Ең жақсы хирургиялық араласу гендерлік дисфорияны азайтуға көмектеседі және, әрине, сіздің гендерлік сәйкестігіңізді растайды, сондықтан сіз алдағы операция туралы толқып, қобалжуыңыз мүмкін. Процедура кезінде сіздің дәрігер кеуде қуысының тегіс болуын қамтамасыз ету үшін емшек тінін алып тастайды немесе еркектік немесе бинарлық емес көрініс береді немесе сізге әйелдік көрініс беру үшін қисықтарыңызды жақсарту үшін имплантация береді. Операция жасамас бұрын дәрігермен сөйлесіп, сіздің денсаулығыңыз жақсы екеніне көз жеткізіңіз және операцияға дейінгі нұсқауларды түсініңіз. Операция алдында, сауығу мүмкіндігін жақсарту үшін дұрыс таңдау жасаңыз. Сонымен қатар, сауығу кезінде көмекке жүгініңіз және дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Дәрігермен сөйлесу
Қадам 1. Медициналық бағалау мен зертханалық зерттеулер үшін дәрігерге барыңыз
Сіздің дәрігеріңіз операцияға жеткілікті сау екеніңізге көз жеткізу үшін толық физикалық тексеруді және толық қан анализін (CBC) жасайды. Олар сондай -ақ есірткіге немесе инфекцияға тексеру үшін зәр анализін, иммундық жүйенің мықты екеніне көз жеткізу үшін ақ қан анализін, қандағы қантты анықтау үшін глюкоза сынағын және қаныңыздың ұюына сенімді болу үшін коагуляция сынағын жүргізе алады. Дәрігермен сіздің нәтижелеріңіз туралы сөйлесіңіз және сіз операцияға дайынсыз ба, жоқ па.
Егер сізде жүрек проблемалары болса, дәрігер сіздің жүрегіңіздің операцияға жарамды екеніне көз жеткізу үшін электрокардиограмма (ЭКГ) жасай алады
Қадам 2. Процедураны дәрігермен талқылаңыз
Операция алдында уайымдау қалыпты жағдай. Дәрігер сізге процесті жүргізу үшін операциядан бұрын кездесуді белгілеңіз. Олар сізге операция кезінде не істейтінін, тәуекелдер мен асқынуларды және қалпына келтіру қанша уақыт қажет екенін түсіндіреді. Дәрігерге рәсімге қатысты кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз.
- FTM/N жоғарғы хирургиясының қауіптері мен асқынуларына қан кету, инфекциялар, нашар емделу, гематома, емізік сезімінің жоғалуы, емізік пен ареоланың жоғалуы және анестезия тәуекелдері жатады.
- Егер сіз MTF операциясын жасасаңыз, сізде кеуде пішінін өзгертетін тыртық ұлпасы, имплантацияның сырғып кетуі, кеудеге асимметрия, емшектегі ауырсыну, сұйықтықтың жиналуы немесе гематома болуы мүмкін. Сізге 10 жыл ішінде импланттарды ауыстыру қажет болуы мүмкін.
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Қадам 3. Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер мен қоспалар туралы айтыңыз
Кейбір дәрі -дәрмектер мен қоспалар хирургияға дейін қауіпсіз болғанымен, басқалары асқыну қаупін арттыруы мүмкін немесе емделу процесін баяулатуы мүмкін. Дәрігерге сіз қабылдаған барлық нәрселердің тізімін беріңіз және одан бірдеңе қабылдауды тоқтату қажет пе деп сұраңыз.
- Егер дәрігер сізге белгілі бір дәрі -дәрмекті немесе қоспаны қабылдауды тоқтатуды айтса, оны қабылдауды қашан тоқтату керектігін сұраңыз.
- Дәрігер сізге кейбір дәрі -дәрмектер мен қоспаларды қабылдауды жалғастыруды ұсынуы мүмкін. Мысалы, олар С витаминін мақұлдауы мүмкін, себебі ол сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады. Шындығында, кейбір дәрігерлер сіздің процедурадан кем дегенде бір апта бұрын С дәруменін қосуды бастауды ұсынуы мүмкін.
Ескерту:
Аспирин мен ибупрофен сияқты рецептсіз стероид емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) қан кету қаупін арттырады, сондықтан оларды операциядан 2 апта бұрын қабылдамау маңызды.
Қадам 4. Дәрігерден хирургияға дейін гормондарды қабылдауды жалғастыру керектігін сұраңыз
Егер сіз жыныстық сәйкестікті растауға көмектесетін гормондар қабылдайтын болсаңыз, оларды дәрігерге хирургиялық күнге дейін жеткізуге болатын -болмайтыны туралы сөйлесіңіз. Олардың кеңестері тәжірибеге және сіз қабылдайтын гормондардың түріне байланысты өзгеруі мүмкін. Операцияға барар алдында сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауыңызды талқылаңыз.
- Егер сіз эстрогенді қабылдайтын болсаңыз, дәрігер сізге оны қабылдауды жалғастыруды ұсынады, себебі бұл сіздің операция нәтижелерін жақсартуға көмектеседі. Эстроген кеуде тінінің өсуін қолдайды, сондықтан ол операциядан кейін кеуденің пішінін жақсартуға көмектеседі.
- Тестостерон қабылдау дисфорияны төмендетуі мүмкін, және егер сіз еркектік қайталама жыныстық ерекшеліктерді қаласаңыз, хирургиялық нәтижені жақсартады. Дегенмен, тестостеронға барар алдында медициналық және психикалық денсаулық саласындағы лицензиясы бар мамандармен кеңескен дұрыс.
- Егер сізде гормондарды қабылдау кезінде энергияның төмендеуі немесе көңіл -күйдің өзгеруі байқалса, оларды қабылдауды тоқтатуға келіспес бұрын дәрігерге айтыңыз.
Кеңес:
Жақсы операция жасау үшін сізге гормондарды қабылдаудың қажеті жоқ. Дәрігерге қазір гормондар қабылдамайтыныңызды айтыңыз.
Қадам 5. Егер сақтандыру қажет болса, терапевтіңізден ұсыныс хаттарын беріңіз
Сіздің дәрігер сізге операция жасамас бұрын ұсыныс хатын талап етпеуі мүмкін. Алайда, кейбір дәрігерлер мен барлық сақтандыру компаниялары сізден гендерлік растайтын хирургияға жақсы кандидат екеніңізді растайтын 1 немесе сирек 2 терапевтке хат әкелуді сұрайды. Бұл хаттарды операция қажет болғанға дейін дәрігерге жіберіңіз.
Егер сіз терапевтпен кездеспесеңіз және сіз терапевт хаты қажет екенін білсеңіз, дәрігеріңізден сізге 1 -ге жүгінуін немесе трансгендерлік науқастарды емдеуге маманданған терапевтті іздеуді онлайн режимінде сұраңыз
Қадам 6. Дәрігердің операцияға дейінгі барлық нұсқауларын орындаңыз
Сіздің дәрігеріңіз дәрігерге тағайындалғаннан кейін сізге операцияға дейінгі нұсқаулардың тізімін беруі мүмкін. Осы нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз және сұрақтарыңыз болса, дәрігерге хабарласыңыз. Операция сәтті болу мүмкіндігін жоғарылату үшін барлық нұсқауларды дәл орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Егер сіз нұсқауларды орындамасаңыз, дәрігер сіздің операциядан бас тартуы мүмкін
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Қадам 1. Аптасына 5-6 күн жаттығу жасаңыз, себебі бұл сізге жақсы емдеуге көмектеседі
Тұрақты жаттығулар сіздің жалпы денсаулығыңыз бен иммундық жүйеңізді жақсартады, сондықтан ол сізге тез сауығуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл бұлшықетті қолдайды және қан айналымын жақсартады. Операцияға дейінгі айлар мен апталарда аптасына 5-6 күн 30 минут жаттығу жасаңыз.
Мысалы, сіз серуендеуге, жүгіруге, жаттығу залдарына баруға, би сабағына қатысуға, спортпен айналысуға немесе гір көтеруге болады
Кеңес:
Трансмасскулярлық хирургия үшін кеуде тінінің астындағы бұлшықеттерді күшейтетін кеудеге арналған жаттығуларды орындау пайдалы. Кеудеге жаттығулар жасаудың қажеті болмаса да, кеуде тінінің астындағы бұлшықеттерді салу сіздің операциядан кейінгі келбетіңізді жақсартады. Егер сіз FTM/N болсаңыз, үлкен кеуде бұлшықеттері сізді еркек етіп көрсете алады. Егер сіз MTF болсаңыз, кеуде бұлшық еттеріне жаттығулар жасау ұсынылмайды, өйткені үлкен бұлшықеттер имплантациядан алынған дөңгелек пен пішінді «өшіре» алады.
Қадам 2. Тәуекелдерді азайту үшін операциядан 2 апта бұрын алкогольді ішуді тоқтатыңыз
Алкоголь шамадан тыс қан кету мен көгеру қаупін арттыруы мүмкін, сондықтан процедурадан бұрын ішпеу маңызды. Процедураға дайындық кезінде алкогольдік сусындардан бас тартыңыз. Бұған сыра, шарап, алкоголь және аралас сусындар кіреді.
Егер сіз рекреациялық препараттарды қолдансаңыз, анестезиямен өзара әрекеттесуге байланысты оларды операциядан 2 апта бұрын қолдануды тоқтатыңыз
3 -қадам. Егер сіз операция жасасаңыз, кем дегенде 3 апта бұрын никотин өнімдерін қолдануды тоқтатыңыз
Сіз темекі шегудің денсаулыққа зиян екенін білетін шығарсыз, бірақ бұл сіздің операциялық тәуекеліңізді арттырады. Темекі шегу сізге анестезияны қажет етуі мүмкін және бұл сіздің денеңіздің сауығу процесін кешіктіреді. Сонымен қатар, бұл емшек емізуінің сәтсіз болу қаупін арттырады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін операциядан кемінде 2 апта бұрын темекі шегуді тоқтатыңыз.
Операциядан кейін дәрігер сіздің емделу процесін кешіктірмейді деп айтқанша темекі шегуді бастамаңыз. Есіңізде болсын, олар сізге сақтық көшірмесін жасамауға кеңес береді
Кеңес:
Бұл туралы көп зерттеулер жүргізілмесе де, қауіпсіз болу үшін марихуананы тастау керек. Егер сіз марихуананы медициналық мақсатта қолдансаңыз, дәрігермен сөйлесіп, операцияға дейін вапе жасаудың жақсы екенін біліңіз. Олай болмаған жағдайда, сіз жеуге болатын тағамдарды ала аласыз.
3 -ші әдіс 4: қалпына келтіруді ұйымдастыру
Қадам 1. Жұмыстан немесе мектептен кем дегенде 1-2 апта демалыс алыңыз
Егер сізде отырықшы жұмыс болса немесе студент болсаңыз, 1-2 апталық сауығудан кейін жұмысқа немесе мектепке оралуға болады. Алайда, егер сізде физикалық тұрғыдан қиын жұмыс болса, 4-6 апта демалыс алған дұрыс. Сіз операцияға рұқсат алғаннан кейін демалыс уақытын жоспарлаңыз.
Егер сіз спортқа қатыссаңыз, кем дегенде 4-6 апта отыруды жоспарлаңыз. Спортқа қайта оралмас бұрын дәрігердің мақұлдауын алғаныңызға көз жеткізіңіз
Кеңес:
Ең аз дегенде 2 апта үзіліс жасаған дұрыс. Алайда, бұл әрқашан мүмкін емес, сондықтан дәрігер сізді 1 аптадан кейін жұмысқа немесе мектепке қайта жіберуі мүмкін.
Қадам 2. Процедура жасалған күні үйге қайтуды ұйымдастырыңыз
Сіздің хирург сіздің процедураңызды амбулаторияда немесе амбулаториялық клиникада жасайды, сондықтан сіз сол күні үйге баруыңыз мүмкін. Алайда, сіз автокөлікті басқара алмайсыз, сондықтан сенімді адамнан сізді ауруханадан алып кетуді және үйге жеткізуді сұраңыз. Процедура кезінде оларды мекемеде күтуін немесе босатылғаннан кейін сізге келуін ұйымдастырыңыз.
- Егер сіз сапар таба алмасаңыз, медициналық Uber қызметін пайдалана аласыз.
- Кейбір хирургиялық орталықтарда күту залында қанша адамға рұқсат етілетіні туралы шектеулер бар, сондықтан ауруханаға 1-2 адамды әкелмес бұрын міндетті түрде тексеріңіз.
3 -қадам. Егер сіз жақын жерде тұрмасаңыз, қалпына келтіру мекемесінде немесе қонақүйде нөмірге тапсырыс беріңіз
Дәрігердің жанында кемінде 3-5 күн болу керек. Егер сіз операцияға баратын болсаңыз, сіздің қондырғыңыз сіз қалатын хирургиялық қалпына келтіру мекемесімен байланысты екенін тексеріңіз. Олай болмаса, хирургиялық мекеменің жанындағы қонақүйге тапсырыс беріңіз.
Дәрігер сауығып кетуіңізге сенімді болу үшін тексерулер жүргізуі керек
Қадам 4. Операциядан кейінгі аптада біреуден сіздің қамқоршыңыз болуын сұраңыз
Операциядан кейін бірнеше күн ішінде негізгі тапсырмалар қиын болады. Сонымен қатар, сізге кесілген жерді емдеуге және таңуға көмек қажет болады. Досыңыздың немесе отбасы мүшеңіздің сауығуыңыздың алғашқы 7 күнінде сізге көмектесуін ұйымдастырыңыз. Егер ешкім жоқ болса, сіз үйдегі медбикені жалдап, сіздің жағдайыңызды тексеріп, кесулеріңізді емдей аласыз немесе хирург кеңсесімен тығыз байланыста болуыңыз мүмкін.
- Егер сіз операцияға барғыңыз келсе және күтуші жалдағыңыз келсе, хирург қызметкерлерінен жақсы сәйкестікті табуға көмектесуін сұраңыз. Олар сізге көмектесу үшін біреуді жалдауға көмектесуі мүмкін.
- Операциядан кейін сіз ауыр салмақты ноутбуктың салмағы бойынша 3 фунт (2,3 кг) артық салмақты көтере алмайсыз-шамамен 3 апта.
Кеңес:
Егер сізде досыңыз немесе отбасы мүшесі сізге көмектесетін болса, олардың сіздің кесілген жерлеріңізді емдеуге және сізді ішінара киінгенін көруге болатынына көз жеткізіңіз.
5 -қадам. Қажет болса, бала күтімін, үй жануарларына күтімді және үй көмегін орнатыңыз
Емдеудің алғашқы 1-2 аптасында балалар мен үй жануарларына күтім жасау өте қиын болады. Сол сияқты, сіз пошта алу, жинау, кір жуу және ыдыс жуу сияқты үй қажеттіліктерін шеше алмайсыз. Операция жасамас бұрын, осы міндеттер бойынша көмек сұраңыз.
- Достарыңыз бен туыстарыңыздан кезекпен кіруді сұраңыз. Сіз сұрай аласыз: «Сіз маған сауығудың алғашқы аптасын өтуге көмектесуге дайынсыз ба? Мен сіздің көмегіңізді шынымен бағалаймын ».
- Сізге көмектесу үшін біреуді жалдауға болады. Мысалы, сіз итіңізді тамақтандыруға және серуендеуге үй жануарларына күтуші жалдауға және киімді жуу үшін кір жууға болады.
4 -ші әдіс 4: Хирургияға дайындық
Қадам 1. Операция жасамас бұрын түн ортасында тамақ ішуді тоқтатыңыз
Операция жасалған күні ештеңе, соның ішінде су ішпеу керек. Әйтпесе, хирург сіздің процедурадан бас тартуы мүмкін. Түн ортасынан кейін аузыңызға ештеңе салмаңыз.
Тістеріңізді тазалап жатқанда, суды немесе тіс пастасын жұтып қоймаңыз
Қадам 2. Операция күні душ қабылдаңыз, бірақ жеке күтім өнімдерінен аулақ болыңыз
Шашыңызды сусабынмен жуып, күтім жасау және теріңізді жұмсақ сабынмен тазалау жақсы. Алайда дезодорант, лосьон, шаш кремі немесе макияж сияқты өнімдерді қолданбаңыз. Операция жасағанда өнімнен бас тартқан дұрыс.
Егер сізде белгілі бір өнім туралы сұрағыңыз болса, оны қолдануға болатынын дәрігерден сұраңыз. Олар сізге «жоқ» деп жауап беруі мүмкін, себебі операция кезінде сіздің теріңіз таза болуы керек
Қадам 3. Операция жасалған күні бос, ыңғайлы киім киіңіз
Алдыңғы жағындағы ілмектер немесе түймелер сияқты киюге және шешуге болатын киімді таңдаңыз. Теріңізге тарамайтындай етіп оның қапшық екеніне көз жеткізіңіз. Операциядан кейін сіз киіміңізді қайтадан киіндіресіз, сондықтан сіз жайлы болғыңыз келеді.
- Мысалы, сіз үлкен көйлек пен шалбар киюіңіз мүмкін.
- Сөмкені бос, ыңғайлы киіммен салыңыз және сіздің көмекшіңіз оны операция күні өзіңізбен бірге алып келсін. Сонымен қатар, сізге қажет кез келген рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді жинауды ұмытпаңыз.
