Күн дақтары теріңізде жалпақ, қоңыр дақтар түрінде пайда болады және ультракүлгін сәулелердің тікелей, ұзақ әсерінен болады. Дақтар кез келген жаста пайда болуы мүмкін және әдетте зиянды емес. Күн дақтары терісі ақшыл адамдарға жиі әсер етеді, бірақ кез келген адам оны ала алады. Күн дақтары қауіпті емес және күн дақтарын емдеудің көптеген нұсқалары бар. Емдеу нұсқаларына рецептсіз кремдер, үйде қолдануға болатын табиғи емдеу әдістері және күн дақтарын біржола жоюға арналған медициналық процедуралар кіреді.
Қадамдар
4-ші әдіс 1: Рецептсіз өнімдерді қолдану
Қадам 1. Ашық болу үшін күн дақтарына жергілікті ретиноидты жағыңыз
Жергілікті ретиноидтарды қолданар алдында бетіңізді жуыңыз. 20 минут күтіңіз және 1 саусаққа ретиноидты кремнің бұршақ тәрізді қуыршағын шығарыңыз. Кремді бетіңіздегі, мойныңыздағы, қолдарыңыздағы және қолдарыңыздағы күн дақтарына сүртіңіз. Ретиноидтар А дәруменінен алынған және күн дақтарын ағартудың тамаша әдісі болып табылады. Дақтар ағарғанша кремді күніне бір рет жағыңыз.
Қадам 2. Қажет емес күн дақтарын ағарту үшін гидрохинон жағыңыз
Гидрохинон - қараңғы немесе үлкен күн дақтарын емдеуге қолданылатын тағы бір кең таралған крем. Кремді қолданар алдында латекс қолғаптарын киіңіз. Ағартқыш кремнің кішкене қуыршағын әр күн нүктесіне тікелей жағыңыз және оны 1 қолғапты саусақпен сүртіңіз. Дақтар айтарлықтай ағарғанша кремді күнделікті немесе қаптамада көрсетілгендей жиі қолданыңыз.
- Гидрохинон салыстырмалы түрде баяу жұмыс істейді. Эффектіні көру үшін сізге кремді 8-12 апта қолдану керек.
- Егер сізде гидрохинон кремін қолдану кезінде ауырсыну немесе жану сезімі пайда болса, бетіңізді жуыңыз және кремді қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 3. Түнде ұйқы алдында кожик қышқылы бар өнімдермен дақтарды ағартыңыз
Бірнеше кең таралған кремдерде кожин қышқылы бар. Ашытылған күріштен жасалған қышқыл күн дақтарының пайда болуын азайтады. Ұйықтар алдында 30 минут бұрын бетіңіздегі, қолдарыңыздағы және қолдарыңыздағы дақтарға өзекті кремнің кішкене қуыршағын жағыңыз және кремді теріңізге сүртіңіз. Өнім баяу жұмыс істейді, сондықтан сіз нәтижені көрмес бұрын бірнеше апта немесе бірнеше ай бойы өтініш беруіңіз керек.
- Лосьондар мен тері кремдері сияқты косметикалық косметикалық өнімдерден кожик қышқылын іздеңіз. Олар қышқылдың салыстырмалы түрде әлсіз концентрациясын қамтиды, әдетте 1% -дан 4% -ға дейін. Егер сіз жергілікті дәріханада немесе дәріханада кожик қышқылы бар тері өнімдерін іздесеңіз, сұлулық пен теріні күту жолын тексеріңіз.
- Егер сізде сезімтал тері болса, құрамында кожик қышқылы бар өнімдер тітіркенуді, қызаруды және қабынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, кремді қолдануды тоқтатыңыз.
2 -ші әдіс 4: Медициналық ем алу
Қадам 1. Егер күн дақтары біржақты емдеуге жауап бермесе, дерматологқа барыңыз
Кейбір күн дақтарын кетіру қиын, олар біржадан тыс кремдер мен басқа өнімдерге жақсы жауап бермейді. Егер сіз күн дақтарын косметикалық себептермен алып тастағыңыз немесе жеңілдеткіңіз келсе, жергілікті дерматологқа барыңыз және сіздің күн дақтарын тексеруді сұраңыз. Оларға күн дақтары қанша уақыт болғанын сипаттаңыз және басқа қандай емдеулерді қолданғаныңызды айтыңыз.
Кейбір жағдайларда сізге алдымен жалпы тәжірибелік дәрігерге бару және дерматологқа жолдама алу қажет болуы мүмкін
2 -қадам. Дәрігерден күн дақтарын лазерлік бетпен емдеуді сұраңыз
Лазерлік бетті дәрігерлік кеңседе немесе ауруханада жасауға болады. Процедура терінің үстіңгі қабаттарын (қажетсіз күн дақтары бар) жарық сәулелерімен алып тастауды талап етеді. Лазермен беткі қабаты қымбатқа түседі, өйткені ол әдетте сақтандыруға жатпайды, бірақ терінің жұқа қабаттарын алу арқылы күн дақтарын кетіруде тиімді. Қалпына келтіру кезеңі 3 аптаға дейін созылуы мүмкін.
- Процедура кезінде сіз тыныштандырыласыз. Бұл амбулаториялық процедура, сондықтан оны жасағаннан кейін сіз дәрігердің кеңсесінен немесе ауруханадан шығарыласыз.
- Процедураны бастамас бұрын, дәрігер сіздің ауру тарихыңызды және сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерді сұрайды. Бұл дәрігерге дақтардың іс жүзінде күн дақтары екенін және терінің басқа ауруына байланысты емес екенін растауға көмектеседі.
Қадам 3. Күн дақтары бар тері қабаттарын кетіру үшін химиялық пилинг алыңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз химиялық пилинг күн дақтарын кетіруге көмектеседі деп келіссе, олар сіздің бетіңізге жұмсақ қышқыл жағады. Бұл өңделмеген тері қабаты-құрамында әдетте қажет емес күн дақтары болады-оның орнына жаңа терінің өсуіне мүмкіндік береді. Пилинг кейбір дерматолог кабинеттерінде немесе ауруханаларда жасалуы мүмкін.
Процедура зардап шеккен аймақты бірнеше күн бойы қызыл күйінде қалдыруы мүмкін. Процедура ұзақ уақытқа созылатын ауырсынуды тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің дәрігеріңіз бір апта бойы ауруды басатын дәрі қабылдауға немесе суық компресс қолдануға кеңес беруі мүмкін
Қадам 4. Дақтарды емдеуге арналған криотерапиямен күн дақтарын қатырыңыз
Егер сіз бүкіл бетіңізді емдегіңіз келмесе, бірақ тек күн дақтарын кетіруге назар аударғыңыз келсе, криотерапия - бұл дұрыс жол. Бұл процедураны орындау кезінде дәрігерлер әдетте күн дақтарын мұздату үшін азот оксидін пайдаланады. Дақтар шамамен 1 аптадан кейін қабыршақтанып, түсе бастайды, қараңғыланбаған теріні қалдырады.
Кеңес:
Химиялық пилингтен айырмашылығы, криотерапия әдетте ауыртпалықсыз. Егер дәрігер күн дақтарын сұйық азотпен агрессивті емдемесе, бұл процедура шамамен 5 минутты алады және одан кейінгі күтімді қажет етпеуі керек.
5 -қадам. Егер басқа емдеу әдістері нәтиже бермесе, микродермабразияны қолданып көріңіз
Микродермабразия - бұл күн дақтарын емдеудің өте агрессивті әдісі, сондықтан емдеуден бұрын дәрігермен кеңескеніңізді тексеріңіз. Процедура кезінде дәрігер терінің сыртқы қабатын кетіру үшін арнайы аппликаторды қолданады. Бұл күн дақтарын кетіреді және жаңа теріні қалдырады. Кейбір дәрігерлер процедураны кеңсесінде жасайды, ал басқалары сізді жергілікті ауруханаға жібереді.
Бақытымызға орай, рәсім ауыртпайды және оны 60 минут ішінде жасауға болады. Микродермабразиядан кейін сіздің теріңіз қысылған немесе сәл созылған сезінуі мүмкін. Егер бұл сізді алаңдатып жатса, ауруды басатын дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз
3 -ші әдіс 4: Табиғи емдеуге тырысыңыз
Қадам 1. Күннен зақымдалған жерлерді емдеуге алоэ вера гелін күніне екі рет жағыңыз
Алоэ керемет табиғи емдік қасиеттерге ие және қажет емес күн дақтары үшін қолданылатын керемет табиғи құрал. Егер сіз кремді қолдансаңыз, таңертең және кешке бір рет бетіңіздің, қолыңыздың және күн дақтары бар басқа жерлердің терісіне мол мөлшерде жағыңыз. Егер сіз алоэ өсімдігінің жапырақтарын қолдансаңыз, шұңқырды 1 дюймдік (2,5 см) бөліктен шығарып, оны тікелей күн дақтарына жағыңыз.
- Алое вера гельдерін сауықтыру дүкендерінен немесе гомеопатиялық медицина бөлімдерінен іздеңіз. Ірі дәріханаларда алоэ вера гелі болуы мүмкін. Күн қорғанысы мен басқа тері күтімі өнімдерінің қасына қараңыз.
- Егер сіз алоэ өсімдігін сатып алғыңыз келсе, үлкен өсімдік питомнигіне қараңыз.
Қадам 2. Күн дақтарын азайту үшін Е дәрумені капсулаларын күніне екі рет ішіңіз
Е дәрумені терінің қара дақтарын, соның ішінде қажетсіз күн дақтарын кетіруге көмектесетіні дәлелденді. Күн дақтарын жеңілдету үшін таңертең Е дәрумені бар 1 таблеткадан және түнде тағы 1 таблеткадан ішіңіз. Немесе Е дәруменіне бай тағамдарды тұтынуды жоғарылату арқылы диетаға Е витаминін қосыңыз. Бұған цитрус жемістері, папайя, шпинат, брокколи және қызанақ сияқты тағамдар жатады.
Е дәрумені таблеткаларын да, сұйық гельді де үлкен дәріханада немесе дәріханада сатып алуға болады
Кеңес:
Сіз сондай -ақ ашық Е дәрумені капсулаларын сындырып, гельді тікелей күн дақтарына жағуға болады. Ұйықтар алдында гельді жағып, Е дәруменін теріңізге түнде қалдырыңыз.
3 -қадам. Жаңа лимонды турап, оны тікелей күн дақтарына жағыңыз
1 үлкен лимонды төрттен кесіңіз және лимон бөлігін күн дақтарыңыздан 10-15 минут ұстаңыз. Лимон жұмсақ қышқыл, ал жеміс құрамындағы қышқыл қараңғы күн дақтарын ағартуға көмектеседі. Сіз күндізгі дақтарды күнделікті қолданғаннан кейін шамамен 2 ай өткеннен кейін айқынырақ болатынын байқай бастайсыз.
- Лимонның күнделікті қолданбайтын бөліктерін лақтырып тастаудың орнына, оларды тоңазытқышта пластикалық пакетке салып, келесі күні қолданыңыз.
- Лимонды күнделікті қолдану бетіңізден, қолыңыздан және иығыңыздан өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.
Қадам 4. Қызыл пиязды турап, күн дақтары үстінен сүртіңіз
Ас үйге арналған өткір пышақты алып, 1 үлкен қызыл пиязды 6-8 үлкен тілімге тураңыз. Пияздың бір бөлігін алыңыз да, қараңғы күн нүктесінде 30 секундтай сүртіңіз. Пияздың құрамындағы қышқыл күн дақтарының қара түсін ағартуға көмектеседі. Пияз қышқылы салыстырмалы түрде әлсіз болғандықтан, сіз көп нәтиже көрмес бұрын бірнеше ай бойы үйде емдеуді жалғастыруыңыз керек.
Кеңес:
Қызыл пияздың күн дақтарын кетіруге және терінің өңін ағартуға қабілеттілігі медициналық зерттеулерде расталды. Егер сіз пиязды бетіңізге тікелей қолданғыңыз келмесе, қызыл пияздың кептірілген қабығын қамтитын жергілікті кремді іздеңіз.
4 -ші әдіс 4: Күн дақтарын болдырмау
1 -қадам. Сағат 10 -нан 15 -ке дейін тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз
10 мен 3 арасында күн сәулелері ең күшті және тікелей болады. Егер сіз ашық ауада болсаңыз, ультрафиолет сәулесінің үлкен мөлшерін аласыз, бұл күннің дақтарын күңгірт етеді және жаңаларын жасай алады. Сонымен, сыртқа жүгіруді және жүгіруді түнгі 3 -тен кейінге қалдырыңыз немесе ашық жаттығуларды таңертең ерте жасаңыз.
Егер сізде күннің дақтары болса, ешқашан тотығу бөлмесін қолданбаңыз. Тотығуға арналған кабиналар сіздің теріңізге жалпы денсаулыққа қауіп төндіреді, және оларды қолдану сіздің күн дақтарын қараңғы етеді
Қадам 2. Егер шығуға тура келсе, кем дегенде 15 SPF бар күн қорғанысын қолданыңыз
Күн сәулесінің әсерінен күн дақтары көп болады. Егер сіз 15 минуттан артық сыртта болсаңыз, теріні күн сәулесінің зақымдануынан қорғау үшін терінің кез келген ашық жерлеріне (мысалы, қолдар, мойын, бет және қол) жоғары SPF күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күннен қорғайтын кремді қолдану кез келген күн дақтарын қараңғыланудан сақтайды.
Егер сіздің теріңіз күн сәулесінен зақымданған болса, күн сәулесінен қорғау үшін күн қорғанысын қолдану терінің табиғи емделуіне мүмкіндік береді
3 -қадам. Далаға шыққанда бас киім мен қорғаныс киімін киіңіз
Егер сіз күн қорғанысын қолдансаңыз да, теріні күн сәулесінен қорғайтын бос киіммен жабу арқылы одан әрі қорғау ақылды. Күннің ультракүлгін сәулелерінен сақтану үшін тығыз тоқылған ашық түсті киім киіңіз. Тікелей күн сәулесінің теріңізден түспеуі күн сәулесіндегі дақтардың уақыт өте келе жоғалуына және жаңаларының пайда болуына жол бермеуге көмектеседі.
Сіз күн сәулесінен қорғану үшін өзіңізбен бірге қолшатыр алып жүре аласыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Дәрігерден сіздің рецепт бойынша дәрі -дәрмектер күн сәулесінің пайда болуына ықпал ете ме деп сұраған дұрыс. Антибиотиктер мен босануға қарсы таблеткалар сияқты көптеген рецепттер терінің қараюына әкелуі мүмкін.
- Егер сіз бетке макияжды жиі қолданатын болсаңыз, құрамында күн қорғанысы бар макияж өнімдерін іздеңіз. Бұл өнімдер макияжды әдеттегідей қолдануға және теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғауға мүмкіндік береді.
- Егер сіз лимон шырынын үйде емдейтін болсаңыз, теріні күн сәулесінің тікелей түсуіне дейін міндетті түрде жуыңыз. Егер ол қалса, лимон шырыны теріңізді күн сәулесінің әсеріне сезімтал етеді және күн дақтарын қараңғыландыруы мүмкін.
