Ыңғайсыздық пен ренжуден басқа, лақтыру сізді кейіннен созылып кететін тамақ ауруына алып келуі мүмкін; алайда, сіз жұлдырудың бұл түрінің жайсыздығымен күресудің қажеті жоқ. Емдеудің тез және тиімді әдістерін қолдануға болатын көптеген әдістер бар. Бұл қарапайым шешімдерді, рецептсіз дәрі-дәрмектерді және табиғи препараттарды қамтиды.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Қарапайым шешімдермен ыңғайсыздықты жеңілдету
Қадам 1. Су немесе басқа мөлдір сұйықтық ішіңіз
Сіз лақтырғаннан кейін аздап су ішсеңіз, жұлдырудағы ыңғайсыздықты жеңілдетіп, дегидратацияның алдын аласыз. Су құсу кезінде тамағыңызды жабатын асқазан қышқылынан арылуға көмектеседі.
- Егер сіз әлі де асқазаныңызды бұзсаңыз, суды баяу ішіңіз және оны көп ішпеңіз. Кейбір жағдайларда асқазанды тым көп сумен толтыру немесе тым тез ішу қайтадан құсуды тудыруы мүмкін. Тамақ ауруы өршіп бара жатқанда, кішкене жұтқыншақтар мұны істеу керек.
- Сіз сондай -ақ аздап алма шырынын немесе басқа мөлдір сұйықтықты ішуге тырысуға болады.
Қадам 2. Жылы сусын ішіңіз
Егер кәдімгі су сіздің жұлдыруды жеңілдетпесе, шөп шайы сияқты жылы сусын ішіп көріңіз. Шай сияқты сусынның жылуы ақырын жұтқанда тамақтың ауыруын жеңілдетеді. Шөпті таңдаудан бұрын дәрігерден сұрағаныңызға көз жеткізіңіз, әсіресе жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз, қант диабетімен ауырсаңыз немесе жүрек ауруы.
- Зімбір шайы кез келген созылмалы жүрек айнуды жеңілдетуге және тамағыңыздағы ауруды басуға көмектеседі, бірақ екі жастан кіші балаларға бермеу керек. Сондай -ақ, сіз жұлдыруды басатын және жансыздандыратын жалбыз шайын ішкіңіз келуі мүмкін. Егер сізде ЖЖБИ болса немесе оны жас балаларға берсеңіз, жалбыз шайын ішпеңіз.
- Сусын тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Тұтыну кезінде тым ыстық сусын тамақ ауруын күшейтуі мүмкін, жақсы емес.
- Жылы сусынға бал салып көріңіз. Бал, шайдан басқа, жұлдыруды жеңілдетуге көмектеседі. 12 айға дейінгі балаларға бал бермеңіз, себебі бұл нәресте ботулизміне қауіп төндіреді.
Қадам 3. Тұзды жылы сумен шайыңыз
Жылы тұзды су лақтырудан туындаған жұлдыруды жеңілдетеді. Тұзды су кез келген ісікті азайту және симптомдарды азайту арқылы жұлдыруды жеңілдетеді.
- Тұзды сумен шаю үшін 1 шай қасық (5 г) тұзды 8 фунт (240 мл) жылы суға араластырыңыз.
- Тұзды су қоспасын жұтып қоймаңыз. Бұл асқазанды одан әрі бұзуы мүмкін.
4 -қадам. Тегіс тағамдарды жеу
Егер сізде лақтырудан тамағыңыз ауырса, бірақ сіз аш болсаңыз, тегіс тағамдар тамақ ауруын жеңілдетеді және бос асқазанды толтырады. Тырнақсыз немесе қатты компоненттері жоқ тағам тітіркенген тамаққа жеңіл болады, тіпті асқазан қышқылымен тітіркенген тамақты жеңілдетуге көмектеседі.
- Желло, популяция және банан сияқты аз мөлшердегі тағамдар тамақтың ауырсынуын жеңілдететін тегіс тағамдар үшін жақсы таңдау болып табылады.
- Құсқаннан кейін тамақтанар кезде абай болыңыз, әсіресе егер сіз әлі де ішіңіз айнып тұрса, тым көп тамақ ішу құсудың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сіз йогурт немесе балмұздақ сияқты салқын және тегіс нәрсе жеуді қалауыңыз мүмкін, бірақ сіз лақтыруды аяқтағаныңызға сенімді болғанша сүт өнімдерінен аулақ болуыңыз керек.
2-ші әдіс 4: Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Тамақ ауруына қарсы спрейді қолданыңыз
Тамақ ауруына арналған спрей құрамында жергілікті анестезия бар, ол уақытша жұлдыру ауырсынуын азайтады. Қанша спрей қолдануға болатынын және оларды қаншалықты жиі қолдану керектігін білу үшін қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз.
Бұл спрейлер көптеген қораптар мен азық-түлік дүкендеріндегі дәріханаларда және рецептсіз дәрі-дәрмектер бөлімінде бар
2 -қадам. Дозаны сорыңыз
Тамақ ауруына қарсы спрей тәрізді, жұлдыруды жеңілдетуге арналған пастилкалар құрамында анестезия бар, ол жұлдырудың ауырсынуын азайтады. Бұл пастиллер әр түрлі дәмде болады және көптеген дәріханалар мен дүкендерде сатылады.
- Басқа рецептсіз дәрі-дәрмектер сияқты, сіз өнімді қаншалықты жиі қолдануға болатынын білуіңіз керек.
- Жергілікті анестезия ауруды біржола жоймайды. Бұл оны уақытша жеңілдетеді.
Қадам 3. Ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Рецептсіз ауырсынуды басатын құралдар аурудың әр түрін, соның ішінде құсу кезінде пайда болатын ауруды жоюға көмектеседі. Ауырсынуды басар алдында жүрек айнуы мен құсу эпизодының аяқталғанына көз жеткізу керек, себебі бұл сіздің асқазаныңызды бұзып, одан әрі ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Тамақ ауруы кезінде қолдануға болатын кейбір ауырсынуды басатын құралдарға ацетаминофен, ибупрофен және аспирин жатады
3 -ші әдіс 4: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Алдымен дәрігермен кеңесіңіз
Көптеген шөп дәрілер көптеген адамдар үшін қауіпсіз болса да, бір нәрсе табиғи болғандықтан, ол автоматты түрде қауіпсіз екенін білдіреді. Шөптер басқа дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесе алады, ал кейбір шөптер басқа ауруларды нашарлатуы мүмкін немесе балалар, жүкті әйелдер мен қарттар сияқты кейбір популяциялар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін. Әрқашан абай болыңыз және табиғи дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігерден сұраңыз.
Қадам 2. Мия тамырын шайыңыз
Мия тамырын суға батырып, жұлдыруды жеңілдететін тамағыңды жасау керек. Мия тамыры анестезиядан кейін жұлдырудағы ыңғайсыздықты жеңілдететіні дәлелденді, сондықтан ол лақтырудан болған жұлдыруды жеңілдетуі мүмкін.
Миямен әрекеттесетін кейбір дәрі -дәрмектер бар, сондықтан сіз жоғары қан қысымы, бүйрек ауруы, бауыр ауруы немесе жүрек ауруларына қарсы дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Қадам 3. Зефир тамырын шай ішіңіз
Зефир тамыры шайының үлпілдек ақ емдеуге қатысы жоқ. Оның орнына, бұл емдік қасиеттері бар өсімдік, оның ішінде жұлдыруды басу мүмкіндігі бар.
- Зефир тамыры шайы әдетте табиғи азық -түлік дүкендерінде және Интернетте қол жетімді.
- Зефир тамыры асқазанның бұзылуын жеңілдетеді, сондықтан ол сіздің құсуыңыздың себебін, сондай -ақ құсудан кейінгі тамақтың ауыруын жеңілдетуі мүмкін.
Қадам 4. Тайғақ қарағаш алыңыз
Тайғақ қарағаш жұлдыруды гель тәрізді затпен жабады, ол жұлдыруды жеңілдетеді. Ол әдетте ұнтақ түрінде немесе пастилка түрінде болады. Егер сіз ұнтақ түрін алсаңыз, оны ыстық сумен араластырып, ішкіңіз келеді.
Жүкті немесе бала емізетін әйелдер тайғақ қарағаш алмауы керек
4 -ші әдіс 4: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге қашан хабарласу керектігін біліңіз
Сіздің құсу мен жүрек айнуыңыз тез өтуі мүмкін болса да, дәрігерге хабарласуыңыз керек кейбір жағдайлар бар. Егер науқас сусызданса, тұмаудың жеңіл түрі де ауыр болуы мүмкін. Егер сізде немесе сіздің балаңызда келесі жағдайлар болса, дәрігерге хабарласыңыз:
- Сіз ешқандай тағамды немесе сұйықтықты ұстай алмайсыз
- Сіз бір күнде үш реттен артық құсқансыз
- Сіз құсу басталғанға дейін бас жарақатын алдыңыз
- Сіз алты -сегіз сағат ішінде зәр шығарған жоқсыз
- Алты жасқа толмаған бала үшін: құсу бірнеше сағаттан астам уақытқа созылады, оларда диарея, сусыздану белгілері, безгегі немесе төрт -алты сағат бойы зәр шығармаған
- Алты жастан асқан бала үшін: құсу 24 сағаттан астам уақытқа созылады, құсу мен диарея 24 сағаттан астам уақытқа созылады, дегидратация белгілері бар, дене қызуы 38,3 ° C -тан жоғары немесе олар алтыға дейін зәр шығармаған сағат
2 -қадам. Жедел жәрдем қызметіне қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз
Кейбір жағдайларда сізге немесе сіздің балаңызға шұғыл медициналық көмек қажет болады. Егер сізде немесе сіздің балаңызда келесі жағдайлар болса, бірден 911 немесе жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз:
- Құсудағы қан (ашық қызыл түспен көрінеді немесе кофе ұнтақтарына ұқсайды)
- Қатты бас ауруы немесе мойынның қаттылығы
- Летаргия, шатасу немесе байқаудың төмендеуі
- Іштің қатты ауыруы
- Тез тыныс алу немесе импульс
Тамақ пен сусын туралы идеялар
Лақтырғаннан кейін жеуге болатын тыныштандыратын тағамдар
Лақтырғаннан кейін тұтынылатын сусындар
