Күннің күйген кез келген жері тітіркендіреді, бірақ күннің күйген ерні әсіресе мазалайды. Ерінге оларды қорғауға және емдеуге қолдануға болатын көптеген өнімдер бар, соның ішінде көптеген қарапайым ерін бальзамдары мен жылтырлары. Рецептсіз дәрі-дәрмектер, мұз және суық компресс күннің күйіп қалуынан болатын ауырсынуды жеңілдетеді. Егер сіз күн сәулесінен аулақ болсаңыз, пайда болған көпіршіктерді жинамаңыз және бальзам жағуды жалғастыра берсеңіз, сіздің күйген жеріңіз жақсы емделуі керек. Егер сіз қатты ауырсынуды, қалтырауды немесе қызуды сезсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бальзамдар мен майларды қолдану
Қадам 1. Алоэді ерніңізге жағыңыз
Өсімдіктің кесілген жапырағынан жаңа алоэ шырынын қолданыңыз немесе коммерциялық алоэ гелін сатып алыңыз. Шырынды немесе гельдің бір бөлігін күнге күйген ерніңізге жағып, құрғатыңыз. Сіз салқын жеңілдік сезінуіңіз керек, алоэ күйікті емдеуге көмектеседі.
- Егер үйде өсімдік болмаса, алоэ жапырағын кейбір азық -түлік дүкендерінің өнімдер бөлімінен сатып алуға болады. Шырын алу үшін өсімдіктің сыртқы жасыл қабатын дымқыл, гель тәрізді ішкі бөлігін ашу үшін кесіңіз.
- Егер нұсқаулықта бұл ұсынылмаса, ерніңізге алоэ гелін қолданбаңыз.
- Қажет болса, алоэді жиі жағыңыз.
- Қосымша салқындату үшін алоэді немесе гельді тоңазытқышта сақтаңыз.
Қадам 2. Ерінге арналған бальзамды қолданыңыз
Көптеген әдеттегі ерін бальзамдары күйген еріндерді емдеуге өте тиімді. Ши немесе какао майы бар SPF қорғанысымен бірге іздеңіз. Осылайша, бальзам күннің күйіп қалуын кетіруге және ерніңізді күннің одан әрі зақымдануынан қорғауға көмектеседі.
- Ерінге арналған бальзамдар әр түрлі формада болады-түтіктер, таяқшалар мен пасталар. Ерінге бальзам жағу үшін түтікті немесе ерінге таяқшаны жағыңыз (немесе саусағыңызбен паста жағыңыз), олар жұқа қабатпен біркелкі жабылғанша.
- Алдыңғы қабат тозған сайын жаңа ерін бальзамын жағыңыз.
Қадам 3. Егер сізде ашық көпіршіктер болса, антибиотикалық жақпа қабатын сүртіңіз
Ерінге қолдануға арналған арнайы жақпа іздеңіз, өйткені көптеген жергілікті антибиотиктер (және гидрокортизон кремдері) ішуге қауіпсіз емес. Күніне бір рет ерінге жақпа қабатын сүрту жеткілікті.
Қадам 4. Сұлы пастасын жағыңыз
Сұлы ботқасын әдеттегідей пісіріңіз. Суытыңыз. Губка сияқты ерніңізге күніне бір рет жағыңыз, содан кейін шайыңыз. Сұлы майы - күннің күйіп қалуын емдейтін дәстүрлі тері емшісі, сондықтан бұл сіздің ерніңізді емдеуге көмектеседі.
5-қадам. Мұнай желе немесе ауырсынуды басатын лосьондарды қолданбаңыз
Мұнай желе немесе оның құрамындағы өнімдер күннен күйген теріге одан әрі зақым келтіруі мүмкін, сондықтан олардан аулақ болыңыз. Сонымен қатар, құрамында бензокаин немесе лидокаин бар ауырсынуды басатын лосьондар күйдірілген теріні жеңілдетудің орнына тітіркендіруі мүмкін, сондықтан оларды қолданбаңыз.
3 -ші әдіс 2: Күннің күйіп қалуының ауырсынуын басу
Қадам 1. Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Ауырсынуды басатын дәрі -дәрмектерді қолданыңыз, мысалы, ибупрофен немесе натрий напроксені. Дәрі -дәрмектер сіздің ерніңіз сауығып бара жатқанда күннің күйіп қалуынан болатын қолайсыздықты жеңілдетеді.
- Қаптамадағы нұсқауларға сәйкес ауырсынуды басатын құралдарды қолданыңыз. Артық дозаланбаңыз.
- Тіпті рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер немесе басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Егер сіз қазіргі уақытта басқа дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, дәрігеріңізден қай ауруды басатын құрал сізге қауіпсіз екенін сұраңыз.
Қадам 2. Суық компресс қойыңыз
Таза шүберекті алып, оны мұзды суға бірнеше минут жібітіңіз. Артық суды шығарыңыз, содан кейін мата салқын болғанша оны ерніңізге ұстаңыз. Еріндер сауығып жатқанда мұны істеу тез және қарапайым жеңілдік береді.
Қадам 3. Түймедақпен ауырсынуды басу
Ромашка шай пакеттерін ыстық суға батырыңыз, содан кейін шығарып, суытыңыз. Сөмкелерді салқын болғанша тікелей ерніңізге ұстаңыз.
Ромашка - күйіктен ауырсынуды жеңілдетудің табиғи әдісі, сондықтан сөмкелер салқын болса, олар сіздің күйдірілген ерніңізге тиімді болады
3 -ші әдіс 3: ерніңізді қорғау
Қадам 1. Ылғалданған күйде болыңыз
Күннің күйіп қалуы емделіп жатқанда, көп су ішіңіз. Сіздің теріңізге сау болу үшін көп су қажет, әсіресе сіздің денеңіз күн сәулесінің әсерінен зақымдалған теріні қалпына келтіруге тырысқанда.
Қадам 2. Күн сәулесінен аулақ болыңыз
Еріндер емделіп жатқанда мүмкіндігінше үйде болыңыз. Егер сіз далаға шығуға мәжбүр болсаңыз, көлеңкеде қалуға тырысыңыз немесе ерніңізді күн сәулесінен қорғау үшін қалпақ киіңіз. Егер сіздің ерніңіз әлдеқашан күйіп қалған болса, оларды күн сәулесінің көп әсер етуімен мәселені нашарлатып, емдеу процесін баяулатуға болады.
Егер сыртқа шығу қажет болса, SPF 30 немесе одан жоғары қорғанысы бар ерін бальзамын қолданыңыз
Қадам 3. Күйіп қалмаңыз
Қолыңызды ерніңізден аулақ ұстаңыз, жеңілдету үшін бальзамдар мен майларға жабысыңыз. Терінің пилингі немесе күйіп қалған еріндердегі көпіршіктер қызықтыруы мүмкін, бірақ бұл мәселені одан әрі ушықтырады. Күйіп қалу теріңізді инфекцияға әкелетін бактерияларға ұшыратады.
4 -қадам. Егер ауыр симптомдар пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз
Еріннің күйіп қалуының жеңілден орташа дәрежесіне дейін үйдегі дәрі -дәрмектер жақсы. Бірақ егер сіз емделу кезінде ауыр проблеманың келесі белгілерінің бірін байқасаңыз, дәрігерді көмекке шақырудың уақыты келді:
- Қатты ауырсыну (тұрақты емдеумен жеңілдемейді)
- Қалтырау
- Безгек
- Әлсіздік
- Бас айналу
- Дененің үлкен бөліктерінде көпіршіктер пайда болады
