер сіз тым ыстық болсаңыз, инсулин тым ыстық болуы мүмкін.
Сол сияқты, егер сіз қату температурасы бар аймаққа баратын болсаңыз, мұздауға жол бермеу үшін инсулинді оқшауланған контейнерге салыңыз
6 -қадам. Балаңызға «Менде қант диабеті бар
«Егер сіздің балаңыз жасы үлкен болса, оған осы фразаны ағылшын тілінде және баратын жеріңіздегі кез келген ана тілінде үйретіңіз. Осылайша, егер олар шетелде адасып кетсе, сіздің балаңыз өз қажеттілігін басқа біреуге жеткізе алады.
- Басқа пайдалы фразалар: «Маған шырын немесе қант керек» және «Маған дәрігер қажет».
- Егер сіздің балаңыз фразаны айтуды үйренуге тым кішкентай болса, фразаны қағазға жазыңыз. Балаңызға қалтасында ұстауды ұсыныңыз, егер қажет болса, оны біреуге көрсете алады.
- Мүмкін болса, сіздің балаңыз медициналық ескерту куәлігін киіп, егер сіз бөлініп кетсеңіз, провайдердің жедел байланыс ақпаратын алып жүруі керек.
Қадам 7. Жергілікті аумақты жақын орналасқан ауруханалар мен дәріханалар үшін тексеріңіз
Демалыс кезінде пайдалануға болатын жақын маңдағы медициналық мекемелерді анықтау үшін Интернеттен іздеңіз. Осылайша, егер сіздің балаңызда проблема болса, сіз қайда баруға болатынын білесіз.
Қадам 8. Шет елдерге медициналық саяхаттан сақтандыру алыңыз
Егер сіз демалыста болсаңыз, ауруханаға жатқызу немесе жабдықты ауыстыру қажет болса, сіздің балаңызға медициналық саяхаттан сақтандыру пайдалы болады. Шет елде емделу қымбатқа түсуі мүмкін, сондықтан оған дайындалу керек.
Егер сіз медициналық саяхаттан сақтандыруды сатып алғыңыз келмесе, ең болмағанда сақтандыру компаниясына қоңырау шалыңыз, олар саяхатта жүргенде не төлейтінін білу үшін
3 -ші әдіс 2: Саяхат кезінде сақтық шараларын қолдану
Қадам 1. Ұшудан бұрын балаңыздың құқықтарын біліңіз
Сіздің балаңызға қант диабеті үшін қажет нәрсені алып жүруге құқығыңыз бар. Бұған инсулин, инсулин сорғылары, дәрі -дәрмектер, шприцтер, ланцеттер, тіпті сұйық көмірсулар 3,4 сұйық унциядан (100 мл) көп мөлшерде кіреді.
- Сіздің заттарыңыз инсулинге немесе глюкометрге зиян келтірмейтін рентген аппаратынан өтуі керек.
- Егер сіз дәрі -дәрмектермен рецепт бойынша жапсырмаларды қоссаңыз және оларды таза сөмкеге дайындасаңыз, қауіпсіздікті қамтамасыз ету әлдеқайда жылдам болады.
Қадам 2. TSA мүгедектігі туралы хабарлама картасын әкеліңіз
Бұл карта қажет болмаса да, бұл процестің біркелкі жүруіне көмектеседі. Негізінде, сіз картаны басып шығарасыз және оған балаңыздың қант диабеті бар екенін жазасыз. Содан кейін сіз оны TSA агенттеріне тапсырасыз.
Қадам 3. Ұшу кезінде түскі ас пен жеңіл тағамдарды алдын ала тексеріңіз
Көптеген ішкі рейстерде ұшу кезінде тамақ берілмейді. Егер бар болса, балаңызға қант диабетімен ауыратын науқастың нұсқасын сұраңыз. Егер олар жоқ болса, балаңызбен бірге тамақтану үшін салауатты тамақ әкеліңіз, егер ұшу жеткілікті ұзақ болса, олар тамақтануы керек.
- Сіз тамақ әкелсеңіз де, әкелмесеңіз де, егер сіздің балаңыздың қандағы қант төмендеп кетсе, міндетті түрде тағамдар мен/немесе тез әрекет ететін глюкоза болуы керек.
- Егер сіз көлікпен жүрсеңіз немесе автобуспен жүрсеңіз, тамақтануды тоқтату үшін маршрутты алдын ала тексеріңіз.
4 -қадам. Балаңызға дәлізден орын сұраңыз
Егер сіз балаңызға ұшу кезінде қандағы қантты тексеру үшін дәретханаға бару керек деп ойласаңыз, дәлізден орын сұраңыз. Бұл оларға басқа жолаушылардың мазасын алмастан дәретханаға тез жетуге мүмкіндік береді.
Ұзақ рейстерде әр 2 сағат сайын балаңыздың қандағы қант деңгейін тексеріңіз
Қадам 5. Балаңыздың қандағы қантты қонғаннан кейін бірден тексеріңіз
Жаңа кестелер мен реактивті реакциялар сіздің балаңыздың қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін, сонымен қатар олардың қант мөлшерінің төмен болғанын анықтауды қиындатады. Ұшудан шыққаннан кейін қандағы қант деңгейін тексеріп, қажет болған жағдайда реттеуге уақыт бөліңіз.
Қадам 6. Балаңыздың қандағы қант деңгейін бақылау үшін жаттығулар жасаңыз
Көлікте немесе ұшақта ұзақ отыру қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Егер сіз көлікте болсаңыз, әр 1-2 сағат сайын тоқтауға тырысыңыз және балаңызға жүгіруге мүмкіндік беретін аялдамаларды қосыңыз. Мысалы, көлікте отырған кезде ойын алаңы бар жерде тоқтауға тырысыңыз. Ұшақта балаңызды кем дегенде әр сағат сайын тұрып, жуынатын бөлмеге барыңыз. Ұшулар арасында оларға аяқтарын созуға мүмкіндік беріңіз.
3 -ші әдіс 3: Балаңыздың жолда болуына көмектесу
Қадам 1. Балаңыздың дәрігерімен жасаған тамақ пен дәрі -дәрмектің жоспарын ұстаныңыз
Сіз жасаған жоспар балаңызға жаңа уақыт белдеуіне бейімделуіне көмектесуі керек. Дегенмен, жұмыс істеу үшін оны мұқият ұстау керек, сондықтан оны хатқа сәйкес орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Сонымен қатар, балаңыздың қандағы қант мөлшерін жиі тексеріп отырыңыз. Балаңыздың дәрігерінен балаңызға мұны қаншалықты жиі жасау керектігін сұраңыз, себебі ол әр түрлі болуы мүмкін.
- Егер сіздің балаңыз инсулин сорғысын қолданса, сізге оның сорғыдағы сағатты тамақтану кезінде әдеттегі тамақтану уақытына, ал егер ол ұйықтайтын болса, әдеттегі ұйқыға дейін реттеу қажет болуы мүмкін. Баратын жеріңізге жеткен соң, оны жергілікті уақытқа орнатуға болады.
Қадам 2. Күні бойы сізге қандай тағамдар болатынын болжаңыз
Кез келген жерге бармас бұрын, сіз баратын жерлерде қандай тағамдар болатынын ойлаңыз. Тамақтануды алдын ала жоспарлауға тырысыңыз, сонда сіз тамақтану кестесін сақтай аласыз.
- Қозу, қызу және кестеден тыс болу қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін, сондықтан көп мөлшерде сумен және жеңіл тағамдармен дайындалыңыз.
- Ұзақ уақыт күтуге жол бермеу үшін олар қол жетімді болған кезде брондаңыз.
Қадам 3. Көмірсулардың мөлшерін анықтау үшін смартфондағы калория есептегіш қосымшасын пайдаланыңыз
Егер сіздің балаңыз сізге таныс емес ыдыс -аяқты жеп жатса, онда сіз қанша калория мен көмірсулар жегенін анықтау қиын болады. Калорияларды есептейтін смартфон қосымшасы мұны анықтауға көмектеседі.
Бұл қосымшалар көмірсуларға бақылау жасауға көмектеседі, сондықтан сіз балаңыздың күні бұрын не жегенін ұмытпайсыз
4 -қадам. Балаңыз жейтінін білетін тағамдарды салыңыз
Сіздің баратын жеріңізде сізге ұнайтын тағамдарды табу қиын болуы мүмкін. Қандағы қанттың аздығынан зардап шекпеуі үшін олар жейтін нәрселерді алып жүруді ұмытпаңыз.
Егер бала жеуге бірдеңе таба алмаса, әрқашан өзіңізбен бірге тағамдар алып жүріңіз
5 -қадам. Балаңыз белсенді болған кезде беретін инсулин мөлшерін реттеңіз
Егер олар қалыптыдан көп жүгірсе, сізге әдеттегідей инсулин берудің қажеті жоқ шығар. Міндетті түрде олардың қандағы қант деңгейін тексеріп, қажет болған жағдайда олардың мөлшерін өзгертіңіз.
Қадам 6. Алдын ала қоңырау шалыңыз, онда тағамдар үшін арнайы жеңілдіктер бар ма?
Мысалы, ойын -сауық саябақтарында сырттан тамақтануға рұқсат етілмейді, бірақ олар қант диабетімен ауыратын балаға жәрдемақы бере алады. Сондай -ақ, ұзын -сонар кезектерге жол бермеу үшін «арнайы көмек картасын» алуға болады.
- Арнайы іс -шараларға, қауіпсіз сайттарға, концерттерге және ойын -сауық саябақтарына баруға дайындалыңыз. Қант диабетімен ауыратын келушілерге арналған саясат туралы біліңіз.
- Рюкзактарға, қоймаларға немесе тамақ пен сусынға тыйым салынған қауіпсіздік туралы сұрау үшін алдын ала қоңырау шалыңыз және сіздің балаңыздың қант диабетін растайтын медициналық провайдердің хатымен дайын болыңыз.
